💪مربی خودت باش
رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇 @Sima_Gf1373 نتیجه شاگردان👇 @Sport_world4 کانال اصلی ما @Sport_world
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام 💪مربی خودت باش
تُعد قناة 💪مربی خودت باش (@morabie_khodet_bash) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 455 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 156 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 18 793 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 455 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 15 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -19، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.29%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.40% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 791 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 628 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 14.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل مربی, شکم, باسن, دمبل, اسکوات.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇
@Sima_Gf1373
نتیجه شاگردان👇
@Sport_world4
کانال اصلی ما
@Sport_world”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 16 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
جارٍ تحميل البيانات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | +3 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | +3 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | +5 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | +6 | |||
| 06 أكتوبر | +20 | |||
| 05 أكتوبر | +15 | |||
| 04 أكتوبر | +1 | |||
| 03 أكتوبر | +1 | |||
| 02 أكتوبر | +2 | |||
| 01 أكتوبر | +3 |
| 2 | ترفند کیک خیس شکلاتی سه سوته🍰 | 32 |
| 3 | 🍰آموزش کیک خیس شکلاتی خوشمزه بدون فر و همزن👇👇
طرز تهیه ➡️➡️ | 32 |
| 4 | ✅نشر جانب دمبل ترکیب با لانگز
🔻هدف سرشانه و پاها
🔻مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 1 628 |
| 5 | لباس ورزشی به قیمت عمده 🎁 | 943 |
| 6 | آقا یه دختره هرروز میاد باشگاه یه مدل لباس میپوشه چه لباسایی فک میکردم خیلی گرون باشن دیگه دیروز دلم طاقت نیورد گفتم از کجا این لباسای خوشگل میخره بهم ایدی این کانالو داد:
@shopping_fit | 948 |
| 7 | ✅پل تک پا روی صندلی
🔻هدف باسن
🔻مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 1 551 |
| 8 | کانال تخصصی گل و گلدون به تلگرام پیوست 🪴 | 86 |
| 9 | آموزش تکثیر گیاهان آپارتمانی🪴 | 116 |
| 10 | .
🪴معجون خونگی رشد گلهای آپارتمانی
💀که گیاهان مرده رو خیلی راحت زنده میکنه و هر روز شاهد رشد گلهات میشی🪴🌿
اینجا پر از آموزش گل و گیاهیه و بیش از ۵۰ هزار ❣عاشق #گل و #گیاه دور هم جمعن
👇👇
@goldooneman
@goldooneman | 119 |
| 11 | 🏖دریاچه های مختلط ایران 🌊 🏊♀🏊🏊♂ | 137 |
| 12 | 🚌اگه اهل مسافرت و دور دور هستی این کانال عالیه🚙📍
@Tabiat4u
@Tabiat4u | 96 |
| 13 | ✅شکم قایقی روی نمیکت
🔻هدف شکم و پهلو
🔻مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 2 156 |
| 14 | ✅شکم قایقی روی نمیکت
🔻هدف شکم و پهلو
🔻مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 1 |
| 15 | 🎁یه دختره میاد باشگاه انقدر نیم تنه هاوشورتاش خوشگله که مربی ام صداش دراومد گفت اینارا از کجا میخری دلمون رفت ادرس اینجارا داد:🔝
@shopping | 254 |
| 16 | ✅نشر خم تک دست دمبل در حالت گربه ای
🔻مربی خودت باش 💪
@morabie_khodet_bash | 2 611 |
| 17 | لباس مجلسی به قیمت تولیدی👗👗😇 | 62 |
| 18 | 🥰وای خدای من لباس مجلسی هاش انقدر خوشگله نمیدونم کدومو انتخاب کنم👗👗
قیمتهاش واقعا عالیه حتما یه سر بزن👇👇
@MAAHAZIN | 100 |
| 19 | لباس مجلسی به قیمت تولیدی👗👗😇 | 112 |
| 20 | وای خدای من لباس مجلسی هاش انقدر خوشگله نمیدونم کدومو انتخاب کنم👗👗 | 241 |
