uz
Feedback
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری

روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری

Kanalga Telegram’da o‘tish

*دکتر مهدی پورنامداری* ‎مشاوره و درمان تخصصی مشکلات روانشناختی با به‌روزترین روش‌های علمی دنیا ✅️تشخیص دقیق با QEEG (نقشه مغزی) ✅️درمان پیشرفته با دستگاه rTMS ✅️تأییدشده توسط سازمان FDA 📞جهت مشاوره : 1️⃣-02188873412 | 2️⃣-02188873413 3️⃣-09190817009

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری analitikasi

روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری (@drpournamdari) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 22 971 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 849-o'rinni va Eron mintaqasida 14 999-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 22 971 obunachiga ega bo‘ldi.

11 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 6 585 ga, so‘nggi 24 soatda esa 319 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 25.86% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.86% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 5 796 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 089 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 10 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent #روانپزشک, روانپزشک, مطلب, صفحه, پورنامداری kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
*دکتر مهدی پورنامداری* ‎مشاوره و درمان تخصصی مشکلات روانشناختی با به‌روزترین روش‌های علمی دنیا ✅️تشخیص دقیق با QEEG (نقشه مغزی) ✅️درمان پیشرفته با دستگاه rTMS ✅️تأییدشده توسط سازمان FDA 📞جهت مشاوره : 1️⃣-02188873412 | 2️⃣-02188873413 3️⃣-0919081...

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

22 971
Obunachilar
+31924 soatlar
+4 0397 kunlar
+6 58530 kunlar
Postlar arxiv
🩺 آیا درمان بی‌عارضه‌ی rtms درمان و جایگزین مناسبی برای دارودرمانی و سایر درمان‌های روان‌پزشکی است؟ @drpournamdari 💡جهت ویز
🩺 آیا درمان بی‌عارضه‌ی rtms درمان و جایگزین مناسبی برای دارودرمانی و سایر درمان‌های روان‌پزشکی است؟ @drpournamdari 💡جهت ویزیت و دریافت تشخیص و بررسی تخصصی در مجموعه‌ی تخصصی #دکتر_مهدی_پورنامداری، با شماره‌های موجود در بایوی کانال تماس حاصل فرمایید. #روانپزشک #درمان_روانپزشکی #رواندرمانی #rtms

این روزها بسیاری از ما ممکنه درگیر نشخوار فکری باشیم بدون اینکه بدونیم. آگاهی به اون، مسیر رهایی رو بسیار ساده‌تر می‌کنه… 🆔@
+9
این روزها بسیاری از ما ممکنه درگیر نشخوار فکری باشیم بدون اینکه بدونیم. آگاهی به اون، مسیر رهایی رو بسیار ساده‌تر می‌کنه… 🆔@drpournamdari بهترین مطالب روز روانپزشکی و روان‌شناسی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری #نشخوار_فکری #وسواس #اضطراب #روانپزشک

اگر این روزها خوابت سبک شده، با هر صدایی می‌پری یا مدام منتظر «خبر بد بعدی» هستی، شاید فقط با اضطراب معمولی روبه‌رو نباشی. PTSD فقط بعد از یک حادثه‌ی مستقیم ایجاد نمی‌شود؛ قرار گرفتن طولانی‌مدت در شرایط ناامن، پرتنش و غیرقابل‌پیش‌بینی هم می‌تواند مغز را در وضعیت «انتظار خطر» نگه دارد. بی‌خوابی، گوش‌به‌زنگی مداوم، کرختی هیجانی یا خشم ناگهانی، گاهی واکنش طبیعی مغز سالم به شرایط غیرطبیعی‌اند. 🧠 در این ویدیو، دکتر پورنامداری درباره انواع PTSD و افرادی که در شرایط بحرانی آسیب‌پذیرتر هستند توضیح می‌دهد. @drpournamdari #PTSD #تروما #استرس #اضطراب

مثل همیشه، در کنار شما 🌱 #دکتر_مهدی_پورنامداری @drpournamdari
مثل همیشه، در کنار شما 🌱 #دکتر_مهدی_پورنامداری @drpournamdari

مثل همیشه، در کنار شما 🌱
مثل همیشه، در کنار شما 🌱

اگر مغزت یک جواب واضح نداشته و با ابهام روبه‌رو باشه، هرطور شده یه جواب برای خودش جور می‌کنه که اغلب براساس گذشته و تروماست! اما اون جواب معمولا دقیق و درست نیست… ‼️پس چی‌کار باید کرد؟ در این ویدیو توضیح داده شده. مطالب کاربردی سلامت روان رو در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری دنبال کنید🔻 🆔@drpournamdari #روانپزشک #تروما #ابهام #اضطراب #خودآگاهی

◀️ چرا برخی در این روزها سریع‌تر سرپا می‌شوند و بعضی‌ها دیرتر؟ اگه درگیر این سوال هستی احتمالا درگیر قضاوت نابه‌جای خودتی! مط
+7
◀️ چرا برخی در این روزها سریع‌تر سرپا می‌شوند و بعضی‌ها دیرتر؟ اگه درگیر این سوال هستی احتمالا درگیر قضاوت نابه‌جای خودتی!
مطالب علمی و عملی روانپزشکی و روان‌شناسی را از صفحات #دکتر_مهدی_پورنامداری دنبال کنید. 🆔@drpournamdari صفحه اینستاگرام مجموعه برای دیدن مطالب بیشتر
#دکتر_مهدی_پورنامداری #استرس #تروما #اضطراب

واکنش‌های ترومایی و ناشی از بحران‌های شدید، ضعف شخصیتی نیستند بلکه تنها راه‌های سیستم عصبی برای حفظ بقا هستند. 🆔@drpournamda
+4
واکنش‌های ترومایی و ناشی از بحران‌های شدید، ضعف شخصیتی نیستند بلکه تنها راه‌های سیستم عصبی برای حفظ بقا هستند. 🆔@drpournamdari
برای افزایش آگاهی و تاب‌آوری در این روزها، ما را دنبال و به عزیزانتان معرفی کنید.
#دکتر_مهدی_پورنامداری #بحران #تاب‌_آوری #اضطراب

❇️ دوره عملی مقابله با بحران با استادی جناب آقای بختیاری در تاریخ ۲۸ بهمن ماه از ساعت ۱۶ تا ۲۰ برگزار خواهد شد. ✅ پیش‌نیاز: ب
❇️ دوره عملی مقابله با بحران با استادی جناب آقای بختیاری در تاریخ ۲۸ بهمن ماه از ساعت ۱۶ تا ۲۰ برگزار خواهد شد. ✅ پیش‌نیاز: برای حضور در دوره عملی باید دوره‌های تئوری مدیریت بحران را گذرانده باشید. 📍مکان برگزاری: ساختمان سمن‌ها (خیابان انقلاب، نرسیده به دروازه دولت، خیابان خاقانی، ستاد سمن‌ها) 🛑 به دلیل دولتی بودن فضا لطفا با پوشش مناسب حضور داشته باشید. 📝 در صورت تمایل به شرکت، لطفاً به خانم معصومه وهبی (@Msmvahabi) اطلاع دهید تا ثبت‌نامتان انجام شود. ✅ مهلت ثبت‌نام فقط تا روز دوشنبه ۲۷ بهمن‌ماه خواهد بود. 🔹لینک گروه آموزش: https://t.me/+JKRLMdIYM3k2NmI0 🔹لینک گروه ایران‌مهر در شبکه‌های مجازی: https://t.me/Iran_Mehr_Group https://t.me/lranMehrGroup https://www.instagram.com/iran_mehr_group @drpournamdari

❌ اگر این روزها احساسات و حالات متناقض بیش از حدی رو تجربه می‌کنی، الزاما یه نشونه‌ی غیرطبیعی نیست بلکه این‌ها واکنش‌های بدنی
+9
اگر این روزها احساسات و حالات متناقض بیش از حدی رو تجربه می‌کنی، الزاما یه نشونه‌ی غیرطبیعی نیست بلکه این‌ها واکنش‌های بدنیه که داره برای بقا تلاش می‌کنه! @drpournamdari
کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری را برای بالا بردن سطح آگاهی و بهبود روانی در این روزها دنبال کنید.
#تروما #اضطراب #استرس

اگر این روزها بی‌دلیل گوش‌به‌زنگی، خوابت سبک شده، یا با هرصدایی می‌پری، یا ذهنت مدام دنبال «خبر بد بعدی» می‌گرده، ممکنه مسئله فقط خستگی یا اضطراب ساده نباشه.! در روان‌پزشکی، PTSD# فقط یک تجربه‌ی فردی نیست. وقتی افراد برای مدت طولانی در معرض ناامنی، ترس، فقدان و شوک‌های تکرارشونده قرار می‌گیرند، بستر شکل‌گیری تروماهای جمعی فراهم می‌شود. افرادی که بیشتر مستعد PTSD هستند معمولاً: ⭕️ داشتن سابقه‌ی تروما یا استرس‌های شدید قبلی ⭕️ ضعف در دریافت حمایت اجتماعی کافی ⭕️ زندگی طولانی مدت در وضعیت «انتظار خطر» ⭕️ تجربه‌ی مداوم احساس ناتوانی و بی‌پناهی ☑️در بحران‌های جمعی، حتی کسانی که «مستقیماً در معرض حادثه نبوده‌اند» هم می‌توانند دچار علائمی از قبیل بی‌خوابی، گوش‌به‌زنگی، کرختی هیجانی، #خشم ناگهانی، احساس #گناه بازمانده یا بی‌حسی شوند. ✅ نکته‌ی مهم: این واکنش‌ها نشانه‌ی ضعف نیست؛ اغلب پاسخ طبیعیِ مغز سالم به شرایط غیرطبیعی‌اند. 🧠 در این ویدیو، #دکتر_مهدی_پورنامداری درباره‌ی انواع PTSD و افرادی که در شرایط بحرانی آسیب‌پذیرترند صحبت می‌کند که اولین آگاهی از آن شرط اصلی بهبود است. @drpournamdari #تروما

تجربه‌ی مشترک افراد دچار اختلال بیش‌فعالی/نقص توجه (ADHD) و دانستنی‌‌های ضروری [بخش اول] 📣 مطالب کاربردی روانپزشکی و روان‌شن
+9
تجربه‌ی مشترک افراد دچار اختلال بیش‌فعالی/نقص توجه (ADHD) و دانستنی‌های ضروری [بخش اول] 📣 مطالب کاربردی روانپزشکی و روان‌شناسی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری 🆔@drpournamdari

💎 کارگروه سلامت روان ایران‌مهر برگزار می‌کند: «آشنایی با اصول سلامت روان» «درک اصول سلامت روان، زیربنای لازم برای تحلیل و مد
💎 کارگروه سلامت روان ایران‌مهر برگزار می‌کند: «آشنایی با اصول سلامت روان» «درک اصول سلامت روان، زیربنای لازم برای تحلیل و مدیریت پاسخ‌های ذهنی در شرایط بحرانی است.» دکتر مهدی پورنامداری 📆 زمان: سه‌شنبه ٩ دی‌ماه ۱۴۰۴ 🕘 ساعت: ٢١ - ٢٢ این نشست در فضای گوگل میت برگزار می‌شود. پیوند حضور در نشست: https://meet.google.com/rmd-ccpz-ewu #سلامت_روان #ایران‌مهر @Iran_Mehr_Group @lranMehrGroup 🆔 @drpournamdari

🌱 هفت عادت خسته‌کننده که کیفیت زندگی شما را متحول می‌کند. 🆔@drpournamdari
برای دیدن مطالب روانپزشکی و روان‌شناسی کاربردی بیشتر، صفحات #دکتر_مهدی_پورنامداری را دنبال کنید.
صفحه‌ی اینستاگرام مجموعه #روانپزشک #کیفیت_زندگی #خودآگاهی #سلامت_روان

🧠 تفاوت #ذهن‌_آگاهی با #نشخوار_فکری 🆔@drpournamdari بهترین مطالب خودآگاهی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری
🧠 تفاوت #ذهن‌_آگاهی با #نشخوار_فکری 🆔@drpournamdari بهترین مطالب خودآگاهی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری

📛 ۵ کاری که باعث شدت گرفتن افسردگی می‌شه و آگاهی ازش می‌تونه به نفع شما تموم شه. 🆔@drpournamdari
برای دیدن مطالب کاربردی روان‌شناسی و روانپزشکی صفحات #دکتر_مهدی_پورنامداری را دنبال کنید.
صفحه‌ی اینستاگرام برای دسترسی سریع‌تر و بیشتر به مطالب تخصصی #روانپزشک #افسردگی #افسردگی_مزمن #درمان_افسردگی

4_5924981713536032474.pdf1.20 KB

4_5924981713536032474.pdf1.20 KB