uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 679 підписників, посідаючи 943 місце в категорії Психологія та 32 307 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 679 підписників.

За останніми даними від 08 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 140, а за останні 24 години на -32, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.33%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.25% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 482 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 259 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 679
Підписники
-3224 години
-1887 днів
-1 14030 день
Архів дописів
Как ты можешь наполнить дом позитивной энергией? ☑️Поставь свежие цветы ☑️Приведи в порядок растения: полить/удобрить ☑️Откры
+1
Как ты можешь наполнить дом позитивной энергией? ☑️Поставь свежие цветы ☑️Приведи в порядок растения: полить/удобрить ☑️Открыть окна, чтобы проветрить комнаты ☑️Зажги свечи или благовония ☑️Включи позитивную или спокойную музыку ☑️Убери всё лишнее с поверхностей и протри пыль 📢Rise

Как дразнить мужчину, чтобы он дико вас желал? Я не знаю. 🤷🏻‍♀️ Зато Евдокия знает Нужные советы и прекрасное чувство юмора
+4
Как дразнить мужчину, чтобы он дико вас желал? Я не знаю. 🤷🏻‍♀️ Зато Евдокия знает Нужные советы и прекрасное чувство юмора 👍 Блог психолога который не скучно читать 👇 https://t.me/+F_P8Yf8b8FY1NWVi

Изменись до неузнаваемости🌷 Красотки, продолжаем меняться за это лета - прошлый пост 🌷Задания 🌷Поэкспериментируй со своим
+1
Изменись до неузнаваемости🌷 Красотки, продолжаем меняться за это лета - прошлый пост 🌷Задания 🌷Поэкспериментируй со своим образом: добавь больше деталей, надень непривычное для тебя сочетание 🌷Пересмотри свои старые фотографии, погрузись в воспоминания 🌷Устрой киновечер, чтобы восстановить свой ресурс 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

5️⃣способов перестать жить для других и начать – для себя⤵️ ☁️Научись заботиться о себе в первую очередь. ☁️Будь добрее к себ
+1
5️⃣способов перестать жить для других и начать – для себя⤵️ ☁️Научись заботиться о себе в первую очередь. ☁️Будь добрее к себе. ☁️Определи свои ценности, принципы и долгосрочные цели. ☁️Научись преодолевать страхи. ☁️Осознай, что невозможно всем угодить. 📢Rise

Я влюбилась в него, а он меня использовал… Боль, страдание и полная апатия ко всему – через это никто больше не пройдёт! Помо
Я влюбилась в него, а он меня использовал… Боль, страдание и полная апатия ко всему – через это никто больше не пройдёт! Поможет этот блог, который даже из стеснительного человека сделает уверенную личность с ментальным превосходством над окружающими. • Как понять, что вас любят? А не используют.. • Как поставить на место человека, который вас оскорбил? • Как разоблачить ложь и предательство? Лекарство от мудаков: https://t.me/+wTQ4n5XfCIJhYjli

🦉Аффирмации на отличное летнее настроение: 🦉Я получаю удовольствие от маленьких радостей 🦉Я осознаю, как много всего хорош
+1
🦉Аффирмации на отличное летнее настроение: 🦉Я получаю удовольствие от маленьких радостей 🦉Я осознаю, как много всего хорошего в моей жизни, и ценю это 🦉Я концентрируюсь на позитивном 📢Rise

🌷coвeтa, кaк нe тepять мoтивaцию 🌷Зaвeди журнaл мoтивaции. Зaписывaй свoи цeли, плaны и мaлeнькиe пoбeды. 🌷Coздaй eжeднeвн
+1
🌷coвeтa, кaк нe тepять мoтивaцию 🌷Зaвeди журнaл мoтивaции. Зaписывaй свoи цeли, плaны и мaлeнькиe пoбeды. 🌷Coздaй eжeднeвныe paбoчиe плaны и пpoгpaммы. Пoмни, чтo мoтивaция - реcуpс, кoтopым нужнo уметь пользоваться. 📢Rise

Всего за месяц я изменилась до неузнаваемости… 💜 Красивая фигура 💜 Чистая кожа 💜 Здоровые отношения 💜 Высокая самооценка Все благодаря советам из этого канала 💗 Say yes

💔Как избавиться от мешков под глазами💔 💔Холодный компресс 💔Правильный сон 💔Меньше потребления соли 💔Питьевой режим 💔Кр
💔Как избавиться от мешков под глазами💔 💔Холодный компресс 💔Правильный сон 💔Меньше потребления соли 💔Питьевой режим 💔Кремы и процедуры 💔Здоровый образ жизни 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Изменись до неузнаваемости🌷 Задание: Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🌷Мне нравится в себе… 🌷Меня р
+1
Изменись до неузнаваемости🌷 Задание: Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🌷Мне нравится в себе… 🌷Меня радует, что я... 🌷Я люблю делать… 🌷Мне очень нравится в себе... 🌷Я принимаю в себе… 🌷Я полностью раскрываюсь в себе… 📢Rise

🩷стань лучшей версией себя 🩷 подпишись, удалю через 30 минут

Месяц назад парень сказал мне, что я уродина, и бросил меня… 🩷 Я рыдала неделю, но наткнулась на канал Прекрасная ты Читала его по 10 минут в день и ➡️ ✨Добилась идеальной кожи ✨Похудела на 10 кг ✨Научилась делать мейк ✨Нашла нового классного парня Подпишись, и пусть тебе все завидуют🎙 https://t.me/+nlP0ypL2GUUxMjMy

🌷бьюти-лайфхаки: 🌷нанося уход на лицо, не забывайте о шее, мочках ушей, зоне декольте, они продолжение вашего лица и требую
+1
🌷бьюти-лайфхаки: 🌷нанося уход на лицо, не забывайте о шее, мочках ушей, зоне декольте, они продолжение вашего лица и требуют не меньшей заботы 🌷если регулярно наносить средства с кислотами на зону подмышек, бикини, пятки и локти - кожа со временем станет гладкой как у дельфина + решится вопрос вросших волос 📢Rise

Хочешь принять себя? Вот лучшие аффирмации для этого🌷 🌷Я делаю всё, что в моих силах, и этого достаточно. 🌷Сегодняшний ден
+1
Хочешь принять себя? Вот лучшие аффирмации для этого🌷 🌷Я делаю всё, что в моих силах, и этого достаточно. 🌷Сегодняшний день может стать началом чего угодно. 🌷У меня достаточно сил, чтобы переписать свою историю. 📢Rise

«Это мой выбор!» - лучший канал по саморазвитию ♥️✨ ▫️Как начать жить здесь и сейчас? ▫️Откуда брать энергию, силы и вдохновение? ▫️Как улучшить свою жизнь и стать лучшей версией себя? Все это ты узнаешь на канале: Это мой выбор

Доброе утро!🌷 🌷Дорогая, предлагаю послушать подкаст «Почему ты откладываешь жизнь на потом?» 🌷Эта тема как никогда актуаль
+1
Доброе утро!🌷 🌷Дорогая, предлагаю послушать подкаст «Почему ты откладываешь жизнь на потом?» 🌷Эта тема как никогда актуальна. После прослушивания ты сможешь понять истинные причины отложенной жизни и узнать, что же с этим делать 📢Rise