uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 19 235 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 003-o'rinni va Rossiya mintaqasida 34 213-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 19 235 obunachiga ega bo‘ldi.

28 Avgust, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -855 ga, so‘nggi 24 soatda esa -30 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.90% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.12% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 365 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 216 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 29 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

19 235
Obunachilar
-3024 soatlar
-2467 kunlar
-85530 kunlar
Postlar arxiv
Идея для макияжа в голубом цвете 💙
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☀️Чтобы чувствовать себя хорошо, начинай своё утро с… ✨без резкого рывка к телефону ✨стакана воды, чтобы тело проснулось вмес
☀️Чтобы чувствовать себя хорошо, начинай своё утро с… ✨без резкого рывка к телефону ✨стакана воды, чтобы тело проснулось вместе с тобой ✨пары глубоких вдохов у окна или на балконе ✨лёгкого движения: потянуться, покрутить плечами, размять шею ✨мысли «сегодня я никуда не спешу, я всё успею»
❤️ — я попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Коротко о погоде… ❤️ — если ждешь уже лето 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
Коротко о погоде…
❤️ — если ждешь уже лето
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на «Углы Джоли» за 5 минут в день 😍
Попробуешь? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Красивые волосы начинаются изнутри! Вот что стоит добавить в рацион:👇 🥑 Авокадо — насыщает волосы жирными кислотами 🥚 Яйца — источник биотина, который укрепляет пряди 🥜 Орехи — богаты цинком, важным для роста волос 🥩 Красное мясо — насыщает железом, предотвращая выпадение
А ты следишь за питанием ради волос? Да, стараюсь! — ❤️ Пока нет, но хочу попробовать! — 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Тренировка на 🤩🤩🤩🤩🤩кора Упражнения на мышцы кора имеют множество преимуществ для общего здоровья и физической формы.
❤️ - если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ночная 🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️. 🎟️Что думаете?
🥰 - выглядит вкусненько, попробую ❤️ - уже пробовала, понравилось
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на «чистый макияж» ❤️
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 Как красиво и быстро уложить челку
Ставь — ❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Топ-5 приемов с галстуками
Ставь – ❤️, если нравятся галстуки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸Как сделать популярную прическу
Если попробуешь – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️Как сэкономить на отбеливании зубов, но получить голливудский эффект Оказывается, одна простая таблетка активированного угл
+1
⭐️Как сэкономить на отбеливании зубов, но получить голливудский эффект Оказывается, одна простая таблетка активированного угля может творить чудеса⭐️ ⭐️Растолки таблетку в порошок. ⭐️Нанеси этот порошок на зубы, распределяя мягкой зубной щеткой или пальцем. ⭐️Выдержи 1 минуту (не больше, чтобы не повредить эмаль). ⭐️Тщательно прополощи рот теплой водой, чтобы убрать весь уголь.
Результат: зубы выглядят чуть светлее, налет становится менее заметным, а улыбка — более яркой!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Необычный способ носить кофту на пуговицах
Кто повторит? ❤️ - я 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств ❤️, если подборка оказалась полезной для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств
❤️, если подборка оказалась полезной для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀Объемная укладка на бигуди
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪞 Натуральный сияющий мейк
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💘Хочешь свою личную фишку? Вот идеи: 💗яркая помада, даже если весь образ минимал 💗ободок или заколка — будто из Пинтереста
💘Хочешь свою личную фишку? Вот идеи: 💗яркая помада, даже если весь образ минимал 💗ободок или заколка — будто из Пинтереста 💗к каждому образу добавляй платок: на пояс, на джинсы, на голову. 💗свой стиль сообщений — с милыми смайлами или фразами 💗аромат, который всегда с тобой 💗свой блокнот — в котором весь твой мир 💗плейлист, который включает тебя с первых секунд 💗 фраза, которую ты всегда говоришь — пусть будет твоей визиткой Не ради «модности», а потому что тебе самой это нравится 💘 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на причёску «ракушка» ⬇️
Нравится такая причёска? Да – ❤️ Иногда – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какие ароматы подойдут именно тебе 💄 💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы.
Какие ароматы подойдут именно тебе 💄 💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы. 💔Водные, зеленые и цитрусовые — для энергичных, общительных и любознательных девушек, всегда готовых к новым экспериментам. 💔Восточные — для уверенных и загадочных девушек, которые не боятся проявить свою чувственность. 💔Ароматические и шипровые — для творческих натур, которые ценят необычные и оригинальные ароматы. 💔Древесные — для сдержанных, серьезных и уверенных в себе девушек. Правильно подобранные духи не только подчеркнут твой образ, но и станут твоим незаметным, но эффектным акцентом.
Пиши свой любимый аромат в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас