💪مربی خودت باش
رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇 @Sima_Gf1373 نتیجه شاگردان👇 @Sport_world4 کانال اصلی ما @Sport_world
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام 💪مربی خودت باش
تُعد قناة 💪مربی خودت باش (@morabie_khodet_bash) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 196 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 184 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 18 276 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 196 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 18 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -49، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.67%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.88% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 031 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 706 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 8.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل مربی, شکم, باسن, دمبل, اسکوات.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇
@Sima_Gf1373
نتیجه شاگردان👇
@Sport_world4
کانال اصلی ما
@Sport_world”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 19 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 يونيو | +2 | |||
| 17 يونيو | +3 | |||
| 16 يونيو | +9 | |||
| 15 يونيو | +18 | |||
| 14 يونيو | +4 | |||
| 13 يونيو | +1 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | +3 | |||
| 10 يونيو | +6 | |||
| 09 يونيو | +17 | |||
| 08 يونيو | +35 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | +6 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | +5 |
| 2 | 😎اصلا رقص بلد نیستی؟
بعضیا دوس ندارن رقص یاد بگیرن اما بلاخره مجبورن یه جاهایی یه تکونی به خودشون بدن!
این کانال واسه اوناس! چون خیلی کاربردیه🌈
آموزش صفرتاصد رقص👇
@dance | 74 |
| 3 | کتونی ورزشی به قیمت عمده👟 | 179 |
| 4 | سه تیکه ورزشی 🌟 | 164 |
| 5 | لباس و وسایل ورزشی به قیمت عمده👚👚
و کلی کتونی ورزشی متنوع👟
پرداخت هم دم منزل هست 👇
Shooping | 166 |
| 6 | وای خدا محصولاتی اینجا هست که جایی پیدا نمیشه😍👇قیمتها باور نکردنی
https://t.me/+EuU3PTQaMq02YjY0 | 76 |
| 7 | ✔️لانگز اسکوات
⬅️هدف ران و باسن
⬅️مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 926 |
| 8 | حاشیه جام جهانی دوست داری بیا😎 | 572 |
| 9 | 🏆حاشیه های جام جهانی و بدون سانسور میخوای ببینی بیا اینجا👇👇
@GVaarzeshii3 | 585 |
| 10 | ✔️شکم پا عمود ترکیب با دمبل
☝️مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 1 016 |
| 11 | ✔️پلانک روتیشن
☝️هدف شکم و پهلوها
☝️مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 1 378 |
| 12 | سه افتتاحیه جام جهانی بدون سانسور 🏆 | 614 |
| 13 | ⚽️جام جهانی شروع شده و این کانال همه اخبار و بازیهارو بدون سانسور پوشش میده و نمیزاره از هیچی عقب بمونی، چه فوتبالی هستی چه نه برات واجبه یه کانال مثل این داشته باشی ⚽️🏆
@football | 617 |
| 14 | ✔️کرانچ پا صاف خوابیده
☝️ هدف سر شکم
☝️مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 1 396 |
| 15 | ⚽️جام جهانی شروع شده و این کانال همه اخبار و بازیهارو بدون سانسور پوشش میده و نمیزاره از هیچی عقب بمونی، چه فوتبالی هستی چه نه برات واجبه یه کانال مثل این داشته باشی ⚽️🏆
@GVaarzeshii3 | 244 |
| 16 | ✔️داخل پا اصلاحی خوابیده با بالش
⬅️مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 1 345 |
| 17 | امشب با ما باشید مراسم افتتاحیه آمریکا هست با کلی خواننده معروف☝️☝️
https://t.me/+6UBi-8D8Jl41NWNh | 25 |
| 18 | رقص دختران کانادایی قبل از بازی امشب❤️🔥 | 311 |
| 19 | 🏆مراسم افتتاحیه جام جهانی در کانادا شروع شد بصورت زنده اینجا ببینید👇👇
@FootyCup | 309 |
| 20 | رقص دختران کانادایی قبل از بازی امشب❤️🔥 | 132 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
