• روانشناسی حريم امن من و تو •
الذهاب إلى القناة على Telegram
مشاوره و روانشناسي " 🤗با لبخند وارد شوید☺ در راستا و حيث ســلـامـت روح و روان آدمي اینجا میخوایم چگونگی وراهکار های عملی مقابله باتله های زندگی،افزایش عزت نفس،شادزندگی کردن برای مشاوره و شرکت در دوره های دکتر سید مرتضی سجادیان @Zz2230
إظهار المزيد2 364
المشتركون
-124 ساعات
-97 أيام
-3430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+3
في 0 قنوات
يونيو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+30 803
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+10 458
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+4 880
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 يوليو | 0 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | +1 | |||
| 23 يوليو | +1 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
*زوجین عزیز بدانند*
یادتون باشه توی زندگیتون هرگز این سه تا کار را انجام ندید که عاقبت خوشی نداره❗
❗مقایسه کردن : هرگز زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید و بدانید زندگی هرکس مطابق سلیقه و نگرش و درایت وی شکل می گیرد. بنابراین مسئولیت آنچه را در زندگی مشترک رخ می دهد به عهده بگیرید و آن را به گردن همسرتان نیندازید.
❗*مقابله به مثل کردن :* هرگز مقابله به مثل نکنید و به جای رفتارهای تلافی جویانه، رفتار مناسب با شرایط را در پیش بگیرید و در موقعیت مناسب، رفتار اشتباه همسرتان را به وی متذکر شوید.
*❗انگشت گذاشتن روی نقاط ضعف همسرتان*
به یاد داشته باشید که هرگز روی نقاط ضعف همسرتان انگشت نگذارید. هر فردی بدون شک نقاط ضعفی دارد. آشکار و برجسته کردن این نقاط ضعف باعث ایجاد کدورت در زندگی می شود. هرگز از نقاط ضعف همسرتان به عنوان ابزاری برای به سکوت کشاندن یا شکست دادن او در مراحل مختلف زندگی استفاده نکنید.
*دکتر سید مرتضی سجادیان*
زوجبن عزیز دانایی جنسی را در کانال تلگرامی حریم امن دنبال کنید👇
https://t.me/sex_harimamn
| 2 |  لا يوجد نص... | 11 |
| 3 | *🌴ویتامین امروز🌴**
شاید هم ویتامین هرروز❗
این موارد دا هر روز لازم است به خودتان یادآوری کنید:
✅اکثر چیزها به مرور رو به راه خواهند شد، فقط کمی زمان بدهید
✅آن چیزی که هر روز انجام میدهید درست است نه آن کارهایی که هر چند وقت یکبار انجام میدهید
✅هیچکس و هیچ چیز ارزش شما را تعیین نمیکند به جز شخصیت و اعمال خودتان
✅.همه از شما خوششان نخواهد آمد و این اصلا چیز بدی نیست
✅.هنوز مکان های جدیدی هست که باید بروید،افراد جدیدی هستند که باید ملاقات کنید و ماجراجویی های جدیدی هست که انتظار شما را می کشند، به حرکت ادامه دهید
✅.شما بیش از آنچه فکر میکنید بر سرنوشت خود تاثیر دارید، شاید وقت این است که بیشتر روی اعتماد به نفستان کارکنید
✅.اشتباه کردن اصلا ایرادی ندارد اگر از آن درس بگیرید و شخصیتتان را ارتقا دهید
✅.شما تقریبا هر هدفی را که در ذهنتان قرار دهید و انرژی و تمرکز کافی را به آن اختصاص دهید می توانید انجام دهید
✅هر روز یک آغاز جدید است،یک فرصت جدید برای شروع دوباره
*دکتر سید مرتضی سجادیان*
زوجین عزیز حتما تو تلگرام سربزنید👇👇
https://t.me/sex_harimamn | 11 |
| 4 |  *ما مرد زهد و توبه و طامات نیستیم⚘*
*با ما به جام باده صافی خطاب کن⚘*
*کار صواب باده پرستیست حافظا⚘*
*برخیز و عزم جزم به کار صواب کن⚘*
#حافظ
گذشت میکنم
تا آرامش داشته باشم ...
به فراموشی میسپارم
تا لبخند بزنم ...
سکوت میکنم
تا با کسی بحث نکنم ...
چشم پوشی میکنم
چون هیچ چیز ارزش ناراحت شدن ندارد ...
صبر میکنم
چون بی نهایت به خدا امیدوارم ...
صبح شد الهی برای همه مردم جهان خیر باشه
🌹🌺🌻❤🥀💐⚘ | 10 |
| 5 | .
*الهی🙏*
*عاقبت اضطرابها و استرس هاتون آرامش و شادی باشه*
*بالاخره خوب بشه*،
*قشنگ بشه*،
*برسید*
*ببینید*
*بخندید آمین🤲*
*شبتون زیبا و پرستاره*
🌟🌙⭐🌙🌟🌙⭐ | 11 |
| 6 | *🍃تلنگر شبانه🍃*
خوب من
بدون
اگه درون خودت یک "منِ محکم و استوار" نداشته باشی،
نمیتونی تغییرات زندگی رو تحمل کنی
🔑کلید تواناییِ تحملِ تغییرات این هست که:
1️⃣خودت رو بشناسی،
2️⃣بدانی که چه ارزشی داری،
3️⃣و از زندگی چه میخواهی...
این سه باید در ذهن تو ثابت باشن و فقط با ارادۀ تو تغییر کنن،
نه با تغییرات بیرون.❗
*دکتر سید مرتضی سجادیان*
دانایی زناشویی را دد کانال تلگدامی ما دنبال کنید👇👇
https://t.me/sex_harimamn | 11 |
| 7 |  *زوجین عزیز بدانند*
اصول مهم برای تقویت و قوام رابطه عاطفی
*بدانید و عمل کنید تا زندگی زیبایی داشته باشید❗*
✅برای رابطه خود اولویت قائل شوید و به خاطر مسائل ناچیز رابطه تان را بی ارزش جلوه ندهید
✅مسئولیت خود در رابطه را بپذیرید
✅احترام متقابل و برابری اجتماعی را رعایت کنید
✅از فردیت خود و همسرتان حمایت کنید
✅باهم خوش بگذرانید
✅کارها را عادلانه و با توافق یکدیگر تقسیم کنید
✅.به یکدیگر دلگرمی بدهید
✅ارتباط اثر بخش برقرار کنید
✅مشکلات را باهم حل کنید
✅.نظام باورهای خود را بشناسید و اگر نیاز بود آن را اصلاح کنید
✅.نظام باورهای همسرتان را بفهمید ، با آن همدلی کنید و به آن پاسخ دهید
✅.محبت و صمیمیتتان را همواره ابراز کنید
*دکتر سید مرتضی سجادیان* | 1 |
| 8 | *زوجین عزیز بدانند*
اصول مهم برای تقویت و قوام رابطه عاطفی
*بدانید و عمل کنید تا زندگی زیبایی داشته باشید❗*
✅برای رابطه خود اولویت قائل شوید و به خاطر مسائل ناچیز رابطه تان را بی ارزش جلوه ندهید
✅مسئولیت خود در رابطه را بپذیرید
✅احترام متقابل و برابری اجتماعی را رعایت کنید
✅از فردیت خود و همسرتان حمایت کنید
✅باهم خوش بگذرانید
✅کارها را عادلانه و با توافق یکدیگر تقسیم کنید
✅.به یکدیگر دلگرمی بدهید
✅ارتباط اثر بخش برقرار کنید
✅مشکلات را باهم حل کنید
✅.نظام باورهای خود را بشناسید و اگر نیاز بود آن را اصلاح کنید
✅.نظام باورهای همسرتان را بفهمید ، با آن همدلی کنید و به آن پاسخ دهید
✅.محبت و صمیمیتتان را همواره ابراز کنید
*دکتر سید مرتضی سجادیان* | 11 |
| 9 | *⁉️‼️چالش امروز‼️⁉️*
(شرکت درچالشها برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر عالیه)
هرچقدر از عمرت گذشته ۳۰سال ۵۰ سال یا....
*⁉️عمرت و دادی به جاش از زندگی چی تحویل گرفتی‼️*
در این چالش مهم شرکت کنید
فردا صبح پاسخ آن را در کانال زندگی بارگزاری میکنیم❗
همین الان اینجا👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5SqGlHgZWUrPypbw2s | 12 |
| 10 | *🌴ویتامین امروز🌴*
روز خودتون را خوب آغاز کنید خوب شروع کنید
احساسی که اول صبح دارید، بر احساس شما در طول روز و محل کارتان تاثیرگذار است محققان دانشگاه پنسیلوانیا با بررسی روحیه و عملکرد کارمندان واحد خدمات مشتریان دریافتند کسانی که صبح روحیه خوبی دارند، درطول روز موثرتر عمل میکنند و روابط مثبتی با مشتریان خود خواهند داشت پس سعی کنید صبحها کاری کنید که احساس خوبی داشته باشید پیش از آغاز کار، چند دقیقه برای نوشیدن چای، قهوه یا به طور کلی نوشیدنیهای موردعلاقه خود وقت صرف کنید؛ یعنی واقعا از نوشیدن آن لذت ببرید، نه اینکه سر میز کارتان آن را هورت بکشید همچنین کمی هوای تازه تنفس کنید تحقیقات نشان میدهند بیست دقیقه تماس با هوای آزاد بیـــرون، احساس شادی و سلامتی را تقویت میکند
*دکتر سید مرتضی سجادیان*
کانال حال خوب و آرامش👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5SqGlHgZWUrPypbw2s | 11 |
| 11 |  صبح،یعنی :
غزلی،رنگ پریشانی عشق
صبح،یعنی :
گذری بر دل بارانی عشق..
*سلام عزیزان*
صبح زیباتون بخیر
بیدار بشید
سپاسگذار ی کنید
به برگ سبز نگاه کنید
موهبتهای الهی را ببینید
از خدا تشکر کنید
ورزش کنید
روز زیبایی را برا خودتون و خانواده رقم بزنید
الهی روزتون شاد و موفق و عالی
باشه
🌹💐🌻❤🌺🥀⚘
👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5SqGlHgZWUrPypbw2s | 8 |
| 12 | صبح،یعنی :
غزلی،رنگ پریشانی عشق
صبح،یعنی :
گذری بر دل بارانی عشق..
*سلام عزیزان*
صبح زیباتون بخیر
بیدار بشید
سپاسگذار ی کنید
به برگ سبز نگاه کنید
موهبتهای الهی را ببینید
از خدا تشکر کنید
ورزش کنید
روز زیبایی را برا خودتون و خانواده رقم بزنید
الهی روزتون شاد و موفق و عالی
باشه
🌹💐🌻❤🌺🥀⚘
👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5SqGlHgZWUrPypbw2s | 1 |
| 13 | *الهی🙏*
*آرزوهایی که تو قلبتون دارید،*
*چشماتون برآورده شدنشون رو ببینه آمین🤲*
شبتون زیبا و پرستاره
🌟🌙⭐🌙⭐🌟 | 10 |
| 14 | *🍃تلنگر شبانه*🍃
عزیز دل
به خودت احتران بزار
اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده❗.
-در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.❗
-هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت❗.
-سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
-در صحبت با دیگران هیچوقت راجع به خودت بد حرف نزن.
-هیچوقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار..
-سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.❗
-از بله گفتن هم نترس❗.
-با خودت مهربون باش❗.
-اگه نمیتونی چیزی رو کنترل کنی، بذار به حال خودشبمونه.
با این کارها به خودت احترام بزار و آرامش رو به زندگیت هدیه کن
*دکتر سید مرتضی سجادیان* | 10 |
| 15 | *🌴ویتامین امروز🌴*
زندگیات بسيار كوتاه است. نگران احترام و آبرو نباش،
نگران افتخار و اينكه ديگران چه می گويند نباش.
فقط به انرژی خودت گوش بده و از آن پيروی كن.
من اين را شهامت می خوانم.
لذت ببر و #عشق بورز و اگر بتوانی با تماميت عشق بورزی و لذت ببری امكان دارد كه روزی به ورای حواس جسمانی بروی و به نقطه ای از هشياری برسی كه تمام انرژی تو به شعله ای از آگاهی تبديل گردد ، تمام لذات جسمی ات، تمام شهوات، تمام عشقت، همه چيزت ، به آن شعله تبديل شود كه به آن شعله، #اشراق و بيداری
می گويند:
شعله ای كه برای هميشه در #كائنات باقی می ماند، بدون اينكه شكلی ديگر بگيرد، زيرا تمامی امكانات تبديل شدن را مصرف كرده است.
مردم بارها و بارها در همان سطح به دنيا باز می گردند. اين شرافتی ندارد.
اگر با تماميت زندگی كنی، فقط يک بار كافی است.
*#اشو*
کانال حال خوب و آرامش👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VbBPFI94Y9lmYODnLm1X | 17 |
| 16 |  ای رستخیز ناگهان وی رحمت بیمنتها
ای آتشی افروخته در بیشه اندیشهها
امروز خندان آمدی مفتاح زندان آمدی
بر مستمندان آمدی چون بخشش و فضل خدا
خورشید را حاجب تویی اومید را واجب تویی
مطلب تویی طالب تویی هم منتها هم مبتدا
#مولانا
سلام عزیزان همراه💐
هر روز رو با امیدی تازه آغاز کن خاطرات تلخ رو پشت سرت رها کن و به فردایی بهتر ایمان داشته باش...
پگاهتون زیبا صبحتون بخیر روزتون عالی
💐🌹🌺❤🌻🥀⚘ | 16 |
| 17 | *⁉️سوال از شما پاسخ از ما‼️*
سلام آقای دکتر
ممنونم که هستید و ما راحت میتونیم سوالاتمون و بپرسیم شماهم بدون هیچ گونه چشمداشتی پاسخ میدید
پسرم ۱۴ سالشه
چند بار متوجه شدم داره خود ارضایی میکنه
*⁉️چطور میتونم منصرفش کنم؟‼️**
اگه بفهمه من فهمیدم گستاخ میشه به باباش هم نمیتونم بگم چون دعوا راه میاندازه
پاسخ سوال در کانال 👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VbBPFI94Y9lmYODnLm1X | 17 |
| 18 | *⁉️چالش امروز‼️*
(چالشها تمرینی برای سلامتی مغز)
عجب چالشی خدایی یه کم روش فکر کنید‼️
*⁉️اگر ده سال دیگه همدیگه رو ببینیم ازت بپرسم تو این ده سال چیکار کردی‼️*
این چالش مهم و همبن الان تو کانال زندگی دنبال کنید👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5SqGlHgZWUrPypbw2s | 15 |
| 19 | 🌴 *ویتامین امروز*🌴
*مواظب گذران روز هات باش دیگه تکرار نمیشن*
روزها خیلی گرون هستن
وقتی یه روز و خرج کنی،
یه روز کمتر برای خرج کردن داری
مطمئن باش که روزهات و به درستی خرج میکنی
چون دیگه تکرار نمیشن
یه وقت متوجه میشی که وفت کم میاری و دیگه کاراز کار گذشته❗
اینجاست که میگن پشیمونی دگر سودی ندارد
*خود دانی از ما گفتن بود*
*دکتر سید مرتضی سجادیان*
چالشها ،مطالب مهم زندگی،سلامتی،رادرکانال زندگی دنبال کنید👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5SqGlHgZWUrPypbw2s | 13 |
| 20 |  *شد ز غمت خانه سودا دلم*
*در طلبت رفت به هر جا دلم*
*از طلب گوهر گویای عشق*
*موج زند موج چو دریا دلم*
#مولانا
اگه میخوای بدونی آیندهات چه شکلی میشه، به تصمیماتی که الان میگیری نگاه بنداز..
سلام خوبان
پگاهتون زیبا صبحتون بخیر روزتون عالی الهی پررزق باشید
⚘🌺🌹❤🌻💐🥀 | 12 |
