uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 849 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 932-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 109-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 849 obunachiga ega bo‘ldi.

01 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -410 ga, so‘nggi 24 soatda esa -30 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.65% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.30% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 553 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 272 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 02 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 849
Obunachilar
-3024 soatlar
-2497 kunlar
-41030 kunlar
Postlar arxiv
Чизкейк за 5 минут 🤍 ⠀ Ингредиенты: 📌 Творожный сыр - 100 г 📌 Мягкий творог - 80 г 📌 Яйцо - 1 шт 📌 Сахарозаменитель по вкусу 📌 Крахмал - 5 г (можно заменить на муку)
А вам нравится сладкое? ❤️ - очень, жить без него не могу 🥰 - не особо
📢Rise

Прыщи на твоем теле это ❤️ А на какой части тела прыщи вас беспокоят больше всего? ❤️ 📢Rise
Прыщи на твоем теле это ❤️
А на какой части тела прыщи вас беспокоят больше всего? ❤️
📢Rise

🌸 Девочки, как вы и просили - упражнения для красивой осанки Я успела сделать эту тренировочку с утра, прекрасно прочувствовала спинку. Советую попробовать 🫶
❤️, если попробуешь
📢Rise

Девочки, давайте сделаем вместе эффективную кардио тренировку от отеков
❤️ - даавай 🥰 - нее
📢Rise

Самая большая зависимость😅 Отправь той самой подруге🤎 📢Rise
Самая большая зависимость😅 Отправь той самой подруге🤎 📢Rise

💗 Какие эфирные масла нужно использовать чтобы... 🔴 Увлажнить и напитать кожу: 🪄 Масло лаванды успокаивает раздражения и о
💗 Какие эфирные масла нужно использовать чтобы... 🔴 Увлажнить и напитать кожу: 🪄 Масло лаванды успокаивает раздражения и обладает антибактериальными свойствами. 🪄 Масло розы помогает при воспалениях и делает кожу более упругой. 🔴 Сделать уход за волосами: 🪄 Масло чайного дерева помогает при перхоти и укрепляет фолликулы. 🪄 Масло жожоба увлажняет и делает волосы мягкими и блестящими. 🔴 Поддержать эмоциональное состояние: 🪄 Эфирные масла цитрусовых поднимают настроение и энергизируют. 🪄 Масло сандала успокаивает и снимает стресс. 📢Rise

Как сдать ЕГЭ по биологии на высший балл? Достаточно прокачать свои знания до максимум за оставшееся время. А для этого... Не.. Не надо перечитывать тонны учебников и зубрить таблицы, схемы, формулы. Ты врятли вспомнишь их в момент экзамена. Лучше подпишись на канал Парамита. И бесплатно разбирай с нами: - как не потерять баллы тестах и новых заданиях; - как показать эксперимент, даже если ты с ним не знаком; - как не попасть на "крючок" экзаменаторов. Кстати, наши ученики сдают ЕГЭ на 85+ и занимают бюджетные места в ведущих учебных заведениях страны. Присоединяйся, если хочешь прокачать себя за оставшееся время.

☃️ Чек-лист «Успей за зиму» 🩵 Украсить комнату гирляндами 🩵 Испечь имбирное печенье 🩵 Устроить вечер зимних фильмов 🩵 Пок
+1
☃️ Чек-лист «Успей за зиму» 🩵 Украсить комнату гирляндами 🩵 Испечь имбирное печенье 🩵 Устроить вечер зимних фильмов 🩵 Покататься на коньках 🩵 Читать книгу в кофейне 🩵 Составить карту желаний 🩵 Написать итоги года 🩵 Купить новогодние носки
Попробуешь? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise

🎀Как ухаживать за волосами в зависимости от их пористости
Если было полезно — 🪡 и обязательно сохраняй
📢Rise

Тебя назвали «тупой д#рой» - что будешь делать? Пока серая стеснышка стерпит, а потом всю ночь проплачет в подушку, сильная и
Тебя назвали «тупой д#рой» - что будешь делать? Пока серая стеснышка стерпит, а потом всю ночь проплачет в подушку, сильная и уверенная леди поставить на место кого угодно одним взглядом Той самой Леди может стать каждая, если 5 минут в день уделать каналу Мне можно Не важно в каком сейчас ты состоянии, здесь из тебя сделают королеву жизнь, убрав все триггеры и комплексы меньше, чем за неделю Начни путь от «я так устала», до «королева жизнь» - https://t.me/+gU4qHSQQPe1mY2Uy

Зайка, сделай свое лицо сама ❤️
Актуально для вас? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет
📢Rise

Милые, давайте делать йогу перед сном: путь к полному расслаблению и гармонии 🌸
Любишь йогу? ❤️ - даа 🥰 - нее
📢 Rise

Канал для тех, кто хочет купить или продать авто в Москве. Реальные фото и советы от опытного автоэксперта 🚙 Собрали подборк
Канал для тех, кто хочет купить или продать авто в Москве. Реальные фото и советы от опытного автоэксперта 🚙 Собрали подборку самых интересных постов для вас: ⏺ Советы при покупке автомобиля с пробегом ⏺️ BMW X5 G05BMW 4 серияСоветы при продаже автомобиля с пробегомTesla Model S Подписывайтесь на канал, чтобы выгодно купить машину своей мечты!

Красим губы по туториалу из Pinterest 🌸
🩷, если нравится
📢 Rise

🌷 Бьютирецепты для кожи 🌷 Овсяная маска для очищения 🌷 Ингредиенты: овсянка и мед. Смешайте измельченную овсянку с медом и
+1
🌷 Бьютирецепты для кожи 🌷 Овсяная маска для очищения 🌷 Ингредиенты: овсянка и мед. Смешайте измельченную овсянку с медом и водой до состояния пасты. Нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой. Это поможет очистить поры и сделать кожу более гладкой. 🌷 Антиоксидантный тоник 🌷 Ингредиенты: сок граната и вода. Смешайте сок граната с водой в равных пропорциях. Протирайте лицо для повышения упругости и тонизирования кожи. 🌷 Маска для сияния 🌷 Ингредиенты: клубника и йогурт. Разомните клубнику и смешайте с натуральным йогуртом. Нанесите на лицо на 20 минут. Кожа станет ярче и свежей. 🌷 Эфирное масло для массажа 🌷 Ингредиенты: эфирное масло апельсина и базовое масло. Смешайте несколько капель эфирного масла с базовым маслом (например, миндальным). Используйте для массажа, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение. 🌷 Успокаивающий спрей для кожи 🌷 Ингредиенты: алоэ вера и вода. Смешайте гель алоэ вера с водой в распылителе. Применяйте в течение дня для освежения и увлажнения кожи. 📢 Rise

🪷 Дай себе 3 месяца чтобы изменить свою жизнь навсегда ⚪️Займись спортом и перестань питаться мусором ⚪️Сдай анализы и воспо
🪷 Дай себе 3 месяца чтобы изменить свою жизнь навсегда ⚪️Займись спортом и перестань питаться мусором ⚪️Сдай анализы и восполни недостающие витамины ⚪️Убери из своей жизни токсичных людей и нытиков ⚪️Очисти свой телефон и дом от ненужного хлама ⚪️Выпиши все свои желания и мечты на бумагу ⚪️Добавь в свою жизнь новые хобби ⚪️Смотри вдохновляющие фильмы ⚪️Ложись спать до 23:00
Попробуешь? 🪷
📢 Rise

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 Лучших уходовых средств для твоей кожи📎 📢 Rise
+5
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 Лучших уходовых средств для твоей кожи📎 📢 Rise

У вас не выходит из головы один вопрос Каждую свободную минуту вы размышляете об этой ситуации, об этом человеке Картам Таро
У вас не выходит из головы один вопрос Каждую свободную минуту вы размышляете об этой ситуации, об этом человеке Картам Таро тоже есть, что сказать на этот счет. Выберите любую карту с картинки и ниже нажмите на соответствующую ей кнопку

🤍 Творожно-сырные ватрушки 💗 Девочки, как вы и просили, выставляю идею интересного завтрака. Попробую его сегодня приготовить! 💖 Ингредиенты: 💖 Творог 500 г 💖 Сыр 100 г 💖 Яйца 2 шт 💖 Соль 1/2 ст.л 💖 Мука 3 ст.л ⠀ 💖 Для начинки (можно класть всё что хотите): 💖 Помидор 💖 Сыр 💖 Ветчина 💖 Брокколи
А вы попробуете приготовить? ❤️ - да 🥰 - нет
📢 Rise

Rise • саморазвитие - Telegram kanali @risemastery statistikasi va tahlili