es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 19 235 suscriptores, ocupando la posición 1 003 en la categoría Psicología y el puesto 34 213 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 19 235 suscriptores.

Según los últimos datos del 28 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -855, y en las últimas 24 horas de -30, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 1.90%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.12% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 365 visualizaciones. En el primer día suele acumular 216 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 29 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

19 235
Suscriptores
-3024 horas
-2467 días
-85530 días
Archivo de publicaciones
Идея для макияжа в голубом цвете 💙
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☀️Чтобы чувствовать себя хорошо, начинай своё утро с… ✨без резкого рывка к телефону ✨стакана воды, чтобы тело проснулось вмес
☀️Чтобы чувствовать себя хорошо, начинай своё утро с… ✨без резкого рывка к телефону ✨стакана воды, чтобы тело проснулось вместе с тобой ✨пары глубоких вдохов у окна или на балконе ✨лёгкого движения: потянуться, покрутить плечами, размять шею ✨мысли «сегодня я никуда не спешу, я всё успею»
❤️ — я попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Коротко о погоде… ❤️ — если ждешь уже лето 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
Коротко о погоде…
❤️ — если ждешь уже лето
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на «Углы Джоли» за 5 минут в день 😍
Попробуешь? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Красивые волосы начинаются изнутри! Вот что стоит добавить в рацион:👇 🥑 Авокадо — насыщает волосы жирными кислотами 🥚 Яйца — источник биотина, который укрепляет пряди 🥜 Орехи — богаты цинком, важным для роста волос 🥩 Красное мясо — насыщает железом, предотвращая выпадение
А ты следишь за питанием ради волос? Да, стараюсь! — ❤️ Пока нет, но хочу попробовать! — 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Тренировка на 🤩🤩🤩🤩🤩кора Упражнения на мышцы кора имеют множество преимуществ для общего здоровья и физической формы.
❤️ - если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ночная 🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️. 🎟️Что думаете?
🥰 - выглядит вкусненько, попробую ❤️ - уже пробовала, понравилось
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на «чистый макияж» ❤️
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 Как красиво и быстро уложить челку
Ставь — ❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Топ-5 приемов с галстуками
Ставь – ❤️, если нравятся галстуки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸Как сделать популярную прическу
Если попробуешь – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️Как сэкономить на отбеливании зубов, но получить голливудский эффект Оказывается, одна простая таблетка активированного угл
+1
⭐️Как сэкономить на отбеливании зубов, но получить голливудский эффект Оказывается, одна простая таблетка активированного угля может творить чудеса⭐️ ⭐️Растолки таблетку в порошок. ⭐️Нанеси этот порошок на зубы, распределяя мягкой зубной щеткой или пальцем. ⭐️Выдержи 1 минуту (не больше, чтобы не повредить эмаль). ⭐️Тщательно прополощи рот теплой водой, чтобы убрать весь уголь.
Результат: зубы выглядят чуть светлее, налет становится менее заметным, а улыбка — более яркой!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Необычный способ носить кофту на пуговицах
Кто повторит? ❤️ - я 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств ❤️, если подборка оказалась полезной для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств
❤️, если подборка оказалась полезной для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀Объемная укладка на бигуди
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪞 Натуральный сияющий мейк
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💘Хочешь свою личную фишку? Вот идеи: 💗яркая помада, даже если весь образ минимал 💗ободок или заколка — будто из Пинтереста
💘Хочешь свою личную фишку? Вот идеи: 💗яркая помада, даже если весь образ минимал 💗ободок или заколка — будто из Пинтереста 💗к каждому образу добавляй платок: на пояс, на джинсы, на голову. 💗свой стиль сообщений — с милыми смайлами или фразами 💗аромат, который всегда с тобой 💗свой блокнот — в котором весь твой мир 💗плейлист, который включает тебя с первых секунд 💗 фраза, которую ты всегда говоришь — пусть будет твоей визиткой Не ради «модности», а потому что тебе самой это нравится 💘 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на причёску «ракушка» ⬇️
Нравится такая причёска? Да – ❤️ Иногда – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какие ароматы подойдут именно тебе 💄 💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы.
Какие ароматы подойдут именно тебе 💄 💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы. 💔Водные, зеленые и цитрусовые — для энергичных, общительных и любознательных девушек, всегда готовых к новым экспериментам. 💔Восточные — для уверенных и загадочных девушек, которые не боятся проявить свою чувственность. 💔Ароматические и шипровые — для творческих натур, которые ценят необычные и оригинальные ароматы. 💔Древесные — для сдержанных, серьезных и уверенных в себе девушек. Правильно подобранные духи не только подчеркнут твой образ, но и станут твоим незаметным, но эффектным акцентом.
Пиши свой любимый аромат в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас