⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙
Открыть в Telegram
Больше
Страна не указанаКатегория не указана
642
Подписчики
+1624 часа
+817 дней
+16930 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+186
в 13 каналах
сентябрь '26
+184
в 7 каналах
Get PRO
август '26
+248
в 10 каналах
Get PRO
июль '260
в 5 каналах
Get PRO
июнь '26
+118
в 8 каналах
Get PRO
май '260
в 3 каналах
Get PRO
апрель '26
+4
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 19 октября | +13 | |||
| 18 октября | +17 | |||
| 17 октября | +21 | |||
| 16 октября | +5 | |||
| 15 октября | +13 | |||
| 14 октября | +7 | |||
| 13 октября | +6 | |||
| 12 октября | +16 | |||
| 11 октября | +17 | |||
| 10 октября | +27 | |||
| 09 октября | +6 | |||
| 08 октября | +6 | |||
| 07 октября | +7 | |||
| 06 октября | +8 | |||
| 05 октября | +7 | |||
| 04 октября | +2 | |||
| 03 октября | +2 | |||
| 02 октября | +2 | |||
| 01 октября | +4 |
Посты канала
| 2 |  🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🤍вкусных блинчиков 🤍
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#recipe
✨ингредиенты🤍
желток🤩6 грамм
белок🤩30 грамм
мука🤩20 грамм
exponenta norm-pro/exponenta bio-skyr🤩70 грамм
вода теплая!!🤩35 мл
сахзам,ванилин🤩по вкусу
✨приготовление🤍
🤍взбиваем яйцо с сахзамом
🤍далее добавляем просеянную муку и ванилин,перемешиваем
🤍вливаем жидкие ингредиенты,снова перемешиваем
🤍разогреваем сковороду,выливаем первый блинчик,убавляем огонь до среднего,когда у нас появляются коричневые вкрапления и пузырьки,переворачиваем и жарим ещё 1 минутку с другой стороны
🤍так проделываем с остальными блинчиками,у меня вышло их 3 штуки
🤍добавляем любимые топпинги и наслаждаемся
🤍🍂🍂🍂🍂🤍128/10,57/2,15/16,51 | 142 |
| 3 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#обед
✨на обед: самодельные мини лавашики с начинкой из ветчины индейки и легкого сыра,огурец и помидор
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это получилось очень круто,но у меня все таки была задумка,чтобы приготовить именно питу,но кармашка почему-то не было…🤩
но я хочу ещё раз попробовать и уже усовершенствованный рецепт выставить для вас!!
но все же,мнэ очень вкусно🐠
✨у меня ваще всо бурмалдэснооо!
на разговорах о важном мы просто сидели и болтали,на русском готовились к диктанту,на английском я как всегда получила пятерку,на математике писали к/р,у меня 5!!
а потом…😏
У НАС БЫЛ МЕДОСМОТР, И МЫ ПРОСРАЛИ ВСЮ ИСТОРИЮ.
это сделало моё настроение еще лучше,уры😊
пятым и шестым были физра и музыка,тоже нормас
забрала меня с моей лпшностью мамуля,а уже дома я отдохнула,приготовила обэд и сейчас ем🥺
✨как вы? лепили когда-то вместе с бабушкой пирожки/вареники?
какая ваша любимая начинка в пирожках?
делитесь своими чудесными тарелочками!!💩 | 158 |
| 4 |  ㅤ﹒★ㅤㅤㅤ𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 ˺ㅤ＇ㅤ✎ꮺ
➖чᴛо ʍы ᴨᴩᴇдоᴄᴛᴀʙᴧяᴇʍ?
꒰ чᴀᴛ ꒱
✨ᴦдᴇ ʍожно ᴨодᴇᴧиᴛьᴄя ᴄʙоиʍи ɸоᴛоᴦᴩᴀɸияʍи и ᴨообщᴀᴛьᴄя ᴄ ᴩᴀзныʍи ᴧюдьʍи
꒰ ᴋᴀᴧоᴩийᴋи ꒱
ᴇжᴇнᴇдᴇᴧьныᴇ ᴨодбоᴩᴋи
ᴨо ᴩᴀзныʍ ᴋᴩиᴛᴇᴩияʍ
#пп #вкусноиточка #сладкое #додо #йогурт #снеки #додо #бургеркинг #кфс #молочка #выпечка , а также только у нас обзоры каждую неделю на крамбл куки #crumble
꒰ ᴩᴀзʙᴧᴇчᴇния ꒱
✨ᴩᴀзʙᴧᴇчᴇния ʙ ʙидᴇ ᴨоᴄᴛоʙ дᴧя чᴛᴇния, ᴩᴇцᴇᴨᴛы, ᴄоʙᴇᴛоʙ о здоᴩоʙьᴇ, ᴛᴩᴇᴋᴇᴩы, игры и тд
. ꪆ୧ ° ᴄᴄыᴧᴋи ◌ . !!
•°🔗‚ ⊹ ᴄᴄыᴧᴋᴀ нᴀ ᴋᴀнᴀᴧ
•°🔗 ⊹ нᴀɯ ᴨинᴛᴇᴩᴇᴄᴛ
•°🔗‚ ⊹ вп
•°🔗‚ ⊹ буст правила
•°🔗‚ ⊹ @Abs_eat_nyamnyambot
💓 – бот для запросов
ㅤ﹒★ㅤㅤ𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 ˺ㅤ＇ㅤ✎ꮺㅤ
🎞️у нᴀᴄ нᴇᴛ
▫️ᴩᴀдиᴋᴀᴧьных ᴄᴨоᴄобоʙ ᴨохудᴇния ʙо ʙᴩᴇд здоᴩоʙью
▫️ᴀᴦᴩᴇᴄᴄии/ буᴧᴧинᴦᴀ
▫️ᴩᴇᴋᴧᴀʍы ᴩᴀзʙодоʙ/ᴋᴀзино и ᴛд
▫️ᴨᴩоᴨᴀᴦᴀнды оᴨᴀᴄных вещей
୭🥛୧ ﹢ ָ присоединяйся к
୨ 𝅄 ֺ 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𓈒 🌟 ꒪ | 142 |
| 5 | +3 🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#завтрак
✨на завтрак: блинчики low calories с мягким творогом,яблоком,топпингом сливочная карамель
✨творог 2%,сметана 10%,банан,рисовая звездочка и топпинг сливочная карамель
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это получилось великолепно!!🥹
блинчики оочень вкусные и нежные и конечно же моя любимая творожная мешанина❤️❤️❤️
кстати,на один блинчик всего лишь 43 калории и 3 грамма белка,нужен рецепт?)
✨у хорошее настроение,я наконец-то встала вовремя🐈
проснулась в 6:50,пошла готовить завтрак,приготовила вкусность-нямность,сейчас кушаю,соберу рюкзак,оденусь,мамуля отвезет меня на уроки☺️
у нас сегодня будет медосмотр,оригинально🌟
✨как вы? у вас проходят медосмотры в школе?
с чем больше всего любите кушать блинчики?
делитесь своими чудесными тарелочками!!😄 | 216 |
| 6 |  +1🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#итоги
#activity
🤍🍂🍂🍂🍂🤍1862/87,07/50,91/266,62
✨от тренировок решила отдохнуть сегодня,а по шагам вышло 13.037🔝
денёк реально крутейший,я всэм довольна!!
оцениваю на 100/10🐱
✨я наконец-то кушаю любимый киндер пингви,как же я рада…
завтра постараюсь сделать на него отзыв,он прекрасен!🍕
и как всегда фруктовая поляна,оу есссс
✨я ещё успела отлично выучить даты по истории,сделать по ней дз,повторить стих,поухаживать за беляшом,побеситься с ней,сейчас накрыла поляну и всо кушаю🧑🍳
✨сладких сноввв!
как прошёл ваш день?
киндер молочный ломтик или киндер пингви? любите шоколад от ритр спорт?
делитесь своими чудесными итожиками🧸 | 215 |
| 7 |  +3🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#ужин
✨на ужин: пп пирожное картошка «рафаэлло»,кокосовая стружка
✨мягкий творог 5%,яблоко,топпинг пломбир и рисовая звездочка
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨ЭТО БОЖЕСТВЕННО!!!
я теперь хочу сделать паровое картошек,как вам идея,хахахпхпх🤩
она ещё и оочень аппетитно выглядит,ну просто вау🌟🌟
✨после обеда у меня поднялось настроение,уры!!
я начала готовить пирожное,а в момент взбивания белков миксером,у нас отключили свет🥴🥴🥴
но потом всё было нормально,я испекла бисквит,собралась и пошла на вб
забрала новую форму для запекания и ксантовую камедь,ждите))😉
еще наконец-то купила мороженое милкивей в ведре,засматривалась ооочень долго на него,но все таки взяла!
уже дома я доделала картошку,устроила себе спа,поигралась с беляшом,сейчас вот кушаю,повторю литературу,историю выучу и всо👅
✨как вы? какое пирожное ваше сааааамое любимое?
вы уже осознали,что прошло больше половины осени?
делитесь своими чудесными тарелочками!!🎂 | 227 |
| 8 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#обед
✨на обед: сэндвич из чиабатты,творожного сыра,помидорки,легкого сыра и соуса на основе мягкого творога и кетчупа,помидор
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это просто чудесно и ооочень просто!!😊
захотелось чего-то сырного,ну вкуснятинааа
если хотите,будет мини-рецепт)🦭
✨после завтрака я отличнооо прогулялась,прям понравилось🤩
уже дома просто отдыхала,поигралась с беляшом,выучила стихотворение,посмотрела ютуб,а потом у меня почему-то испортилось настроение😕
у меня ваще часто садиться социальная батарейка,ой
в итоге я с родителями пошли в ресторан отмечать день отца,сидели на улице,а я очень замерзла🌟
меня закутали в два покрывала нафиг
но посидели мы хорошо и поздравили нашего папулю🌟
уже дома я приготовила обэд,в сейчас кушаю
✨как вы? подарили что-то своим папам? любите больше багет или чиабатту?
делитесь своими обедами!!🥺 | 220 |
| 9 |  +1всем привет! меня зовут вика, 2 года назад я решила похудеть и сделала это нездоровым способом. похудела на 17 кг, заработала проблемы со здоровьем и психикой.
now: 165/47
сейчас же я восстановилась ментально, вернула цикл и налаживаю окончательно свое здоровье. а также нахожусь на массанаборе ✊🏻
на моем канале ты увидишь красивые тарелочки, а также как менялись мои отношения с едой и сами порции 🤲🏻 | 231 |
| 10 | ✨я напоминаю про конкурс!! участвуйте,коты мои🌙
#важное | 221 |
| 11 |  🐰🐰🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#anon
✨ как можно стать такой же slay girl? Вика, вы просто крейзи вумен
✨шпасебаааа💛
✨ как думаешь распределять калории так что на завтрак меньше всего, в обед средне а в ужин больше всего, даже больше чем за завтрак и обед вместе, норм или как?
✨у меня такая же тактика,аххахпхпхп
это по правде говоря
не совсем правильно,но главное,чтобы тебе было комфортно!!
✨ напиши рецепты до 250кк
✨хорошооо! будут и соленые,и сладкие обязательно🌟
✨ у вас котёнок выглядит как и мой котёнок..
✨хахахаэаэп,ойй
у беляша порода невская маскарадная кстати
✨ Почему вы такая высокая? Хотя ростом 150
✨я даже не знаю…
на это влияет освещение,ракурс и т.д.
среди своих подружек-одногодок я ваще самая низкая🌟 | 226 |
| 12 |  https://t.me/boost/edaaaar
✨ребятки,можете пожалуйста бустануть канал для новых реакций🌟 | 215 |
| 13 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#завтрак
✨на завтрак: ванильные панкейки с мягким творогом,топпингом сливочная карамель,бананом,мандарином и рисовыми звездочками,творожное зерно в сливках
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨как же вкуснооо!!
делала в этот раз на экспоненте norm-pro «клубника со сливками»,ваще смакота😊
и моё любимоееее творожное зерно в сливках,обожаю🌟
✨у меня как всегда отличное настроение!!
вчера еще заказала тасене подарки на др,уры😄
проснулась я в 8:10,посмотрела тт чуток,поигралась с беляшом,приготовила breakfast,сейчас вот кушаю💘
потом сделаю уход за лицом и хочу пойти погулять,очен хочу!
✨как вы? больше любите ванильные или же шоколадные панкейки?
пекли когда-нибудь пп тортики?
делитесь своими чудесными тарелочками!!🩶🩶 | 236 |
| 14 |  +1Нет текста... | 1 |
| 15 |  +1🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#итоги
#activity
🤍🍂🍂🍂🍂🤍 1859/102,7/50,88/244,73
✨из активностей сегодня full body тренировка, 11.146 шагов☺
денёк ваще восхитительный,я всем ОЧЕНЬ довольна!!
оцениваю на 10000/10😝
✨на догон сегодня чуток нестандартный набор,хахахахах🌟
решила закинуться фруктами,ну смакотааа!
ещё и хлебцы прям свежайшие попались,очень вкусные😎
✨после ужина успела доделать открытку,сделать треню,посмотреть тт,как всегда накрыла поляну,а сейчас кушаююю😋
✨сладких снов,коты мои!!
как прошёл ваш день?
какая диснеевская принцесса ваша самая любимая?
смотрели my little pony?
делитесь своими итожиками🤩 | 233 |
| 16 |  +2🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#ужин
✨на ужин: йогуртовая запеканка-чизкейк с шоколадной верхушкой и топпингом пломбир
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это ну ооочень вкусно!!🐠
прямо нежнятина-нежнейшая,хахахахах
если хотите,будет рецептик)🤩
✨этот день реально крутейший!
после обеда я чуток полежала,собралась и пошла гуляяять🌟
решила надеть новую юбку,она мега красивая,ещё и ткань очень приятная
по пути домой зашла за обычным творогом и бананами,уже дома я начала смотреть с родителями сериал,уры🤩
потом сделала доп английский,начала делать открыточку для папули,испекла запеканку и просто отдыхала🤩
✨как вы? пекли когда-то не пп синабоны? какой сериал/фильм смотрели недавно?
делитесь своими чудесными тарелочками!! | 240 |
| 17 |  +4🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#purchases
✨kinder pinging карамельный чизкейк (новинка)
✨kinder молочный ломтик лесные ягоды (новинка)
✨мороженое крем-брюле
✨exponenta norm-pro клубника со сливками (новинка)
✨йогурт profit клубничный чизкейк (новинка)
✨творожный сыр
✨творожное зерно в сливках
✨мягкий творог 0,1%
✨мягкий творог 5%
✨сметана 10%
✨хлебцы клюквенные
✨ макароны цельнозерновые
✨форма для запекания
✨biscolata mood caramel macchiato (новинка)
✨у меня прямо таки урожай новинок,хехехеххе!
на эти печеньки от бисколаты обязательно будет отзыв,они чудесные🤩
вы что-то покупали в последнее время? | 236 |
| 18 |  +3🐰🐰🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
#обед
✨на обед: паста с куриным филе в сливочно-томатном соусе,огурчик и помидор
🩶🩶🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✨это просто восхитительно!!!🤩
как же это вкуснооо,ну просто чудо
хоть и с куриным филе,но всё равно крутооо🐈
✨сегодня САМЫЙ лучший день в моей жизни!!🐠
после завтрака я сделала уход,собралась и поехала с мамулей по магазинам))
заехали в ламоду,купили мне КРУТЕЙШУЮ юбку в школу,она мегааа крутая😝
у мамуля просто чудесный вкус,это факт.
уже в ленте закупились продуктами,я купила сразу ЧЕТЫРЕ новинки,я в афиге😳
уже дома выложила для вас рецепт,отпраздновала полгода каналу и 600 подписчиков,вы у меня самыееее лучшие!!
потом заполнила дневник,убралась в ящичке со сладостями,поигралась с беляшом и просто отдыхалаааа😎
потом приготовила кушать и наконец-то сняла кукинг с озвучкой,уры!!
✨как вы? как долго вы уже ведете свой канал?
соус песто или соус альфредо?
делитесь своими чудесными тарелочками😎 | 234 |
| 19 |  ✨РЕБЯТА,Я ТОЛЬКО СЕЙЧАС ПОНЯЛА,ЧТО СЕГОДНЯ МОЕМУ КАНАЛУ ИСПОЛНИЛОСЬ 6 МЕСЯЦЕВ!!🥹
спасибо вам огромное за путь,который вы проходите со мной🌟
ВЫ моя самая главная награда,мотивация и счастье,просто обожаю вас🤩
ну что,с днём рождения,канал!! | 248 |
| 20 |  . °—♡ ─ׂ──ִ─ ꒰ 💭 ꒱ ─ִ──ׂ─ ♡—° .
я эве🐾
стараюсь питаться правильно и чисто🤏🏻
здесь ты найдёшь простые рецепты, обзоры на разные пп вкусняшки, тарелочки, лайф контент, и не только ౨ৎ
уже жду тебя!! | 248 |
