Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

الشبكة:Чудесно | ШБ روسيا31 316 علم النفس898...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 478 مشتركاً، محتلاً المرتبة 898 في فئة علم النفس والمرتبة 31 316 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 478 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 15 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -173، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -45، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.62‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.63‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 780 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 350 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 7.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 16 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

21 478

المشتركون

-4524 ساعات

-3097 أيام

-17330 أيام

780

عرض المشاهدات

~ 35024 ساعات

~ 42348 ساعات

3.62%

معدل المشاركة

~ 1

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ идей для маникюра

❤️ - если нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ сочетания дорогих цветов

❤️ - если нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️ как наносить консилер

Пользуешься консилером? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет, но возьму на заметку

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

🥕🍏🌽🥝🍠🍏🫐 в макияже: 🧀Жирный блеск➖Промокните лицо салфеткой, а затем слегка припудрите проблемные зоны. 🥚Тушь осыпается➖Перед нанесением туши припудрите ресницы! 🍳Тени скатываются➖Используйте праймер для век!

Какой лайфхак понравился больше всего? ❤️ - первый 🔥 - второй 🥰 - третий 💋 - все

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ духов разных вкусов

Делитесь своими любимыми ароматами в комментариях 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️ как красиво убрать волосы с лица

❤️ - если попробуешь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ бюджетной косметики

Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️ на массаж лица гуаша

Делаешь массаж гуаша? ❤️ - да 🥰 - все никак не начну

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

Упражнения на разные мышцы живота 🍸

Тренировка на какие мышцы тебе нравится больше всего? 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

Repost from Lenel_ya

🎁 Лето ещё с нами, а значит, самое время для розыгрыша от Lenel Мы давно думали, как порадовать вас чем-то действительно особенным, и вот решили сделать это прямо сейчас и подарить крутые подарки: Мы дарим: - Бьюти-бокс косметики Lenel на сумму 10 000 рублей - Стильную сумку из гобелена из коллаборации Lenel&Vualya - Новинку от Lenel - Тоник для лица для любого типа кожи Чтобы принять участие, нужно: 1. Подписаться на канал @lenel_ya и @lenelcosmetics 2. Нажать кнопку «Участвовать» Три приза — три победителя! 10 августа мы выберем 3 победителей с помощью рандомайзера

Реклама
ИП Чернявская
ИНН 540527377890
2Vtzqx1t552

21 438

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ топ 3 упражнения на ягодицы

❤️ - если сделаешь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ продуктов по вкусам

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 хороших средств для волос

Понравилась подборка? ❤️ - даа 🥰 - не особо

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра

Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу

❤️ - если нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

Образы для зала с WB 😍

Какой образ понравился больше всего? 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

Супер-сет для плоского живота ✨

❤️, если хочешь себе плоский живот

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

Отёки с утра? Разбираем по полочкам Утром отёки, а днём важные дела. Классика. ✅ Что реально поможет за 20-30 минут: - Прохладный компресс + лёгкий массаж лица - Короткая прогулка (да, даже 10 минут работают) - Тёплая вода натощак + лёгкий завтрак - Горизонтальное положение хотя бы на полчаса ❌ На что не стоит тратить деньги: - Гепариновая мазь (работает только при синяках!) - "Лимфодренажные" чаи и мочегонные - Всякие БАДы с магнием "на всякий случай" - Ограничение воды (делает только хуже) Есть толковый разбор этой темы: физиология простыми словами, без маркетинга. Плюс это 4-я часть серии, есть ещё про причины отёков, влияние стресса и углеводов. Читать тут 👆

21 438

Запеканка из кабачков 🥰 Ингредиенты: ✅ Кабачок - 1 шт ✅ Морковь - 1 шт ✅ Соль - щепотка ✅ Сметана - 2 ст.л ✅ Чеснок - 2 зубчика ✅ Яйца - 2 шт ✅ Мука - 2 ст.л ✅ Помидоры - 2 шт ✅ Сыр - 100 гр

Приготовишь? ❤️ - конечно 🥰 - вряд-ли

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 438

❤️❤️❤️❤️❤️ на прическу с крабиком

Понравилась прическа? ❤️ - да 🥰 - не совсем

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас