uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 522 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 894-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 269-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 522 obunachiga ega bo‘ldi.

14 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -152 ga, so‘nggi 24 soatda esa -50 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.61% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.66% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 778 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 358 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 522
Obunachilar
-5024 soatlar
-3347 kunlar
-15230 kunlar
Postlar arxiv
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальные ножки 🥰
Сделаешь тренировку? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на укладку
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок Выбираем лучшую причёску в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок
Выбираем лучшую причёску в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱Раньше я думала, что у меня депрессия навсегда… А потом нашла ОБЪЯСНЕНИЕ НА КОТЯТАХ: 😶почему один котёнок теряет силы игра
🐱Раньше я думала, что у меня депрессия навсегда… А потом нашла ОБЪЯСНЕНИЕ НА КОТЯТАХ: 😶почему один котёнок теряет силы играть? 🐈 что общего у человеческой лени и сонных котиков? 🐈 как котята буллят в школе? 🐱 МОЯ МЕНТАЛКА — место, где всё становится понятнее, а ты счастливее

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 идей для маникюра на осень ❤️ - если нравится подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 идей для маникюра на осень
❤️ - если нравится подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

3️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ избавиться от прыщей: 📎 Чистота: Регулярно очищайте кожу утром и вечером мягким очищающим средство
3️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ избавиться от прыщей: 📎 Чистота: Регулярно очищайте кожу утром и вечером мягким очищающим средством. Не забывайте о пилинге 1-2 раза в неделю. 📎 Увлажнение: Используйте легкий увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. 📎 Правильный уход: Подберите средства по уходу за кожей, которые подходят именно вам. Избегайте жирных кремов и продуктов, вызывающих закупорку пор.
А тебя беспокоят прыщи? ❤️ - да, возьму на заметку эти способы 🥰 - нет, не беспокоят
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 как завязать свитер
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟 Хобби, которые я рекомендую на учебный год 🔴Английский язык: твой мозг готов воспринимать знания ежедневно 🔴Легкая физич
+1
🌟 Хобби, которые я рекомендую на учебный год 🔴Английский язык: твой мозг готов воспринимать знания ежедневно 🔴Легкая физическая активность: танцы, пилатес, йога, аэростретчинг 🔴Коллажи и скрапбукинг: творческое выражение чувств собственными руками 🔴Ведение блога: отличный выбор, если ты хочешь начать что-то новое 🔴Совместные учебные посиделки с подругой: поддерживайте друг друга вне уроков.
А какие у тебя есть хобби? Делись в комментариях
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 причесок за 2 минуты
Какую из причесок точно повторишь?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальная осенняя причёска ❤️
А какая причёска твоя самая любимая? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Рецепт домашней маски для восстановления волос 🧴 ⚪️ Для приготовления маски тебе понадобятся: мякоть одного спелого авокадо,
Рецепт домашней маски для восстановления волос 🧴 ⚪️ Для приготовления маски тебе понадобятся: мякоть одного спелого авокадо, 1 столовая ложка мёда и 2 столовые ложки оливкового масла. ⚪️ Все ингредиенты нужно тщательно перемешать до кремообразной консистенции. ⚪️ Затем нанеси полученную смесь на волосы, распределив по всей длине, оставь на 30 минут, после чего смой маску с помощью шампуня. Такая маска питает волосы, увлажняет и делает их мягкими и послушными.
Сделаешь себе такую масочку? ❤️ - конечно 🥰 - не, вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋 Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц
👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋

🌹Тутор на макияж глаз
Повторила бы? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Как ухаживать за волосами в зависимости от их пористости
Если было полезно — ❤️ и обязательно сохраняй
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как избавиться от целлюлита ❤️ ⭕️ Контрастный душ. Регулярное чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение,
Как избавиться от целлюлита ❤️ ⭕️ Контрастный душ. Регулярное чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи. ⭕️ Увлажнение организма. Соблюдение водного баланса помогает поддерживать здоровье кожи, улучшать обмен веществ и выводить токсины. ⭕️ Физическая активность. Регулярные тренировки, особенно кардио и силовые упражнения, способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц и снижению объема жировой ткани.
А ты борешься с целлюлитом сейчас? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на растушеванную стрелочку 😍
Повторишь на себе? ❤️ — дааа 🥰 — нееет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☑️ Правильный уход за ногтями: ➡️ увлажняйте кожу рук питательным кремом ➡️ увлажняйте кутикулу маслом ➡️ удаляйте кутикулу ➡
☑️ Правильный уход за ногтями: ➡️ увлажняйте кожу рук питательным кремом ➡️ увлажняйте кутикулу маслом ➡️ удаляйте кутикулу ➡️ используйте защитное покрытие для ногтей ➡️ мойте руки теплой водой, а для очищения используйте нежное мыло ➡️ делайте солевые ванночки не менее 1 раза в неделю для укрепления ногтей
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас