uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 758 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 124-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 929-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 758 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -606 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 758
Obunachilar
-1724 soatlar
-1627 kun
-60630 kun
Postlar arxiv
Кардио тренировка для похудения ⚪️Касания пола с приседаниями ⚪️Прыжки - звёздочка 🤍Прыжки на одной ноге (обеими ногами) ⚪️Высокие поднимания колен
С тебя ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐚 Топ фильмов, после которых ты захочешь изменить свою жизнь: 🌟 Человек, который изменил все (2011) 🌟 Невероятная жизнь Уо
+1
🐚 Топ фильмов, после которых ты захочешь изменить свою жизнь: 🌟 Человек, который изменил все (2011) 🌟 Невероятная жизнь Уолтера-Митти (2013) 🌟 В погоне за счастьем (2006) 🌟 Невидимая сторона (2009) 🌟 Эдди Орёл (2016) 🌟 Одержимость (2014)
Смотрела какой-либо из этих фильмов? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно посмотрю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я стала главной красоткой в школе 😘 Пока подруги смеялись над моей фигурой, я заглянула на канал Красота без Правил, и уже через неделю: 🪷Сбросила 5 кг и стала выглядеть, как модель [способ] 🪷Научилась делать шикарную прическу и краситься за пару минут 🪷Избавилась от прыщей и сделала идеальную кожу, и теперь подруги просят ссылки на средства Девочки, листать этот канал 2-3 минуты в день — самый простой способ измениться до неузнаваемости 👇

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз с лайфхаком
Повторишь? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗💗💗💗💗 лучших продуктов для волос ❤️ - если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
💗💗💗💗💗💗💗💗 лучших продуктов для волос
❤️ - если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✖️прыщи на лице ✖️5 лишних кг ✖️выпадают волосы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Девочки, как же мне это надоело!! Мне нужно измениться за ле
✖️прыщи на лице ✖️5 лишних кг ✖️выпадают волосы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Девочки, как же мне это надоело!! Мне нужно измениться за лето до идеала! Листала ленту и нашла канал девочка кайф, благодаря ему я: 🟣быстро вылечила прыщи 🟣сбросила 7кг за 3 недели 🟣и отрастила ногти и волосы Переходи по ссылочке: @devochakaif А что хочешь ты?

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на укладку
❤️ - если нравится 🥰 - если не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌼 Полезный и быстрый рецепт завтрака Ингредиенты: 🟠Лаваш 🟠Помидоры 🟠Брокколи 🟠Яйца 🟠Сыр
А ты любишь завтракать? ❤️ - даа 🥰 - не завтракаю вообще 🔥 - смотря чем завтракать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком
Нравятся прически с крабиком? ❤️ - дааа 🥰 - некоторые 🔥 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики Понравилась подборка? ❤️ - да, вообще супер! 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики
Понравилась подборка? ❤️ - да, вообще супер! 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!✨

💔 Каждое утро новый прыщ? 💔 Не представляешь себя без оверсайза? 💔 Жирные волосы уже к обеду? ⤵️ СТОП! С каналом Honey ты
💔 Каждое утро новый прыщ? 💔 Не представляешь себя без оверсайза? 💔 Жирные волосы уже к обеду? ⤵️ СТОП! С каналом Honey ты избавишься от этих проблем меньше, чем за неделю😱
Здесь уже 30000+ девочек избавились от этих проблем!
Всего 7 дней — и ты другая! Выбирай прямо сейчас, что тебе нужно⤵️

Топ -🍎 бьюти лайфхака для тебя
Знала об этих лайфхаках? ❤️ - даа 🥰 - о некоторых знала 🔥 - нет, но возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как красиво носить рубашки 😍
Делать больше лайфхаков с одеждой для вас, девочки? ❤️ - определенно да 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" — Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, stu
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" — Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась: ✔️Мастерить незаметные шпаргалки ✔️Беспалевно списывать на любом уроке ✔️Быстро делать всю домашку Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study

Ягодицы: 5 упражнений с резиной ❤️ ✨приставной шаг на полусогнутых ногах с резиной над коленями - важно шагать "от колена", а не стопой. ✨приседания с резиной - колени сонаправлены со стопами, выдох при движении вверх. ✨отведение ноги назад - подкрутите таз, чтобы избежать перенапряжения в пояснице ✨отведение ноги в сторону - рабочая нога слегка завернута внутрь ✨выпады с резиной - голень передрей ноги держим вертикально.
Повторишь тренировку? ❤️ - 100% да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Это что, бургеры на пп тоже что ли можно? 🔵Творог 5% - 200гр 🟢Рисовая мука - 70гр (можно пшеничную) 🔵1 яйцо 🟢Разрыхлитель 🔵Соль по вкусу
❤️, если обожаешь бургеры
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас