⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
642
المشتركون
+1624 ساعات
+817 أيام
+16930 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+186
في 13 قنوات
سبتمبر '26
+184
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+248
في 10 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+118
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 19 أكتوبر | +13 | |||
| 18 أكتوبر | +17 | |||
| 17 أكتوبر | +21 | |||
| 16 أكتوبر | +5 | |||
| 15 أكتوبر | +13 | |||
| 14 أكتوبر | +7 | |||
| 13 أكتوبر | +6 | |||
| 12 أكتوبر | +16 | |||
| 11 أكتوبر | +17 | |||
| 10 أكتوبر | +27 | |||
| 09 أكتوبر | +6 | |||
| 08 أكتوبر | +6 | |||
| 07 أكتوبر | +7 | |||
| 06 أكتوبر | +8 | |||
| 05 أكتوبر | +7 | |||
| 04 أكتوبر | +2 | |||
| 03 أكتوبر | +2 | |||
| 02 أكتوبر | +2 | |||
| 01 أكتوبر | +4 |
منشورات القناة
| 2 |  🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🤍вкусных блинчиков 🤍
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#recipe
✨ингредиенты🤍
желток🤩6 грамм
белок🤩30 грамм
мука🤩20 грамм
exponenta norm-pro/exponenta bio-skyr🤩70 грамм
вода теплая!!🤩35 мл
сахзам,ванилин🤩по вкусу
✨приготовление🤍
🤍взбиваем яйцо с сахзамом
🤍далее добавляем просеянную муку и ванилин,перемешиваем
🤍вливаем жидкие ингредиенты,снова перемешиваем
🤍разогреваем сковороду,выливаем первый блинчик,убавляем огонь до среднего,когда у нас появляются коричневые вкрапления и пузырьки,переворачиваем и жарим ещё 1 минутку с другой стороны
🤍так проделываем с остальными блинчиками,у меня вышло их 3 штуки
🤍добавляем любимые топпинги и наслаждаемся
🤍🍂🍂🍂🍂🤍128/10,57/2,15/16,51 | 142 |
| 3 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#обед
✨на обед: самодельные мини лавашики с начинкой из ветчины индейки и легкого сыра,огурец и помидор
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это получилось очень круто,но у меня все таки была задумка,чтобы приготовить именно питу,но кармашка почему-то не было…🤩
но я хочу ещё раз попробовать и уже усовершенствованный рецепт выставить для вас!!
но все же,мнэ очень вкусно🐠
✨у меня ваще всо бурмалдэснооо!
на разговорах о важном мы просто сидели и болтали,на русском готовились к диктанту,на английском я как всегда получила пятерку,на математике писали к/р,у меня 5!!
а потом…😏
У НАС БЫЛ МЕДОСМОТР, И МЫ ПРОСРАЛИ ВСЮ ИСТОРИЮ.
это сделало моё настроение еще лучше,уры😊
пятым и шестым были физра и музыка,тоже нормас
забрала меня с моей лпшностью мамуля,а уже дома я отдохнула,приготовила обэд и сейчас ем🥺
✨как вы? лепили когда-то вместе с бабушкой пирожки/вареники?
какая ваша любимая начинка в пирожках?
делитесь своими чудесными тарелочками!!💩 | 158 |
| 4 |  ㅤ﹒★ㅤㅤㅤ𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 ˺ㅤ＇ㅤ✎ꮺ
➖чᴛо ʍы ᴨᴩᴇдоᴄᴛᴀʙᴧяᴇʍ?
꒰ чᴀᴛ ꒱
✨ᴦдᴇ ʍожно ᴨодᴇᴧиᴛьᴄя ᴄʙоиʍи ɸоᴛоᴦᴩᴀɸияʍи и ᴨообщᴀᴛьᴄя ᴄ ᴩᴀзныʍи ᴧюдьʍи
꒰ ᴋᴀᴧоᴩийᴋи ꒱
ᴇжᴇнᴇдᴇᴧьныᴇ ᴨодбоᴩᴋи
ᴨо ᴩᴀзныʍ ᴋᴩиᴛᴇᴩияʍ
#пп #вкусноиточка #сладкое #додо #йогурт #снеки #додо #бургеркинг #кфс #молочка #выпечка , а также только у нас обзоры каждую неделю на крамбл куки #crumble
꒰ ᴩᴀзʙᴧᴇчᴇния ꒱
✨ᴩᴀзʙᴧᴇчᴇния ʙ ʙидᴇ ᴨоᴄᴛоʙ дᴧя чᴛᴇния, ᴩᴇцᴇᴨᴛы, ᴄоʙᴇᴛоʙ о здоᴩоʙьᴇ, ᴛᴩᴇᴋᴇᴩы, игры и тд
. ꪆ୧ ° ᴄᴄыᴧᴋи ◌ . !!
•°🔗‚ ⊹ ᴄᴄыᴧᴋᴀ нᴀ ᴋᴀнᴀᴧ
•°🔗 ⊹ нᴀɯ ᴨинᴛᴇᴩᴇᴄᴛ
•°🔗‚ ⊹ вп
•°🔗‚ ⊹ буст правила
•°🔗‚ ⊹ @Abs_eat_nyamnyambot
💓 – бот для запросов
ㅤ﹒★ㅤㅤ𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 ˺ㅤ＇ㅤ✎ꮺㅤ
🎞️у нᴀᴄ нᴇᴛ
▫️ᴩᴀдиᴋᴀᴧьных ᴄᴨоᴄобоʙ ᴨохудᴇния ʙо ʙᴩᴇд здоᴩоʙью
▫️ᴀᴦᴩᴇᴄᴄии/ буᴧᴧинᴦᴀ
▫️ᴩᴇᴋᴧᴀʍы ᴩᴀзʙодоʙ/ᴋᴀзино и ᴛд
▫️ᴨᴩоᴨᴀᴦᴀнды оᴨᴀᴄных вещей
୭🥛୧ ﹢ ָ присоединяйся к
୨ 𝅄 ֺ 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𓈒 🌟 ꒪ | 142 |
| 5 | +3 🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#завтрак
✨на завтрак: блинчики low calories с мягким творогом,яблоком,топпингом сливочная карамель
✨творог 2%,сметана 10%,банан,рисовая звездочка и топпинг сливочная карамель
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это получилось великолепно!!🥹
блинчики оочень вкусные и нежные и конечно же моя любимая творожная мешанина❤️❤️❤️
кстати,на один блинчик всего лишь 43 калории и 3 грамма белка,нужен рецепт?)
✨у хорошее настроение,я наконец-то встала вовремя🐈
проснулась в 6:50,пошла готовить завтрак,приготовила вкусность-нямность,сейчас кушаю,соберу рюкзак,оденусь,мамуля отвезет меня на уроки☺️
у нас сегодня будет медосмотр,оригинально🌟
✨как вы? у вас проходят медосмотры в школе?
с чем больше всего любите кушать блинчики?
делитесь своими чудесными тарелочками!!😄 | 216 |
| 6 |  +1🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#итоги
#activity
🤍🍂🍂🍂🍂🤍1862/87,07/50,91/266,62
✨от тренировок решила отдохнуть сегодня,а по шагам вышло 13.037🔝
денёк реально крутейший,я всэм довольна!!
оцениваю на 100/10🐱
✨я наконец-то кушаю любимый киндер пингви,как же я рада…
завтра постараюсь сделать на него отзыв,он прекрасен!🍕
и как всегда фруктовая поляна,оу есссс
✨я ещё успела отлично выучить даты по истории,сделать по ней дз,повторить стих,поухаживать за беляшом,побеситься с ней,сейчас накрыла поляну и всо кушаю🧑🍳
✨сладких сноввв!
как прошёл ваш день?
киндер молочный ломтик или киндер пингви? любите шоколад от ритр спорт?
делитесь своими чудесными итожиками🧸 | 215 |
| 7 |  +3🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#ужин
✨на ужин: пп пирожное картошка «рафаэлло»,кокосовая стружка
✨мягкий творог 5%,яблоко,топпинг пломбир и рисовая звездочка
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨ЭТО БОЖЕСТВЕННО!!!
я теперь хочу сделать паровое картошек,как вам идея,хахахпхпх🤩
она ещё и оочень аппетитно выглядит,ну просто вау🌟🌟
✨после обеда у меня поднялось настроение,уры!!
я начала готовить пирожное,а в момент взбивания белков миксером,у нас отключили свет🥴🥴🥴
но потом всё было нормально,я испекла бисквит,собралась и пошла на вб
забрала новую форму для запекания и ксантовую камедь,ждите))😉
еще наконец-то купила мороженое милкивей в ведре,засматривалась ооочень долго на него,но все таки взяла!
уже дома я доделала картошку,устроила себе спа,поигралась с беляшом,сейчас вот кушаю,повторю литературу,историю выучу и всо👅
✨как вы? какое пирожное ваше сааааамое любимое?
вы уже осознали,что прошло больше половины осени?
делитесь своими чудесными тарелочками!!🎂 | 227 |
| 8 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#обед
✨на обед: сэндвич из чиабатты,творожного сыра,помидорки,легкого сыра и соуса на основе мягкого творога и кетчупа,помидор
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это просто чудесно и ооочень просто!!😊
захотелось чего-то сырного,ну вкуснятинааа
если хотите,будет мини-рецепт)🦭
✨после завтрака я отличнооо прогулялась,прям понравилось🤩
уже дома просто отдыхала,поигралась с беляшом,выучила стихотворение,посмотрела ютуб,а потом у меня почему-то испортилось настроение😕
у меня ваще часто садиться социальная батарейка,ой
в итоге я с родителями пошли в ресторан отмечать день отца,сидели на улице,а я очень замерзла🌟
меня закутали в два покрывала нафиг
но посидели мы хорошо и поздравили нашего папулю🌟
уже дома я приготовила обэд,в сейчас кушаю
✨как вы? подарили что-то своим папам? любите больше багет или чиабатту?
делитесь своими обедами!!🥺 | 220 |
| 9 |  +1всем привет! меня зовут вика, 2 года назад я решила похудеть и сделала это нездоровым способом. похудела на 17 кг, заработала проблемы со здоровьем и психикой.
now: 165/47
сейчас же я восстановилась ментально, вернула цикл и налаживаю окончательно свое здоровье. а также нахожусь на массанаборе ✊🏻
на моем канале ты увидишь красивые тарелочки, а также как менялись мои отношения с едой и сами порции 🤲🏻 | 231 |
| 10 | ✨я напоминаю про конкурс!! участвуйте,коты мои🌙
#важное | 221 |
| 11 |  🐰🐰🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#anon
✨ как можно стать такой же slay girl? Вика, вы просто крейзи вумен
✨шпасебаааа💛
✨ как думаешь распределять калории так что на завтрак меньше всего, в обед средне а в ужин больше всего, даже больше чем за завтрак и обед вместе, норм или как?
✨у меня такая же тактика,аххахпхпхп
это по правде говоря
не совсем правильно,но главное,чтобы тебе было комфортно!!
✨ напиши рецепты до 250кк
✨хорошооо! будут и соленые,и сладкие обязательно🌟
✨ у вас котёнок выглядит как и мой котёнок..
✨хахахаэаэп,ойй
у беляша порода невская маскарадная кстати
✨ Почему вы такая высокая? Хотя ростом 150
✨я даже не знаю…
на это влияет освещение,ракурс и т.д.
среди своих подружек-одногодок я ваще самая низкая🌟 | 226 |
| 12 |  https://t.me/boost/edaaaar
✨ребятки,можете пожалуйста бустануть канал для новых реакций🌟 | 215 |
| 13 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#завтрак
✨на завтрак: ванильные панкейки с мягким творогом,топпингом сливочная карамель,бананом,мандарином и рисовыми звездочками,творожное зерно в сливках
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨как же вкуснооо!!
делала в этот раз на экспоненте norm-pro «клубника со сливками»,ваще смакота😊
и моё любимоееее творожное зерно в сливках,обожаю🌟
✨у меня как всегда отличное настроение!!
вчера еще заказала тасене подарки на др,уры😄
проснулась я в 8:10,посмотрела тт чуток,поигралась с беляшом,приготовила breakfast,сейчас вот кушаю💘
потом сделаю уход за лицом и хочу пойти погулять,очен хочу!
✨как вы? больше любите ванильные или же шоколадные панкейки?
пекли когда-нибудь пп тортики?
делитесь своими чудесными тарелочками!!🩶🩶 | 236 |
| 14 |  +1لا يوجد نص... | 1 |
| 15 |  +1🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#итоги
#activity
🤍🍂🍂🍂🍂🤍 1859/102,7/50,88/244,73
✨из активностей сегодня full body тренировка, 11.146 шагов☺
денёк ваще восхитительный,я всем ОЧЕНЬ довольна!!
оцениваю на 10000/10😝
✨на догон сегодня чуток нестандартный набор,хахахахах🌟
решила закинуться фруктами,ну смакотааа!
ещё и хлебцы прям свежайшие попались,очень вкусные😎
✨после ужина успела доделать открытку,сделать треню,посмотреть тт,как всегда накрыла поляну,а сейчас кушаююю😋
✨сладких снов,коты мои!!
как прошёл ваш день?
какая диснеевская принцесса ваша самая любимая?
смотрели my little pony?
делитесь своими итожиками🤩 | 233 |
| 16 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#ужин
✨на ужин: йогуртовая запеканка-чизкейк с шоколадной верхушкой и топпингом пломбир
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это ну ооочень вкусно!!🐠
прямо нежнятина-нежнейшая,хахахахах
если хотите,будет рецептик)🤩
✨этот день реально крутейший!
после обеда я чуток полежала,собралась и пошла гуляяять🌟
решила надеть новую юбку,она мега красивая,ещё и ткань очень приятная
по пути домой зашла за обычным творогом и бананами,уже дома я начала смотреть с родителями сериал,уры🤩
потом сделала доп английский,начала делать открыточку для папули,испекла запеканку и просто отдыхала🤩
✨как вы? пекли когда-то не пп синабоны? какой сериал/фильм смотрели недавно?
делитесь своими чудесными тарелочками!! | 240 |
| 17 |  +4🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#purchases
✨kinder pinging карамельный чизкейк (новинка)
✨kinder молочный ломтик лесные ягоды (новинка)
✨мороженое крем-брюле
✨exponenta norm-pro клубника со сливками (новинка)
✨йогурт profit клубничный чизкейк (новинка)
✨творожный сыр
✨творожное зерно в сливках
✨мягкий творог 0,1%
✨мягкий творог 5%
✨сметана 10%
✨хлебцы клюквенные
✨ макароны цельнозерновые
✨форма для запекания
✨biscolata mood caramel macchiato (новинка)
✨у меня прямо таки урожай новинок,хехехеххе!
на эти печеньки от бисколаты обязательно будет отзыв,они чудесные🤩
вы что-то покупали в последнее время? | 236 |
| 18 |  +3🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#обед
✨на обед: паста с куриным филе в сливочно-томатном соусе,огурчик и помидор
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это просто восхитительно!!!🤩
как же это вкуснооо,ну просто чудо
хоть и с куриным филе,но всё равно крутооо🐈
✨сегодня САМЫЙ лучший день в моей жизни!!🐠
после завтрака я сделала уход,собралась и поехала с мамулей по магазинам))
заехали в ламоду,купили мне КРУТЕЙШУЮ юбку в школу,она мегааа крутая😝
у мамуля просто чудесный вкус,это факт.
уже в ленте закупились продуктами,я купила сразу ЧЕТЫРЕ новинки,я в афиге😳
уже дома выложила для вас рецепт,отпраздновала полгода каналу и 600 подписчиков,вы у меня самыееее лучшие!!
потом заполнила дневник,убралась в ящичке со сладостями,поигралась с беляшом и просто отдыхалаааа😎
потом приготовила кушать и наконец-то сняла кукинг с озвучкой,уры!!
✨как вы? как долго вы уже ведете свой канал?
соус песто или соус альфредо?
делитесь своими чудесными тарелочками😎 | 234 |
| 19 |  ✨РЕБЯТА,Я ТОЛЬКО СЕЙЧАС ПОНЯЛА,ЧТО СЕГОДНЯ МОЕМУ КАНАЛУ ИСПОЛНИЛОСЬ 6 МЕСЯЦЕВ!!🥹
спасибо вам огромное за путь,который вы проходите со мной🌟
ВЫ моя самая главная награда,мотивация и счастье,просто обожаю вас🤩
ну что,с днём рождения,канал!! | 248 |
| 20 |  . °—♡ ─ׂ──ִ─ ꒰ 💭 ꒱ ─ִ──ׂ─ ♡—° .
я эве🐾
стараюсь питаться правильно и чисто🤏🏻
здесь ты найдёшь простые рецепты, обзоры на разные пп вкусняшки, тарелочки, лайф контент, и не только ౨ৎ
уже жду тебя!! | 248 |
