Никакого правильно
الذهاب إلى القناة على Telegram
Маша, Ксукса и ментальное здоровье. По сотрудничеству и рекламе пишите @NP_collab_bot https://gosuslugi.ru/snet/69bcf2e3fbfebe2ac54d5019
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Никакого правильно
تُعد قناة Никакого правильно (@re_uptake) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 644 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 687 في فئة علم النفس والمرتبة 62 في منطقة جورجيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 644 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 31 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -59، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 33.41%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 12.10% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 225 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 530 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 294.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل насилие, nikakogo, yoyuu, обратныйзахват, fitstars.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Маша, Ксукса и ментальное здоровье.
По сотрудничеству и рекламе пишите @NP_collab_bot
https://gosuslugi.ru/snet/69bcf2e3fbfebe2ac54d5019”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
12 644
المشتركون
-324 ساعات
-157 أيام
-5930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+1
في 0 قنوات
أغسطس '26
+71
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+79
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+114
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+179
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+215
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '26
+333
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+154
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+170
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+211
في 9 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+256
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+293
في 9 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+257
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+207
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+227
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+309
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+258
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+308
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+463
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+232
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '25
+181
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+276
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+265
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+344
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+270
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+179
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+178
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+117
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+247
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+298
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '24
+425
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+325
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '24
+150
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+220
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+247
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+196
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+215
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+270
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+345
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+182
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+199
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+320
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+437
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+255
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+271
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+212
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+259
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+313
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+414
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+587
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+660
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+770
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+367
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+588
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+5 876
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
«Бог такую клячу не создавал». Бонус для тех, кто не попал на гастроль
В подписке «Либо/Либо+» вышел наш эпизод-попурри длиной в почти полтора часа! В мае и июне мы ездили по некоторым городам и странам, чтобы повидаться со слушательницами и слушателями «Никакого правильно» и повеселить их. Мы набрали кринжовых тиктоков от священников, коучей, гуру, композиторов и кастинг-директоров, которые советуют женщинам, как жить. И записали репетицию выступления прям в студии. Получился смешной эпизодик для всех, особенно для тех, кто не смог быть на наших как-бы-стендапах. Послушайте: тут и разрушенный институт сватовства, и блок по воздуху на пятом слое, и план-койка, и код миллионера, и «не баба, не мужик, а незнамо кто!».
Слушайте в Apple Podcasts
Слушайте в телеграме
❤️
| 2 | Чтобы в ожидании нового сезона огонь ваших чресел не угас, решили напомнить вам несколько нетленных цитат из жарких бульварных романов (над которыми мы хихикали в первом эпизоде восьмого сезона). Для полноты погружения авторские орфография и пунктуация сохранены:
Он закатал рукава толстовки и принялся открывать по очереди пакеты. Аромат парфюма Кирилла вытеснили из комнаты запахи мяса и овощей. Медовик оказался во втором пакете, и Лера уже ерзала на месте, ожидая, когда ей его подадут.
– Вина? – Спросил Соло, протянув ей торт и пластиковую вилку.
– Капельку. – Нехотя согласилась она, припомнив, что в прошлый раз алкоголь в компании этого мужчины подарил ей шесть оргазмов.
<...>
– М-м-м… – Вдруг простонала Лера, положив на язык кусочек медовика. Звук получился похлеще тех, что звучат в фильмах для взрослых, так что ее щеки мигом вспыхнули. – Ой.
***
Она пошатнулась от увиденного. Заправленный тестостероном мерзавец вышел из ванной голым! <...> Он ничуть не заботился о том, что все его тело Лера могла рассмотреть в мельчайших деталях. Широкую грудь, рельефные кубики пресса на животе, узкие бедра, изгибы тугих бицепсов, крепкую задницу и… всё остальное! Милостивый Боже, его тело было идеальным.
***
В низу живота у нее болезненно заныло от желания прижаться к этому роскошному телу и поближе познакомиться с этой штуковиной, что прижималась сегодня к ней во время танца. <...> Даже Гарри Стайлз с плаката на стене как будто хитро усмехался, прочитав ее мысли.
***
Он приподнял ее бедра и рывком сорвал трусики. Кажется, ткань не выдержала и треснула. Плевать. Соло отбросил их в сторону, он купит ей новые. Много новых, хоть миллион штук. Но сейчас ему нужно было срочно оказаться внутри этой пылающей влаги.
***
И по традиции эротический интерактив! Выбирайте, кто вы сегодня, и ставьте реакции:
❤️— медовик из второго пакета
🦄— треснувшие трусики
🔥— пфф! заправленный тестостероном мерзавец, кто еще!
💯— конечно, штуковина
Если, милостивый Боже, захотите переслушать (послушать впервые) выпуск, ни в чем себе не отказывайте! | 3 192 |
| 3 |  привет, извините, мы тут это... простите, мы, короче... в общем... хотели вам, короче, рассказать про курс студии «Либо/Либо» по речи!
это настоящая жемчужина, алмаз, бриллиант, потому что курс полезен не только подкастерам, а вообще всем нам. как говорится, хотите, чтобы вас слушали и слышали? беситесь, когда соединяете мысли словом «вот» (ксукса вот на себя бесится)? может быть, просто хотите, чтобы наша путеводная звезда и директорка студии Лика Кремер вас чему-нибудь научила? тогда мы идем к вам (всей компанией на фото из далекого 2021 года)!
новый поток курса начинается 20 августа, не стесняйтесь, хватайте наш промокод НИКАКОГО на скидку 10 % и открывайте для себя мир без «вот» и «эммм». программа, отзывы и покупка ждут вас здесь. | 4 034 |
| 4 |  интерпретация зарисовки от Марии
«Маша и Ксукса растут над собой»
источник — П. Лемтыбож | 1 |
| 5 | интерпретация зарисовки от Марии
«Маша и Ксукса растут над собой»
источник — П. Лемтыбож | 4 226 |
| 6 |  +9больше месяца не было #обратныйзахват, позор на наши седины!
но в очередной понедельник все же пора засучить рукава
мемы сегодня местами стыдные, но прям нравятся! несите свои 🥰 | 4 917 |
| 7 |  «Ну как я могу забыть укроп!». Про еду и все, с чем она связана
Спецвыпуск о еде, который так сложно не назвать вкусным: тут про биопсихосоциальную модель, эволюционную теорию и бережливый ген, связь еды с безопасностью, парадокс всеядного и еще штук 20 интересных фактов. А еще этот выпуск очень смешной (спасибо вам и нам!). Здесь есть кинза как Петербург, приснившееся Марии печенье «Мария» и схема «полбанки колы — в унитаз, полбанки — в свинину». Как говорится: была не была, моллюск!
Реклама. ООО «ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ» ИНН: 7704217370 erid: 2SDnjcTzYwD
Партнер эпизода — сервис быстрой доставки продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 20% на линейку продуктов с юдзу от Ozon fresh. Налетайте на летние новинки, вам сюда!
Всем приятного аппетита прослушивания, нажимайте сюда 🍬 | 5 460 |
| 8 | у нас межсезонный сюрприз! | 3 884 |
| 9 | «Вроде не в морг пошла стажироваться». Стрим о «Наследницах»
Опубликовали запись прямого эфира «Никакого правильно» о том, как Маша, Ксукса, Наташа, Юля и Юра делали спинофф «Наследницы» — исторический сериал о борьбе за права женщин в России. Вытащили в этом разговоре много такой уязвимости, которая не доступна за пределами платной подписки. Рассказали, как было, чем гордимся и в чем ошиблись, не смогли заткнуть самозванок, погрустили и посмеялись (хорошо, что Выготский умер!).
Этот эпизодик доступен по подписке «Либо/Либо+». До конца июля действует чудо-акция: купить годовую подписку можно за половину цены: 2495 рублей вместо 4990. Осталось полтора дня, успевайте!
https://cutt.ly/nik3007tgbtgb слушать в телеграме
https://cutt.ly/nik3007tgnapb слушать в Apple Podcasts | 5 007 |
| 10 |  Совет свой себе посоветуй
Решили, пока мемы не набираются, а мы как бы в отпуске, вспомнить наш эпизод про советики из пятого сезона. Не знаем как у вас, а у нас многовато в последнее время лишних рекомендаций извне. Так что вот вам три совета (ухаха) о том, как отвечать на непрошенные советы.
- Если вам дали скорее уместный и вежливый совет, поблагодарите. Если человек правда хотел помочь и не взбесил вас, можно просто сказать «спасибо» и дать понять, что вы услышали его. Разумеется, следовать этому совету вы не обязаны.
- Если советов слишком много или даже один совет вас расстроил, обозначьте границы. Когда человек не столько помогает, сколько осуждает, поучает или пытается контролировать вас, прикрываясь заботой, стоит прямо сказать, что вы справитесь сами. Например: «Спасибо, интересная мысль. У меня уже есть план, но если мне понадобится совет, я обязательно обращусь».
- Если человек не понимает ваш вежливый отказ, газуйте. Можно спокойно и прямо сказать, что сейчас вам не нужны рекомендации. Не стоит оправдываться или объяснять свое решение; достаточно ясно обозначить позицию.
Вот какие мы вежливые! Но формулу «советы мне не нужны» или что похлеще тоже никто не отменял. Так будем не вежливыми, а токсичными! Вот такое хулиганство ❤️ | 4 534 |
| 11 |  Уже в этот четверг — стрим подруг!
Вечером в четверг Маша и Ксукса проведут стрим по «Наследницам» — спиноффу «Никакого правильно» о том, как российское государство на протяжении ста лет пыталось подавлять женские амбиции, свободы и права, а женщины этому храбро сопротивлялись. Обсудим рабочие процессы и ответим на ваши вопросы.
Это стрим для подписчиков «Либо/Либо+». Если у вас ещё нет нашей платной подписки, вы можете оформить годовую в Apple Podcasts и телеграме за половину цены.
Ссылку на стрим выложим незадолго до начала в закрытом телеграм-канале, на Boosty и Patreon.
А если вы оформляли подписку через Apple Podcasts, напишите @libolibosupport, — мы пришлем вам ссылку на стрим.
До встречи в четверг в 18:00 по Москве!
Наш ютьюб | Наш инстаграм | Онлайн-плеер Libo/Libo Play со всеми выпусками | Курсы подкастинга | Бонусная подписка | 4 601 |
| 12 | смотрите что будет в четверг!! очень всех ждем ❤️ | 3 566 |
| 13 |  Борьба и жизнь женщин за пределами столиц
Почему женщины в России на протяжении всего XX века массово сталкивались с насилием, бесправием и невидимостью — особенно за пределами крупных городов? Как вышло, что советский проект «новой женщины» прошел мимо большей части населения? И почему сегодня женщина в Карелии, Дагестане или Алтайском крае де юре живет в том же государстве, что и женщина в Москве и Петербурге, а де факто — совсем в другом?
В этом выпуске рассказываем три женские истории (и одна из них — литературная, а не документальная) и описываем частный и коллективный опыт в самом начале века, во время Второй мировой войны и Большого террора. Слушать тяжело, берегите себя.
В эпизоде звучит голос Дарьи Кутановой, специалистки по внешним коммуникациям Нижегородского женского кризисного центра. Вы можете поддержать НЖКЦ и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь.
Это последний эпизод «Наследниц». Спасибо, что слушали! Пожалуйста, пройдите наш ежесезонный опрос (спасибо!).
Реклама. ИП Якупова Вера Анатольевна. ИНН 772608271675 erid: 2SDnjdbFfDm
Партнер эпизода — психологический центр Good Point, где можно найти безоценочную поддержку и опору. Команда Good Point создала бота, который помогает справляться с тревогой. Здесь вы можете пройти тест на определение уровня тревоги.
23 июля в 18:00 по Москве приходите на стрим для подписчиков «Либо/Либо+» по итогам «Наследниц»: поговорим о том, как мы работали над сезоном (спойлер: это было сложно!). | 4 643 |
| 14 |  +9Поизучали для вас историю восприятия менструации. Нашли много интересного!
Самые ранние русскоязычные свидетельства о менструации — церковно-канонические тексты. В них месячные существуют исключительно как «нечистота», то есть повод ограничить женщину в доступе к святыням. После климакса, когда выделения прекращались насовсем, про женщину говорили, что она «отмылась».
В раннесоветский период уже саму идею менструального цикла государство пыталось очистить от дореволюционных предрассудков. Теперь менструация подавалась как предусловие «нормального воспроизводства граждан для социалистического государства», то есть такой уважаемый процесс, за котором необходимо внимательно следить. Однако нормальной информации о гигиене, как и самых гигиенических средств, практически не было.
В позднесоветское время настала эра DIY («сделай сам»). «Лепили из того, что было» буквально все, включая женские гигиенические средства. Исследователи отмечают, что люди пытались психологически защищаться от тотального дефицита и бедности — и научились воспринимать эту необходимость не как унижение человеческого достоинства, а наоборот, как повод для гордости.
Когда после распада СССР в свободной продаже появились первые промышленные прокладки и тампоны из-за рубежа, их начали рекламировать на всех возможных носителях. Марки вроде Tampax обрели почти культовый статус — «белоснежный тотемный столб» — буквально обещание россиянкам светлого демократического будущего ;)
Источники цитат:
1. «Вопрошание Кирика, иже воспроси епископа Нифонта и инех», середина XII века
2. Наталья Серегина, Надежда Адамович, «Интимная Русь. Жизнь без Домостроя, грех, любовь и колдовство», 2023
3. Г. И. Кабакова, «Антропология женского тела в славянской традиции», 2001
4. Постановление Отдела охраны труда Наркомтруда, 1926 год
5. «Я росла в СССР и пользовалась ватой вместо прокладок», материал издания «Коса», 2024
6. Наталья Пушкарева, Ирина Богдашина, «”Лучшее украшение женщины — чистота”, нормы и практики ухода за телом в памяти жительниц нестоличного советского города 1950—1960-х гг.)», 2022
7 и 8. “Changing Menstrual Habits in Late 20th- and Early 21st-Century Russia”, Pavel Vasilyev, Alexandra Konovalova, 2023 | 5 267 |
| 15 | подруги и друзья! давайте честно. откровенно. по существу.
запустить подкаст. легко? не совсем. но. это возможно. надо только. разобраться. во всем.
уже бесит, да? извините, сейчас мы выйдем и зайдем нормально! и скажем, что если вы мечтаете рассказывать увлекательные истории, ловко выстраивать сюжетные арки и безапелляционно захватывать внимание аудитории, приходите на курс по нарративным подкастам от нас, студии Либо/Либо.
курс по нарративным подкастам — это не только весело и вкусно, но и полезно буквально всем, кому приходится часто выступать на публике. а если вы давно вынашиваете идею собственного подкаста или любого проекта с историями, вам точно в эту дверь.
новый поток начнется 28 июля, а почитать отзывы выпускников, заглянуть в программу и воспользоваться нашим промокодом НИКАКОГО на скидку 10 % можно уже сейчас.
проходите, вам сюда. тут четко. без воды (не бейте!). | 3 918 |
| 16 |  Шабаш номер 24 — в открытом доступе
Обещали сюрприз — вот он!
«Никакого правильно» и «дочь разбойника» снова встречаются в зуме, чтобы обсудить новости, важные для женщин: говорим о том, что происходит с правами женщин в контексте ЧМ по футболу, обсуждаем badass депутатку немецкого парламента и даем бесценные рекомендации контента!
Этот выпуск могут послушать все-все и совершенно бесплатно. А если вы хотите доступа к остальным «Шабашам» и другим бонусным подкастам студии, оформляйте Либо/Либо+
в телеграме
в Apple Podcasts
А эпизод здесь, энжой! | 3 661 |
| 17 | Что-то давно мы не уносились вихрем в репродуктивный цикл! Пора вспомнить, решили мы.
И вот потрясающее — нашего же авторства — описание того, что происходит в течение одного цикла в наших тельцах, которые паприроде созданы для воспроизводства человечества.
Коротко вся схема выглядит так.
🩸Сначала мы менструируем: страдаем от боли, кровоточим, грустим и злимся (но да, продолжаем жить жизнь со всеми обязательствами). Как говорится, everything you can do I can do bleeding.
🩸Потом нам отсыпают всего хорошего и с горкой — сил, настроения, самоощущения, внешнего вида — чтобы заставить нас поверить в необходимость создавать будущие поколения. Это фолликулярная фаза.
🩸Потом на арену выходит «секс-драйв», то есть желание немедленно вступить в тесный контакт с каким-нибудь носителем другого генетического кода. Это овуляция, привет, либидо!
🩸И тут хоп! Лютеиновая фаза, когда основная задача матушки-природы — сделать так, чтобы ты поменьше дергалась и вообще не отсвечивала: мы начинаем готовиться к беременности, и хоть трава не расти. Природе пофигу, планируешь ли ты детей и даже был ли у тебя секс в обозримом прошлом. Полежи, поплачь, поешь сладкого и совершенно не стремись к новым сексуальным контактам (многие женщины говорят, что во второй половине цикла их бесит, как партнер дышит в соседней комнате: с точки зрения эволюции в сексе уже никакого смысла нет).
Вот вам подборочка выпусков «Никакого правильно» по теме: менструация (белое не надевать, обтягивающее не носить), репродуктивный цикл (посольство божьей матери и гормональная вакханалия), история борьбы за женское здоровье (гигиенические пакеты «Анжелика» и много несправедливости).
Послушайте! А мы скоро сделаем любопытные карточки и расскажем про свежие исследования, ждите! ❤️ | 3 204 |
| 18 | дорогие, до нового сезона еще далеко, но в августе вас ждет кое-какой сюрприз, и для него нам нужны ваши #войсы!
расскажите про свои сентиментальные отношения с едой: какие продукты и блюда немедленно отправляют вас в безопасное и спокойное детство, а какие вы совсем не едите, потому что они напоминают о детстве, но совсем не спокойном? чего вы раньше никогда не ели, а потом раз — и больше не можете без этого жить? какие вкусовые предпочтения ваших друзей и партнеров вас прям бесят? и есть ли у вас гастрономические кинки, которые никто из вашего окружения не понимает? короче, снова нужна репрезентация, разнообразие и дестигматизация любых предпочтений (да-да, не осудим даже окрошку на кока-коле).
войсы принимает наш бот, кладите сюда. пожалуйста, постарайтесь уложиться в минуту.
собираем истории до 19:00 мск четверга, 9 июля. спасибо пожалуйста приятного аппетита! | 2 995 |
| 19 |  Наследницы. Борьба за женское здоровье
Как вышло, что в России даже женскую репродуктивную функцию государство всегда ставило под удар: то запрещая безопасные аборты, то позволяя эпидемии ВИЧ стать неуправляемой? Почему прокладки стали производить только к восьмидесятым? Как здоровье женщин остается уязвимым из-за стигмы и стыда? И почему представление о женщине как о человеке, чье здоровое важно отдельно от репродукции, до сих пор не приоритет?
В эпизоде звучит голос Светланы Изамбаевой, основательницы благотворительного фонда «НЕстрашно». Вы можете поддержать «НЕстрашно» и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь.
В этом выпуске мы упоминаем и настойчиво рекомендуем подкаст «Одни плюсы».
Партнер эпизода — zigmund.online, сервис психотерапии, который поможет лучше понять себя и не оставит наедине с трудностями. По промокоду НИКАКОГО скидка 25 %.
Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 erid: 2SDnjdX9xta | 3 177 |
| 20 | Здравствуйте, участие в подкасте интересует?
Привет, дорогие, это Ксукса, и я пришла вам рассказать, что мы работаем над новым сезоном подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В нем мы записываем настоящие психотерапевтические сессии, на которых реальные люди разбирают свои запросы со специалистами. Каждый выпуск — анонимный разговор о чем-то, что беспокоит одного, но может пригодиться многим другим (будем честны: мы часто узнаем себя в чужих болезненных историях!).
В новом сезоне мы планируем сконцентрироваться не на одной сквозной теме, а на свежем подходе к проблемам: будем в том числе рассказывать о микро-техниках и упражнениях, которые в трудный момент может использовать каждый.
Для этого сезона нам вновь нужны ваши голоса и истории. Если вы находитесь в поиске жизненных опор и тревожитесь о неопределенности будущего, переживаете непростой опыт в эмиграции или жизни в своей стране, задаетесь вопросами о самооценке или испытываете трудности в общении с другими людьми — все это можно принести на сессии. Если у вас есть запрос, который не подходит под описание выше, но вы считаете его важным, мы будем вам рады.
В любом случае, если вам интересно, заполните, пожалуйста, короткую форму — собираем истории до 17 часов понедельника, 6 июля. Мы все внимательно прочитаем, обработаем и к кому-то из вас обязательно придем.
Спасибо! Всем психотерапия! | 4 108 |
