Доктор Анна Читанава
الذهاب إلى القناة على Telegram
Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ Консультации, курсы через сайт https://drcheetanava.com Ассистент Екатерина WA/ТГ/Мах +79657699179 Служба заботы Вера WA/ТГ/Мах +79384706370 Сотрудничество Анастасия Мах/ТГ +79527595887 Реестр РКН: https://clck.ru/3G3iKv
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Доктор Анна Читанава
تُعد قناة Доктор Анна Читанава (@annacheeta) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 34 144 مشتركاً، محتلاً المرتبة 554 في فئة الطب والمرتبة 18 907 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 34 144 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 31 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -9، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -12، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.27%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.74% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 482 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 277 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 59.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل витамин, печень, добавка, кишечник, железа.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ
Консультации, курсы через сайт
https://drcheetanava.com
Ассистент Екатерина WA/ТГ/Мах
+79657699179
Служба заботы Вера WA/ТГ/Мах
+79384706370
Сотрудничество Анастасия Мах/ТГ
+79527595887
Реестр РКН: https://clck.ru/3G3i...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
34 144
المشتركون
-1224 ساعات
-537 أيام
-930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+4
في 0 قنوات
يوليو '26
+399
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+250
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+389
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+267
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '26
+485
في 10 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+608
في 14 قنوات
Get PRO
يناير '26
+707
في 14 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+337
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+728
في 13 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+644
في 17 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+567
في 13 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 342
في 18 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 233
في 15 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+744
في 18 قنوات
Get PRO
مايو '25
+973
في 14 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+1 919
في 20 قنوات
Get PRO
مارس '25
+2 502
في 22 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+2 488
في 15 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 231
في 18 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 584
في 7 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 196
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 272
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 393
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 200
في 13 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 877
في 10 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+759
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 217
في 15 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 074
في 20 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 079
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 193
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 101
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+210
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+210
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+283
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+105
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+173
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+111
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+192
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+157
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+190
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+588
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+83
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+335
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+227
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+390
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+26
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+84
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+6 911
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+12 663
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+26 806
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+99
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+24 201
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أغسطس | +4 |
منشورات القناة
Сегодня выступала с темой «Откуда брать энергию?»
Тема нехватки энергии - одна из самых актуальных на сегодняшний день. И даже, наверное, «заезженная».
При этом некоторые продолжают думать, что у них есть здоровая энергия, но живут на кофеине, энергетиках, с паническими атаками, тревожностью и нарушенным сном.
Благодарю всех, кто присутствовал и подходил фотографироваться!
| 2 |  ✅ ДАЙДЖЕСТ ИЮЛЬ
Я провела бесплатные онлайн-разборы здоровья, запись эфиров вы можете просмотреть в личном кабинете по ссылке 🔜 https://drcheetanava.com/case
🔔 Разборы КЕЙСОВ
⤵️⤵️⤵️
📎 Мальчик, 4 года. Грызет ногти, часто утром жалуется, что нет сил, иногда из носа течет кровь.
📎 Мальчик, 11 лет. Кератоз, желтоватые ступни и ладошки, лимфоузел на шее.
🔔 Полезные ПОСТЫ месяца
⤵️⤵️⤵️
📎 календарь здоровья ИЮЛЬ
📎 Как перестать демонизировать сладкое и научиться есть его без вреда для здоровья и фигуры?
📎 Что делать, если пошла кровь из носа?
📎 Кровотечение из носа: что еще нужно знать
📎 Комары, вы не пройдете!
📎 КОМАРЫ: Почему они предпочитают одних, а не других?
📎 Сахарные качели СДВГ
📎 Питание через призму тревоги
🔔 ОБЗОРЫ этого месяца
⤵️⤵️⤵️
📎 Едем в Грузию: мой Must-Have от Coral Club для длинной дороги
📎 Обзор моей посылки с iTab
📎 Аптечный разбор в картинках
📎 Здоровые продукты, которые вы не замечаете в магазине «Перекресток»
#дайджест | 950 |
| 3 |  Пациент: мальчик, 11 лет
Жалобы: кератоз, желтоватые ступни и ладошки, лимфоузел на шее.
Желтоватый оттенок стоп и ладоней, известный как каротинодермия, часто является следствием нарушения метаболизма бета-каротиноидов. Суть проблемы заключается в неэффективном преобразовании этих веществ в активный витамин А.
Причина может крыться либо в генетике - иногда виновата мутация в гене BCMO1 (её можно определить с помощью теста MyExpert от MyGenetics), что требует дополнительной поддержки витамином А. Либо же это может указывать на скрытые проблемы с щитовидной железой. Более подробно рассказываю в разборе кейса⬆️
➡️ https://mygenetics.ru/
Мой промокод DRCHEETANAVA даёт дополнительную скидку 5% на любой тест
Сегодня последний день акции 👇🏼
При покупке флагманского ДНК-теста «Эксперт» (или комплекта с ним) вы получаете ДНК-тест «Витамины» В ПОДАРОК! 🎁
#кейс | 1 423 |
| 4 |  +8Здоровые продукты, которые вы не замечаете в магазине «Перекресток» 👆🏼
Забежала в магазин и обратила внимание, что на полках стоят нетронутые продукты - люди просто проходят мимо 🤷🏻♀️
Я расскажу про полезные вещи, которые можно купить в обычном магазине. И это не курица, лосось, овощи или фрукты, потому что с ними и так все понятно. Это то, что можно взять в упаковке для перекуса 👌🏼
#обзор | 1 712 |
| 5 | Как перестать демонизировать сладкое и научиться есть его без вреда для здоровья и фигуры? 🍰
Безусловно, кратковременный полный отказ от сахара возможен и иногда необходим для достижения конкретных целей лечения. Но если мы говорим о здоровом образе жизни, важно понять: сладкое может быть нормальной составляющей рациона. Главное - делать это правильно ☝🏼
1️⃣ Не переедайте сладкого. Умеренность - ваш главный союзник.
2️⃣ Ешьте десерт, когда чувствительность к инсулину наиболее высока. На консультациях я всегда рекомендую планировать десерт сразу после обеда.
3️⃣ Чтобы смягчить скачок глюкозы в крови, нужно её забуферить. Что это значит? Перед тем как съесть десерт, у вас должен быть полноценный основной приём пищи с хорошим балансом белка, жиров, сложных углеводов и, главное, клетчатки.
✔️ Если вы всё-таки съели что-то очень сладкое, то стоит поприседать или прогуляться на свежем воздухе. Физическая активность значительно снизит скачок глюкозы. Также можно добавить псиллиум в течение получаса после десерта - он поможет предотвратить чрезмерное повышение уровня глюкозы.
Я очень хочу, чтобы вы знали и помнили о том, что любые промышленные сладости с химозным составом - это не только про сахар. Это ещё и вредные трансжиры, усилители вкуса, консерванты и ароматизаторы. Этот химический коктейль, как правило, гораздо хуже влияет на наш организм, чем просто сам сахар.
Выбирайте натуральные, полезные сладости, которые будут приносить вашему организму пользу 🫶 | 2 134 |
| 6 |  Что может быть вкуснее зеленого яблока?
Два зеленых яблока 🤭 | 2 062 |
| 7 | Осталось всего 2 места по предоплате! 🔥
На данный момент осталось всего 2 места, которые можно закрепить за собой по предоплате 4.000 ₽ для тарифов «Эконом» или «Стандарт».
Напомню: вы вносите 4 000 ₽ сейчас, фиксируете старую цену, а доплатить остаток можете в любое время вплоть до 31 декабря 2026 года*. Прийти на консультацию можно будет до конца 2027 года.
Как только эти два места займут, регистрация закроется окончательно. Если вы откладывали и сомневались - это ваш финальный знак.
Забрать бронь прямо сейчас:
⏺️ Переходите на сайт ➡️ https://drcheetanava.ru/prepayment
⏺️ Или пишите Екатерине в Telegram / MAX по номеру +7 965 769 91 79
*Важно: предоплата невозвратная | 2 105 |
| 8 |  +9Для тех, кому удобнее пробежаться глазами, собрала весь #обзор от Coral Club в фото 👆🏼
А в видео над этим постом я максимально подробно объясняю, зачем нужен каждый продукт и как я даю их детям 👌🏼
Как заказать? В комментариях 👇🏼 | 2 335 |
| 9 |  +1Едем в Грузию: мой Must-Have от Coral Club для длинной дороги 🚘
Да, вы абсолютно правы! Самое сложное в долгих поездках на машине - это многочасовое сидячее положение. Главный удар принимают на себя наши сосуды, поэтому профилактика варикоза и отеков - моя задача номер один в этом путешествии.
Прямо сейчас мы находимся в пути, и я решила показать вам свой личный топ добавок от Coral Club, которые спасают меня в долгой дороге 👌🏼
#обзор
Как заказать? В комментариях 👇🏼 | 2 177 |
| 10 | Что я бы рекомендовала всем взять с собой в путешествие, помимо ферментов? | 1 943 |
| 11 | https://t.me/annacheeta_bez
Мой лайф-канальчик, вдруг кто-то пропустил ❤️
Или зашел, прочитал, забыл подписаться и теперь ищет, где же это было 🤭 | 2 034 |
| 12 |  До 29 июля при покупке флагманского ДНК-теста «Эксперт» (или комплекта с ним) вы получаете ДНК-тест «Витамины» В ПОДАРОК! 🎁
«Эксперт» раскрывает:
✔️ генетику питания (усвоение белков, жиров, углеводов, лактозы, глютена);
✔️ особенности метаболизма и естественной детоксикации организма;
✔️ оптимальный тип физических нагрузок, риски спортивных травм;
✔️ склонность к возрастным изменениям и набору веса.
«Витамины» показывают:
✔️ особенности усвоения, транспортировки и метаболизма ключевых витаминов и минералов (включая витамины D, A, E, C, группу B, омега-3, железо и др.)
✔️ риски скрытых дефицитов и индивидуальную потребность в
нутрицевтиках.
Комбинация ДНК-тестов «Эксперт» и «Витамины» поможет вам выстроить идеальный рацион, режим тренировок и программу омоложения, а также эффективно подбирать добавки в нужных формах и дозировках для поддержания высокой энергии и иммунитета 🔥
➡️ https://mygenetics.ru/
Мой промокод DRCHEETANAVA даёт дополнительную скидку 5% на любой тест | 2 114 |
| 13 | Кровотечение из носа: что еще нужно знать ☝🏼
🩸 Носовое кровотечение - распространенное явление, которое может возникнуть в любой момент и у любого человека.
Летом риски выше, потому что воздух более сухой, а также повышается вероятность теплого/солнечного удара.
Кто в зоне риска? 👇🏼
✔️ Аллергики
Люди с аллергическими реакциями часто страдают от воспаления слизистой, что делает сосуды более уязвимыми. Если у вас есть аллергия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и посмотрите мой вебинар про желчный.
✔️ Люди с дефицитом витаминов
Недостаток витамина С, рутина и витамина А может привести к ослаблению сосудов. Рекомендую обратить внимание на препараты для устранения этих дефицитов, такие как:
⏺️ Витамин С (Корал)
⏺️ Витамин А (Biomins)
⏺️ Антиоксиданты (Visi-Prime и Абрикотаб С)
✔️ Люди, часто болеющие ОРЗ
Частые простуды могут ослабить слизистую и сделать её более восприимчивой к повреждениям. Укрепление сосудов с помощью витаминов и антиоксидантов тоже поможет снизить риск.
Профилактика и укрепление сосудов - это то, что не только уберет такое неприятное явление, но и улучшит многие другие аспекты здоровья 💯
Будьте внимательны к своему здоровью 🙏🏼 И предупреждайте детей о правильных действиях при кровотечении из носа. Об этом я рассказывала в отдельном посте.
🔖 Подписывайтесь на Доктора Анна Читанава 🩺 | 2 225 |
| 14 |  +5#обзор моей посылки с iTab 📦 | 2 508 |
| 15 |  +7Как я отпраздновала свой день рождения. Часть 2 🎂
Самое моё любимое - это, конечно, сюрпризы. На мой день рождения подруга пришла в костюме Рататуя! 😁 Это наши личные внутренние шутки, но появление было крайне неожиданным и приятным. Я и не знала, что ростовые фигуры теперь делают такими лёгкими, да ещё и со встроенным вентилятором 😅
В этот день мне подарили огромное количество цветов, в какой-то момент даже показалось, что ко мне домой переехал целый цветочный магазин 😍
Ещё я исполнила свою давнюю детскую мечту - покаталась на дельфине 🐬 Но помимо меня этот классный опыт разделили муж, Илюша и наша очень смелая Соня. Ей безумно понравилось! Мне кажется, её огромная любовь к животным передалась ей именно от меня 🥰
Конечно, после таких приключений мы зашли вкусно покушать в кафе «Горыныч». Там мы заказали батат фри с чесночным маслом и котлету из рубленой говядины с брусничным соусом, сверху украшенные сыром и, кажется, жареным луком. В общем, это было невероятно вкусно 😋
А ещё мои родители отправили мне огромный, потрясающий букет роз. Кажется, я абсолютно счастлива 🤗 | 2 873 |
| 16 |  Ура! Скидка на ферменты Ассимилятор! 🤗
Я себе взяла сразу три штуки, потому что собираюсь в длинное путешествие. Но, честно говоря, в условиях постоянного стресса этот продукт нужен абсолютно каждому и на регулярной основе☝🏼
Почему стресс «бьет» по пищеварению?
🟢 Замедление: кишечник буквально встает.
🟢 Сбои: пища перестает усваиваться должным образом.
🟢 Дискомфорт: появляются вздутие и нарушения стула.
🟢 Тяга к сладкому: организм требует сахар как единственную легкоусвояемую еду.
Как помогает Ассимилятор?
➖ Облегчает: снимает тяжесть и улучшает пищеварение.
➖ Улучшает: помогает организму качественно усваивать нутриенты.
➖ Работает комплексно: расщепляет абсолютно все макронутриенты. Обожаю! 🔥
Как заказать? В комментариях 👇🏼 | 2 453 |
| 17 |  +9Извините, я люблю жить! 🥳
Или как я отпраздновала свой день рождения. Часть 1
Я не из тех людей, кто любит весь день сидеть и есть торт, а вечером нажраться алкоголем 😅 Я люблю, когда много активности!
Именно поэтому после того, как друзья меня поздравили, мы сразу отправились на йогу, затем кататься на лошадях, а после - купаться в водопаде 😍
При этом я была абсолютно уверена, что классического торта у меня не будет, и заранее попросила поставить мне свечки в шарлотку. Моя семья с радостью это приготовила))
Ну а друзья в итоге явились с чудесным безглютеновым, безлактозным тортиком без сахара (на сахзамах), украшенным большим количеством ягод. Он оказался потрясающе вкусным! Я была всему этому безумно рада ❤️
На лошадях мы скакали галопом, и это было абсолютно незабываемо. А вот что было еще - расскажу во второй части ☺️ | 2 694 |
| 18 | Зафиксируйте цену консультации за 4.000 ₽
Дорогие мои, я вижу все ваши сообщения и просьбы не закрывать запись на личные консультации 🙏🏼
Мне очень ценно ваше доверие❤️ Специально для тех, кто очень хотел попасть ко мне, но пока не готов из-за разных обстоятельств оплатить всю сумму сразу, я открываю бронь.
Теперь вы можете зафиксировать за собой текущую стоимость тарифов «Эконом» или «Стандарт» по предоплате всего 4.000 рублей.
Важные условия (пожалуйста, прочитайте внимательно):
🟢 Внести оставшуюся часть суммы за выбранный тариф нужно строго до 31 декабря 2026 года. Бронь невозвратная, тк это оплата за бронирование места на консультацию за вами.
⏺️ Воспользоваться самой консультацией (после полной оплаты) вы сможете вплоть до 31 декабря 2027 (!!) года.
Это отличный шанс закрепить за собой место по старой цене и спокойно планировать свой бюджет.
🔖 Зафиксировать за собой место по предоплате 4 000 рублей можно на сайте или через моего ассистента Екатерину в Telegram / MAX по номеру +7 965 769 91 79 | 2 727 |
| 19 |  💜💜💜
Пациент: мальчик, 4 года
Жалобы: грызет ногти, часто утром жалуется, что нет сил, иногда из носа течет кровь.
Если ребенку в столь раннем возрасте тяжело вставать по утрам - это явный сигнал митохондриальной дисфункции. Когда клетки не могут вырабатывать достаточно энергии, страдает всё: от иммунитета до настроения. Более подробно об этом рассказываю в разборе кейса ⬆️
Как скорректировать работу митохондрий, навсегда избавить ребенка от синяков под глазами и в разы увеличить его выносливость? Все подробности и пошаговый план есть на моем вебинаре «Инструкция к ребенку» ➡️ https://drcheetanava.com/instructions_child
#кейс | 2 514 |
| 20 |  📹 Запись прямого эфира от 20 июля «Онлайн-разборы от Анны Читанава» часть 2 | 1 |
