УРАЛХИМ RUN FACTORY
الذهاب إلى القناة على Telegram
Беговое сообщество людей из разных городов, которых объединяет желание стать лучше 💚💙 Запись на тренировки: https://runfactory.ru/info ВКонтакте: vk.com/uralchem.runfactory Спонсор проекта АО «ОХК «Уралхим»: @uralchem_official
إظهار المزيد
7 063
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-217 أيام
-9830 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '26
+7
في 0 قنوات
أكتوبر '26
+114
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+123
في 17 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+124
في 13 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+102
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+194
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '26
+177
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+132
في 12 قنوات
Get PRO
مارس '26
+138
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+70
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+4 808
في 14 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+332
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+331
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+99
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+116
في 11 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+171
في 10 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+119
في 11 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+124
في 11 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 003
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+189
في 15 قنوات
Get PRO
مارس '25
+125
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+82
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '25
+82
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+547
في 9 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+80
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+71
في 7 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+173
في 10 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+226
في 23 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+166
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+331
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 569
في 18 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+293
في 9 قنوات
Get PRO
مارس '24
+232
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+101
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+117
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+132
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+96
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+161
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+254
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+287
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+197
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+211
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+343
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+652
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+345
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+155
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+197
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+238
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+93
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+134
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+68
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+125
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+107
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+119
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+106
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+94
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+255
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+6
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+55
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+19
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+155
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+636
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 نوفمبر | +1 | |||
| 04 نوفمبر | +2 | |||
| 03 نوفمبر | +2 | |||
| 02 نوفمبر | +2 | |||
| 01 نوفمبر | 0 |
منشورات القناة
ПЕРМЬ! У НАС ДЛЯ ВАС КОНТРОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА!
8 ноября — контрольная тренировка Run Factory × Ski Factory в Черняевском лесу.
Забеги на 5 и 3 км, турнир по отжиманиям. Победителям на 5 км — сувениры и дипломы!
Переодеться и оставить вещи можно. Сбор — шоссе Космонавтов, 158/4, у здания проката. Тренировка на улице: одевайтесь по погоде.
Участие бесплатное, регистрация обязательна: приложение RUN FACTORY или https://runfactory.ru/info
| 2 | لا يوجد نص... | 665 |
| 3 |  Урожай фотографий с тыквенной вечеринки! Почти 200 снимков — все такие кошмарно стильные и ужасно эффектные🔥💚
https://m.vk.ru/album-68517516_313850598 | 681 |
| 4 |  Тык-тык-тыквенная вечеринка состоялась! Сначала всех побегали, потом подвигали на танцполе. В общем, постарались донести до всех важность регулярных тренировок для поддержания спортивной формы в случае встречи с реальной нечистью! | 857 |
| 5 |  رسالة فيديو | 815 |
| 6 | Как говорится, в гостях хорошо, а дома лучше ) | 750 |
| 7 |  رسالة فيديو | 738 |
| 8 |  رسالة فيديو | 797 |
| 9 |  Москва-Стамбул-Сочи. Почти прямое включение от бегунов Уралхим Run Factory! | 887 |
| 10 |  💪 С Днём тренера!
Нам всегда было интересно узнать — что значит быть тренером?
Поздравляем с праздником и благодарим всех, кто каждый день помогает становиться сильнее ⚡️
🤩 Подпишись на Уралхим Спорт | 784 |
| 11 |  Сегодня в России отмечается День тренера!
А какой лучший подарок тренеру от ученика? Правильно — соблюдение техники бега и безопасные тренировки без травм!
Поэтому Дарья Мясникова, тренер из Перми, напоминает о том, как бегать в манеже, чтобы не мешать ни себе, ни другим. Запоминайте правила и бегайте с удовольствием!
P.S. ну и не забудьте поздравить любимых тренеров!💚 | 828 |
| 12 |  Первый снег в Малиновке — 14–20 декабря. Запись открыта.
Семь дней на первом снегу. Вкатка, техника ходов, силовые и интервальные — та база, с которой сезон идёт ровно, а не срывается на первом старте. Рядом тренер, рядом команда, с которой по пути.
Живём в «Подкове»: проживание и питание на месте, чтобы между тренировкой и обедом не было переездов. Всё, что нужно — лыжи, снег и желание начать сезон правильно.
46 600 ₽ при двухместном размещении, ж/д отдельно. Мест немного, декабрь расписывают заранее.
Подробности и бронирование — на странице кэмпа: https://skifactory.ru/camp_malinovka
Сезон начнётся в любом случае. Вопрос только в том, с какой формой вы в него войдёте. | 789 |
| 13 |  Зачем следить за пульсом во время бега и нужны ли для этого умные гаджеты?
Наш тренер Тимур Минусов объяснил, почему даже чемпионы не игнорируют этот показатель.
А вот лайфхак: пульс можно измерить и самостоятельно! Считаем удары за 10 секунд и умножаем на 6.
18 ударов — это 108, а 25 — уже 150 ударов в минуту. Насчитали 28–30? Возможно, пора сбавить темп! 🏃♂️
Отправляйте видео другу, который всегда бежит на максимум 😁 | 920 |
| 14 |  31 ОКТЯБРЯ - ТЫКВЕННЫЙ СПАС НА НОВОЙ БАЗЕ
18:00 - сбор
18:30 - лёгкая получасовая пробежка — в компании, без секундомера и без погони за темпом. Дальше 19:00 - welcome-дринк, диджей-сет и конкурс костюмов
20:00 - смотрим на большом экране — классический хоррор, 18+, попкорн для всех
Ужастик будет про тех, кто всегда готов выходить на пробежки после работы и даже вместо здорового сна!
Вечер делаем вместе с нашими партнёрами: BIVIUM подготовил классный приз за самые креативный костюмы, Bambi Kaffee старается над перекусом и напитками.
Москва, улица Лужники 24, с59 (станция канатной дороги)
Всё бесплатно, обязательная регистрация в приложении или по ссылке: https://runfactory.ru/info | 2 552 |
| 15 |  И вот она, финальная часть второй серии "Зарубы". Проигравшему в споре предстоит выполнить штрафное задание! | 1 476 |
| 16 |  Уважаемые клиенты!
В связи с работами по благоустройству территории СК Лужники все тренировки проходят только на новой беговой базе по адресу:
📍 Москва, ул. Лужники, 24с59, здание Канатной дороги https://yandex.ru/maps/-/CXF3BFos
Режим работы: будние с 07:00 до 22:00, выходные с 08:00 до 20:00.
Старая беговая база закрыта.
По возникающим вопросам можно обратиться по телефону +79167373050 | 1 549 |
| 17 |  СУББОТНИЙ КОФЕБЕГ ☕️🏃
Москва · Лужники · 10:00
Каждую субботу стартуете на новой беговой базе Уралхим Run Factory и на финише вас ждет чашка кофе в хорошей компании!
Две группы, чтобы никто не бежал в одиночку:
🟢 4 км — начинающие
- комфортный темп, с замыкающим, можно вообще впервые в жизни
🔴 8 км — продвинутые
- активный темп для тех, кому надо чуть побыстрее и побольше
Кому подойдёт: всем. Новичкам — особенно.
Участие бесплатное.
А после финиша — два приятных повода задержаться на базе Уралхим Run Factory и в Bambi Kaffee:
☕️ скидка 30% на кофе для всех участников
🥐 комплимент от кофейни — к заказу
Сбор в 10:00
Не опаздывайте — выбегаем по расписанию!
Регистрация в приложении или по ссылке: https://runfactory.ru/info | 2 235 |
| 18 |  Кто лучше чувствует темп? Эдвард, Макс и Филипп выясняют, кому удастся пробежать 1100 метров вокруг большой арены четко в обозначенное время. Без гаджетов и секундомеров. Проигравшего ждёт штрафное задание! | 1 115 |
| 19 |  🏆 Уралхим Run Factory — в топе Лиги марафонов БРИКС!
2-е место по количеству обладателей медалей Лиги!🔥 В этом сезоне 29 наших бегунов покорили сразу три главных марафона — в Москве, Санкт-Петербурге и Казани.
Гордимся вами! Уралхим Run Factory, вперед! 💚 | 1 359 |
| 20 |  Ещё 5 рэд флагов бегуна, по версии нашего пермского тренера Дарьи Мясниковой! | 1 290 |
