Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 03 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -608,过去 24 小时变化为 -22,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 04 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-2224 小时
-1677 天
-60830 天
帖子存档
17 758
+8
17 758
+8
17 758
17 758
Полезный бургер, чтобы добрать белок 🤍
🤍Творог в брикетах (пластовой - не рассыпчатый) 5% - 180 гр.
🤍Яйцо - 1 шт.
🤍Мука - 4 ст.л. (80 гр).
🤍Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
🤍Соль - 1 щепотка
🤍Зеленый лук - 1 пучок
🤍Желток для смазывания - 1 шт.
Приготовишь? ❤️ - да, 100% 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
ТВОИ ОСЕННИЕ МАСТХЕВЫ 🕯️
Чтобы получить 80+ на ЕГЭ, не оттягивай подготовку до зимы, а начинай ее уже сейчас
Лови каналы от онлайн-школы ЕГЭLAND, где собран самый большой банк заданий для твоих баллов:
Каналы для подготовки к ЕГЭ:
🎃 гуманитарные предметы
🎃 технические предметы
🎃 химбио
Каналы для подготовки к ОГЭ — ТУТ
Подпишись и готовься к экзаменам с ТОПами России 🎀
17 758
Полезный бургер, чтобы добрать белок 🤍
🤍Творог в брикетах (пластовой - не рассыпчатый) 5% - 180 гр.
🤍Яйцо - 1 шт.
🤍Мука - 4 ст.л. (80 гр).
🤍Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
🤍Соль - 1 щепотка
🤍Зеленый лук - 1 пучок
🤍Желток для смазывания - 1 шт.
Приготовишь? ❤️ - да, 100% 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
17 758
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
продуктов для губ
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
17 758
Тренировка на плоский животик 🎀📦
❤️, если сделаешь эту тренировку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
❤️Вечерний чек-лист:
©️Завари травяной чай
©️Сделай массаж лица
©️Напиши список дел на завтра
©️Сделай медитацию/йогу
©️Прими расслабляющую ванну
©️Прочитай книгу
©️Напиши вечерние мысли
©️Напиши 3 благодарности за день
❤️ - если понравился чек-лист📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
спортивных образов
Какой образ понравился больше всего?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
+4
подборка полезных каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно - нашла хобби
что подарить? - недорогие идеи
идеи твоей красоты - лайфхаки
что покушать? - освоила готовку
идеи для дома - дом как в симсе
что по учёбе? - стала учиться на 5
идеи для телефона - обои и тд
мотивация & саморазвитие - цели
заявки принимают быстро 💗
17 758
❤️❤️❤️❤️❤️
для волос и техники применения
Пользуешься крабиками для волос? ❤️ - да 🥰 - нет, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
17 758
+8
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
люксовой и бюджетной косметики
Понравилась подборка? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
