متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 268 مشتركاً، محتلاً المرتبة 907 في فئة علم النفس والمرتبة 31 599 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 268 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -299، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -49، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.31%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.56% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 704 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 331 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 268
المشتركون
-4924 ساعات
-3387 أيام
-29930 أيام
أرشيف المشاركات
21 256
Как красиво уложить чёлку ❤️
Попробуешь так уложить свою чёлку? ❤️ - да, шикарно выглядит 🥰 - нет, мне не нравится 💋 - у меня нет чёлки📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
ПП сырные булочки 😍
А ты на диете сейчас? ❤️ - да, возьму этот рецептик на заметку 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
❤️ Что делает тебя не привлекательной?
❌Когда ты сутулишься
❌Не улыбаешься
❌Давишь прыщи
❌Недооцениваешь себя
❌Плохо учишься
❌Бегаешь взглядом
❌Материшься
Об этом говорят все парни, спроси про этот лист, и следи за этим 💋
А что тебя отталкивает в людях? Пиши в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Тренируем глубокие мышцы живота 😍
Сделаешь эту тренировку? ❤️ - да, обязательно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Подборка стойких нюдовых карандашей для губ 💗
Девочки, как вам подборка? ❤️ - нравится, возьму на заметку 🥰 - не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Лучшее сочетание для ухода за кожей❤️
📌Витамин С + Гликолиева кислота = Осветление кожи
📌Ниацинамид + Салициновая кислота = Борьба с акне
📌Зеленый чай + Корень лакрицы = Увлажнение
📌Витамин С + Солнцезащитное средство = Насыщение кислородом.
Не забываешь про уход за кожей? ❤️ - конечно нет, это важная часть моей жизни 🥰 - забываю, но исправляю это📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Туториал на кофейный мэйкап 🤍
Повторишь? ❤️ - обязательно 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Брауни без сахара и муки 🍪
Девочки, приготовила сегодня, это оооочень вкусно!
А ты любишь готовить? ❤️ - обожаю 🥰 - не особо умею 💋 - нет, не люблю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Просто пойми для себя!
✨ Зачем вести правильный образ жизни?
✨ Зачем пить воду?
✨ Зачем отказываться от сладкого/мучного?
✨ Зачем выглядеть привлекательно?
🌟 Сама у себя спроси «зачем?»
📌 Мотивация берётся сама по себе, когда есть цель или мечта, главное - на сколько она для тебя важна.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
21 256
Уход за кожей лица утром и вечером 🧖♀️
❤️, если было полезно 🥰, если и так знала об этом📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
+8
Уход за волосами 🥰
Девочки, делитесь вашими любимыми средствами для волос ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋
Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋
21 256
+8
21 256
🔠🔠🔠🔠🔠
как контурировать нос
Умеешь делать контуринг? ❤️ - даа 🥰 - нет, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Вы не тот, кем себя считаете.
— Ваш мозг показывает вам прошлое: вы видите мир с задержкой в 15 секунд.
— Ваше тело светится, но вы этого никогда не увидите.
— А каждую ночь вы забываете, кем были.
Это не мистика. Это наука. И таких фактов — тысячи.
Хочешь знать, как устроен мир на самом деле?
21 256
Почему иногда стоит уйти в себя?
💋 Все достало, хочешь измениться
💋 Не устраивает внешний вид
💋 Устала быть незаметной
💋 Хочешь стать своим кумиром
💋 Не можешь терпеть рутину
💋 Хочешь больше возможностей
Девочки, иногда на время нужно отказаться от всего, чтобы добиться результата, поэтому если надо - меняйся 💋
Пробовала уйти в себя, чтобы всё изменить? ❤️ - да, это действительно помогает 🥰 - нет, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
Сытный сендвич с тунцом ❤️
КБЖУ на 1 порцию - 463/30/18/41.
💕 Цельнозерновой тостовый хлеб - 4 кусочка(200 г)
💕 Тунец в собственном соку - 120 г, без учёта жидкости;
💕 Яйцо - 2 шт;
💕 Огурец - 60 г;
💕 Творожный сыр - 60 г.
Любишь сендвичи? ❤️ - обожаю 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 256
