Московская служба психологической помощи населению

Продолжаем рубрику – советы от профессионала.

Знакомьтесь, специалист Московской службы психологической помощи населению, Виталий Смолков. Он поделился, как справиться со стрессом перед свадьбой.

В видеоролике вы узнаете о простых манипуляциях, чтобы перестать волноваться. А как вы справляетесь со стрессом? Ждем в комментариях ваши ответы и вопросы. ✅ ЗАГС.Москва #советыпрофессионала

Приглашаем вас на бесплатный вебинар, на котором вы узнаете о причинах и признаках депрессии. Мы поговорим о способах выхода из депрессивного состояния с помощью техник краткосрочной стратегической и телесно-ориентированной терапии, и сформируем навыки самоподдержки. 🧭 Время проведения: 16 мая (ср) в 10.30 👤 Ведущая - Екатерина Камшицкая 🌐 Регистрация #МСППН #Психология #Психолог

Не хочется отвечать на сообщения, нужно искать отговорки, чтобы не идти на совместные мероприятия, нет желания делиться новостями из жизни — примерно так в общих чертах можно описать дружеское выгорание. Почему так происходит? Причины бывают как внешние, так и внутренние. 📌 Усталость на работе и дома, общее подавленное состояние, стресс 📌 Более глубокий аспект — сфера интересов, убеждений, личных предпочтений 📌 Дисбаланс в дружбе — один вкладывает больше, чем получает взамен 👉 А о том, как снова наладить контакт и сохранить дружбу, читайте здесь. #МСППН #Психология #Психолог #Психолоджи #Дружба #Выгорание #ДружескоеВыгорание

Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Витаминки "Антистресс". Силы весны», на котором мы поговорим о стрессе, рассмотрим калейдоскоп эффективных техник управления собой, а также актуализируем имеющиеся внутренние ресурсы. Занятие будет наполнено практикой, и вместе мы научимся снижать психоэмоциональное напряжение, тревожность, беспокойство, справляться с паникой. 🧭 Время проведения: 15 мая (ср) в 10.30 👤 Ведущая - Людмила Стельмах 🌐 Регистрация #МСППН #Психология #Психолог #Стресс #Антистресс #ПсихологическийТренинг #Москва #ПсихологМосква

Продолжаем рассказывать о специалистах, которые помогают преодолеть ментальные сложности, и разбираем, с какими проблемами и запросами к ним можно обратиться. 📌 Карточка №3: психиатр #МСППН #Психология #Психолог #Психотерапевт #Психиатр #МентальноеЗдоровье #ПсихическоеЗдоровье

«Разнообразная и многогранная роль мамы в воспитании ребенка помогает формировать его личность, самооценку и успешно интегрироваться в общество. Мама играет ключевую роль в формировании здоровых взаимоотношений, структурировании жизненных ценностей и поддержании эмоциональной связи с ребенком». 👉 Подробнее об этом читайте здесь. #МСППН #Психология #Психолог #Мама

Друзья, с Днем Победы — одним из самых значимых событий в истории нашей страны! Пусть мы никогда не забываем о тех, кто отдал свои жизни за наше будущее. Поздравляем с праздником и желаем благополучия, добра и счастья! ❤️ Департамент добрых дел

Добро пожаловать в уютный мир киношедевров для семейного вечера! 🎬 Мы собрали для вас классную подборку фильмов, которая позволит окунуться в мир приключений, эмоций и незабываемых впечатлений. Рекомендациями делится эксперт Московской службы психологической помощи Денис Хакимов. Наслаждайтесь просмотром и создавайте незабываемые воспоминания вместе с вашей семьей! ❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

Продолжаем рассказывать о специалистах, которые помогают преодолеть ментальные сложности, и разбираем, с какими проблемами и запросами к ним можно обратиться. 📌 Карточка №2: психотерапевт #МСППН #Психология #Психолог #Психотерапевт #Психиатр #МентальноеЗдоровье #ПсихическоеЗдоровье

Забота о ментальном здоровье - ключевой шаг к жизненному благополучию и личностной гармонии. Рассказываем о специалистах, которые помогают преодолеть сложности, и разбираем, с какими проблемами и запросами к ним можно обратиться. 📌 Карточка №1: психолог #МСППН #Психология #Психолог #Психотерапевт #Психиатр #МентальноеЗдоровье #ПсихическоеЗдоровье