Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Светлана Мандрик🦷стоматолог СПБ
Kanalga Telegram’da o‘tish
👩🏼Специалист по кариесам, гигиене и отбеливанию 🔬10+ лет в стоматологии 🦷спасла 10.000+ зубов Записаться в СПб можно по ссылке https://t.me/S_Mandrik_Admin Админ @mandriks
Ko'proq ko'rsatish4 043
Obunachilar
-324 soatlar
-127 kunlar
-2430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+1
0 kanalda
Iyun '26
+33
0 kanalda
Get PRO
May '26
+36
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+69
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+75
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+20
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+24
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+94
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+44
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+41
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+114
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+42
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+58
0 kanalda
Get PRO
May '25
+199
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+247
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+206
8 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+717
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 746
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+263
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+157
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+458
11 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+400
4 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+34
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+265
2 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+687
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Скандал с Revyline.
Я обычно не комментирую публичные скандалы. Но ситуация с Revyline задела профессиональную сторону — я стоматолог и часто рекомендовала их продукцию пациентам.
Если коротко: владелец бренда позволил себе публичное высказывание в духе «жирненькая». Это не мои слова, его. И это прозвучало.
Я не идеальный врач. Но я точно знаю: в нашей сфере нет места оценке внешности. Ко мне приходят разные женщины. Они уязвимы, они переживают. И моя задача — лечить, а не судить.
Доверие между врачом и пациентом строится на уважении. Когда бренд, который я рекомендовала, транслирует обратное — это ставит под вопрос и мои рекомендации тоже.
Я не призываю к бойкоту. Не собираюсь устраивать громких заявлений.
Просто для себя я выводы сделала.
Бережность к пациенту начинается не с порога кабинета. Она либо есть, либо её нет. 🤍🦷
| 2 | Знаете, я не лучший стоматолог в мире.
Я не веду прием в огромной клинике с панорамными окнами на Москва-Сити. У меня нет армии ассистентов и звания «доктор года» в рамочке. По утрам, честно говоря, я немного волнуюсь перед сложным случаем. И чувствую себя плохим врачом, если что-то идет не так.
Но у меня есть кое-что другое.
Каждый вечер, выключая лампу в кабинете, я задаю себе только один вопрос: «Я была сегодня достаточно бережной? Стала ли я хотя бы на каплю лучше, чем вчера?»
Я не обещаю вам волшебства и идеальных голливудских улыбок за одно посещение. Я не идеальна, и я знаю это. Но я обещаю, что всегда буду учиться. Буду пересматривать ваши снимки, думая, как сделать еще лучше, а анестезию еще комфортнее. Буду помнить, что вы боитесь не звука бора, а боли.
Я тот доктор, который искренне радуется, когда у вас перестает болеть зуб. Который помнит не только диагноз, но и то, что ваша дочка пошла в первый класс, а вы любите котиков.
Я не лучшая в мире. До лучшей мне еще расти и расти. Но я та, кто каждый день приходит с одной мыслью: «Сегодня я сделаю больше для того, кто мне доверился».
И знаете, иногда самый большой прогресс — это не идеально слепленная пломба. А ваша улыбка, когда вы встаете из кресла и говорите: «Доктор, а было совсем не страшно».
Спасибо, что доверяете мне свой путь. Я буду стараться. Для вас. 🤍🦷 | 343 |
| 3 |  Спасательный банановый кекс 🍌
Когда хочется чего-то вкусного, уютного и прямо сейчас — этот рецепт просто must have. Готовится на раз-два, а аромат стоит невероятный.
📝 Что нужно:
🍌 Бананы — 3 шт.
🍚 Сахар — 150 г
🥚 Яйца — 2 шт.
🌿 Растительное масло — 50 г
🧈 Сливочное масло — 50 г
✨ Разрыхлитель — 6 г
🌾 Мука — 170 г
🍫 Шоколад и орехи — по желанию (и настроению)
🔥 Духовку разогреваем до 170°С.
Готовим:
Я люблю, чтобы в тесте чувствовались кусочки бананов, поэтому просто мну их вилкой. Добавляю яйца, растопленное сливочное масло, сахар и всё хорошо перемешиваю ложкой.
Затем всыпаю муку с разрыхлителем и щепоткой соли. Вымешиваю до однородности и добавляю шоколад.
🥄 Лайфхак: Часто делаю пополам с цельнозерновой мукой — вкус интереснее. И добавляю любимые специи (корица/мускат — 😍).
В духовку на 30-40 минут. Главный ориентир — сухая зубочистка. Даём остыть, наливаем чай и наслаждаемся! | 316 |
| 4 | Сказка о том, куда пропал кариес… которого «не было» 🦷✨
Знаешь, иногда в ленте проскакивает мысль — громкая, возмущённая: «Раньше же жили без стоматологов! Никакого кариеса не было! Всё это заговор, чтобы мы только деньги носили!»
И если тебя хоть капельку задела эта мысль, заставила задуматься — можно я тихонечко, ласково расскажу, как всё было на самом деле? Без запугиваний. Просто по-человечески.
🧺 Давай заглянем в прошлое
Человечество росло и менялось этапами — сначала аграрная революция, потом промышленная, научная, цифровая…
А до всего этого — 10 000 лет назад — мы просто охотились и собирали ягоды-корешки. Еда была твёрдой. Сахара почти не было. И кариес встречался в 10 раз реже. Представляешь? Зубы теряли в основном не от дырочек, а от того, что просто стирались со временем или от травм.
🌾 А потом пришла мука
Люди научились растить зерно, печь хлеб. Мягкий, душистый, родной. И слюна стала закисляться. Эмаль — слабеть. Кариес вырос в 10 раз. Просто потому что изменилась еда.
🍬 А потом — сахар, десерты, газировка, фастфуд
И вот тут кариес стал почти неизбежным. Бактерии во рту так любят сахар… Они кушают его и выделяют кислоту, которая тихонько, незаметно размягчает эмаль. А мы потом удивляемся — откуда?
💛 Сегодня всё просто (и немножко грустно)
Если мы каждый день пьём колу, едим сладкие круассаны, пасту, десерты и не очень тщательно чистим зубы — зубки страдают. Это не заговор. Это просто физика, химия и любовь бактерий к сахару.
Расплата может быть не сразу. Но со временем — больно, дорого, обидно. А самое грустное — съёмный протез в 40 лет, который забирает уверенность, лёгкость, желание улыбаться. Не хочется ведь так, правда?
🌿 Хорошая новость
Всё в наших руках. Не в руках стоматологов, не в теориях заговора. А в маленьких ежедневных выборах:
— почистить зубы мягкой щёткой, с любовью, а не «на бегу»;
— выпить воды вместо лишней газировки;
— прийти к доктору не когда болит, а просто проверить, всё ли хорошо.
Стоматолог — это не враг. Это немножко хранитель твоей улыбки. Такой же, как хороший парикмахер или нежный косметолог. Мы же не боимся стричься, чтобы волосы не секлись? Вот и здесь так же. 🤍
Забота о себе — она тихая, тёплая и ежедневная. Как этот пост.
Обнимаю. ✨ | 390 |
| 5 |  Знаешь, я всё понимаю.
Я вижу, как ты сжимаешь подлокотники, как стараешься дышать ровно, как отводишь взгляд, стоит мне подойти ближе. Я знаю, чего тебе стоило просто переступить порог этого кабинета.
Я не буду говорить тебе: «Расслабься, совсем не больно». Не буду. Потому что я понимаю — ты боишься. И это правда нормально.
Моя задача — не просто полечить тебе зуб. Моя задача — сделать так, чтобы ты мне поверил. Поверил, что я на твоей стороне.
Хочешь — мы просто посидим и поговорим минут десять, никуда не торопясь. Хочешь — я объясню вообще всё, что собираюсь делать. Хочешь — договоримся о знаке: поднимаешь руку, и я сразу останавливаюсь. Никаких вопросов, никаких «ну потерпи».
Ты не «сложный пациент». Ты — живой человек, которому нужна забота.
И я жду тебя. Без осуждения, без раздражения. Только с желанием помочь. 🫶 | 376 |
| 6 |  Я вернулась из отпуска! И решила, что хочу вернуть родной цвет волос!
Как вам? | 442 |
| 7 | В отпуске очень хорошо! | 751 |
| 8 | Паста STOMATOL 12.
Я редко бываю в таком восторге от пасты, но это исключение. Да она только курсами и по рекомендации врача, но это не делает ее менее потрясающей❤️
Ссылка на покупку) | 1 029 |
| 9 |  MARVIS: РАЗБОР ПАСТЫ, ЗА КОТОРУЮ ПЛАТЯТ ЗА ДИЗАЙН, А НЕ ЗА СОСТАВ 🎨💸
Девочки, сегодня разбираем пасту, которая выглядит как произведение искусства. Речь о Marvis — итальянском бренде с винтажными тюбиками и необычными вкусами (жасмин, магнолия, лакрица и так далее).
Я изучила состав. И вот что я вам скажу: это паста из прошлого века в красивой упаковке. Давайте по порядку.
🔬 ЧТО ВНУТРИ?
Возьмем для примера классическую мятную версию. Типичный состав выглядит так:
Aqua, Hydrated Silica, Sorbitol, Glycerin, Cellulose Gum, Sodium Lauryl Sulfate, Aroma, Titanium Dioxide, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Limonene, CI 42090, CI 19140, Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben.
✅ ЧТО МОЖНО ПОХВАЛИТЬ (НО ЭТОГО МАЛО)
Фтор есть — 1450 ppm (фторид натрия).
Да, концентрация фтора правильная, взрослая. Паста действительно защищает от кариеса. Это главный и, пожалуй, единственный плюс. За это спасибо.
Абразив — Hydrated Silica (диоксид кремния).
Мягкий абразив, эмаль не царапает. Тоже хорошо.
Но абразивность этой пасты 110RDA и пользоваться ей на постоянной основе просто НЕЛЬЗЯ!
На этом хорошие новости заканчиваются.
❌ А ВОТ ТЕПЕРЬ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ — ЧЕГО Я НЕ ПРИНИМАЮ
1. Три вида парабенов (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben).
В 2025 году паста с тремя парабенами — это архаизм. Большинство современных брендов отказались от них лет 10–15 назад. Парабены могут вызывать аллергические реакции, накапливаться в организме и раздражать слизистую. Зачем они в зубной пасте? Только для того, чтобы она хранилась годами. Но мы покупаем пасту, чтобы использовать, а не передавать по наследству.
2. SLS (Sodium Lauryl Sulfate) — агрессивный пенообразователь.
SLS сушит слизистую, провоцирует стоматиты и герпес, вызывает шелушение губ и раздражение. Для пасты, которая позиционируется как премиум и стоит соответствующих денег — это неприемлемо.
3. Два синтетических красителя (CI 42090 — синий, CI 19140 — желтый).
Зачем красить зубную пасту в яркие цвета? Только для эстетики. Красители — это лишняя химия, потенциальные аллергены и риск окрашивания эмали при длительном использовании (особенно желтый краситель).
4. Лимонен (Limonene).
Ароматизатор и потенциальный аллерген. Часто вызывает реакции у чувствительных людей. В качественной пасте без отдушек можно было бы обойтись.
5. Цена.
Marvis стоит в 3–5 раз дороже обычной пасты хорошего качества. Вы платите за:
· Дизайн тюбика
· Бренд
· Необычный вкус
· Итальянское происхождение
Но вы не платите за качество состава. Потому что состав здесь уровня масс-маркета 20-летней давности.
💬 ЧТО ГОВОРЯТ ПАЦИЕНТЫ?
Пациенты хвалят:
· Красивый дизайн, приятно держать в руках
· Оригинальные вкусы (не всем нравятся, но интересно)
· Хорошую пену и свежесть
Пациенты ругают:
· Высокую цену
· Сухость во рту после использования — это как раз реакция на SLS
· Аллергические реакции — покраснение, шелушение губ, прыщики в уголках рта
Один из отзывов я запомнила: «Купила из-за красивого тюбика. Красивый тюбик и остался, а паста — обычная, ничего особенного. За такие деньги можно купить 3 пасты Elmex». И это чистая правда.
👩⚕️ МОЙ ВЕРДИКТ
Marvis — это паста для коллекционеров и ценителей эстетики, но не для стоматологов.
Что я могу сказать честно:
· Да, фтор есть. Паста не бесполезна.
· Но состав застрял в 90-х. Парабены и SLS — это не уровень «премиум».
· Вы платите за красивый тюбик и необычный вкус, а не за современный безопасный состав.
Моя рекомендация:
Если вам нравится дизайн и вы готовы закрыть глаза на состав — используйте Marvis как «пасту для настроения», но не каждый день. Чередуйте с нормальной пастой без SLS и парабенов.
Если вы ищете качественную пасту для ежедневного ухода — за эти деньги (и даже дешевле) вы можете купить пасту с 1450 ppm фтора, без SLS, без парабенов, с гидроксиапатитом или другими активными компонентами.
Marvis — это красивая обложка при скучном содержании. Решать вам, готовы ли вы переплачивать за дизайн.
А вы пробовали Marvis? Как вам ощущения? 👇 | 856 |
| 10 |  Video xabar | 660 |
| 11 |  Video xabar | 1 |
| 12 |  +2Вчера случился идеальный вечер. Питер, лодочка, покачивание на волнах и полное ощущение счастья. Честно, наш город просто создан для того, чтобы смотреть на него с воды. Эта архитектура, разводные мосты так близко, ветер в волосах… И как же, черт возьми, хорошо, что наконец-то лето! Всем советую❤️ | 672 |
| 13 | А бонусы профгигиены: полировка, запечатывающая микронеровности, и диагностика скрытых проблем на ранней стадии. Это не маркетинг — это базовая профилактика, которая экономит вам нервы и огромные деньги в будущем. Пропускать ее — все равно что никогда не менять масло в машине и удивляться, что двигатель застучал.
😱 Сколько красных флагов насчитали у себя?
У кого больше 3 — срочно меняем привычки! Делитесь честно в комментариях: какой пункт стал для вас открытием? Или, может, добавим одиннадцатый? 👇🏽 | 873 |
| 14 | 🦷 10 СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ «ГРЕХОВ», КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ВАШИ ЗУБЫ
Стоматологи хватаются за голову, когда слышат эти привычки от пациентов. Проверьте себя: сколько пунктов из этого списка есть в вашей рутине?
1. Игнорировать зубную нить и чистить только щеткой
Самая распространенная ошибка с серьезными последствиями. Щетка очищает лишь три поверхности зуба из пяти — жевательную, внешнюю и внутреннюю. Боковые стенки, которыми зубы соприкасаются друг с другом, остаются нетронутыми. Именно там, в межзубных промежутках, прячутся остатки пищи и формируется скрытый кариес, который часто обнаруживают слишком поздно. Нить — не дополнение, а обязательный этап. Без нее гигиена неполноценна, даже если паста и щетка самые дорогие.
2. Бояться фторидов как огня и кричать «Это яд!»
Война фтору — главный стоматологический миф. Да, в огромных дозах это токсин, но в зубной пасте его ровно столько, сколько нужно для укрепления эмали. Без фтора реминерализация зубов практически не происходит. Бояться пасты не нужно — бойтесь кариеса, который приходит на смену «эко-моде» без фтора.
✅ Факт: ВОЗ и все мировые ассоциации стоматологов признают фториды главным оружием против кариеса.
3. Пользоваться деревянными зубочистками
Это клише из ресторанов, которое травмирует десневой сосочек. Зубочистка не очищает боковую поверхность зуба, зато загоняет остатки пищи еще глубже под десну, вызывая воспаление, карманы и кровоточивость.
✅ Замена: Только зубная нить и ершики. Забудьте про палочки.
4. Брать самую жесткую щетку с полки супермаркета
Логика «жесткая — значит, лучше очищает» ведет к клиновидным дефектам, стираемости эмали и опущению десны. Жесткая щетка + агрессивная техника чистки = рецессия десны, которую потом придется лечить у хирурга.
✅ Мягкий стандарт: Soft или Medium. И никаких горизонтальных «пилящих» движений.
5. Переходить на эко-пасты без нормальных абразивов
Угольные порошки, пасты с содой, солью и глиной — это грубые, нестандартизированные абразивы, которые царапают эмаль как наждачная бумага. В качественной пасте абразивные частицы имеют округлую форму и строго выверенный размер, чтобы полировать зубы бережно. Эко-составы часто вообще лишены нормальных чистящих компонентов или содержат жесткие, необработанные крошки, оставляющие микротрещины. Красиво, модно, органически — но зубы портятся быстрее.
6. Думать, что ирригатор заменяет нить и ершики
Ирригатор — это гидромассажер, он смывает налет мощной струей воды, но не счищает биопленку. Это как помыть грязную тарелку, просто полив ее из шланга, без губки. Только механическое воздействие нити разрушает липкий налет между зубами.
✅ Схема: Сначала нить/ершик, потом ирригатор — и это идеальный тандем.
7. Чистить зубы один раз в день (обычно утром)
Ночью выработка слюны почти останавливается. Если вы не почистили зубы перед сном, бактерии устраивают «вечеринку» в вашем рту 8 часов подряд без помех. Один раз в день — прямой путь к множественному кариесу.
✅ Минимум: Дважды в день. Вечерняя чистка — святая обязанность!
8. Списывать неприятный запах на ЖКТ или плохую воду
Галитоз в 90% случаев рождается во рту, а не в желудке. Запах — это продукты жизнедеятельности анаэробных бактерий, которые живут в зубном камне, на корне языка и в кариозных полостях. Лечить гастрит бесполезно, пока у вас поддесневой камень.
✅ Ваш путь: Профгигиена и качественный домашний уход.
9. Винить во всем «плохую наследственность»
«У мамы зубы плохие, и у меня такие же» — любимое оправдание. Но по наследству передается лишь форма зубов или прикус. Кариес — это инфекция, вызванная бактериями Streptococcus mutans. Ухаживайте грамотно, и генетика не сыграет роли.
10. Думать, что профгигиена — это лишь маркетинг и развод на деньги
«Зачем платить за чистку, если я и дома хорошо чищу?» — классика. Но зубной камень — это минерализованный налет, который не счищается щеткой. Он образуется у всех, просто с разной скоростью. Камень не только выглядит неэстетично, он — причина кровоточивости, запаха, пародонтита и убыли кости вокруг зуба. Снять его может только стоматолог ультразвуком и специальными инструментами. | 922 |
| 15 |  TISWELL NANO ПЛОМБА MINERAL: РАЗБОР ПАСТЫ С АМБИЦИОЗНЫМ НАЗВАНИЕМ 🦷🔬
Девочки, сегодня разбираем пасту, которая называется почти как стоматологическая процедура — Tiswell Nano Пломба Mineral. Название, конечно, громкое.
🔬 ЧТО ЗАЯВЛЯЕТ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ?
· Нано-гидроксиапатит — главный активный компонент
· Абразивность RDA 70–90 — средняя, для ежедневного очищения
· Удаляет до 99% бактерий
· Делает эмаль до 2 раз крепче
· Защищает от чувствительности, кариеса и зубного камня
Звучит многообещающе. Теперь посмотрим на состав.
🔍 ПОЛНЫЙ СОСТАВ
Aqua, Sorbitol, Silica, PEG-32, Hydrated Silica, Hydroxyapatite (nano), Sodium Coco-Sulfate, Arginine, Sodium Monofluorophosphate, Aroma, Cellulose Gum, Citric Acid, Cocamidopropyl Betaine, Magnesium Sulfate, Phenoxyethanol, Sodium Saccharin, Trisodium Phosphate, Xylitol, Zinc Sulfate, Limonene, Linalool, CI 42090, Cl 74160.
✅ ЧТО МНЕ НРАВИТСЯ
Нано-гидроксиапатит (Hydroxyapatite (nano))
Это действительно рабочий компонент. Он запечатывает микротрещины, снижает чувствительность, делает эмаль более гладкой. «Нано» — не просто маркетинг, в таком размере частицы лучше проникают в поврежденные участки. Плюс.
Фтор есть — монофторфосфат натрия (Sodium Monofluorophosphate)
Важно, что паста не полагается только на гидроксиапатит, а добавляет фтор. Но есть нюанс — о нем чуть ниже.
Ксилит (Xylitol)
Снижает активность кариесогенных бактерий. Хороший дополнительный компонент.
Аргинин (Arginine)
Аминокислота, которая в паре с кальцием помогает запечатывать дентинные канальцы и снижать чувствительность. Плюс.
Абразивность RDA 70–90
Это безопасный уровень для ежедневного использования. Эмаль не страдает.
⚠️ ЧТО МЕНЯ НАСТОРАЖИВАЕТ
1. Неизвестная концентрация фтора
В составе есть монофторфосфат натрия, но не указано, сколько именно ppm. Это большая проблема. Для эффективной защиты от кариеса взрослому нужно 1350–1450 ppm.
2. Неизвестная концентрация гидроксиапатита
Тоже не указано, сколько процентов. В хороших пастах с доказанным эффектом гидроксиапатита обычно 5–15%. Если здесь 1–2% — эффект будет минимальным.
3. Два абразива
В составе и Silica, и Hydrated Silica — это одно и то же, диоксид кремния. Просто дублирование. Не страшно, но показывает, что состав не очень тщательно проработан.
4. Синтетические красители — CI 42090 (синий) и Cl 74160 (еще один синий)
Два синих красителя в одной пасте. Зачем? Паста прекрасно может быть белой. Красители не нужны — это чистая эстетика и потенциальные аллергены.
5. Лимонен и линалоол (Limonene, Linalool)
Это ароматизаторы и потенциальные аллергены. Часто вызывают реакции у людей с чувствительностью. В пасте без отдушки можно было бы обойтись.
🧪 ПРО «КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ»
На сайте есть ссылки на исследования 2011 и 2012 годов. Это больше 10 лет назад. За это время наука ушла далеко вперед. Плюс неясно, кто проводил эти исследования — независимая лаборатория или сам производитель. Относитесь к этим цифрам с осторожностью.
👩⚕️ КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Tiswell Nano Пломба Mineral может быть вариантом, если:
· У вас есть чувствительность зубов (гидроксиапатит + аргинин могут помочь)
· Вы хотите пасту с гидроксиапатитом и фтором одновременно (это правильная комбинация)
· У вас нет аллергии на ароматизаторы и красители
· Вы не ждете чуда от слова «пломба»
👩⚕️ МОЙ ВЕРДИКТ
Tiswell Nano Пломба Mineral — это паста с интересной концепцией.
Что хорошо:
· Есть и гидроксиапатит, и фтор (это правильная комбинация)
· Абразивность в безопасном диапазоне
· Есть ксилит и аргинин
Что плохо:
· Неизвестна концентрация фтора — ключевой параметр для защиты от кариеса
· Неизвестна концентрация гидроксиапатита — непонятно, будет ли эффект
· Три ПАВа — многовато для пасты с «нанотехнологиями»
Название «пломба» — это, конечно, маркетинг. Никакая паста не может заменить стоматологическую пломбу. | 758 |
| 16 |  +1Сегодняшнее утро началось с подъема в 4.30 утра. И все ради того, чтобы посетить завод SPLAT. Буду делиться подробностями❤️ | 802 |
| 17 | Захожу в нельзяграмм — и сразу чувствую себя корявой.
Одна рассказывает, что я неправильно люблю.
Вторая — что неправильно зарабатываю.
Третья — что у меня не тот уход за лицом.
Четвёртая — что мой внутренний ребёнок вообще в шоке от моей жизни.
И главное — каждая подаёт это как истину в последней инстанции. А следующий рилс — уже полярное мнение с той же претензией на экспертность.
Раньше я тревожилась: «а вдруг со мной правда что-то не так?». А теперь меня это просто бесит. Честно, надоело — у меня есть своя голова на плечах, и она устала от чужих инструкций. Пойду поживу свою жизнь молча, без надзора инста-экспертов. | 966 |
| 18 |  +4Вчера была на велопробеге по ЗСД и осталась в полном восторге! Впечатлений тьма! | 1 000 |
| 19 |  ART FACT НОЧНАЯ ПАСТА🦷💜
Девочки, сегодня у нас необычный разбор. Паста, которую мне прислали, позиционируется как «ночная реминерализирующая» с гидроксиапатитом, фтором, магнием и маслом лаванды.
Звучит интересно. Но когда я открыла состав и инструкцию — у меня поднялось несколько бровей. Давайте по порядку.
🔬 ЧТО ЗАЯВЛЕНО В НАЗВАНИИ?
На сайте производитель пишет:
· Гидроксиапатит — 4%
· Фторид натрия — 0,15% (это примерно 680 ppm фтора)
· Хлорид магния — 0,1%
· Эфирное масло лаванды
Фтора — 680 ppm. Это очень мало для взрослого. Эффективная профилактика кариеса начинается с 1350–1450 ppm. 680 ppm для ночной «реминерализации» этого катастрофически недостаточно.
🔍 ЧТО ВНУТРИ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Полный состав:
Aqua, Sorbitol, Hydrated Silica, Glycerin, Hydroxyapatite, Xylitol, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Sodium Coco-sulfate, Menthol, Zinc Citrate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Zinc PCA, Sodium Saccharin, Benzyl Alcohol, Ethylhexylglycerin, Allantoin, Sodium Fluoride, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Magnesium Chloride, PVP, CI 77891, Parfum.
Разберем ключевые моменты.
✅ ЧТО МОЖНО ПОХВАЛИТЬ
Гидроксиапатит есть. Это хорошо — он запечатывает микротрещины и снижает чувствительность.
Ксилит есть. Тоже плюс — снижает активность бактерий.
Аллантоин есть. Компонент, который успокаивает и способствует заживлению слизистой. Для ночной пасты — логично.
Абразив — Hydrated Silica. Мягкий абразив, RDA около 70-80. Эмаль не царапает.
❌ А ВОТ ТУТ НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ
1. Фтора — 680 ppm. Это очень мало.
Для взрослого человека, который хочет защитить зубы от кариеса, нужно 1350–1450 ppm. 680 ppm — это уровень «почти ничего». Ночью, когда слюноотделение снижается, кариесогенные бактерии работают активнее всего. Паста с таким низким фтором не сможет обеспечить реминерализацию в должном объеме.
2. Лавандовое масло — маркетинг.
Эфирное масло лаванды приятно пахнет и может успокаивать. Но в зубной пасте его терапевтическая роль стремится к нулю. Это просто ароматизатор.
🤯 САМОЕ СТРАННОЕ — ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Производитель предлагает следующий ритуал чистки:
1. Очистить рот ирригатором
2. Пройтись по зубам монопучковой щеткой без пасты
3. Нанести эту пасту на щетку и чистить не менее 3 минут
4. Очистить промежутки ершиком или нитью
5. Сделать массаж десен, щек и языка
6. Завершить ополаскивателем
Я просто в шоке. После того как вы почистили зубы пастой с фтором и гидроксиапатитом, вам предлагают смыть все активные компоненты ополаскивателем.
Это полностью убивает смысл «ночной реминерализирующей» пасты. Фтор и гидроксиапатит должны оставаться на зубах как можно дольше, особенно на ночь. Ополаскиватель после чистки — это гарантия, что вы смоете 90% полезных веществ в раковину.
👩⚕️ ПРО КОГО НАПИСАНО «НЕ ПРИМЕНЯТЬ ДЛЯ ЛИЦ МОЛОЖЕ 16 ЛЕТ»
На сайте указано: «Не применять для лиц моложе 16 лет. Применять под наблюдением стоматолога».
В пасте нет компонентов, которые были бы опасны для подростка. Фтора мало, гидроксиапатит безопасен, магний — тоже. Это ограничение выглядит как юридическая подстраховка, а не медицинская необходимость.
👩⚕️ МОЙ ВЕРДИКТ
Art Fact «Ночная паста» — это продукт с интересной идеей, но слабой реализацией.
Что хорошо:
· Гидроксиапатит есть
· Мягкий абразив
· Аллантоин для слизистой
Что плохо:
· Слишком мало фтора (680 ppm) — для взрослого это не защита от кариеса
· Лавандовое масло и отдушка — лишняя химия
· Инструкция с ополаскивателем после чистки — убивает весь смысл пасты
· Ограничение 16+ — выглядит как перестраховка, а не реальная необходимость
💡 СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ?
Нет, если вы взрослый человек и хотите защитить зубы от кариеса. Фтора слишком мало для надежной профилактики.
Может быть, если у вас очень низкий риск кариеса, вам нравится лавандовый вкус и вы готовы закрыть глаза на недостатки. Но за такую цену (а она, судя по позиционированию, недешевая) можно найти пасту с 1450 ppm фтора и гидроксиапатитом без лишних ПАВов и странных инструкций.
А вы пробовали ночные пасты? Пользовались бы пастой с лавандой? 👇 | 920 |
| 20 |  Matn yo'q... | 809 |
