fa
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 268 مشترک است و جایگاه 907 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 599 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 268 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 20 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -299 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -49 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.31% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.56% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 704 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 331 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 268
مشترکین
-4924 ساعت
-3387 روز
-29930 روز
آرشیو پست ها
Стильная прическа с крабом 🪷
❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой.
+1
Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой. ⚫️Киви — единственный фрукт, который помогает предотвратить преждевременное появление седины. ⚫️Этот удивительный фрукт также насыщен витаминами E, C, B6, B9 и фолиевой кислотой, что делает его отличным выбором для ухода за волосами. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла:
Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла: ☺️Хитрости для конспектов, которые экономят кучу времени [узнать] ☺️Лучшие YouTube каналы для школы [список] ☺️Краткие шпаргалки на все темы и способы списать [смотреть] Подписывайся, подруги точно обзавидуются результатам: homework ideas

Низкокалорийный рулет из кабачков с сыром 😋 КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4 💟кабачок 650гр (у меня 2 небольших кабачка); 💟3 яйца; 💟сливочный сыр 100гр; 💟укроп; 💟соль, специи; 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пар
+4
И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пару минут 💌 Девочки, это то, что я так давно искала - @origami

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком
❤️- если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а п
+1
🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а практические шаги для своего развития, то BE BETTER | self love — это то, что тебе нужно. Здесь ты⬇️ 🔴 Получишь пошаговые гайды по всем сферам жизни 🔴 Увидишь, как твоя продуктивность вырастет в разы 🔴Научишься принимать решения уверенно и легко 🔴 Наконец-то начнёшь любить и ценить себя Открой для себя путь к лучшей версии. Ждём тебя по ссылке ⤵️ https://t.me/Be_Better12 erid: 2W5zFH7zWja

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☺️ Ты хочешь интересно провести лето???

КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь:
КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь: 💜 легко похудеть [ -4кг за неделю ] 💜 отрастить волосы [ волосы до талии ] 💜 избавиться от прыщей [ средства за копейки ] Подпишись скорее на этот канал и забирай гайды и советы от Печеньки⬇️

🩷🩷🩷🩷🩷 на идеальные локоны
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin» ❤️, если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подр
«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подружка, если пару минут в день будешь читать канал Алины — твоей личной репетиторши. Она уже рассказала: 🪷Как выглядеть шикарно каждый день [7 советов] 🪷Легко учиться на одни "5" [лайфхаки] 🪷Улучшить настроение и саморазвиваться, тратя 5 минут в день Подписывайся, тут простым языком про то, как сделать это лето лучшим в твоей жизни: https://t.me/+_sUSweGBYJUzY2Ri

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник на 15-20 минут. 3️⃣Положи охлажденные пакетики на веки и расслабься на 15 минут. 🔠После процедуры нанеси увлажняющий крем вокруг глаз. 👉 Холод и чай освежают кожу и делают ее более сияющей.
Пробовала этот способ? ❤️ - да, действительно помогает 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сух
+1
10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сухой шампунь ⚪️ Используй теплую воду ⚪️ Не расчесывайся слишком часто ⚪️ Используй «правильную» расческу ⚪️ Не используй фен ⚪️ Создай объем ⚪️ Используй резинки для волос ⚪️ Наноси уход по длине волос
А какие способы можешь посоветовать ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для плоского живота 🌱
Сделаешь эту тренировку? ❤️ - да, обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас