es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 548 suscriptores, ocupando la posición 1 141 en la categoría Psicología y el puesto 37 302 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 548 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -602, y en las últimas 24 horas de -9, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.37%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 548
Suscriptores
-924 horas
-1267 días
-60230 días
Archivo de publicaciones
Если хочешь стать лучше, то.. ➡️ Замени музыку на подкасты ➡️ Замени алкоголь на воду ➡️ Замени просмотр ленты на чтение ➡️ З
+1
Если хочешь стать лучше, то.. ➡️ Замени музыку на подкасты ➡️ Замени алкоголь на воду ➡️ Замени просмотр ленты на чтение ➡️ Замени тусовки на спорт ➡️ Замени сериалы на курсы ➡️ Замени привычку жаловаться на благодарность

Это стоит запомнить ⤵️ ▫️Чужая красота не отнимает твоей. ▫️Чужое счастье не отнимает твоего. ▫️Чужой ум не отнимает твоего.
Это стоит запомнить ⤵️ ▫️Чужая красота не отнимает твоей. ▫️Чужое счастье не отнимает твоего. ▫️Чужой ум не отнимает твоего. ▫️Чужие успехи не отнимают твоих. ▫️Чужое мнение не отнимает твоего. ▫️Чужая уверенность в себе не отнимает твоей. ▫️Чужие способности не отнимают твоих.

Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой 🫶
+1
Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой 🫶

❤️Советы по уходу за кожей: ▪️Пей больше воды ▪️Старайся правильно питаться ▪️Не трогай часто руками лицо в течении дня ▪️Уби
+1
❤️Советы по уходу за кожей: ▪️Пей больше воды ▪️Старайся правильно питаться ▪️Не трогай часто руками лицо в течении дня ▪️Убирай волосы с лица ▪️Регулярно меняй наволочки и полотенца ▪️Используй крема с spf - защитой

✨ Сигналы того, что ты все больше забываешь о себе: 1. Ты молчишь о том, что на самом деле тебя очень беспокоит. 2. Говоришь
+1
✨ Сигналы того, что ты все больше забываешь о себе: 1. Ты молчишь о том, что на самом деле тебя очень беспокоит. 2. Говоришь Да, когда хотелось сказать Нет. 3. Все больше и больше извиняешься. 4. Пытаешь заработать одобрение окружающих. 5. Не учитываешь себя, пытаясь угодить другим. 6. Позволяешь другим нарушать твой границы. loveyou | Подписаться

Напоминание⤵️ К успеху не приходят в спешке и дискомфорте. Не важно как быстро придешь к цели, главное без тревоги и напряжен
Напоминание⤵️ К успеху не приходят в спешке и дискомфорте. Не важно как быстро придешь к цели, главное без тревоги и напряжения. Двигайся в своем темпе. Объединяй свои цели и амбиции со своими внутренними ощущениями, и все будет потрясающе ❤️

Доброе утро, дамы! 😌 📌 Как сохранить свою женскую энергию и не истощать её? 🔵 Провести работу над личными блоками и ограни
+1
Доброе утро, дамы! 😌 📌 Как сохранить свою женскую энергию и не истощать её? 🔵 Провести работу над личными блоками и ограничениями. 🔵 Освоить искусство расслабления и отдыха. 🔵 Учиться быть настоящей в текущем моменте. 🔵 Находить вдохновение, рассматривая вдохновляющие примеры. 🔵 Зафиксировать свои достижения.

❤️Как выглядеть дорого ⚫️Чаще носите белое ⚫️Забудьте о слишком больших сумках ⚫️Обращайте внимание на качество вещей ⚫️Не но
❤️Как выглядеть дорого ⚫️Чаще носите белое ⚫️Забудьте о слишком больших сумках ⚫️Обращайте внимание на качество вещей ⚫️Не носите некачественные украшения

❤️ Чек-лист для повышения продуктивности 📌Спите 8 часов 📌Физическая активность с утра 📌Составляйте план на день 📌Найдите
❤️ Чек-лист для повышения продуктивности 📌Спите 8 часов 📌Физическая активность с утра 📌Составляйте план на день 📌Найдите время для размышлений 📌Вознаграждайте себя

Утреннее напоминание ☀️ Не бойся рисковать. Иди вперед вперед и не бойся принимать новые вызовы. Твоя жизнь полна возможносте
+1
Утреннее напоминание ☀️ Не бойся рисковать. Иди вперед вперед и не бойся принимать новые вызовы. Твоя жизнь полна возможностей, и только постоянное движение вперед и упорство позволяют открывать новые горизонты.

🖤Как измениться за осень? ✅Читай больше книг ✅Расти духовно. Практики, медитации, познание себя ✅Запишись на фитнес. Чем бол
🖤Как измениться за осень? ✅Читай больше книг ✅Расти духовно. Практики, медитации, познание себя ✅Запишись на фитнес. Чем больше спорта будет в твоей жизни, тем больше энергии будет у тебя ✅Всегда обучайся новому. Запишись этим летом на кружок/курс. Изучи то, что давно тебе было интересно! ✅Найди своё хобби ✅Поставь себе 1 масштабную цель и начни действовать!

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🤍 Не стремись быть похожей на кого либо. Ты родилась со своим уникальным набором качеств. Развивай име
+1
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🤍 Не стремись быть похожей на кого либо. Ты родилась со своим уникальным набором качеств. Развивай именно их, ведь в этом твоя сила