Психология творчества. Lovereshkin
Меня зовут Никита. В течение 6 лет я преподавал психологию в вузе, а сейчас занимаюсь помощью беженцам и мигрантам в Европе. Здесь я выкладываю эффективные практики самопомощи и саморазвития. В закрепе вы найдете удобную навигацию по проблемам и темам!
إظهار المزيد- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
جاري تحميل البيانات...
You’ve been invited to join this group on Telegram.
- Лень» /прокрастинация - тяжело приступить к процессу, заставить себя что-то делать (но хочется)
- Отсутствие идей, тяжело придумать что-то свое, проблемы креативности
- Неуверенность в том, что делаете, «синдром самозванца», боитесь «плохого» результата
- Непонятно, чем заняться, проблемы с самоопределением
- Не получается завершать начатое
- Проблемы с планированием/тайм-менеджментом - «нет времени на творчество»
- Страх критики, оценки со стороны
- Собственное недовольство результатом, перфекционизм
- Страшно делиться внутренним откровенно, а творчество - зачастую про откровенность
- Не занимаюсь творчеством
Навигация, поиск по практикам, обо мне Привет! Меня зовут Никита Лаврешкин. На моем канале вы найдёте техники и методы, направленные на психологическую самопомощь и саморазвитие Навигация по каналу 🔎 Как помочь себе, если… 🟣 Вы часто чувствуете тревогу/грусть/сложно наслаждаться жизнью 🟣 Вы хотите узнать больше про свою сексуальность 🟣 Вы хотите справиться с ленью и прокрастинацией 🟣 Вы столкнулись с травматичным (психологически) событием 🟣 Вы испытываете гнев/раздражение/злость 🟣 Просто хотите больше понять себя 🟣 Вы хотите самореализовываться больше, раскрыть свой потенциал 🟣 Проблемы с самоотношением и уверенностью в себе 🟣 Как найти единомышленников в другой стране 🟣 Используем дейтинговые приложения с умом Также разделы канала: 🟢 Интересные факты и гайды 🟢 Я в СМИ Философия канал следующая: любые способы психологической работы над собой - сугубо индивидуальны. Никакая из практик, выложенных здесь, не универсальна. Однако, все они довольно безопасны, и риск навредить себе, пробуя их…
Навигация, поиск по практикам, обо мне Привет! Меня зовут Никита Лаврешкин. На моем канале вы найдёте техники и методы, направленные на психологическую самопомощь и саморазвитие Навигация по каналу 🔎 Как помочь себе, если… 🟣 Вы часто чувствуете тревогу/грусть/сложно наслаждаться жизнью 🟣 Вы хотите узнать больше про свою сексуальность 🟣 Вы хотите справиться с ленью и прокрастинацией 🟣 Вы столкнулись с травматичным (психологически) событием 🟣 Вы испытываете гнев/раздражение/злость 🟣 Просто хотите больше понять себя 🟣 Вы хотите самореализовываться больше, раскрыть свой потенциал 🟣 Проблемы с самоотношением и уверенностью в себе Также разделы канала: 🟢 Интересные факты и гайды 🟢 Я в СМИ Философия канал следующая: любые способы психологической работы над собой - сугубо индивидуальны. Никакая из практик, выложенных здесь, не универсальна. Однако, все они довольно безопасны, и риск навредить себе, пробуя их - минимален. Так что если пробовать разные практики, "примерять" их на свою жизнь, рефлексировать…
Стендап, концерты, интервью, кино и самые разные шоу. Бесплатно. И без цензуры
💫💫💫💫 Привет! Меня зовут Никита Лаврешкин. На моем канале вы найдёте техники и методы, направленные на психологическую самопомощь и саморазвитие Тема января и февраля- самореализация и раскрытие своего потенциала, в ближайшие дни будет материал на эту тему. Далее подписчиками будет выбрана новая тема, в которой мы попробуем вместе разобраться в марте - подберем упражнения, практики и эксперименты Философия канал следующая: любые способы психологической работы над собой - сугубо индивидуальны. Никакая из практик, выложенных здесь, не универсальна. Однако, все они довольно безопасны, и риск навредить себе, пробуя их - минимален. Так что если пробовать разные практики, "примерять" их на свою жизнь, рефлексировать и оценивать свои изменения, возможно, вы найдете именно то, что сделает ваше состояние и вашу жизнь лучше - почему бы не попробовать?) ______________________ Я практикующий психолог, в профессии уже 12 лет. Долгое время преподавал психологию в государственном вузе, работал в сфере соц. защиты, в психологических…
💫💫💫💫 Привет! Меня зовут Никита Лаврешкин. На моем канале вы найдёте техники и методы, направленные на психологическую самопомощь и саморазвитие Тема января и февраля- самореализация и раскрытие своего потенциала, в ближайшие дни будет материал на эту тему. Далее подписчиками будет выбрана новая тема, в которой мы попробуем вместе разобраться в марте - подберем упражнения, практики и эксперименты Философия канал следующая: любые способы психологической работы над собой - сугубо индивидуальны. Никакая из практик, выложенных здесь, не универсальна. Однако, все они довольно безопасны, и риск навредить себе, пробуя их - минимален. Так что если пробовать разные практики, "примерять" их на свою жизнь, рефлексировать и оценивать свои изменения, возможно, вы найдете именно то, что сделает ваше состояние и вашу жизнь лучше - почему бы не попробовать?) ______________________ Я практикующий психолог, в профессии уже 12 лет. Долгое время преподавал психологию в государственном вузе, работал в сфере соц. защиты, в психологических…
Если вы переехали в другую страну. Как использовать приложения и сервисы для знакомств, чтобы успешно интегрироваться на новом месте Время чтения: 5 минут Какое-то время назад я написал большую статью по этой теме для одного миграционного проекта, но проект поставили на паузу, потому публикую статью здесь - вдруг кому пригодится. Разбил ее на 2 части - перваяя про конкретные сервисы для знакомств, вторая про то, как лучше ими пользоваться (Часть 1) Немного поделюсь личным опытом: я использую подобные сервисы с 2007 года для всего, чего только возможно. За эти 17 лет я успел использовать их для совершенно разных типов знакомств (в зависимости от актуальных потребностей) - я находил там романтических и сексуальных партнеров, близких друзей, просто приятелей, профессиональные контакты, клиентов, подписчиков, кумиров и многих других. Некоторые знакомства были мимолетными, но очень полезными и вдохновляющими, а со многими из этих людей мы общаемся или сотрудничаем уже долгие годы До того момента, как наступил…