متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Doc.equimos
الذهاب إلى القناة على Telegram
Врач Ольга Горячева обо всём к.м.н., гастроэнтеролог, педиатр доцент кафедры ПДБ РНИМУ, медлид Докдети, Автормед очно Докдети, Софт Медикал Сентр онлайн Номер заявления на регистрацию в Роскомнадзоре: № 5940471450 #HDBFF
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Doc.equimos
تُعد قناة Doc.equimos (@doc_equimos) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 597 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 572 في فئة الطب والمرتبة 61 286 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 597 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 12، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.68%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 6.27% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 344 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 664 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 22.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل взк, антиперевод, глютен, диагноз, переедание.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Врач Ольга Горячева обо всём
к.м.н., гастроэнтеролог, педиатр
доцент кафедры ПДБ РНИМУ, медлид
Докдети, Автормед очно
Докдети, Софт Медикал Сентр онлайн
Номер заявления на регистрацию в Роскомнадзоре: № 5940471450
#HDBFF”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
10 597
المشتركون
-124 ساعات
-77 أيام
+1230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
يونيو '26
+104
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+133
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+153
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '26
+171
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+153
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+146
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+198
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+178
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+221
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+188
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+946
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+151
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+133
في 11 قنوات
Get PRO
مايو '25
+129
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+172
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+229
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+264
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '25
+177
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+454
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+184
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+402
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+151
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+589
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+198
في 10 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+157
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+430
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+487
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+162
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+256
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '24
+180
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+243
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+126
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+116
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+120
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+532
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+149
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+216
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+850
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+112
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+106
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+158
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+180
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+144
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+227
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+114
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+175
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+523
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+195
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+235
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+554
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+755
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+4 105
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +2 |
منشورات القناة
Repost from Академия Нейрогастроэнтерологии
Большинство врачей не любит работать с пациентами с ВЗК 🥲
И дело не в самих пациентах 🙌🏻
Сложности начинаются уже на этапе диагностики. Затем появляются вопросы выбора терапии, ее доступности, контроля эффективности, ведения осложнений и коморбидных состояний. Добавьте к этому непредсказуемое течение заболевания, необходимость поддерживать приверженность лечению и множество организационных нюансов и становится понятно, почему ведение таких пациентов нередко вызывает напряжение даже у опытных специалистов.
Но когда есть четкий алгоритм действий, работа с ВЗК перестает казаться хаотичной.
➡️Мы собрали все ключевые аспекты ведения пациентов в ОДНОМ ИНТЕНСИВЕ: от диагностики и выбора терапии до разбора сложных клинических ситуаций.
🚨 Старт 18 июля
➡️10 дней полного погружения в тему 🔥
➡️Самые важные и сложные вопросы — структурно, последовательно и с опорой на современную доказательную базу🚀
После интенсива вы будете понимать не только что написано в рекомендациях, но и что делать с конкретным пациентом прямо сейчас.
Чтобы работать с ВЗК было понятно и уверенно приглашаем на интенсив:
🔗ГО НА ИНТЕНСИВ ПО ВЗК 🔥
| 2 |  +4Poopmaxxing 🦔🤩🤩
(наконец нормальные тренды подъехали)
Под этим термином подразумевается идеальный поход в туалет. В тиктоке показывают как стильно оформить зону унитаза, рассказывают где добыть клетчатку, какие БАДы попить чтобы покакать (тут одобряем только псиллиум), о необходимости подставки под ноги, рейтинге туалетной бумаги и тд. А формат «что в сумке» адаптировали и демонстрируют из нее разные околотуалетные штуки.
Записывайтесь на прием, если хотите стать профессиональным пупмаксером 💪 | 677 |
| 3 |  رسالة فيديو | 648 |
| 4 | Этот человек сделала Олю Врачом
Человек и супер Специаст
Вечная память и просто Любовь | 973 |
| 5 | …..ПАМЯТИ ЛЮБОВИ НИКИФОРОВНЫ ЦВЕТКОВОЙ (30.09.1945 – 27.06.2026): Памятные даты истории медицины: Журнал "Педиатрия" имени Г.Н.Сперанского
https://pediatriajournal.ru/memory/item64?ysclid=mr0ng4cj9t358082566 | 980 |
| 6 |  Наши дети - это просто наши дети | 1 202 |
| 7 |  +5لا يوجد نص... | 1 338 |
| 8 | Мы на месте и мы зажигаем | 1 284 |
| 9 |  +9لا يوجد نص... | 1 302 |
| 10 |  +5Это вечер кайфуна | 1 210 |
| 11 |  Мы ехали и ехали) доехали | 1 275 |
| 12 | Дорогие
Я в отпуске
Все ваши вопросы по здоровью решать буду как через службу заботы, так и через Варвару после 2.07
Если срочно - много гастро остается работать очно и онлайн
Не болейте и записывайтесь ко мне с 2.07 в докдети | 1 294 |
| 13 | Написала сборную солянку в одном тексте «умею, практикую»
Но суть вы уловили | 1 283 |
| 14 | Пока я еду в такси на последний прием в июне в докдети и плавно утекаю в отпуск с поездкой на конференцию (я ж умею «отдыхать»)
Расскажу вам про людей…
Я всегда говорю, что важен человек, а его умения и знания вторичны ,
Что нас делает окружение, наши привычки, наше воспитание ..
Всё остальное - дело наживное , нарабатываемое
Помню, как после ординатуры один мой дружок, одногруппник сказал , что никогда не думал, что я стану таким классным специалистом 🙈
Да, я не получила красный диплом РНИМУ, но я обрела супер друзей, коллег, учителей , базу и супер кафедру.
Именно люди вокруг и мы сами делаем мир лучше
😇😇😇
С какого времени мы начинаем? Я б сказала если не с рождения, то точно с подросткового возраста.. согласны?
И как же важно и сложно 🤯 помогать нашим почти взрослым (но ещё нет) детям понимать себя, свои изменения, изменения вокруг
Тот самый мой друг Федор Катасонов и Со запустили курс про подростков
Он фантастичен , тк уникален - не только про естественные изменения, а про произвольные (а как вы будете относиться к татухам в 15? К курению в 13 и первой любви…)
Курс уже доступен в виде 2 уроков, а так их будет больше и в течение 2 мес он пополнится
Адрес курса: https://kidsworryfree.space/course/teen
Для россиян без впн: https://ru.kidsworryfree.space/course/teen | 1 281 |
| 15 |  +1🐟Сардины - новый суперфуд 🐟
Это очередной однодневный тренд или действительно хороший источник омега-3?
Каждый раз, когда на один продукт навешивается ярлык особенного, способного излечить все - хочется пройти мимо, закатив глаза. Тк истина непреложна - нет идеальных продуктов, важен сбалансированный рацион. Но в разное время модными становились ягоды годжи, киноа, семена чиа, сельдереевый сок и тд. Все они должны были сделать нас лучшей версией.
Но вернемся к сардинам, в тиктоке их называют “skincare in a can”, советуют есть ради сияющей кожи и густых волос. Появился даже термин sardinemaxxing - что-то вроде «оптимизации себя с помощью сардин».
Однако, самое интересное, что сардины сегодня еще и элемент определенного образа жизни. Обычно консервы ассоциируются скорее с чем-то простым и дешевым, но сейчас дорогие сардины в красивых банках стали частью гастрономической культуры. Специализированные магазины стильных рыбных консервов, дегустации, коллекционеры редких экземпляров. То есть банка сардин за 15–20 долларов уже продает не только рыбу, но и образ жизни, символ хорошего вкуса. «Я выбираю не джанк фуд, а нишевый источник омега-3»
И в отличие от многих трендов, у этого есть вполне рациональная основа.
Состав консервированных сардин с костями в базе USDA на 100 г продукта:
• белок — 24,6 г
• кальций — 382 мг
• железо — 2,9 мг
• витамин D — 4,8 мкг
• витамин B12 — 8,9 мкг
• селен — 52,7 мкг
И от 1 до 1,5 тыс омега-3, благодаря которым жирная морская рыба многие годы входит в рекомендации профессиональных сообществ по питанию.
Получается, сардины действительно суперфуд? Выберете сардины из-за пользы, вкуса или стильной упаковки? | 1 138 |
| 16 | https://bee-mom23.timepad.ru/event/3940552/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASnl9RleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaf3R0DZYkV6vB77X28MUiO-EhM2eauR05NruxH0MSekvZE2p6WQVS_ihHAleA_aem_8r3jayJ_wF_MFgvvd5rCKw | 1 254 |
| 17 | Кстати
Из новостей
На Ломоносовском открыли калитку и можно заходить со стороны пруда
Мой прием там будет в субботу 4.07 | 1 411 |
| 18 | Просто мой канал в Макс, пока в основном дублирую все из тг туда | 1 399 |
| 19 | https://max.ru/join/XlI6NpRejLrHAnqf2ri9mjJhk8p7wg6wbeGNAHxde0g | 1 386 |
| 20 |  Сегодня я покажу вам себя с той стороны, которую вы почти не видите.
⠀
Кто такая Горячева для большинства? Детский гастроэнтеролог. Доцент. Врач с большим опытом и, как некоторые любят говорить, с большим ценником на приём.
⠀
Но когда-то всё было совсем по-другому.
⠀
Ещё до 30 лет у меня был вполне понятный карьерный план: защитить докторскую диссертацию и стать заведующей отделением. И, честно говоря, всё шло именно к этому. Но потом случилась реорганизация, отделение перевели в другой стационар, и жизнь решила внести свои коррективы.
⠀
Позже мне предложили руководящую должность в крупной сети клиник. Потом уволился мой руководитель, изменились планы, поменялись обстоятельства. А затем в моей жизни появился Докдети.
⠀
Я была первым гастроэнтерологом сети. Со временем нас стало больше. Потом появилась идея создавать лидеров направлений, и мне предложили заняться гастронаправлением.
⠀
Помню фразу, которую тогда услышала:
⠀
«Ты будешь лидером не потому, что делаешь это лучше всех. Просто ты здесь дольше всех».
⠀
Звучало не очень вдохновляюще.
⠀
Проблема была ещё и в том, что никаких подробных инструкций не существовало. Не было документа под названием «Как стать хорошим руководителем». Нужно было набирать команду, решать возникающие проблемы, разбираться с рабочими процессами и просто делать так, чтобы всё работало.
⠀
И я делала как умела.
⠀
Мне помогал опыт работы в стационаре. Опыт преподавания. Опыт материнства. Опыт наблюдения за руководителями, с которыми я работала раньше. Собственный опыт ошибок и удачных решений.
⠀
Постепенно я начала понимать одну важную вещь.
⠀
Руководитель — это не только про графики, собеседования и показатели эффективности.
⠀
Это про людей.
⠀
Про то, чтобы знать их сильные стороны и слабые стороны. Понимать, что происходит у них дома. Знать, когда человек устал. Когда ему нужна поддержка. Когда ему нужен вызов. Когда его лучше оставить в покое.
⠀
Наверное, поэтому я никогда не относилась к найму как к просмотру резюме.
⠀
Если честно, резюме есть меньше чем у 10% моей команды.
Большинство людей я находила сама. Кого-то рекомендовали коллеги. Кто-то писал мне напрямую. И дальше начинался долгий процесс знакомства, разговоров, наблюдений и вопросов.
⠀
Потому что для меня всегда было важнее не только то, какой ты специалист, а какой ты человек.
⠀
Можно чему-то научить. Можно помочь вырасти профессионально. Но невозможно построить сильную команду без доверия.
⠀
Мне важно понимать, что в сложной ситуации я могу на человека опереться.
⠀
Некоторые врачи ждали своей ставки больше года. Некоторым я отказывала несколько раз подряд. Не потому, что они были хуже других. Просто я очень внимательно отношусь к тому, кого впускаю в свою команду.
⠀
Именно поэтому я до сих пор постоянно учусь. Хожу на программы по лидерству, управлению, предпринимательству. Слушаю подкасты, читаю, смотрю лекции.
⠀
Не потому, что мне мало гастроэнтерологии, а потому, что руководить людьми - это отдельная профессия.
⠀
На обучении как-то прозвучала фраза, которая очень мне откликнулась:
⠀
«Лидер и руководитель - не всегда одно и то же»
⠀
Можно быть руководителем и не вести за собой людей.
Можно быть лидером, не имея никакой должности.
⠀
Наверное, большое счастье, когда эти две роли совпадают.
⠀
И сегодня я впервые могу честно сказать: я знаю, что являюсь хорошим руководителем.
⠀
Не потому, что считаю себя особенной, а потому, что вижу людей, которые работают рядом со мной.
⠀
И если чем-то по-настоящему можно гордиться, то не своими регалиями, а той командой, которую нам удалось создать вместе.
⠀
Рекламы здесь не будет. Нам не нужны сотрудники, у нас всё хорошо.
⠀
Просто иногда хочется показать не только то, что происходит на приёме, но и то, что остаётся за кадром. | 1 648 |
