ar
Feedback
Негодяева в телеграм ⚡️

Негодяева в телеграм ⚡️

الذهاب إلى القناة على Telegram

ментальная вечеринка

إظهار المزيد
274
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+37 أيام
+230 أيام
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
يونيو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+38
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+229
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
13 يوليو0
12 يوليو+1
11 يوليو+3
10 يوليو0
09 يوليو0
08 يوليو0
07 يوليو0
06 يوليو0
05 يوليو0
04 يوليو0
03 يوليو0
02 يوليو0
01 يوليو0
منشورات القناة
Конференция 13-22 июля про ВДА/ДФС Взрослые, которые выросли в дисфункциональных семьях и рано столкнулись с ощущением нелюбви, рассказывают, что это многому их научило. Например, такие клиенты умеют: - Быть внимательным к другим и игнорировать свои потребности - Улавливать невербальные сигналы: «обычно я по тому, как папа ключом открывает дверь, понимал, в каком он настроении пришел» - Быть тихим и удобным - Справляться со своими проблемами самостоятельно и не просить о помощи - Принимать ответственность за чувства других: «мне невыносимо, если на меня кто-то обиделся» - Спасать всех, но не себя: «Я помогаю людям, даже если сама без сил» Эти «супернавыки» родом из детства, когда у ребенка не было надежного взрослого рядом, и он был вынужден рано повзрослеть и брать на себя ответственность не по возрасту. 90% клиентов психологов — взрослые, выросшие в дисфункциональных семьях. Когда они обращаются к нам, мы предлагаем им то, чего не хватало в их родительской семье: поддержку, безопасный теплый контакт, внимание без осуждения. И можем заметить, что часто это вызывает недоверие и страх. Клиент может обесценивать психолога, закрываться, обрывать контакт в момент, когда вы коснулись чего-то уязвимого. Клиенту недостаточно «понять», что теперь всё иначе, что рядом нет жестокого отца или отвергающей матери. Ему нужно многократно прожить опыт, в котором на уязвимость отвечают принятием, а не отвержением; близость не заканчивается болью; другой человек остается стабильным и предсказуемым. О том, как работать с людьми, выросшими в дисфункциональных семьях (как с явной, так и со скрытой дисфункцией), будем говорить 13-22 июля на международной онлайн-конференции «Нелюбимые с детства». Что будет: ▪ Разбор работы с топовыми запросами ВДА и ДФС/ВДД: хроническое одиночество, повторяющиеся деструктивные сценарии, ощущение пустоты внутри, работа с травматичным опытом, в том числе последствиями довербальной травмы, страх отвержения, замороженная витальность ▪ Выступления 25+ ведущих экспертов в работе с ВДА и ДФС/ВДД ▪ Иностранные спикеры: Антони Джанетти (ученик основателя интегративного подхода Ричарда Эрскина), Джоан Фаррелл (соавтор метода схема-терапии) ▪ Больше 10 модальностей: психоанализ, психодрама, гештальт, экзистенциальный анализ, EMDR, транзактный анализ и др. ▪ 13 демонстрационных сессий. А еще супервизии, терапевтический и супервизионный каскады, вечерние круги и разборы кейсов Скидка 25% по промокоду: ЛПконф2026 Подробнее по ссылке: https://life-practic.ru/course/adult-children-therapy-2/?utm_source=tg&utm_medium=bloggers&utm_campaign=nadya_direct-ads_summer-conf26_none_post&utm_content=negodyaeva.psy&utm_term=100726&utm_group=ppc Реклама ООО "Институт Лайф Практик" ИНН 1686033224 erid 2VtzqxP5ggr

2
Инсайты с одной из лекций перед конференцией по ВДА и ДФС про эмоциональную зависимость (сама конференция вот-вот начнется, 1
Инсайты с одной из лекций перед конференцией по ВДА и ДФС про эмоциональную зависимость (сама конференция вот-вот начнется, 13.07) Когда человек испытывает парадоксальное одиночество внутри отношений, он может ощущать это так: «Я пустой в отношениях», «Я чувствую внутри отношений дистанцию», «Мне не хватает настоящей близости», «Я не чувствую себя настоящего внутри отношений». Это как раз одно из проявлений эмоциональной зависимости (!) парадоксально, да? Еще один сильный тезис: самое горькое одиночество — это в присутствии другого. Это происходит в отношениях, которые со стороны выглядят близкими, но внутри этих отношений — полная невидимость себя. Нет истинного контакта и настоящей близости с партнером. Здесь проявляется гиперфокус на партнере и гипофокус на себе (то есть недостаточный фокус на себе). И все это идет из детского паттерна: быть удобным, хорошим, нужным и не быть настоящим.
35
3
Немного ИИшная карусель, но раскрывает очень хорошую тему (подробнее описана в книге «травма одаренного ребенка») Выше в ежед+8
Немного ИИшная карусель, но раскрывает очень хорошую тему (подробнее описана в книге «травма одаренного ребенка») Выше в ежедневнике приведен пример про стыд, который становится хроническим у ВДА/ДФС, и мне нравится вот это циферное выражение проблемы — столько-то тысяч дней проведенных в чувстве стыда/страха/напряжении/небезопасности/в психологических защитах и поддержании маски «всё нормально» Из этих дней и сотканы нейронные пути наших ВДА-паттернов и для изменений на здоровые нужно время в пребывание тех позитивных чувств и состояний, которых вас лишили с рождения
50
4
Ежедневник ВДА "За 18 лет мы прожили 6570 дней стыда, унижений, игнорирования, критики и манипуляций; а ведь в эти годы форми
Ежедневник ВДА "За 18 лет мы прожили 6570 дней стыда, унижений, игнорирования, критики и манипуляций; а ведь в эти годы формировалась основа нашей личности" Как же еще мы могли сформироваться по-другому? Мы выросли в дисфункции и не наша вина, что она на нас повлияла. Мы были лишь детьми. Все, что мы знали о мире, показывали нам родители — люди, которым в нас природой было заложено доверять и подражать. Мы не виноваты, что не нашли способ остановить насилие. Так же, как научились говорить на своем родном языке, мы выучили и язык насилия — чисто автоматически. Наши Черты из Списка характерных особенностей — естественная реакция на долгосрочную травму. Хорошая новость заключается в том, что когда мы принимаем свое бессилие перед перенесенной в детстве травмой (кПТСР) и ее влиянием на себя совершается нечто волшебное.
52
5
Сегодня в 18:00 МСК у Life Practic пройдет бесплатный вебинар для психологов на тему форм мести ВДА своим родителям. Будет ле
Сегодня в 18:00 МСК у Life Practic пройдет бесплатный вебинар для психологов на тему форм мести ВДА своим родителям. Будет лекция, разбор примеров из фильмов и кейсов из практики. Отомстить, чтобы выжить «Ты дал мне нежеланную жизнь, и я дам тебе такую же», - говорит творение Франкенштейна своему создателю в одноименном фильме. Эти слова, как и в целом динамика отношений героев, иллюстрируют боль дисфункциональных семей и людей, выросших в условиях нелюбви. Злость и желание отомстить - один из возможных этапов восстановления после детства в унижении и пренебрежении. Потому что месть обещает восстановить справедливость («он должен заплатить») и вернуть контроль («я не беспомощен»), обозначить границы («со мной так нельзя»). Спикер: Константин Логинов, гештальт-практик с опытом 20+ лет и супервизор Зарегистрируйтесь на вебинар и получите в подарок статью об ошибках терапевта, которые могут усилить стыд, недоверие и сопротивление ВДА/ДФС Реклама ООО "Институт Лайф Практик" ИНН 1686033224 erid 2VtzqxL4TrR
62
6
لا يوجد نص...
82
7
Диффузная идентичность у ВДА/ДФС Эмоциональное насилие, которое зачастую не осознается (это выглядит как «ну нормальное было детство, меня не били.» Эмоциональная депривация и прочее - это насилие. Показала свой конспектик, фокус подкаста про диффузную идентичность - последствие хронического насилия в дисфункциональных семьях
75
8
Я только что видела Сафина своими глазами 👀😍 ааааа прикольно Его такси остановилось на аварийке перед моей машиной, он оттуда вышел и сразу в здание какое-то)) боже так люблю видеть блогеров живьем)) ааа
81
9
رسالة صوتية
75
10
Сегодня заглянула в sober (это free приложение для избавления от зависимости, я рекомендую его своим подопечным и где-то выше+3
Сегодня заглянула в sober (это free приложение для избавления от зависимости, я рекомендую его своим подопечным и где-то выше было много постов про это приложение) Прикладываю статью на тему мыслей оттуда, которая меня надоумило поболтать тут в контексте мыслей при активации КПТСР режимов и как сложнее устроен механизм мыслей/эмоций у травмированных нас 👇🏼
96
11
Атараксия, хихик 👀😁 Эпикур родился в 341 году до н. э., вскоре после смерти Платона, и умер в 270 году до н. Э. Большинство
Атараксия, хихик 👀😁 Эпикур родился в 341 году до н. э., вскоре после смерти Платона, и умер в 270 году до н. Э. Большинство людей знают его имя благодаря слову «эпику-реец», обозначающему человека, который не мыслит своей жизни без утонченных чувственных удовольствий (в первую очередь вкусной еды и питья)
66
12
Как звучит внутренний голос у людей с синдром ВДА 💬 «Я хуже других» «Со мной что-то не так» «Я какой-то неправильный» «Мне пусто, больно и одиноко внутри» Так звучит ощущение внутренней дефективности и чувство стыда за сам факт своего существования. Эта проблема часто встречается у людей, выросших в дисфункциональных семьях. Например, в семье, где один или оба родителя болели алкоголизмом. В семье алкоголика ребенок вынужден адаптироваться к среде, где близость связана с угрозой, дом не гарантирует безопасности, а взрослые непредсказуемы. И это сказывается на базовом чувстве безопасности, на доверии к миру и людям. У ВДА их семейной средой нарушены базовые навыки психики, такие как: саморегуляция, осознанность, навыки стрессоустойчивости и навыки коммуникации, поэтому и способности строить здоровые отношения, адекватно воспринимать себя и свои границы у ВДА базово отсутствует. Там, где ребенка регулярно унижают, игнорируют или заставляют молчать о семейной боли, стыд становится частью базового самоощущения. Ребенок не думает: «в моей семье происходит что-то неправильное» - он начинает верить: «я неправильный». Но в терапию взрослые дети алкоголиков редко приходят с запросом на проработку чувства дефектности. Чаще их беспокоит тревожность, эмоциональная нестабильность, депрессивные состояния, проблемы в отношениях и реализации. И задача психолога - увидеть корень проблемы, бережно помочь клиенту осознать и прожить травматичный опыт. Как это сделать - разберем на бесплатной демосессии Life Practic «Терапия ВДА. Работа с ощущением внутренней дефектности». Подходит как для специалистов, так и для всех интересующихся. Завтра, 9 июня в 18:00 по МСК Ирина Исаева, гештальт-терапевт с опытом 25+ лет, расскажет: - Как распознать за жалобами на тревогу, выгорание и сложности в близости глубинное переживание «со мной что-то не так» - Как мягко актуализировать чувство внутренней дефектности, не усиливая стыд клиента - Как работать не только с убеждениями, но и с телесно-эмоциональным опытом - Как помочь клиенту бережно перейти от самоотвержения к ощущению: «со мной все в порядке, даже если мне сейчас трудно» Приходите, чтобы увидеть, на что опираться в терапии, где быть особенно осторожным и как создавать условия для исцеления клиента. Участие бесплатное 🙌 За регистрацию вы получите подарок - статью «Ловушки в терапии клиентов с дефицитом любви». Пригодится на сессиях, чтобы не торопить клиента и учитывать амбивалентность его чувств (жажду любви и страх ее принять). 🎁 Зарегистрироваться и забрать подарок: https://life-practic.ru/course/adult-children-therapy/freeweb3/?utm_source=tg&utm_medium=bloggers&utm_campaign=nadya_ov3_summer-conf26_none_post&utm_content=negodyaeva.psy&utm_term=080626&utm_group=ppc Реклама ООО "Институт Лайф Практик" ИНН 1686033224 erid 2VtzqxZc8qn
108
13
Иду завтра на конференцию по ВДА, кто тоже хочет? 👇🏼
Иду завтра на конференцию по ВДА, кто тоже хочет? 👇🏼
78
14
Впервые посмотрела груз 200 я ожидала чего-то более жестокого. Пока что «Необратимость» Гаспара Ноэ и француский «Мученицы» побеждают в моем личном рейтинге тяжелых фильмов 👀 А вы смотрели что-то из этого? Что думаете?
96
15
продолжение про кПТСР Отрывки аудиокниги, глава 17 Там рассказывается про то, что мозг с птср/кптср и нервная система работаю+5
продолжение про кПТСР Отрывки аудиокниги, глава 17 Там рассказывается про то, что мозг с птср/кптср и нервная система работают не как у нормальных людей, и объясняется как и почему Энни - это пример пациента с ПТСР (сексуальное насилие в детстве) из 17 главы Прикол в том, что помогает йога (именно хатха) и гипноз (типа только в этом методе терапии удается так сильно успокоить травмированный мозг уверена, все кто у меня проходил гипно-сессии понимает эти ощущения. На правильной йоге с правильным преподом вы ловите те же состояния. Гипноз по себе помню как хорошо работает, не зря это мой любимый метод терапии. И йогой регулярно, кстати, занимаюсь - нашла место и тренера год назад.
118
16
Не знаю, все ли смотрели британский фильм 2025 года I SWEAR, но его стоит глянуть для понимания как ощущается кПТСР. Фильм-би+3
Не знаю, все ли смотрели британский фильм 2025 года I SWEAR, но его стоит глянуть для понимания как ощущается кПТСР. Фильм-биография про синдром Туретта и как начали впервые относиться серьезно к этому диагнозу. Люди с этим синдромом страдают особыми тиками. Прикрепила вам момент, на котором лично меня сильно размотало в слезы, потому что именно так хочется ощущать себя любому человеку с кПТСР: ровно, как все «нормисы», без действия «призраков травм» - когда всё твое восприятие реальности right now затянуто пеленой искаженного восприятия. Это момент, где главному герою надевают браслет, который влияет на электрическую активность мозга. И прикрепила ещё один отрывок из книги «Тело помнит всё», там тоже про работу с электрической активность мозга и как автор замечает изменения, когда ему переставляют электроды по голове. 🎬 «Я ругаюсь», 2025 - Награда BAFTA и премия британского независимого кино за лучшую мужскую роль - Rotten Tomatoes 100% (9,8/10) посмотрите обязательно, очень классный фильм
107
17
Если вам кажется, что у вас СДВГ, и как это можно спутать с проявлениями кПТСР. Когда по тестам у вас нет СДВГ и врачи его ва
Если вам кажется, что у вас СДВГ, и как это можно спутать с проявлениями кПТСР. Когда по тестам у вас нет СДВГ и врачи его вам не подтверждают, но при этом вы ощущаете себя СДВГшником 👉🏼 это очень частая ситуация в работе с ВДА/ДФС. Я тоже замечала у себя скачущие внимание, сложности с концентрацией и гиперфокус, свойственные для СДВГ. Дело в том, что при кПТСР нарушается работа мозга. Если сделать ЭЭГ (я, кстати, делала её лет 7 назад), могут обнаружиться органические изменения. У меня, например, их подтвердили. Но вам не скажут на приёме, что это потому что вы затравмированный котеночек с кПТСР и семья у вас была причиной вашего сломанного мозга - у специалистов, проводящих обследование, и у самих диагностических инструментов нет такой компетенции. Хорошая новость в том, что это поддаётся коррекции. В следующий раз расскажу как и буду подкреплять такие посты одной из главных книг про кПТСР - Тело помнит всё. Чтобы вы немножечко послушали не одну меня, а целую армию ученых, которые изучали ПТСР 🤓
85
18
Кто-нибудь уже посмотреть «у меня очень плохое предчувствие»? Мне показался очень красивым, вайбовым и камерным. Как-будто вм+6
Кто-нибудь уже посмотреть «у меня очень плохое предчувствие»? Мне показался очень красивым, вайбовым и камерным. Как-будто вместе с героиней приезжаешь в гости к специфическим родственникам и наблюдаешь со стороны + есть ощущение дома. Я ещё пока что на середине, но мне нравится. Очень красивая главная героиня, красиво создали образ: все эти украшения, шмот - такая готка 🪦⚰️🚬 Не помню чет когда я в последний раз смотрела симпатичный мини-сериал ужастик #фильмы
0
19
20.12.25 я записала подкаст про свой путь самурая в теме отношений (к вопросу о поиске нормы для ВДА в теме отношений) И уже в январе я проработала травму удушения и там же сразу в январе я начала вновь общаться с самым любимым человек на этой планете и это оказалось то самое - точка Б в пути самурая В феврале он приехал и мы пожали руки, всё решили. Далее сразу предложение жениться, план, даты: всё чётко, спокойно, безопасно, без хуйни. Март: доделала дела в Краснодаре, общались онлайн, настраивали шестеренки контакта - я это так ощутила, то был очень нужный и важный этап. Апрель: переезд к нему, парные татухи, роспись, кольца, жизнь вместе. Что я хочу сказать, выводы: ⚡️ Терапия работает (помимо терапии с психологом, я больше о самотерапии с помощью программы и развитых способностей к самоисцелению благодаря инструментам моей вот этой авторской программы) ⚡️ нужен тот самый человек, который вас выбирает, а вы его - железобетонный выбор друг друга, все остальное - фарс и фарш отработок 😔 😪 увы! и чтобы это понять - зачастую это нужно именно пройти, пролить кровь так сказать (я в подкасте про этот путь и говорю, путь взросления, смело пробовать и исследовать себя в контактах с другими) ⚡️
0
20
رسالة صوتية
0