uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 478 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 898-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 316-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 478 obunachiga ega bo‘ldi.

15 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -173 ga, so‘nggi 24 soatda esa -45 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.62% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.63% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 780 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 350 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 7 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 478
Obunachilar
-4524 soatlar
-3097 kunlar
-17330 kunlar
Postlar arxiv
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ идей для маникюра ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ идей для маникюра
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ сочетания дорогих цветов ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ сочетания дорогих цветов
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ как наносить консилер
Пользуешься консилером? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет, но возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥕🍏🌽🥝🍠🍏🫐 в макияже: 🧀Жирный блеск➖Промокните лицо салфеткой, а затем слегка припудрите проблемные зоны. 🥚Тушь осыпает
🥕🍏🌽🥝🍠🍏🫐 в макияже: 🧀Жирный блеск➖Промокните лицо салфеткой, а затем слегка припудрите проблемные зоны. 🥚Тушь осыпается➖Перед нанесением туши припудрите ресницы! 🍳Тени скатываются➖Используйте праймер для век!
Какой лайфхак понравился больше всего? ❤️ - первый 🔥 - второй 🥰 - третий 💋 - все
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ духов разных вкусов Делитесь своими любимыми ароматами в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержа
+7
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ духов разных вкусов
Делитесь своими любимыми ароматами в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ как красиво убрать волосы с лица
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ бюджетной косметики Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержат
+7
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ бюджетной косметики
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на массаж лица гуаша
Делаешь массаж гуаша? ❤️ - да 🥰 - все никак не начну
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения на разные мышцы живота 🍸
Тренировка на какие мышцы тебе нравится больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Repost from Lenel_ya
🎁 Лето ещё с нами, а значит, самое время для розыгрыша от Lenel Мы давно думали, как порадовать вас чем-то действительно осо
🎁 Лето ещё с нами, а значит, самое время для розыгрыша от Lenel Мы давно думали, как порадовать вас чем-то действительно особенным, и вот решили сделать это прямо сейчас и подарить крутые подарки: Мы дарим: - Бьюти-бокс косметики Lenel на сумму 10 000 рублей - Стильную сумку из гобелена из коллаборации Lenel&Vualya - Новинку от Lenel - Тоник для лица для любого типа кожи Чтобы принять участие, нужно: 1. Подписаться на канал @lenel_ya и @lenelcosmetics 2. Нажать кнопку «Участвовать» Три приза — три победителя! 10 августа мы выберем 3 победителей с помощью рандомайзера Реклама ИП Чернявская ИНН 540527377890 2Vtzqx1t552

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ топ 3 упражнения на ягодицы
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ продуктов по вкусам ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ продуктов по вкусам
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 хороших средств для волос
Понравилась подборка? ❤️ - даа 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Образы для зала с WB 😍 Какой образ понравился больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
Образы для зала с WB 😍
Какой образ понравился больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Супер-сет для плоского живота
❤️, если хочешь себе плоский живот
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Отёки с утра? Разбираем по полочкам Утром отёки, а днём важные дела. Классика. ✅ Что реально поможет за 20-30 минут: - Прохла
Отёки с утра? Разбираем по полочкам Утром отёки, а днём важные дела. Классика. ✅ Что реально поможет за 20-30 минут: - Прохладный компресс + лёгкий массаж лица - Короткая прогулка (да, даже 10 минут работают) - Тёплая вода натощак + лёгкий завтрак - Горизонтальное положение хотя бы на полчаса ❌ На что не стоит тратить деньги: - Гепариновая мазь (работает только при синяках!) - "Лимфодренажные" чаи и мочегонные - Всякие БАДы с магнием "на всякий случай" - Ограничение воды (делает только хуже) Есть толковый разбор этой темы: физиология простыми словами, без маркетинга. Плюс это 4-я часть серии, есть ещё про причины отёков, влияние стресса и углеводов. Читать тут 👆

Запеканка из кабачков 🥰 Ингредиенты: ✅ Кабачок - 1 шт ✅ Морковь - 1 шт ✅ Соль - щепотка ✅ Сметана - 2 ст.л ✅ Чеснок - 2 зубчика ✅ Яйца - 2 шт ✅ Мука - 2 ст.л ✅ Помидоры - 2 шт ✅ Сыр - 100 гр
Приготовишь? ❤️ - конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на прическу с крабиком
Понравилась прическа? ❤️ - да 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас