uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 277 підписників, посідаючи 903 місце в категорії Психологія та 31 560 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 277 підписників.

За останніми даними від 19 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -276, а за останні 24 години на -41, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.39%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.55% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 723 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 331 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 20 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 277
Підписники
-4124 години
-3307 днів
-27630 день
Архів дописів
Стильная прическа с крабом 🪷
❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой.
+1
Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой. ⚫️Киви — единственный фрукт, который помогает предотвратить преждевременное появление седины. ⚫️Этот удивительный фрукт также насыщен витаминами E, C, B6, B9 и фолиевой кислотой, что делает его отличным выбором для ухода за волосами. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла:
Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла: ☺️Хитрости для конспектов, которые экономят кучу времени [узнать] ☺️Лучшие YouTube каналы для школы [список] ☺️Краткие шпаргалки на все темы и способы списать [смотреть] Подписывайся, подруги точно обзавидуются результатам: homework ideas

Низкокалорийный рулет из кабачков с сыром 😋 КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4 💟кабачок 650гр (у меня 2 небольших кабачка); 💟3 яйца; 💟сливочный сыр 100гр; 💟укроп; 💟соль, специи; 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пар
+4
И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пару минут 💌 Девочки, это то, что я так давно искала - @origami

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком
❤️- если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а п
+1
🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а практические шаги для своего развития, то BE BETTER | self love — это то, что тебе нужно. Здесь ты⬇️ 🔴 Получишь пошаговые гайды по всем сферам жизни 🔴 Увидишь, как твоя продуктивность вырастет в разы 🔴Научишься принимать решения уверенно и легко 🔴 Наконец-то начнёшь любить и ценить себя Открой для себя путь к лучшей версии. Ждём тебя по ссылке ⤵️ https://t.me/Be_Better12 erid: 2W5zFH7zWja

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☺️ Ты хочешь интересно провести лето???

КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь:
КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь: 💜 легко похудеть [ -4кг за неделю ] 💜 отрастить волосы [ волосы до талии ] 💜 избавиться от прыщей [ средства за копейки ] Подпишись скорее на этот канал и забирай гайды и советы от Печеньки⬇️

🩷🩷🩷🩷🩷 на идеальные локоны
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin» ❤️, если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подр
«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подружка, если пару минут в день будешь читать канал Алины — твоей личной репетиторши. Она уже рассказала: 🪷Как выглядеть шикарно каждый день [7 советов] 🪷Легко учиться на одни "5" [лайфхаки] 🪷Улучшить настроение и саморазвиваться, тратя 5 минут в день Подписывайся, тут простым языком про то, как сделать это лето лучшим в твоей жизни: https://t.me/+_sUSweGBYJUzY2Ri

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник на 15-20 минут. 3️⃣Положи охлажденные пакетики на веки и расслабься на 15 минут. 🔠После процедуры нанеси увлажняющий крем вокруг глаз. 👉 Холод и чай освежают кожу и делают ее более сияющей.
Пробовала этот способ? ❤️ - да, действительно помогает 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сух
+1
10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сухой шампунь ⚪️ Используй теплую воду ⚪️ Не расчесывайся слишком часто ⚪️ Используй «правильную» расческу ⚪️ Не используй фен ⚪️ Создай объем ⚪️ Используй резинки для волос ⚪️ Наноси уход по длине волос
А какие способы можешь посоветовать ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для плоского живота 🌱
Сделаешь эту тренировку? ❤️ - да, обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас