challenge
Kanalga Telegram’da o‘tish
در وجودمان است دوای خودمان . . ^^🧚 تولد چنل 1402/2/9 تبادلات👇🐾 https://t.me/polf_teb
Ko'proq ko'rsatish9 544
Obunachilar
-124 soatlar
-897 kun
-42830 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26Sen '26
Sentabr '26
+16
0 kanalda
Avgust '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Iyul '260
0 kanalda
Get PRO
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '260
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
2 kanalda
Get PRO
Iyun '250
1 kanalda
Get PRO
May '250
1 kanalda
Get PRO
Aprel '250
1 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '240
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '240
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
1 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '240
2 kanalda
Get PRO
Mart '240
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+33 475
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '240
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '230
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+58 158
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+10 889
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+36 338
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+35 594
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Sentabr | 0 | |||
| 29 Sentabr | 0 | |||
| 28 Sentabr | +2 | |||
| 27 Sentabr | +1 | |||
| 26 Sentabr | +2 | |||
| 25 Sentabr | +1 | |||
| 24 Sentabr | +2 | |||
| 23 Sentabr | +1 | |||
| 22 Sentabr | +1 | |||
| 21 Sentabr | +1 | |||
| 20 Sentabr | +1 | |||
| 19 Sentabr | +1 | |||
| 18 Sentabr | +1 | |||
| 17 Sentabr | 0 | |||
| 16 Sentabr | 0 | |||
| 15 Sentabr | 0 | |||
| 14 Sentabr | 0 | |||
| 13 Sentabr | 0 | |||
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | +2 |
Kanal postlari
| 2 | من آدم صبوریم، ولی اگر از چیزی بگذرم، برای همیشه گذشتم...
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 14 |
| 3 | آدميزاد خيلى عجيبه...
از بودن هزاران نفر خسته ست!
ولى از نبودن يه نفر ميميره...
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 20 |
| 4 | واسه گوش دادن به صداى پرندهها، قفس نخر!
" درخت بكار "
همه جا سياست به كار نمياد يكم مرام بزار...
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 22 |
| 5 | تا حالا فکر کردی چرا پذیرفتن اینکه هیچچیز توی زندگی دائمی نیست،اینقدر سخته؟
آدمها، رابطهها، احساسات، شرایط و حتی تصویری که از خودمون داریم، دائما در حال تغییرن. ذهن ما معمولا برای رسیدن به ثبات روانی (Psychological Stability) به چیزهای آشنا میچسبه و وقتی احتمال از دست دادن چیزی مطرح میشه، اضطراب جدایی (Separation Anxiety) یا ترس از تغییر فعال میشه. اما تغییر، لزوما به معنی از دست دادن یا شکست نیست؛ بخشی از فرایند طبیعی سازگاری و رشد روانی ماست.
پذیرفتن ناپایداری به این معنی نیست که نسبت به زندگی بیتفاوت بشیم؛ یعنی یاد بگیریم بدون نیاز به تضمین «همیشه»، در «الان» حضور داشته باشیم. اینجا مفهوم پذیرش (Acceptance) مهم میشه؛ اینکه بدونیم بعضی چیزها قرار نیست بمونن، اما تجربهای که از اونها داشتیم میتونه بخشی از ما باقی بمونه. شاید بلوغ روانی از جایی شروع میشه که به جای تلاش برای ثابت نگه داشتن همهچیز، ظرفیت خودمون برای مواجهه با تغییر و ابهام رو تقویت میکنیم.
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 25 |
| 6 | یک قطره دروغ میتواند،
اقیانوسی از اعتماد را از بین ببرد.
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 26 |
| 7 |  امن بودن یه مهارته. اما امن موندن یه هنره.
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 32 |
| 8 | من صدمو واست ميزارم ولى
موندن كسيو گدایی نميكنم بهتر از من ديدى درم پشتت ببند!
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 27 |
| 9 | بگذریم...
حرف دل در دل بماند بهتر است.
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 30 |
| 10 | مایکل فلپس شناگر آمریکایی که ۲۳ طلای المپیک داره، در ۷ سالگی از اینکه سرش رو زیر آب ببره وحشت داشت! وقتی با ترسات روبرو بشی، دیگه اون آدم سابق نیستی!
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 33 |
| 11 | قشنگترین هدیهای که میتونی به یه نفر بدی، زمانته! چون تو داری قسمتی از زندگیتو بهش میدی که دیگه نمیتونی برش گردونی.
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 36 |
| 12 |  وارد 7مهرماه و روز آتشنشان شدیم.
بهیاد شیرمردی که یک سرزمین رو به دوش کشید.
روحت در آرامشی ابدی❤️🩹
#جاوید_نام_حمید_مهدوی
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 36 |
| 13 | •| @challenge_polf |•🩵♥️ | 38 |
| 14 |  •| @challenge_polf |•🩵♥️ | 46 |
| 15 | غم هایی که چشم هارو خیس نمیکنند،
زودتر به استخوان میرسند…
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 45 |
| 16 | زخمی که بعضی حرفها به آدم میزنه،
مثلِ همون زخمیه که بریدن کاغذ میزنه؛
انتظارشو نداری ولی
تا اعماقِ وجودتو میسوزونه :)
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 49 |
| 17 | دیواری که جلو ادما میکِشمو اجرشو خودشون بهم دادن.
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 48 |
| 18 | همه میگن گذر زمان همه چی رو درست میکنه؛
ولی نمیگن اذیتت میکنه،
نمیگن داغونت میکنه،
نمیگن پیرت میکنه..!
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 61 |
| 19 | اگر کتابی را از وسط باز کنی، ممکن است شخصیت خوب داستان را در حال اشتباه ببینی و شخصیت بد را در حال انجام یک کار درست.
اگر همان یک صفحه را بخوانی، شاید درباره هر دو اشتباه قضاوت کنی.
آدمها هم همیناند.
ما معمولاً یک صفحه از زندگیشان را میبینیم؛
یک عصبانیت، یک سکوت، یک شکست، یک تصمیم بد...
اما از فصلهایی که قبل از آن گذشته خبر نداریم.
شاید برای همین است که هرچه بیشتر کسی را میشناسیم، قضاوت کردن دربارهاش سختتر میشود.
هیچکس را با صفحهای که اتفاقی از زندگیاش دیدهای، خلاصه نکن.
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 51 |
| 20 | بیکلام
•| @challenge_polf |•🩵♥️ | 47 |
