uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 548 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 141-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 302-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 548 obunachiga ega bo‘ldi.

13 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -602 ga, so‘nggi 24 soatda esa -9 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.37% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 548
Obunachilar
-924 soatlar
-1267 kun
-60230 kun
Postlar arxiv
Аффирмация на сегодняшний день 💌 Все плохое я оставляю в прошлом, а сегодня новая жизнь Повтори 3 раза ❤️
Аффирмация на сегодняшний день 💌 Все плохое я оставляю в прошлом, а сегодня новая жизнь Повтори 3 раза ❤️

С добрым утром, хорошего дня тебе, принцесса ❤️
С добрым утром, хорошего дня тебе, принцесса ❤️

Аффирмация на ночь ✨ С каждым вдохом мое тело наполняется гармонией, энергией, силой. Я отлична провела сегодняшний день, а з
Аффирмация на ночь ✨ С каждым вдохом мое тело наполняется гармонией, энергией, силой. Я отлична провела сегодняшний день, а завтрашний я проведу еще лучше Сладких снов, котятки ❤️

Хитрости, которые прогнали мою лень далеко и надолго⤵️ 1️⃣Проанализируй свою жизнь и составь чёткий план действий ⠀ 2️⃣Ежедне
+1
Хитрости, которые прогнали мою лень далеко и надолго⤵️ 1️⃣Проанализируй свою жизнь и составь чёткий план действий ⠀ 2️⃣Ежедневно работай над своей дисциплиной

💌 Основные правила счастливого человека: 🔘Не беспокойся о том, что думают о тебе окружающие. 🔘Любая твоя мысль обязательно
💌 Основные правила счастливого человека: 🔘Не беспокойся о том, что думают о тебе окружающие. 🔘Любая твоя мысль обязательно материализуется. 🔘Полюби и прими своё тело. 🔘Дари любовь и не предавай любимых. 🔘Научись сначала давать, а потом получать.

🌱 Маленькие радости в повседневной жизни: 🔘Послушай свою любимую песню 🔘Приготовь красивый завтрак 🔘Почитай любимую книгу
+1
🌱 Маленькие радости в повседневной жизни: 🔘Послушай свою любимую песню 🔘Приготовь красивый завтрак 🔘Почитай любимую книгу 🔘Заправь свежее постельное белье 🔘Улыбнитесь!

✨ Аффирмация перед сном: Всё, что я ищу — уже есть внутри меня. И завтра я позволю этому раскрыться💓
✨ Аффирмация перед сном: Всё, что я ищу — уже есть внутри меня. И завтра я позволю этому раскрыться💓

Чем заняться вечером? 🔘Йога или медитация. 🔘Кулинария, приготовь что-то вкусненькое. 🔘Устрой кинопросмотр в домашней обста
Чем заняться вечером? 🔘Йога или медитация. 🔘Кулинария, приготовь что-то вкусненькое. 🔘Устрой кинопросмотр в домашней обстановке. 🔘Чтение любимой книги.

Вселенная знает, как будет лучше. Рано или поздно она сведет нас с нужными людьми и разведет с ненужными. Будда
Вселенная знает, как будет лучше. Рано или поздно она сведет нас с нужными людьми и разведет с ненужными.
Будда

Благодаря вашей поддержки в виде бустов у нас теперь появился бисквит ❤️

🚩Если ты устала: ➖ Отдохни, взяв хороший сон, работа подождет. ➖ Сделай глубокий вдох и расслабься. ➖ Разберись с мелкими за
🚩Если ты устала: ➖ Отдохни, взяв хороший сон, работа подождет. ➖ Сделай глубокий вдох и расслабься. ➖ Разберись с мелкими задачами. ➖ Позвони подруге или встреться с ней. ➖ Научись чему-то новому, прочитав что-нибудь. ➖ Посвятите время своему хобби.

⭐️Я не стану плохим человеком, если... 🔘Я скажу «НЕТ» 🔘Я молча уйду 🔘Я не смогу что-то сделать 🔘Я перестану соответствова
⭐️Я не стану плохим человеком, если... 🔘Я скажу «НЕТ» 🔘Я молча уйду 🔘Я не смогу что-то сделать 🔘Я перестану соответствовать чужим ожиданиям 🔘Я совершу ошибку

Как быть более привлекательной⤵️ 🔘Заботься о своем здоровье и внешнем виде. 🔘Активно развивайся, находи новые увлечения и и
+1
Как быть более привлекательной⤵️ 🔘Заботься о своем здоровье и внешнем виде. 🔘Активно развивайся, находи новые увлечения и интересы. 🔘Проявляй уверенность в общение, и не забывай про умение слушать собеседника. 🔘Будь вежлива и уважительна в общении. 🔘Оставайся открытой для новых знакомств.

Аффирмация на день 💗 Я выбираю мир и гармонию в качестве своего образа жизни
+1
Аффирмация на день 💗 Я выбираю мир и гармонию в качестве своего образа жизни

❤️ Умственный отдых - это: 🔘Чтение книг 🔘Прослушивание музыки 🔘Медитация 🔘Просмотр фильма 🔘Прогулка на свежем воздухе 🔘
❤️ Умственный отдых - это: 🔘Чтение книг 🔘Прослушивание музыки 🔘Медитация 🔘Просмотр фильма 🔘Прогулка на свежем воздухе 🔘Творчество 🔘Спа-процедуры

🕠Сложный челлендж на 7 дней 🕤День 1 - изменить что-то в себе 🕤День 2 - не есть сладкое 🕤День 3 - не материться 🕤День 4 -
🕠Сложный челлендж на 7 дней 🕤День 1 - изменить что-то в себе 🕤День 2 - не есть сладкое 🕤День 3 - не материться 🕤День 4 - лечь спать до 23:00 🕤День 5 - пройти 25 тысяч шагов 🕤День 6 - ввести новую привычку 🕤День 7 - сделать все дз

Что такое правильное питание❔ 🔘Прежде всего, это - баланс белков, жиров и углеводов 🔘Потребление достаточного количества во
+1
Что такое правильное питание❔ 🔘Прежде всего, это - баланс белков, жиров и углеводов 🔘Потребление достаточного количества воды за день 🔘Процесс потребления пищи до первого чувства сытости 🔘Позволять себе кушать всё, что хочется, но в меру

Девочки, запоминаем💚
Девочки, запоминаем💚

🚩Обязательные пункты для достижения успеха: 🔴Самодисциплина. 🔴Умение вкладываться в свои знания. 🔴Планирование. 🔴Отказ о
🚩Обязательные пункты для достижения успеха: 🔴Самодисциплина. 🔴Умение вкладываться в свои знания. 🔴Планирование. 🔴Отказ от бесполезных дел. 🔴Вера в себя.