MamamTUT
الذهاب إلى القناة على Telegram
MamamTUT - канал Лидии Пархитько Ссылка на канал: https://t.me/+mFjaYBZ0kfoxMGU0 Техподдержка проекта @Mamamtut_support_bot
إظهار المزيد7 978
المشتركون
-124 ساعات
-57 أيام
-4330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+14
في 0 قنوات
يونيو '26
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+58
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+18
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+284
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+66
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+88
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+54
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+138
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+956
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+68
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+176
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+50
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+54
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+38
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+157
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+97
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+81
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+63
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+71
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+87
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+204
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+293
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+333
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+120
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 048
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+446
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+90
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+84
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+124
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+127
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+83
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+279
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+116
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+368
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+259
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+267
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+345
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+83
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+476
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+6 144
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | +3 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
+1❌Нет никакого «я плохая»
✅ Есть «мне плохо»
❌Не существует «я хорошая»
✅Есть «я хорошо чувствую своего ребёнка и понимаю, что ему нужно»
Хочу показать вам отзыв❤️ Программа Спокойного Родительства так названа неслучайно. Я действительно считаю, что спокойствие и уверенность – единственно верные помощники в материнстве! Опора — это наша главная цель в родительстве!
На программу не нужно приходить «в форме», точно не нужно будет становиться ХОРОШЕЙ МАМОЙ. Можно прийти уставшей, растерянной, перегруженной. Можно просто доползти.
И дальше не нужно тащить всё самой. Психолог поможет сориентироваться в вашем состоянии, увидит, на что сейчас действительно есть ресурс, оценит, с чего лучше начать, и выстроит дальнейший путь. Важно только заполнить анкету и быть на связи🙏🏻 Дальше вас бережно подхватят и поведут за ручку.
Скоро стартуем! А мест всё меньше 💔
Если вы тоже хотите стать мамой, которой хорошо, устойчиво и спокойно, пишите мне лично @Mamam_tut, я вышлю видеоэкскурсию с детальными подробностями Программы
| 2 | Это САМЫЙ искажённый термин в интернете! Большинство понимают его неправильно.
Обычно, когда говорят «ты достаточно хорошая мама», имеют в виду:
«расслабься, ты отлично справляешься, ты и так многое делаешь»
Но фраза означает совсем другое! На самом деле она – наивысший комплимент. И, к сожалению, далеко не каждой маме я могу его сказать.
Достаточно хорошая мама – это не про оценку. Потому что нет «хороших» и «плохих» мам, про это тоже сейчас объясню!
Достаточно хорошая мама — это про то, насколько хорошо вы чувствуете и понимаете потребности своего ребёнка🤍
Термин ввел талантливейший доктор Винникотт. «Достаточно» в
этой фразе – это про соответствие. Мама должна понимать своего ребёнка и давать ему ровно то и ровно столько, что и сколько ему необходимо.
Необходимо и достаточно.
А вот фокус на «я плохая» или «я хорошая» уводит нас совершенно в другую сторону!! Мы зацикливаемся на оценке себя вместо того, чтобы чувствовать: себя и ребёнка🤩
Поэтому, пожалуйста, перестаньте себя и оправдывать, и ругать 🫂
Поймали мысль? Что чувствуете? Что вам даёт эта мысль? | 532 |
| 3 | Как вы реагируете на «вы достаточно хорошая мама»?
| 525 |
| 4 |  +1Одно мне жаль — я много лет не могу повзаимодействовать с вами поближе😢 На консультации у меня закрыта запись много лет, не могу взять больше.
Но здесь у меня вторая шок-новость...
На Программе Спокойного Родительства впервые будет тариф со мной! Такого даже на «Мама, не злись!» не было. Первая возможность побыть со мной за много лет🔥
Если вам интересно попасть на сопровождение ко мне,
напишите в комментариях «3 тариф», я всё расскажу!
Цена не заоблачная)
Без анонсов у нас уже набрана 40% группы🥳
Она по понятным причинам будет небольшая. Но на него я беру только после личного диалога, обязательно пишите, всё расскажу и решим, подходит ли вам🤍 | 622 |
| 5 |  Недавно одна мама сказала мне, что мой блог/книги/продукты – это не просто возможность соприкоснуться со мной как с психологом, а возможность принадлежать одному из самых поддерживающих и адекватных сообществ мам.
От того мурашки, что наша «семья» теперь ширится на разные континенты 💔
И примкнув, это навсегда! Вас точно слышат! Будь вы в Китае, Канаде или России, вы больше не одна и точно не «какая-то не такая»
А вы откуда? Напишите страну и город
в комментариях! Давайте-ка соберём всю географию 🌏 | 589 |
| 6 |  +1Сегодня у меня для вас две экстраординарные новости 🔥
Фото сделано девять лет назад! Тут я даже не могу представить, что спустя время в 2026 году получу ТАКОЕ сообщение.
Читайте на первой картинке! Поздравления принимаются
💃🏻💃🏻💃🏻 | 580 |
| 7 |  +85 простых идей, чтобы ребёнок запомнил лето с вами 🌅📚
Я подготовила для вас подборку простых летних идей!
Не чтобы вы снова почувствовали: «О боже, ещё один список, который я не выполняю». А чтобы выбрать хотя бы одну идею — и сделать это по-настоящему, с контактом, теплом и удовольствием❤️ | 938 |
| 8 | Прочитайте это, пока впереди 71 день лета☀️
Мы так стараемся дать ребёнку «лучшее». Развитие, впечатления, кружки, поездки, полезные занятия…
А потом он вспоминает, как вы вместе ели конфеты, валялись рядом, смотрели мультики или смеялись из-за какой-то ерунды🍿
Потому что лучшее — это не только то,что мы делаем для ребёнка.
Не только сколько мы успели, организовали, купили, показали, объяснили.
Лучшее — это ещё и то, что ребёнок чувствует рядом с нами.
Спокойно ли ему? Тепло ли? Можно ли быть собой? Можно ли просто быть рядом — без гонки и бесконечного «надо»?
И да, нормально — не всегда получать удовольствие от контакта с детьми. Мы взрослые. У нас есть свои желания, усталость, интересы и потребность просто побыть в тишине. Это не делает вас плохой мамой.
Но важно помнить: для ребёнка вы — не просто человек рядом.
Через вас он учится понимать: какой он, какой мир, можно ли ему быть любимым, можно ли ошибаться, можно ли расслабляться.
Ребёнку не нужно «много».
Ребёнку нужно качественно❤️
Рассказывайте!
Как у вас лето с детьми?
1️⃣Кто-нибудь, помогите: верните сад и школу 🙈
2️⃣Мы кайфуем 🥰 | 786 |
| 9 |  Это основной наш приоритет!
Именно поэтому я придумываю для вас разные программы, разные форматы знаний — БЕРИТЕ. Это реально очень важно.
Сейчас мы вовсю работаем над Программой Спокойного Родительства
• Это доступ на 18 лет ко всей базе знаний: все мои курсы и наработки
• Это диагностика и индивидуальный маршрут ДЛЯ КАЖДОГО
• Это сопровождение психологов, которые у меня учились и которым я доверяю ❤️
Как попасть? Пока — только в личном диалоге🙏🏻 Пишите + в комментариях, и я расскажу подробности | 619 |
| 10 | Так что же это за сфера, которая всему голова?
Психологическая устойчивость
Это база. В психотерапии мы называем это структурой личности. Чем более подходящим и адекватно заботливым было окружение, тем выше уровень внутренней структуры.
👇
Чем выше/крепче/гибче уровень структуры личности, тем БОЛЬШЕ ШАНСОВ у человека стать успешным сразу во всех сферах жизни🧠💸👏
👨⚕️В психотерапии, когда мы видим человека впервые, на диагностике мы оцениваем всё:
• качество отношений,
• самореализацию,
• субъективный уровень счастья…
И всё это является признаками психологического здоровья!
Понимаете?
Дайте своему ребёнку психологическое здоровье, и всё остальное он сможет сделать сам!
С вас ❤️ на пост, если забираете мысль с собой! | 647 |
| 11 | Хотите вы этого или нет, но фокус вы можете держать только на 1–2 сферах, всё остальное будет проседать(
Обычно мы думаем так:
это ребёнку должны дать мы, родители. А остальное даст жизнь / он сам сможет в себе воспитать. И вот так головой из этого списка очень сложно выбрать. Хочется дать всё!
Но по факту: мы не всесильны.
🧠Упор на мышление и образование?
Вероятно, просядут социальные навыки, потому что или учиться, или свободно общаться с друзьями.
👏Упор на успех, социально ориентированные навыки?
Может быть конфликт с моральными ориентирами.
Сложнаааа))) опять!
Но есть в этом списке одна
сфера, которая потенциально может в себе объединить /или перечеркнуть!!/ все остальные сферы
Очень интересно, за что вы считаете себя ответственной? В опросе можно было выбрать один вариант, а что у вас на втором месте?🤔 | 583 |
| 12 | ЧТО вы хотите дать своему ребёнку в первую очередь? | 550 |
| 13 |  И я думаю, эти же мысли помогают мне таким же образом относиться к вам:
вы все уникальные
всем подходит разное
не может быть универсальных решений
Стараюсь отражать эту философию в своих проектах 🙏🏻
Это, кстати, и стало вдохновением для Программы Спокойного Родительства, где нет одной общей программы, психолог составляет для вас индивидуальный маршрут, исходя из запроса вашей семьи!
Сейчас у нас идет предпродажа для учеников. Но если кто-то из вас тоже сильно хочет узнать подробности — напишите мне, я отправлю экскурсию по нашей задумке и дам особые условия за обратную связь ❤️ Писать сюда: @Mamam_tut | 640 |
| 14 | Три гениальные мысли, которые сделали меня уверенной, спокойной и счастливой
Наверно, так бы всё и продолжалось: я бы сравнивала себя с успешными инстаграмными примерами и страдала бы от того, что у меня в жизни не так, если бы однажды мне в голову не пришли они 😁💡
1️⃣ Вопрос в приоритетах и личных особенностях!
Я не разбираюсь в трендах внешности, потому что я вообще не самый телесный человек. Я вам на пяти страницах опишу, что чувствую в конкретный момент, но не смогу ответить на вопрос, что и где происходит с моим телом.
Я не разбираюсь в чём-то не потому что лох, а потому что мне это неинтересно. Я рыба, а не птица. Плаваю норм, летать не имею возможности.
Это прям перечитайте внимательно 😉
2️⃣ Я сравниваю себя с вымышленными персонажами и процессами!
Инстаграм, любая соц сеть, да вообще жизнь другого человека — это обложка.
Макет. Проект. Фотография. ЭТО НЕ РЕАЛЬНОСТЬ.
Вот вы видите только 1% меня не потому что я милейшее и идеальнейшее создание, а потому что это такой формат))
Здесь очень легко создаются иллюзии.
Здесь очень легко подумать о другом идеально.
Сравнивать себя надо только с собой в прошлом. Всё. Сейчас МНЕ лучше или хуже? Сейчас Я лучше или хуже? Остальное не имеет смысла.
Тут просто —
да, я такая
да, имею право
3️⃣ Мне просто не подходит то, что подходит другим!
Да, в идеальных отношениях люди берутся за руки и, глядя в глаза, разговаривают. А у меня не так, потому что мне так не подходит.
В идеальных отношениях дети сидят за столом, делают развивашки, хорошо кушают и что там ещё нужно. А у меня не так, потому что мне так не подходит!
В идеальных жизнях отдых по расписанию, общение приносит ресурс, а светские мероприятия — это радостные события. А у меня не так, потому что мне так не подходит!!
Есть только один человек, на которого я готова равняться, — это я сама. И ещё пара людей, которых готова слушать, — это те, кого я очень люблю.
⬇️ Какую мысль забираете с собой? Очень жду вас в комментариях! | 599 |
| 15 |  Про мою суперсилу #неличноеличное
Кажется, я выстроила очень хорошие отношения с самооценкой. Как это проявляется?
Раньше я, как и все, регулярно сравнивала себя с другими🥲 Сейчас объясню на примере всем понятных сфер жизни 👇
Работа
Я психолог. Вроде хороший, даже популярный, вроде финансово молодец
🥀НО
конечно, кто-то круче, умнее, креативнее, известнее, успешнее и тд, тп
Отношения
личное не рассказываю, но как бы в целом всё ок
🥀НО
вот эти в инстаграме такие осознанные, спокойные, мудрые, вместе многое делают, детей ответственно воспитывают, добрые дела творят и тдитп. А я ору и бью скалкой 🤫))))
Внешность
вроде норм, мне более или менее нравится
🥀НО
эти все такие красивые, ухоженные, спортивные, умеют одеваться, краситься, что-то там понимают в названиях, в которых я до сих пор не знаю, как ставится ударение
Думаю, какая самая болезненная сфера для меня… наверно, отношения
/в широком смысле — со всеми/.
В этой сфере я чаще всего сравнивала себя с другими!
Не часто делюсь личным, жду от вас взаимности😌 Как у вас? В каких сферах самооценка страдает больше всего? Где сравниваете себя? | 603 |
| 16 |  Спасибо, что вы есть💔 | 614 |
| 17 |  +9Закругляя тему: у ответственности есть приятный бонус – на неё можно опереться 🫂
С вас реакция на пост, если что-то забираете с собой, помните?❤️ | 882 |
| 18 |  А я сейчас скажу своё мнение по поводу НАШЕЙ с вами общей проблемы 😔
Нашей — потому что я считаю, что мы все немножко недотягиваем.
Ответственность — это как мозги. Чем её/их больше, тем больше понимаешь свою ограниченность
🧠 ⚖️
А недотягиваем мы по двум пунктам:
1️⃣Всем сложно быть взрослыми..
Принимать решения, быть ответственными за выбор. Быть несовершенными. Быть живыми. Хочется быть идеальными. Сложнаааааа 🤯
2️⃣Мы все часто ставим в приоритет не совсем верные вещи.
Да, мы как родители ответственны ЗА ВСЁ. Но что на первом месте? Образование или психологическое здоровье? Быт или глубокие тёплые отношения?
❗️А теперь соединим оба пункта и получим важную мысль: нам катастрофически важно стать взрослыми и научиться делать выбор.
Как мы живём свою жизнь? Что в приоритете? Что важнее для нас и для наших детей? | 652 |
| 19 | Как у вас? Только честно! | 617 |
| 20 | Мамы — это монстры ответственности, согласны?
Ответственность как будто уже ругательное слово, да?🥲
Быт, рутина, здоровье, образование, социальные контакты ребёнка — ВСЁ ЭТО в ведомстве матери. Поэтому не надо тут лишнего навешивать!
Эту ответственность почти невозможно делегировать: даже самым ответственным папам. Что уж говорить в случае менее ответственных или их отсутствия…
И вот осознавая всё это, я хочу вас честно спросить:
вот как на духу, вы правда в согласии со своей ответственностью? Или считаете, что где-то недобираете? | 687 |
