Доктор Анна Читанава

Черная полоса. Начало. Буду писать в нескольких частях, так как происходило много. Часть 1. Предпоследний день в Турции. Немного облачно, море холодное, но воздух приятно греет все вокруг. Мы с мужем завели беседу о том, что уже месяц путешествуем, и удивительно радостно, что все проходит так гладко с двумя маленькими детьми, хорошо проходят перелеты, адаптация, смена еды. В этот же вечер в отеле была какая-то конференция и приехало много (очень!) людей. Ближе к 17:00 Илюша начинает жаловаться на живот и усталость, и засыпает у меня на руках прям в ресторане. «Рано встал, переутомился, да и смена еды сказывается» - думаем мы. Ночью у него поднимается температура. «Отравился 😭». И видимо, да, хотя сильного послабления стула не было, но температура была 38.5. Илюшка хорошо переносит высокие температуры, просто чуть менее активный становится. По обычному сценарию: одна ночь с высокой температурой, один день домашнего режима и человек «как огурец здоров». Но не в этот раз.

Температура держалась три дня! Для Илюши это редкость

Правда, несмотря на высокую температуру перелет домой он перенес хорошо. Да и в целом, чувствовал себя нормально. И вот по приезду домой начинается самая шляпа. Дома уже начинаем применять полностью все от ОРВИ, отравления. У Илюши закладывает нос тотально, не может спать. Я и муж поочередно с ним. Потом я вспоминаю про пластыри «Дыши» и муж в ночи бежит за ними в аптеку. Приклеили на грудь, ночь прошла отлично. Илюша всегда болеет перед днем рождения. И перед Новым годом, я уже заметила стабильно такую динамику. И в целом, все стало понятно. Учила Илюшу прикрываться, когда кашляет, отворачиваться, когда чихает. Но семья - есть семья. Судя по всему, если болеть, то всем скопом. У вас также? Напишите в комментариях. Продолжение первой части в картинках смотрите ⬆️

Вселенная потрепала знатно. Давно со мной такого не было, если интересно, то ставьте огонечки. А то вдруг вам только экспертный контент нужен))

Всем привет! У меня две новости 1️⃣ По вашим многочисленным просьбам вебинар PRO давление будет проходить не в записи, а в онлайн-формате, как это было раньше❤️ Так вы сможете задавать вопросы по волнующей вас ситуации во время трансляции + я решила дать больше информации о коррекции надпочечников в вебинаре 2️⃣ Вебинар переносится на 30 мая 16:00. Так как мне нужно чуть больше времени на такой формат и я хочу чтобы все было качественно, пришлось немного сдвинуть сроки Рассчитываю на ваше понимание и до встречи на вебинаре!❤️

Уже совсем скоро вебинар PRO давление. Важен всем, у кого НИЗКОЕ или ВЫСОКОЕ давление. Расскажу все интегративные способы коррекции и того и другого. Будет космически понятно, очень интересно и, конечно же, практикоприменимо 🚀 Эксклюзивная информация ℹ️ за 3777 руб Запись вебинара будет доступна 4 месяца ❤️ Вместе с вебинаром PRO инсулин можно приобрести со скидкой в 1000 руб! На этом вебинаре будем говорить и про низкий и про высокий инсулин. Про диабет первого и второго типа. Все варианты коррекции.

Как же повезло тем, кто на наставничестве ❤️ Делюсь с ними самым сокровенным. На наставничество уже просто так не попасть. Это возможно только для тех, кто ранее приобретал доступ в закрытый телеграмм-канал. Скоро расскажу все, что происходит 😝

🔔Записаться ко мне на консультацию можно ТОЛЬКО через моего ассистента Екатерину в WhatsApp +7 965 769 91 79 или через мой сайт (ссылка также будет вести на моего ассистента Екатерину)

#отзыв

В продолжение темы пищевых предпочтений⤵️⤵️⤵️ Если тянет на какой-то определенный продукт 🥝 Наш организм очень умный и старается самостоятельно добывать необходимые нутриенты из пищи Например, хочется шоколада? Значит не хватает магния, который в нем содержится Тянет на киви? Дефицит витамина С Маринованные огурцы? Тот же магний и витамин С Жареная картошка/рыба/сало? Не хватает жиров Очень важно прислушиваться к своему организму и правильно распознать его сигналы, ведь если не хватает магния — кушать шоколад не самый лучших выход. Гораздо полезнее съесть горсть тыквенных семечек, приготовить блюдо из семян льна или съесть салат из темно-зеленых листовых овощей 🥬

Аппетит ребёнка или «моего ребёнка тянет на...» ⠀ Выбери свой вариант 😁🧐 P.S.:взрослых это тоже касается, но у детей более ярко выражено ⠀ 1. Сладкое🍰 ⠀ Тяга к сладкому для меня маркёр митохондриальной дисфункции. О ней я много говорю в своём блоге, но объясню сейчас, почему тяга к сладкому и митохондрии связаны ⠀ Проще всего нашему организму извлекать энергию из простых углеводов ⠀ ⭕️Но это НЕ здоровая энергия!!! ⠀ ⚠️Дело в том, что когда митохондрии работают, то мы получаем в разы больше энергии из углеводов, можем перерабатывать жиры в энергию. Поэтому и аппетит становится умеренный, поэтому и тяга к сладкому уходит ⠀ ‼️А если ребёнок с истерикой просит «вон тот чупа-чупс, сникерс» и ижи с ними, то это серьёзный повод задуматься, что вы, как родители, что-то делаете не так ⠀ Конечно, никто не отменял правильных пищевых привычек и, к сожалению, до сих пор родители поощряют детей сладким ⠀ 2. Тяга к соленому🌊 ⠀ Тяга к соленому у ребёнка встречается тоже нередко! ⠀ Соленая пища помогает работать нашим надпочечникам - железам, отвечающим за реакцию на стресс. ⠀ ❗️Дети с истощёнными надпочечниками могут даже рождаться. Это связано со стрессом мамы в беременность. ⠀ Соль таким деткам ограничивать не рекомендуется, это помогает им поддерживать объём циркулирующей крови и общий тонус, но работать с состоянием необходимо! ⠀ У таких деток магний и витамин С будут составлять основу схем. ⠀ 3. Тяга к жирному🥑 ⠀ Это может быть даже полезное авокадо, сливочное масло, орехи. ⠀ К сожалению, чаще всего, у таких деток Вы заметите симптомы нарушения желчетока или работы поджелудочной, а эти продукты будут выходить в слабопереваренном виде, кал не будет тонуть и будет мазать стенки горшка/туалета. ⠀ Ограничивать жиры здесь также не рекомендуется. Потому что ребёнок их ест, чтобы хоть что-то усвоилось и дошло до места назначения. Жиры нужны каждой клетке нашего организма, а особенно клеткам мозга и печени. Плюс, вместе с жирами мы получаем жирорастворимые витамины (витамины А, Е преимущественно). ⠀ ❗️Но если не проработать усвоение жиров, то ребенок будет их недополучать, даже если потреблять будет много. И как итог, сначала получим сухую кожу, а потом и другие более плачевные последствия. 4. Тяга к кислому. Пристрастие к цитрусовым и другим кислым продуктам могут сказать о сниженной кислотности желудка, а также о дефиците витамина С. 5. Чрезмерный аппетит будет говорить о нехватке большого количества витаминов, особенно витаминов группы В. Организм пытается съесть больше еды, чтобы восполнить этот дефицит. 6. Отсутствие аппетита может говорить о любой интоксикации (в т.ч. загрузке токсичными металлами, паразитозе). Ну что? Нашли свой вариант? Пишите в комментариях!

#кейс Пациент: девочка, 9 лет Жалобы: высокий инсулин и глюкоза Девочка на факту находится в пубертате и касательно подросткового возраста мы всегда смотрим, чтобы глюкоза была не выше 12 В данном случае показатель пограничный, даже выше референса лаборатории и мы можем точно говорить о том, что инсулинорезистентность точно есть Стресс, употребление молочных продуктов только усугубляют ситуацию Как бороться с инсулинорезистентностью буду рассказывать на вебинаре pro инсулин ,приглашаю всех, кого беспокоит эта тема ❤️ А пока изучайте кейс, в нем рассказала как понять, что организму не хватает л-карнитина и йода, а также почему молочные продукты не рекомендованы при инсулинорезистентности Приятного просмотра!