متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
علم النفس وتطوير الذات
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات
تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 144 611 مشتركاً، محتلاً المرتبة 118 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 569 في منطقة العراق.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 144 611 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -6 007، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -157، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.82%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.44% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 633 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 634 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 30.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
وصف القناة غير متوفر.
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
144 611
المشتركون
-15724 ساعات
-1 2897 أيام
-6 00730 أيام
أرشيف المشاركات
144 611
Repost from طور حياتك
مما يزيد الحالة النفسية سوءًا عدم تقبل الفرد للجانب السلبي من الحياة، فهو لا يريد أن يتضايق، ولا يريد أن يفشل، ولا يريد أن يرتبك، ولا يريد أن يحزن، لكن الحياة لا تسير كما نريد، إن حالتنا تزداد سوءًا عندما نرفض طبيعة كدر الحياة، الحل بالشكر والصبر والتقبل، فتلك أعراض مؤقتة، مارس أنشطة لتشتيتها.
#اسامه_الجامع
144 611
📅 كل يوم لا تنمو فيه… يُعيدك خطوة للوراء.
الجميل؟ لا تحتاج قفزة… فقط استمرار بسيط.
🔁 اليوم فرصة أخرى.
144 611
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
144 611
🚷 “أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية”…
هذه الجملة لم تأتِ من داخلك، بل من تجربة مؤلمة.
💔 حان وقت فك البرمجة.
144 611
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
144 611
Repost from طور حياتك
كيف تكتشف رحلتك الفريدة وتتخلص من مقارنة نفسك مع الآخرين؟
شاهد الان وشارك المقطع مع من تحب 🥰
👇
https://youtu.be/Q5sal6iHSuI
144 611
📉 تقارن نفسك كثيرًا؟
دماغك مبرمج للمقارنة… لكنك لست مضطرًا أن تصدقه دائمًا.
🎯 وجه المقارنة نحو نفسك فقط.
144 611
🪞 كل شخص تكرهه… يُخبرك شيئًا عن نفسك.
أحيانًا “المرآة” تكون مزعجة… لكنها صادقة.
📌 تأمل، لا تُنكر.
144 611
🧊 هل تعلم أن العزلة الطويلة تغيّر كيمياء الدماغ؟
نحن خُلقنا للتواصل، لا للتجمّد.
📲 ابعث رسالة اليوم… افتح نافذة جديدة.
144 611
Repost from طور حياتك
“من هو الشخص الذي تتمنى لو تعتذر له… ولم تفعل بعد؟”
ليس سؤالًا عابرًا.
هو مفتاح لراحة ضمير قد تكون في أمسّ الحاجة لها.
💭 فكر. واكتب لنا شعورك لو سنحت لك الفرصة.
👇👇
http://youtube.com/post/UgkxV8SkDpy5K7WWjkJnyKy1UCLWyi8H077s?si=kbb8sIFfN_5qixAf
144 611
Repost from N/a
💡 طريقة “التحدي المالي الأسبوعي”:
• في كل أسبوع، ادّخر مبلغًا تصاعديًا بسيطًا (مثلاً: 10﷼، 20﷼، 30﷼…)
• خلال 10 أسابيع فقط، ستلاحظ مبلغًا جيدًا وتشعر بالإنجاز.
144 611
🎢 المزاج المتقلب ليس ضعفًا، بل استجابة.
أحيانًا لجوع… وأحيانًا لتعب نفسي.
📍 راقب نفسك… ولا تحكم بقسوة.
144 611
Repost from روائع القصص
👏 قصة لا تتكرر كثيرًا… لكنك لن تنساها أبدًا!
فيها دهشة، حكمة، وتغيّر طريقة تفكيرك 👇
🎥 شاهد القصة الآن:
https://youtu.be/713HT4Wviao?si=DEe9W_Rvyo7dwDQ_
144 611
💬 هل تعرف أن كلماتك اليومية تبرمج دماغك؟
“أنا فاشل” تترك أثرًا عصبيًا…
جرب: “أنا أتعلم، وسأنجح” 🌱
144 611
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
144 611
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
144 611
🔒 الماضي لن يُمحى…
لكنه يمكن أن يُفهم، ويُخفف، ويُعاد تأطيره.
🧠 العلاج يبدأ بإعادة النظر، لا بالهروب.
