uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 268 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 907-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 599-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 268 obunachiga ega bo‘ldi.

20 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -299 ga, so‘nggi 24 soatda esa -49 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.31% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.56% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 704 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 331 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 21 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 268
Obunachilar
-4924 soatlar
-3387 kunlar
-29930 kunlar
Postlar arxiv
Стильная прическа с крабом 🪷
❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой.
+1
Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой. ⚫️Киви — единственный фрукт, который помогает предотвратить преждевременное появление седины. ⚫️Этот удивительный фрукт также насыщен витаминами E, C, B6, B9 и фолиевой кислотой, что делает его отличным выбором для ухода за волосами. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла:
Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла: ☺️Хитрости для конспектов, которые экономят кучу времени [узнать] ☺️Лучшие YouTube каналы для школы [список] ☺️Краткие шпаргалки на все темы и способы списать [смотреть] Подписывайся, подруги точно обзавидуются результатам: homework ideas

Низкокалорийный рулет из кабачков с сыром 😋 КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4 💟кабачок 650гр (у меня 2 небольших кабачка); 💟3 яйца; 💟сливочный сыр 100гр; 💟укроп; 💟соль, специи; 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пар
+4
И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пару минут 💌 Девочки, это то, что я так давно искала - @origami

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком
❤️- если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а п
+1
🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а практические шаги для своего развития, то BE BETTER | self love — это то, что тебе нужно. Здесь ты⬇️ 🔴 Получишь пошаговые гайды по всем сферам жизни 🔴 Увидишь, как твоя продуктивность вырастет в разы 🔴Научишься принимать решения уверенно и легко 🔴 Наконец-то начнёшь любить и ценить себя Открой для себя путь к лучшей версии. Ждём тебя по ссылке ⤵️ https://t.me/Be_Better12 erid: 2W5zFH7zWja

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☺️ Ты хочешь интересно провести лето???

КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь:
КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь: 💜 легко похудеть [ -4кг за неделю ] 💜 отрастить волосы [ волосы до талии ] 💜 избавиться от прыщей [ средства за копейки ] Подпишись скорее на этот канал и забирай гайды и советы от Печеньки⬇️

🩷🩷🩷🩷🩷 на идеальные локоны
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin» ❤️, если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подр
«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подружка, если пару минут в день будешь читать канал Алины — твоей личной репетиторши. Она уже рассказала: 🪷Как выглядеть шикарно каждый день [7 советов] 🪷Легко учиться на одни "5" [лайфхаки] 🪷Улучшить настроение и саморазвиваться, тратя 5 минут в день Подписывайся, тут простым языком про то, как сделать это лето лучшим в твоей жизни: https://t.me/+_sUSweGBYJUzY2Ri

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник на 15-20 минут. 3️⃣Положи охлажденные пакетики на веки и расслабься на 15 минут. 🔠После процедуры нанеси увлажняющий крем вокруг глаз. 👉 Холод и чай освежают кожу и делают ее более сияющей.
Пробовала этот способ? ❤️ - да, действительно помогает 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сух
+1
10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сухой шампунь ⚪️ Используй теплую воду ⚪️ Не расчесывайся слишком часто ⚪️ Используй «правильную» расческу ⚪️ Не используй фен ⚪️ Создай объем ⚪️ Используй резинки для волос ⚪️ Наноси уход по длине волос
А какие способы можешь посоветовать ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для плоского живота 🌱
Сделаешь эту тренировку? ❤️ - да, обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас