uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 641 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 943-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 329-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 641 obunachiga ega bo‘ldi.

09 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 107 ga, so‘nggi 24 soatda esa -22 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.30% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.24% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 476 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 256 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 10 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 641
Obunachilar
-2224 soatlar
-1827 kunlar
-1 10730 kunlar
Postlar arxiv
🌷Неочевидные советы по уходу за кожей 🌷Используй хорошее очищение каждый вечер, даже если на тебе нет макияжа 🌷Меняй свою
+1
🌷Неочевидные советы по уходу за кожей 🌷Используй хорошее очищение каждый вечер, даже если на тебе нет макияжа 🌷Меняй свою наволочку каждые три дня 🌷Не используй ретинол без консультации косметолога 🌷Ешь суточную норму белка и витамина С, твоя кожа станет упругой и начнет сиять 🌷Смузи из сельдерея и киви улучшат состояние твоего организма и кожи 📢Rise

Как ты можешь наполнить дом позитивной энергией? ☑️Поставь свежие цветы ☑️Приведи в порядок растения: полить/удобрить ☑️Откры
+1
Как ты можешь наполнить дом позитивной энергией? ☑️Поставь свежие цветы ☑️Приведи в порядок растения: полить/удобрить ☑️Открыть окна, чтобы проветрить комнаты ☑️Зажги свечи или благовония ☑️Включи позитивную или спокойную музыку ☑️Убери всё лишнее с поверхностей и протри пыль 📢Rise

Как дразнить мужчину, чтобы он дико вас желал? Я не знаю. 🤷🏻‍♀️ Зато Евдокия знает Нужные советы и прекрасное чувство юмора
+4
Как дразнить мужчину, чтобы он дико вас желал? Я не знаю. 🤷🏻‍♀️ Зато Евдокия знает Нужные советы и прекрасное чувство юмора 👍 Блог психолога который не скучно читать 👇 https://t.me/+F_P8Yf8b8FY1NWVi

Изменись до неузнаваемости🌷 Красотки, продолжаем меняться за это лета - прошлый пост 🌷Задания 🌷Поэкспериментируй со своим
+1
Изменись до неузнаваемости🌷 Красотки, продолжаем меняться за это лета - прошлый пост 🌷Задания 🌷Поэкспериментируй со своим образом: добавь больше деталей, надень непривычное для тебя сочетание 🌷Пересмотри свои старые фотографии, погрузись в воспоминания 🌷Устрой киновечер, чтобы восстановить свой ресурс 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

5️⃣способов перестать жить для других и начать – для себя⤵️ ☁️Научись заботиться о себе в первую очередь. ☁️Будь добрее к себ
+1
5️⃣способов перестать жить для других и начать – для себя⤵️ ☁️Научись заботиться о себе в первую очередь. ☁️Будь добрее к себе. ☁️Определи свои ценности, принципы и долгосрочные цели. ☁️Научись преодолевать страхи. ☁️Осознай, что невозможно всем угодить. 📢Rise

Я влюбилась в него, а он меня использовал… Боль, страдание и полная апатия ко всему – через это никто больше не пройдёт! Помо
Я влюбилась в него, а он меня использовал… Боль, страдание и полная апатия ко всему – через это никто больше не пройдёт! Поможет этот блог, который даже из стеснительного человека сделает уверенную личность с ментальным превосходством над окружающими. • Как понять, что вас любят? А не используют.. • Как поставить на место человека, который вас оскорбил? • Как разоблачить ложь и предательство? Лекарство от мудаков: https://t.me/+wTQ4n5XfCIJhYjli

🦉Аффирмации на отличное летнее настроение: 🦉Я получаю удовольствие от маленьких радостей 🦉Я осознаю, как много всего хорош
+1
🦉Аффирмации на отличное летнее настроение: 🦉Я получаю удовольствие от маленьких радостей 🦉Я осознаю, как много всего хорошего в моей жизни, и ценю это 🦉Я концентрируюсь на позитивном 📢Rise

🌷coвeтa, кaк нe тepять мoтивaцию 🌷Зaвeди журнaл мoтивaции. Зaписывaй свoи цeли, плaны и мaлeнькиe пoбeды. 🌷Coздaй eжeднeвн
+1
🌷coвeтa, кaк нe тepять мoтивaцию 🌷Зaвeди журнaл мoтивaции. Зaписывaй свoи цeли, плaны и мaлeнькиe пoбeды. 🌷Coздaй eжeднeвныe paбoчиe плaны и пpoгpaммы. Пoмни, чтo мoтивaция - реcуpс, кoтopым нужнo уметь пользоваться. 📢Rise

Всего за месяц я изменилась до неузнаваемости… 💜 Красивая фигура 💜 Чистая кожа 💜 Здоровые отношения 💜 Высокая самооценка Все благодаря советам из этого канала 💗 Say yes

💔Как избавиться от мешков под глазами💔 💔Холодный компресс 💔Правильный сон 💔Меньше потребления соли 💔Питьевой режим 💔Кр
💔Как избавиться от мешков под глазами💔 💔Холодный компресс 💔Правильный сон 💔Меньше потребления соли 💔Питьевой режим 💔Кремы и процедуры 💔Здоровый образ жизни 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Изменись до неузнаваемости🌷 Задание: Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🌷Мне нравится в себе… 🌷Меня р
+1
Изменись до неузнаваемости🌷 Задание: Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🌷Мне нравится в себе… 🌷Меня радует, что я... 🌷Я люблю делать… 🌷Мне очень нравится в себе... 🌷Я принимаю в себе… 🌷Я полностью раскрываюсь в себе… 📢Rise

🩷стань лучшей версией себя 🩷 подпишись, удалю через 30 минут

Месяц назад парень сказал мне, что я уродина, и бросил меня… 🩷 Я рыдала неделю, но наткнулась на канал Прекрасная ты Читала его по 10 минут в день и ➡️ ✨Добилась идеальной кожи ✨Похудела на 10 кг ✨Научилась делать мейк ✨Нашла нового классного парня Подпишись, и пусть тебе все завидуют🎙 https://t.me/+nlP0ypL2GUUxMjMy

🌷бьюти-лайфхаки: 🌷нанося уход на лицо, не забывайте о шее, мочках ушей, зоне декольте, они продолжение вашего лица и требую
+1
🌷бьюти-лайфхаки: 🌷нанося уход на лицо, не забывайте о шее, мочках ушей, зоне декольте, они продолжение вашего лица и требуют не меньшей заботы 🌷если регулярно наносить средства с кислотами на зону подмышек, бикини, пятки и локти - кожа со временем станет гладкой как у дельфина + решится вопрос вросших волос 📢Rise

Хочешь принять себя? Вот лучшие аффирмации для этого🌷 🌷Я делаю всё, что в моих силах, и этого достаточно. 🌷Сегодняшний ден
+1
Хочешь принять себя? Вот лучшие аффирмации для этого🌷 🌷Я делаю всё, что в моих силах, и этого достаточно. 🌷Сегодняшний день может стать началом чего угодно. 🌷У меня достаточно сил, чтобы переписать свою историю. 📢Rise

«Это мой выбор!» - лучший канал по саморазвитию ♥️✨ ▫️Как начать жить здесь и сейчас? ▫️Откуда брать энергию, силы и вдохновение? ▫️Как улучшить свою жизнь и стать лучшей версией себя? Все это ты узнаешь на канале: Это мой выбор