es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 522 suscriptores, ocupando la posición 894 en la categoría Psicología y el puesto 31 269 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 522 suscriptores.

Según los últimos datos del 14 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -152, y en las últimas 24 horas de -50, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.61%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.66% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 778 visualizaciones. En el primer día suele acumular 358 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 15 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 522
Suscriptores
-5024 horas
-3347 días
-15230 días
Archivo de publicaciones
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальные ножки 🥰
Сделаешь тренировку? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на укладку
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок Выбираем лучшую причёску в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок
Выбираем лучшую причёску в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱Раньше я думала, что у меня депрессия навсегда… А потом нашла ОБЪЯСНЕНИЕ НА КОТЯТАХ: 😶почему один котёнок теряет силы игра
🐱Раньше я думала, что у меня депрессия навсегда… А потом нашла ОБЪЯСНЕНИЕ НА КОТЯТАХ: 😶почему один котёнок теряет силы играть? 🐈 что общего у человеческой лени и сонных котиков? 🐈 как котята буллят в школе? 🐱 МОЯ МЕНТАЛКА — место, где всё становится понятнее, а ты счастливее

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 идей для маникюра на осень ❤️ - если нравится подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 идей для маникюра на осень
❤️ - если нравится подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

3️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ избавиться от прыщей: 📎 Чистота: Регулярно очищайте кожу утром и вечером мягким очищающим средство
3️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ избавиться от прыщей: 📎 Чистота: Регулярно очищайте кожу утром и вечером мягким очищающим средством. Не забывайте о пилинге 1-2 раза в неделю. 📎 Увлажнение: Используйте легкий увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. 📎 Правильный уход: Подберите средства по уходу за кожей, которые подходят именно вам. Избегайте жирных кремов и продуктов, вызывающих закупорку пор.
А тебя беспокоят прыщи? ❤️ - да, возьму на заметку эти способы 🥰 - нет, не беспокоят
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 как завязать свитер
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟 Хобби, которые я рекомендую на учебный год 🔴Английский язык: твой мозг готов воспринимать знания ежедневно 🔴Легкая физич
+1
🌟 Хобби, которые я рекомендую на учебный год 🔴Английский язык: твой мозг готов воспринимать знания ежедневно 🔴Легкая физическая активность: танцы, пилатес, йога, аэростретчинг 🔴Коллажи и скрапбукинг: творческое выражение чувств собственными руками 🔴Ведение блога: отличный выбор, если ты хочешь начать что-то новое 🔴Совместные учебные посиделки с подругой: поддерживайте друг друга вне уроков.
А какие у тебя есть хобби? Делись в комментариях
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 причесок за 2 минуты
Какую из причесок точно повторишь?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальная осенняя причёска ❤️
А какая причёска твоя самая любимая? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Рецепт домашней маски для восстановления волос 🧴 ⚪️ Для приготовления маски тебе понадобятся: мякоть одного спелого авокадо,
Рецепт домашней маски для восстановления волос 🧴 ⚪️ Для приготовления маски тебе понадобятся: мякоть одного спелого авокадо, 1 столовая ложка мёда и 2 столовые ложки оливкового масла. ⚪️ Все ингредиенты нужно тщательно перемешать до кремообразной консистенции. ⚪️ Затем нанеси полученную смесь на волосы, распределив по всей длине, оставь на 30 минут, после чего смой маску с помощью шампуня. Такая маска питает волосы, увлажняет и делает их мягкими и послушными.
Сделаешь себе такую масочку? ❤️ - конечно 🥰 - не, вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋 Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц
👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋

🌹Тутор на макияж глаз
Повторила бы? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Как ухаживать за волосами в зависимости от их пористости
Если было полезно — ❤️ и обязательно сохраняй
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как избавиться от целлюлита ❤️ ⭕️ Контрастный душ. Регулярное чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение,
Как избавиться от целлюлита ❤️ ⭕️ Контрастный душ. Регулярное чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи. ⭕️ Увлажнение организма. Соблюдение водного баланса помогает поддерживать здоровье кожи, улучшать обмен веществ и выводить токсины. ⭕️ Физическая активность. Регулярные тренировки, особенно кардио и силовые упражнения, способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц и снижению объема жировой ткани.
А ты борешься с целлюлитом сейчас? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на растушеванную стрелочку 😍
Повторишь на себе? ❤️ — дааа 🥰 — нееет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☑️ Правильный уход за ногтями: ➡️ увлажняйте кожу рук питательным кремом ➡️ увлажняйте кутикулу маслом ➡️ удаляйте кутикулу ➡
☑️ Правильный уход за ногтями: ➡️ увлажняйте кожу рук питательным кремом ➡️ увлажняйте кутикулу маслом ➡️ удаляйте кутикулу ➡️ используйте защитное покрытие для ногтей ➡️ мойте руки теплой водой, а для очищения используйте нежное мыло ➡️ делайте солевые ванночки не менее 1 раза в неделю для укрепления ногтей
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас