uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 548 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 141-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 302-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 548 obunachiga ega bo‘ldi.

13 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -602 ga, so‘nggi 24 soatda esa -9 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.37% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 548
Obunachilar
-924 soatlar
-1267 kun
-60230 kun
Postlar arxiv
Если хочешь стать лучше, то.. ➡️ Замени музыку на подкасты ➡️ Замени алкоголь на воду ➡️ Замени просмотр ленты на чтение ➡️ З
+1
Если хочешь стать лучше, то.. ➡️ Замени музыку на подкасты ➡️ Замени алкоголь на воду ➡️ Замени просмотр ленты на чтение ➡️ Замени тусовки на спорт ➡️ Замени сериалы на курсы ➡️ Замени привычку жаловаться на благодарность

Это стоит запомнить ⤵️ ▫️Чужая красота не отнимает твоей. ▫️Чужое счастье не отнимает твоего. ▫️Чужой ум не отнимает твоего.
Это стоит запомнить ⤵️ ▫️Чужая красота не отнимает твоей. ▫️Чужое счастье не отнимает твоего. ▫️Чужой ум не отнимает твоего. ▫️Чужие успехи не отнимают твоих. ▫️Чужое мнение не отнимает твоего. ▫️Чужая уверенность в себе не отнимает твоей. ▫️Чужие способности не отнимают твоих.

Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой 🫶
+1
Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой 🫶

❤️Советы по уходу за кожей: ▪️Пей больше воды ▪️Старайся правильно питаться ▪️Не трогай часто руками лицо в течении дня ▪️Уби
+1
❤️Советы по уходу за кожей: ▪️Пей больше воды ▪️Старайся правильно питаться ▪️Не трогай часто руками лицо в течении дня ▪️Убирай волосы с лица ▪️Регулярно меняй наволочки и полотенца ▪️Используй крема с spf - защитой

✨ Сигналы того, что ты все больше забываешь о себе: 1. Ты молчишь о том, что на самом деле тебя очень беспокоит. 2. Говоришь
+1
✨ Сигналы того, что ты все больше забываешь о себе: 1. Ты молчишь о том, что на самом деле тебя очень беспокоит. 2. Говоришь Да, когда хотелось сказать Нет. 3. Все больше и больше извиняешься. 4. Пытаешь заработать одобрение окружающих. 5. Не учитываешь себя, пытаясь угодить другим. 6. Позволяешь другим нарушать твой границы. loveyou | Подписаться

Напоминание⤵️ К успеху не приходят в спешке и дискомфорте. Не важно как быстро придешь к цели, главное без тревоги и напряжен
Напоминание⤵️ К успеху не приходят в спешке и дискомфорте. Не важно как быстро придешь к цели, главное без тревоги и напряжения. Двигайся в своем темпе. Объединяй свои цели и амбиции со своими внутренними ощущениями, и все будет потрясающе ❤️

Доброе утро, дамы! 😌 📌 Как сохранить свою женскую энергию и не истощать её? 🔵 Провести работу над личными блоками и ограни
+1
Доброе утро, дамы! 😌 📌 Как сохранить свою женскую энергию и не истощать её? 🔵 Провести работу над личными блоками и ограничениями. 🔵 Освоить искусство расслабления и отдыха. 🔵 Учиться быть настоящей в текущем моменте. 🔵 Находить вдохновение, рассматривая вдохновляющие примеры. 🔵 Зафиксировать свои достижения.

❤️Как выглядеть дорого ⚫️Чаще носите белое ⚫️Забудьте о слишком больших сумках ⚫️Обращайте внимание на качество вещей ⚫️Не но
❤️Как выглядеть дорого ⚫️Чаще носите белое ⚫️Забудьте о слишком больших сумках ⚫️Обращайте внимание на качество вещей ⚫️Не носите некачественные украшения

❤️ Чек-лист для повышения продуктивности 📌Спите 8 часов 📌Физическая активность с утра 📌Составляйте план на день 📌Найдите
❤️ Чек-лист для повышения продуктивности 📌Спите 8 часов 📌Физическая активность с утра 📌Составляйте план на день 📌Найдите время для размышлений 📌Вознаграждайте себя

Утреннее напоминание ☀️ Не бойся рисковать. Иди вперед вперед и не бойся принимать новые вызовы. Твоя жизнь полна возможносте
+1
Утреннее напоминание ☀️ Не бойся рисковать. Иди вперед вперед и не бойся принимать новые вызовы. Твоя жизнь полна возможностей, и только постоянное движение вперед и упорство позволяют открывать новые горизонты.

🖤Как измениться за осень? ✅Читай больше книг ✅Расти духовно. Практики, медитации, познание себя ✅Запишись на фитнес. Чем бол
🖤Как измениться за осень? ✅Читай больше книг ✅Расти духовно. Практики, медитации, познание себя ✅Запишись на фитнес. Чем больше спорта будет в твоей жизни, тем больше энергии будет у тебя ✅Всегда обучайся новому. Запишись этим летом на кружок/курс. Изучи то, что давно тебе было интересно! ✅Найди своё хобби ✅Поставь себе 1 масштабную цель и начни действовать!

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🤍 Не стремись быть похожей на кого либо. Ты родилась со своим уникальным набором качеств. Развивай име
+1
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🤍 Не стремись быть похожей на кого либо. Ты родилась со своим уникальным набором качеств. Развивай именно их, ведь в этом твоя сила