Organizatrix
الذهاب إلى القناة على Telegram
От хаоса к порядку – за 15 минут в день. Слушайтесь меня, потому что я строгая госпожа Организатрикс. По всем вопросам – nadyadeangelis@gmail.com или @NadyaDeAngelis.
إظهار المزيد8 154
المشتركون
-124 ساعات
-37 أيام
-1930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+6
في 0 قنوات
أغسطس '26
+33
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+18
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+54
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+29
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+33
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+46
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+85
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+37
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+94
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+127
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+74
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+91
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+123
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+166
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+115
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+121
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+109
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+146
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+187
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+103
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+163
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+86
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+131
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+697
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+163
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+165
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+147
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+164
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+367
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+179
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+228
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+136
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+352
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+101
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+222
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+627
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 320
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+152
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+201
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+231
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+98
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+832
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+445
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+85
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+123
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+90
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+73
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+78
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+210
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+66
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+99
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+334
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+121
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+239
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+103
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+135
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+198
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+70
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+24
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+3 987
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 سبتمبر | +2 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | +4 |
منشورات القناة
| 2 | (тот же сборник, но за телеграмные звезды) | 896 |
| 3 | Искусственный интеллект для организации жизни
56 готовых промптов для тех, кто хочет поручить ИИ часть бытовой, организационной и рабочей рутины, но не хочет каждый раз придумывать запрос с нуля. | 891 |
| 4 | Обновила сборник организационных промптов: в первой версии их было 44, теперь 56. Добавились промпты, с которыми мы работали в группе «Время и дело» во время циклов по GTD и "Для тех, кто не в ресурсе".
Появился полноценный блок по GTD: можно выгрузить из головы всё накопившееся и разложить по системе, собрать из списка задач рабочие контексты, выловить из переписки обещания и договорённости, а из старых заметок достать идеи, которые так и не стали проектами.
Добавились практические сценарии для обычной жизни: меню из того, что уже есть дома, проверка документа перед подписанием, ревизия аптечки по фотографии, разбор почтового завала, перенос событий из программы конференции в календарь, выжимка из длинного текста под конкретную ситуацию, шаблоны вежливых отказов и просьб, а также планы на день, когда сил нет вообще.
Все, кто купил первое издание, уже получили второе бесплатно. | 1 035 |
| 5 | Метод Конмари 💫
За два месяца наведем чистоту и порядок во всем доме. | 1 477 |
| 6 | В последней книге Мари Кондо, которая называется "Письмо из Японии", нет ни одного совета по расхламлению или уборке. А что есть: уход за садом, чайная церемония, смена сезонов и прочие элементы философии, лежащей в основе ее метода.
С 1 сентября в группе "Дом и порядок" начнется практика: двухмесячное расхламление по методу Конмари. Будем разбирать весь дом по её схеме: одежда → книги → бумаги → комоно (разное) → сентиментальное.
Только сегодня и завтра можно присоединиться к группе на семь дней совершенно бесплатно. | 1 439 |
| 7 |  В копилку любителям работать по таймеру. Попробуйте соотношение 90:20 – сначала 90 минут работы, затем 20-часовой перерыв на игры.
При таком режиме останется еще 2.5 часа свободного времени, которое можно потратить на сон, жену или детей. | 1 637 |
| 8 |  Совет: утром проведите 8-12 часов в одиночестве, чтобы психологически подготовиться к новому дню. | 2 869 |
| 9 | Ситуация, знакомая многим: тысячи фотографий, хранилище постоянно пищит, что места не хватает, искусственный интеллект туда запускать страшно – вдруг удалит что-то не то. А как это разобрать самостоятельно – тоже непонятно. С чего начать?
Подрезала в инстаграме гениальную систему, и даже сделала трекер – так она мне понравилась.
Открываем фотохранилище, например photos.google.com, и вводим в поиск дату без года: "1 января". Хранилище показывает все снимки, сделанные первого января, сразу за все годы. Это вполне обозримая порция.
Дальше как обычно: лишнее удаляем, оставшееся, если хочется, раскладываем по альбомам. Ставим галочку в трекере. Всё! Можно на сегодня разбор фотографий закончить, но если есть силы – взять еще какой-нибудь день.
Что прекрасно в этой системе:
- даже если у нас хранится 10000 фото, в среднем за один раз нужно будет просмотреть всего 27 картинок
- если это повторять каждый день, максимум за год все фотографии окажутся разобраны
- дважды просматривать одну и ту же картинку не придется – в трекере стоит галочка, к этой дате больше не возвращаемся
- доступ к архиву никому давать не нужно, скачивать ничего не нужно
Заранее нужно подумать о том, по каким критериям будем удалять фотографии.
Предлагаю такой список:
- дубликаты и почти одинаковые фото
- всё размытое и не в фокусе
- устаревшая информация: расписания, скриншоты, ценники
- фотографии, на которых мы себе не нравимся
- всё, что вызывает неприятные воспоминания
- всё, что мы не узнаем (где это? когда? чья рука на чьем плече?) | 2 959 |
| 10 | Разбор фотографий.pdf | 1 811 |
| 11 | Заканчиваю рассказывать про новую книгу Морана "Мое решение – мой результат".
Мы уже поняли, что брать ответственность на себя – это хорошо, правильно, полезно. Почему же многие люди этого тщательно избегают?
Потому что за нее приходится платить. А именно:
- меняться
- честно разделить – что в данной ситуации сделали обстоятельства, а что – мы сами
- признавать ошибки – иногда для этого приходится рисковать репутацией, деньгами, отношениями
- выдержать сопротивление тех, кому удобно, чтобы всё оставалось как есть
- остаться без возможности свалить проблемы на кого-то другого
- отказаться от чего-то приятного
И много чего ещё, но уже этот список – отрезвляющий. Однако какова альтернатива? Застрять в позиции жертвы на годы или даже на десятилетия?
Согласно Морану, люди, которые не побоялись взять ответственность на себя, постепенно находят себе подобных и обрастают новыми связями. В окружении становится меньше жертв, пожирающих внимание и ресурсы, и больше людей, на которых можно положиться.
Если хочется поэкспериментировать в этом направлении, вот хорошая возможность: в группе "Время и дело" проходит очередной морановский 12-недельный год.
Есть дедлайн – 1 ноября.
Есть единомышленники.
Есть цель.
Достигнем мы ее или нет – неизвестно, потому что помимо нашего вклада есть еще и обстоятельства. Но мы стараемся сделать в этом направлении всё, что в наших силах.
Это и означает, что мы берем ответственность на себя. | 2 516 |
| 12 | Читатели помогают читателям. Пишет Анна:
Хотела подсказать как делиться видео из инстраграмма с теми у кого нет к нему доступа. Есть бесплатный бот @SaveAsBot в телеграмме. Ему можно просто ссылку дать, и он отвечает скачанным видео. | 2 127 |
| 13 | Еще одна парадоксальная мысль из книги Морана "Мое решение – мой результат": ответственность не допускает чувства вины.
Да, мы ошибаемся. Иногда очень сильно и с ужасными последствиями. Но одно дело – когда это происходит оттого, что мы что-то сделали спустя рукава, не в полную силу. И совсем другое – когда выложились, но ошиблись по объективной причине – например, неоткуда было взять нужную информацию. Когда мы берем на себя полную ответственность за свои действия, то признаем: принятое решение на тот момент было хоть и неправильным, но лучшим из возможных. Ответственность остается, вина отменяется.
Самобичевание – бесполезная трата времени и энергии. Ресурс можно было бы с пользой: например, разобрать произошедшее по кусочкам и найти, что в следующий раз можно сделать лучше. Чего не хватило? Как это в следующий раз получить? | 2 627 |
| 14 | https://www.instagram.com/p/DbskvxYtsLy/
Поскольку инстаграм не у всех открывается, опишу словами: при большом скоплении народа длинноволосый мужчина в галстуке и темных очках пытается элегантно сложить простыню на резинке. Погода ветреная. | 2 505 |
| 15 | Продолжаю рассказывать про книгу "Мое решение – мой результат".
Моя подруга сменила спортзал. На днях она съездила в новый клуб, чтобы сфотографировать новые тренажеры и послать тренеру, с которым занимается онлайн. Сфотографировала и ушла, заниматься не стала – без тренера никакого желания поднимать тяжести у нее нет.
Я занимаюсь самостоятельно, и для меня такая ситуация – нонсенс: вытащить себя из дома, потратить время на дорогу – только ради фотографий?! Ну уж дудки: я стараюсь выжать из cвоих усилий максимум пользы.
Когда не хватает внутренней мотивации, мы начинаем искать внешнюю, известную так же под названием "волшебный пинок". Вот учебник с упражнениями, всё разложено по полочкам, – но самостоятельно заниматься языком почему-то не получается, и мы платим учителю – просто чтобы раз в неделю читать этот самый учебник и делать упражнения. Пишем рассказ десять лет и дописать не можем, но если появляется возможность отправить его на конкурс, то дописываем в ночь перед дедлайном. Чтобы начать регулярно бегать, регистрируемся на полумарафон. Чтобы убраться в квартире, приглашаем гостей.
Что в этом плохого? Ведь результат налицо?
Да.
Но внешняя мотивация не гарантирует рост.
Она гарантирует минимум.
Она – как начальник, который висит над душой: сделай презентацию, не менее пяти слайдов! Тяп-ляп, ровно пять слайдов готовы. А будет ли презентация интересной, успешной, продающей – нам совершенно наплевать.
Взять на себя ответственность означает, что мотивация живет внутри нас, она часть нас. Этот принцип лежит в основе системы Морана "Год за 12 недель", которой мы занимаемся в группе "Время и дело". | 2 842 |
| 16 | Много раз видела на просторах интернета такую картину: кто-то упоминает, что у позиции жертвы есть много плюсов, а его заклевывают: "Не смейте обвинять жертву!", после чего разговор заходит в тупик.
Давайте разбираться. Болезни, война, насилие, увольнение – всё это происходит с нами не потому, что мы это это выбрали. Мы в этом не виноваты. С этим никто не спорит. Речь здесь про другое: про то, что делать дальше. Обстоятельства такие, какие есть. Действия выбираем мы.
В книге "Мое решение – мой результат" подробно рассматривается, почему быть жертвой – выгодно.
Позиция жертвы позволяет:
- переложить вину на обстоятельства или на других людей;
- избежать наказания за ошибки;
- сохранить лицо перед коллегами, начальством и клиентами;
- не разбираться в собственных промахах и не тратить силы на работу над собой;
- обойтись без честного взгляда на свое положение;
- делать меньше, потому что окружающие привыкают ничего от вас не требовать;
- получать сочувственное внимание.
Всё это человек получает сразу, в моменте. Конечно, в долгосрочной перспективе никаких проблем позиция жертвы не решает. Отношения с близкими портятся. Друзья устают от нытья. Возможности пролетают мимо, потому что карьера, амбиции, личностный рост – это всё не для жертвы. Силы уходят на объяснения, почему не стоит даже пробовать, всё равно не получится.
Моран рассказывает, как в 2009 году он полностью разорился: дом был продан, машина конфискована, долг по налогам составил $120000. В этот момент ему очень хотелось объявить себя жертвой обстоятельств (которые, конечно, сыграли в его банкротстве определенную роль). Но он этого не сделал – и выплыл. | 2 334 |
| 17 | Группа "Время и дело"
Год за 12 недель: достижение целей от старта до финиша | 2 006 |
| 18 | В группе "Время и дело" сегодня начинается подготовительный этап к 12-недельному году, а здесь я буду рассказывать про новую книгу автора этой система Брайана Морана. По-русски она называется “Мое решение – мой результат”, по-английски – Uncommon Accountability.
Книга посвящена ответственности. Автор утверждает, что мы неправильно понимаем, в чем ее суть, поэтому пытаемся ее избежать, вместо того, чтобы использовать себе во благо.
Заглянем в словарь:
- Ее привлекли к ответственности за ущерб.
- За опечатки несет ответственность типография.
- Если возникнут проблемы, ответственность будете нести лично вы!
- Владельца собаки привлекли к ответственности за то, что его пес укусил ребенка.
Ущерб, опечатки, проблемы, покусанный ребенок: все примеры про плохое. Где-то неподалеку маячит прокурор, суд и тюрьма. Ответственность - это почти то же самое, что вина, а за виной неизбежно последует наказание.
Моран пишет о том, что у ответственности есть другая сторона: она делает нас хозяевами своей жизни. Ответственность это наш личный выбор, навязать его нельзя: мы сами принимаем решения про свою жизнь, сами несем последствия этих решений.
Он противопоставляет человека ответственного человеку-жертве, который воспринимает жизнь как борьбу, окружающих – как угрозу, а себя считает медузой, полностью зависящей от воли волн.
Моран рассказывает про свой брак. Он женился с уверенностью, что хорошая семья строится по принципу 50/50: каждый отвечает за свою половину успеха. Правило не сработало. Ему казалось, что жена недодает свои пятьдесят процентов. Ей казалось то же самое про него. Оба стали вкладываться меньше, и через какое-то время обнаружилось, что брак превратился в жалкие 40% от идеала, потому что каждый делал только 20% от того, что мог.
В одно прекрасное утро Морана осенило, что вкладываться-то нужно не на 50%, а на 100%. Даже это не гарантирует, что брак будет прекрасным – в нем участвует второй человек со своей свободой выбора. Но полная ответственность дает максимальный шанс, что всё сложится. | 2 215 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 2 399 |
| 20 | Месяц без покупок торжественно объявляю закрытым! И поздравляю всех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ничего не купил, кроме расходников и замены сломанного. Мне очень понравилось, буду повторять.
Отдельная благодарность всем, кто не поленился записать некупленное в гуглоформу.
Вот небольшая выборка результатов – что же мы не купили в июле:
💡лампу на стол, такую же какая есть черная, только белую
📏 линейку
📱чехол для телефона, который планирую продать
красивый блокнот для новой жизни
🍐 сезонные фрукты ящиком
🖼️ рамку для картины, которая еще не нарисована
🪭 вентилятор
🛏️ надувной матрас
🌱 черенок сортовой традесканции
💄губную помаду
🍷 красивый пятый штопор
👓очки без диоптрий для солидного вида
Кое-где четко виден механизм: что происходит, когда импульс "куплю немедленно!" сталкивается с реальностью. Например:
Шторы. Если бы можно было заплатить и чтобы они магически сами повесились бы на окно – да, хочу. Но надо же сначала всё померить, потом купить, потом отнести в ателье подшить, потом что-то сделать со старыми шторами, потом просить у соседей стремянку и вешать новые – да ну нафиг.
Ароматические свечи – дала себе слово сначала сжечь имеющиеся, а их хорошо так за сотню.
Велосипед (негде хранить, некуда ездить, а хочется!!)
Мы пытаемся заглянуть в будущее и видим там привлекательную картинку, по которой становится ясно, что с этой покупкой жизнь изменится к лучшему. При этом не замечаем менее яркие детали – они остаются как бы в тумане. Однако стоит о них вспомнить, как преимущества покупки тускнеют.
Представить себе, как катишь по набережной, или входишь в квартиру с новыми шторами и свечами, очень легко.
Но гораздо важнее думать о другом:
- велик я буду таскать на себе по лестнице, хранить его придется на балконе, где и так не повернуться, велодорожек в моем районе нет
- если я в среднем жгу 1 свечу в месяц, то на 100 у меня уйдет восемь лет с хвостиком
- я устала, мне нужен отдых, на поездки в ателье и разговоры с соседями у меня никакого ресурса нет и от покупки штор он не появится | 2 288 |
