Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
вход в пустоту
Kanalga Telegram’da o‘tish
я Вика, немедицинский психотерапевт у нас тут хиханьки хаханьки и экзистенциальный ужас @maracleabeloved (по вопросам консультаций) https://t.me/+mFgpTs9mbv84NzNi - чат канала t.me/anonaskbot?start=x2agv8lwxghqz - анонимный вопрос
Ko'proq ko'rsatish3 167
Obunachilar
+224 soatlar
-117 kunlar
+4530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '260
0 kanalda
Iyun '26
+119
9 kanalda
Get PRO
May '26
+42
3 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+34
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+29
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+200
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+47
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+138
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+953
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+41
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+28
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+53
4 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+36
3 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+170
9 kanalda
Get PRO
May '25
+182
4 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+222
6 kanalda
Get PRO
Mart '25
+91
18 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+72
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+121
7 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+451
9 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+30
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+26
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+49
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+61
6 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+236
14 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+31
4 kanalda
Get PRO
May '24
+299
10 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+48
2 kanalda
Get PRO
Mart '24
+482
10 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+611
12 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  я как альфа выхожу от психолога как будто ничего больше не чувствую (ситуация за прошедший час на самом деле была обсосана на 360 градусов) | 743 |
| 3 |  попытка вникнуть в свои заметки написанные под утро во время нереального инсайта о своей уникальной личности | 877 |
| 4 |  сижу загоняюсь что я плохой психолог но сразу же тикток подкидывает мне видео о том что люди с 5 арканом лучшие психологи и дают лучшие советы 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 видимо пора начать серьезно верить… | 860 |
| 5 |  очень в тему мем нашелся... | 951 |
| 6 |  cptsd moment | 1 068 |
| 7 |  навязчивость видосов зазывающих идти тусоваться в походы и на природу на 1000 дней без какой-либо цивилизации
(я могу расплакаться если не помоюсь 1 день): | 1 161 |
| 8 |  это я пытаюсь вспомнить все фразы для ведения взрослого диалога которые тренировались с психологом
но могу высрать только это | 1 329 |
| 9 |  +6доброго дня друзья! а у меня сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!! стареем…. но в принципе бабуля на 1 фото выглядит вроде не сильно агрессивно, мнения?
🥺 в первую очередь мне всегда было интересно, сколько как вы предполагаете мне лет…..
а так особо какой-то философской туфты в честь др у меня нет, я только последние годы пытаюсь др как-то «праздновать», а так с этим днём у меня всегда очень травматические болезненные ассоциации 🤩🤩🤩
лучшим подарком для меня будут любые ваши теплые слова, почему вы вообще со мной и что вам тут нравится, это меня оч мотивирует 🥺
а если вы вдруг хотите поддержать меня и развитие моих соцсетей и продвижение полезных материалов на ютубе и все такое то….
4377727800228863 ❤️ | 1 285 |
| 10 |  ПРЛщик в новой компании пытается подобрать идеально подходящий облик: | 1 937 |
| 11 |  моя реакция когда мы на сессии час обсуждаем 100001 аргумент почему нужно уходить от токсичного мужика но через неделю оказалось что он снова придумал способ оправдаться | 1 847 |
| 12 | https://youtu.be/MRssf0iAwgE?si=8lIkQ9sI-G-wGLGb
ребятааа! наконец-то доделала большое видео про BFRB (телесно-навязчивое поведение, связанное с выдергиванием волос, ковырянием кожи, ногтей и прочее) также сюда относятся термины трихотилломания и дерматиломания
☄️про bfrb был еще пост
🌟благодарю всех заранее за просмотр и надеюсь будет полезно!!
а еще конечно же не могу не поныть, что потратила на это уйму сил и часов, все равно осталось несколько огрех в видео и шума в начале, но я подумала что я так походу никогда не выложу видео...
а вот здесь я дополнительно дозаписала расширенные техники, методы и инструменты, которые помогут самостоятельно работать с этим состоянием:
https://boosty.to/belovedmaraclea/posts/4a8b21b8-9c00-41a0-b939-6b5454a7aa74?share=post_link | 3 392 |
| 13 |  попытки вспомнить свое детство (там остались только какие-то рандомные картинки и обрывки ситуаций) | 6 325 |
| 14 |  когда на улице уже становится светло после 3 часов ночи а ты только начал балдеть | 1 560 |
| 15 |  какой чорт придумал делать ламотриджин (сейзар) со вкусом черной смородины.. проклинаю тебя на веки вечные, я ненавижу этот вкус
если честно в рф я редко когда встречала таблетки которые были бы со вкусом, кмк это в других странах больше распространено??? но именно ЧЕРНУЮ СМОРОДИНУ нельзя было упустить на родине.. | 1 526 |
| 16 |  тебе нужно встречаться с кем-то вроде стейси, а не со мной. большинство людей, когда нас видят, думают "да он походу псих, раз с такой встречается"
– my mad fat diary
сейчас этот сериал уже наверное мало кто помнит, но в свое время он реально очень благотворное повлиял на мою жизнь
хоть у меня не было РПП, а была дисморфофобия, для меня так или иначе очень многие сцены были крайне рилейтебл (да и на самом деле эти темы очень близко стоят)
(у меня кстати была в 2014 такая же кожаная курточка и футболка oasis как у рейчел.... икона)
не хочу спойлерить ничего лишнего, но в частности в отрывке выше отражено по сути одно из главных когнитивных искажений РПП (и недовольства своей внешностью в целом):
НИКТО не полюбит меня таким/такой. мой недостаток НЕВОЗМОЖНО не заметить. такая внешность ОБЪЕКТИВНО непривлекательна
...список с "никогда", "никто", "невозможно" можно продолжать до бесконечности
☄️иными словами, то, каким человек видит себя, перекладывается и распространяется ВООБЩЕ на всех. если я так вижу себя, значит все видят меня так же
переубеждения в духе "да нет, вообще-то твоя форма носа очень красивая" – в 99 процентах случаев не работают
(даже на психотерапии – "ну, ты ж мой психолог, конечно ты обязана такое сказать")
🌟то есть понимаете в чем суть: это не просто "неуверенность в себе", это буквально в данном случае болезнь, которая сжирает изнутри искаженным видением не только себя, но и мира, общества вокруг
да, я понимаю, на консультациях я часто слышу "ну это ж не бред, мне реально говорили [вот такое указание на мой недостаток], значит это правда"
– но вот только еще и САМОЕ частое слово, которое идет дальше, это "ОБЪЕКТИВНО"
встречалось и такое, что из-за недостаточно красивой формы ногтей якобы "объективно никому такое не может понравиться"
а я вас прошу запомнить, мнение людей – буквально СУБЪЕКТИВНОЕ, а не объективное.
🌿объективно – это ваш рост в сантиметрах, ваш размер ноги, ваш вес – НО без каких-либо оценок по типу "слишком" "плохой" "уродливый" "не как у всех"
ну вот подумайте, вы когда-нибудь сами находили кого-нибудь непривлекательным с вашей точки зрения? и ведь зачастую те люди, которые нам не пришлись по вкусу, могут иметь классную работу, крутые отношения (ну или что там еще для вас является показателем)
потому что суть, друзья, не в том, как вы объективно выглядите, а в том, что в голове насрано...
поэтому даже если вам уже давно не 16 – смотрите сериал
беспокоитесь по поводу своего веса – смотрите
беспокоитесь по поводу чего-то другого в своем теле – смотрите
да и вообще просто смотрите, крутой сериал | 1 438 |
| 17 |  когда у тебя сильная аура аутизма и при появлении в компании ты сразу обозначаешь свое положение чтоб никто не строил ложных представлений | 1 601 |
| 18 |  «такс ну давайте рассказывайте, чем хотите поделиться за прошедшую неделю?»
чел с биполяркой: | 1 656 |
| 19 | 〰️Наследственность〰️
❌Отец — Гэндо Икари, по отношению к Синдзи - эмоционально холодный, отстраненный (в подростковом возрасте сына будет использовать его как инструмент). Мать — Йии Икари - погибла в детстве пациента, что стало ключевой психотравмой.
💜Разбор💜
Мы наблюдаем, что Синдзи по характеру формируется тревожным, неуверенным в себе ребенком, ему трудно устанавливать контакты с другими людьми🥱. Давление со стороны отца, требование «быть сильным» и невольное вовлечение подростка в пилотирование Евы достаточно негативно влияют на его самооценку 💔. На протяжении всего сюжета в глаза бросается стойкое снижение настроение Синдзи (загибаем пальчики). Также наблюдается утрата способности получать удовольствие (ангедония): он не получает удовлетворения, не гордится собой, когда побеждает ангелов 😭; пищу (а точнее, лапшу быстрого приготовления 🍜) потребляет механически; а его кассета с детской мелодией 📱 больше не вызывает каких-либо эмоций. В глаза бросается еще один симптом – социальная изоляция 😞 – Синдзи старается избегать социальных контактов, предпочитая одиночество 😞 (совершает побеги, достаточно замкнут в себе, ему тяжело открыться кому-то, хоть и впоследствии он сблизился с Каору).
🤩В поступках, высказываниях Синдзи можно проследить когнитивную триаду депрессии Бека:
✔️Негативный взгляд на себя – "Я никчёмный, слабый, ни на что не гожусь, бесполезен", «я трус» - фиксация на неудачах, игнорирование достижений;
✔️на мир - "Меня здесь никто не ждёт, я только мешаю";
✔️на будущее - "Всё всегда будет только хуже".
👀У Синдзи присутствуют нарушения сна – с трудом засыпает и рано просыпается, а после сна – все равно не чувствует себя отдохнувшим. ❔Он страдает от так называемого «синдрома самозванца» - объясняет свои успехи внешними факторами («Это 🩸сражалась, не я»).
👀В его изречениях проскальзывают антивитальные мысли: «Мне всё равно, если я умру» (безразличен к опасности), «Лучше бы я вообще не рождался», «Мир был бы лучше без меня».
⬇️Всё из-за того, что он испытывает экзистенциальную пустоту – не понимает, зачем ему жить, если его ценят только за «полезность».
😝Стоит добавить, что, хоть Синдзи и ненавидит отца, но все же надеется заслужить его любовь своими достижениями в пилотировании Евы. Из-за чего после каждого провала у него всплывают 😡самообвиняющие мысли, причем даже там, где он объективно ни при чем (смерть Кадзи, судьба Рей). "Я не заслуживаю быть пилотом" (хотя объективно справляется), "Меня терпят только из-за Евы".
🫙Все вышеуказанное позволяет установить ему диагноз: "Депрессивный эпизод тяжёлой степени без психотических симптомов".
🧸А что вы думаете? Иные мнения в комментариях приветствуются 💜 | 933 |
| 20 |  другие девушки: высокие стандарты, строгие критерии отбора, долгие проверки
девушки с травмированным детством и кптср: | 1 453 |
