Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Пей таблетки! | MedIQLab
Kanalga Telegram’da o‘tish
Рассказываем о лекарствах, болезнях и доказательной медицине 🔥 Наши авторы — врачи, провизоры и ученые 📱 Мы в MAX: max.ru/mediqlab 💊 Проверить эффективность лекарств — mediqlab.com 💬 Сотрудничество @mediqlab_admin Медиа компании «Б3-МЕД»
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Пей таблетки! | MedIQLab analitikasi
Пей таблетки! | MedIQLab (@mediq) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 66 872 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 207-o'rinni va Rossiya mintaqasida 8 936-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 66 872 obunachiga ega bo‘ldi.
29 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 31 ga, so‘nggi 24 soatda esa -23 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 21.64% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 8.25% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 14 474 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 519 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 355 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent вакцина, симптом, печень, добавка, прививка kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Рассказываем о лекарствах, болезнях и доказательной медицине 🔥
Наши авторы — врачи, провизоры и ученые
📱 Мы в MAX: max.ru/mediqlab
💊 Проверить эффективность лекарств — mediqlab.com
💬 Сотрудничество @mediqlab_admin
Медиа компании «Б3-МЕД»”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
66 872
Obunachilar
-2324 soatlar
-1067 kunlar
+3130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+420
13 kanalda
May '26
+1 338
29 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+561
35 kanalda
Get PRO
Mart '26
+3 128
51 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+593
47 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1 988
18 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+1 585
43 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+4 445
72 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1 585
37 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+2 990
59 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+2 802
33 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+3 444
74 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+4 209
35 kanalda
Get PRO
May '25
+1 490
26 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+3 748
33 kanalda
Get PRO
Mart '25
+2 483
67 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+4 092
41 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2 475
38 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5 359
78 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+3 533
37 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+3 640
42 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 868
22 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+651
19 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+189
10 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+169
10 kanalda
Get PRO
May '24
+430
5 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+605
11 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 841
48 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 056
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+1 516
13 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1 935
18 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+902
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1 807
31 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+441
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+471
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+335
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+798
0 kanalda
Get PRO
May '23
+348
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+1 255
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+552
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+676
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+445
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+1 643
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Iyun | +4 | |||
| 29 Iyun | +2 | |||
| 28 Iyun | +4 | |||
| 27 Iyun | +10 | |||
| 26 Iyun | 0 | |||
| 25 Iyun | +4 | |||
| 24 Iyun | 0 | |||
| 23 Iyun | +7 | |||
| 22 Iyun | 0 | |||
| 21 Iyun | +8 | |||
| 20 Iyun | +4 | |||
| 19 Iyun | +21 | |||
| 18 Iyun | +1 | |||
| 17 Iyun | +12 | |||
| 16 Iyun | +7 | |||
| 15 Iyun | +17 | |||
| 14 Iyun | +31 | |||
| 13 Iyun | +10 | |||
| 12 Iyun | +7 | |||
| 11 Iyun | +20 | |||
| 10 Iyun | +19 | |||
| 09 Iyun | +7 | |||
| 08 Iyun | +7 | |||
| 07 Iyun | +12 | |||
| 06 Iyun | +8 | |||
| 05 Iyun | +80 | |||
| 04 Iyun | +21 | |||
| 03 Iyun | +60 | |||
| 02 Iyun | +13 | |||
| 01 Iyun | +24 |
Kanal postlari
Диета как лекарство: когда питание буквально спасает жизни 🥨
Мы привыкли воспринимать слово «диета» как часть ЗОЖ или способ похудеть. Но при некоторых состояниях особый режим питания — это не рекомендация, а жизненная необходимость.
Например, такое происходит при тирозинемии или фенилкетонурии — очень редких заболеваниях, которые когда-то гарантировали смерть в детском возрасте.
В этом посте расскажем, как устроены нарушения обмена веществ и как диета спасает людей.
👩⚕️ Автор: Татьяна Кекеева — врач-генетик, эксперт благотворительного фонда «Жизнь как чудо»В желудочно-кишечном тракте белки из пищи расщепляются до отдельных аминокислот. В норме они используются для строительства клеток и тканей, а также участвуют в выработке гормонов и энергии. Затем аминокислоты прерабатываются и выводятся из организма. Происходит этот процесс при участии определённых ферментов. Но иногда из-за генетического нарушения нужный фермент не работает совсем или работает только частично. Тогда организм не может полностью перерабатывать некоторые аминокислоты или продукты их обмена. Их избыток оказывает токсическое действие на организм. В первую очередь страдают: • Печень — нарушается свёртываемость крови, растут печёночные ферменты, может развиться острая печёночная недостаточность • Центральная нервная система — накопление токсичных веществ может приводить к тяжёлым неврологическим нарушениям К таким заболеваниям относятся уже упомянутые тирозинемия и фенилкетонурия. Они являются орфанными заболеваниями, то есть очень-очень редкими: от английского orphan — сирота. При таких нарушениях лечение включает специальную диету, которую необходимо соблюдать всю жизнь. Человеку приходится ограничивать или исключать продукты с высоким содержанием белка: ✖️ мясо ✖️ рыбу ✖️ молочные продукты ✖️ орехи ✖️ бобовые ✖️ шоколад ✖️ какао Ещё несколько десятилетий назад такие диагнозы часто ставили только после появления первых симптомов — когда у ребёнка уже развивались поражение печени, неврологические нарушения или другие тяжёлые осложнения. 🔬 Сегодня ситуация изменилась благодаря расширенному неонатальному скринингу — обследованию, которое проводят новорождённым в первые дни жизни. С 2026 года в него входят 38 заболеваний. Скрининг позволяет выявить заболевание ещё до появления симптомов и начать лечение как можно раньше.
После скрининга диагноз обычно подтверждают с помощью ДНК-диагностики. Такие исследования помогают точно определить заболевание и подобрать правильную терапию. С 2009 года фонд «Жизнь как чудо» помогает семьям пройти эту диагностику: оплачивает генетические исследования редких болезней печени, которые не входят в программу ОМС.Дети, которым диету назначили с первых дней жизни, могут развиваться нормально и не отличаться от сверстников. Сложность в том, чтобы соблюдать все правила питания: • учитывать состав каждого блюда • следить за количеством белка в рационе • поддерживать баланс полезного, вкусного и разнообразного • главное — объяснить ребенку, почему он не может питаться так же, как его одноклассники и друзья Чтобы облегчить эту задачу, фонд «Жизнь как чудо» выпустил книгу «Моя книга рецептов. Низкобелковая диета» 🫕 Книгу подготовили совместно с врачами ведущих федеральных медицинских центров и семьями, которые уже живут с такими диагнозами каждый день. В ней собраны рецепты, которые помогают сделать питание безопасным, разнообразным и удобным, а родителям — не рассчитывать содержание белка в каждом блюде самостоятельно. Книга показывает, что с тяжёлой наследственной болезнью можно не просто выживать, соблюдая строгие рамки, а вкусно, ярко и полноценно жить. Скачать книгу можно бесплатно ❤️🩹 Если в вашем окружении есть семьи, столкнувшиеся с такими заболеваниями, поделитесь с ними этой книгой. #mediq_добро
| 2 |  Нужно ли сдавать клеща на анализ и что делать после укуса? 🪲
Примерно с апреля по сентябрь активны клещи-переносчики инфекций: клещевого энцефалита и боррелиоза — болезни Лайма.
Энцефалит опаснее: он чаще поражает нервную систему и специфического лечения против него не существует. А вот боррелиоз можно вовремя остановить антибиотиками.
При этом с апреля по сентябрь активны и маркетологи частных клиник и лабораторий, которые предлагают сдать клеща на анализ, чтобы узнать, какие инфекции он мог передать после укуса.
Такая рекомендация включена в российские санитарные нормы [?]. Если человек обращается по поводу укуса, врач должен сообщить о необходимости анализа клеща и объяснить, как доставить его в лабораторию.
Но, как говорится, есть нюанс ☝️
Изначально исследование клещей использовали, чтобы понимать, какие возбудители циркулируют в конкретном регионе и насколько они распространены.
Но постепенно это стало своего рода традицией и превратилось в коммерческую услугу. Стоит анализ примерно 2500–4000 рублей.
К сожалению, такую услугу предлагают даже некоторые известные клиники доказательной медицины. Почему к сожалению? Потому что анализ клеща не имеет смысла ⚡️
1️⃣ Результат не влияет на тактику лечения
Если врач считает высоким риск заражения боррелиозом, антибиотики нужно назначить в первые 72 часа после удаления клеща. Ждать несколько дней результатов исследования просто некогда.
С клещевым энцефалитом ситуация ещё проще: эффективной постконтактной (то есть после укуса) профилактики не существует. Противоклещевой иммуноглобулин, широко распространенные на территории бывшего СССР, не имеет убедительных доказательств эффективности и не рекомендуется ВОЗ для этой цели [?].
2️⃣ Положительный результат не означает, что человек заразился
Даже если у клеща обнаружили вирус клещевого энцефалита или боррелии, это не значит, что возбудитель успел попасть в организм человека.
Риск заражения зависит от многих факторов. Например, если клещ висел на коже меньше 36 часов, то риск заражения боррелиозом очень низкий — врач может даже не назначать антибиотик сразу [?].
Поэтому положительный анализ клеща не значит автоматически, что человек тоже заразился. Зато может вызвать лишнюю тревогу: человек начинает искать симптомы у себя или настаивает на лечении, которое ему на самом деле не нужно.
3️⃣ Отрицательный результат не означает, что человек здоров
Лабораторный тест может оказаться ложноотрицательным.
Кроме того, укусить могли два клеща: одного отнесли в лабораторию, а другой напился, отвалился и остался незамеченным. Такая ситуация может создать ложное чувство безопасности: человек списывает температуру или слабость на простуду и обращается за помощью позже.
Так что использовать анализ клеща для принятия решений о лечении не рекомендуется [?]. Такое исследование играет на руку только бизнесу.
Что делать, если укусил клещ? 🤔
• Удалите клеща как можно быстрее. Если есть возможность, обратитесь в травмпункт. Если нет, сделайте это сами вращательными движениями с помощью пинцета или специального устройства — клещедера.
В Сети можно найти много видео с разными способами удаления. Главное — не раздавить клеща: иначе микробы из него могут попасть в рану, если не сделали этого еще.
• Утилизируйте клеща, например смойте в унитаз.
• Обработайте место укуса антисептиком или промойте водой с мылом.
• Запомнить время и место укуса — эта информация может понадобиться врачу.
• Обратитесь к врачу, если еще не сделали этого. Возможно, вам потребуется профилактический приём антибиотиков против боррелиоза.
• В течение четырех недель наблюдайте за своим состоянием. Если появится температура, головная или мышечная боль, слабость, нарастающее покраснение вокруг места укуса — обратитесь к врачу.
Если вы живёте или часто бываете в регионе, где распространён клещевой энцефалит, заранее вакцинируйтесь. И даже сейчас в разгар лета еще не поздно сделать прививку!
Посмотреть карту регионов, эндемичных по клещевому энцефалиту можно тут на сайте «Коллективного иммунитета» 👈🏼
#mediq_болезни | 6 663 |
| 3 | Как на MedIQ хотят подать в суд: подборка претензий 🧑⚖️
Уже несколько раз наш проект mediqlab.com получал досудебные претензии от производителей, которые не согласны с разборами их лекарств. Мы всегда отвечаем на них публично и аргументированно, а еще не забываем привлекать юриста.
В этом посте собраны наши ответы на претензии от Бигфармы:
⏺ «Ферон» и их противовирусный Виферон. Тот случай, когда по действующему веществу есть много исследований эффективности. Но есть подвох.
Мы подробно разобрали показания к применению и формы выпуска Виферона, чтобы показать: к нему доказательства эффективности не особо применимы.
⏺ «Бионорика» и фитопрепараты Канефрон и Синупрет. Досудебную претензию получили не только мы, но и другие врачи, в том числе наши амбассадоры Никита Жуков и Нурахмед Караев.
Многие СМИ написали об этой ситуации, потому что со всех «Бионорика» требовала суммарно 40 млн рублей компенсации 🤯
⏺ «ФармПак» и иммуномодулятор Деринат. Мы бы и рады почитать исследования по этому препарату, но их особо нет. А те, которые начали проводить, так и не закончили.
Если вы присоединились к нам недавно, то можете и не знать: наш канал — это часть проекта mediqlab.com ⚡️
На нашем сайте вы можете проверить эффективность лекарств и безопасность их взаимодействия, а еще заглянуть в актуальный расстрельный список препаратов.
💪 Эффективность лекарств
На mediqlab.com есть все зарегистрированные в России препараты. Вам нужно просто ввести название лекарства и вы сразу увидите, есть ли у него доказанная эффективность. Для этого мы оцениваем:
– исследования на PubMed,
– обзоры Кокрейновского сотрудничества,
– базы препаратов ВОЗ, RxList.
Мы делаем разборы лекарств без доказанной эффективности в нашем канале. Но все такие препараты мы охватить все равно не сможем, поэтому и рекомендуем проверять все таблетки на mediqlab.com.
💊 Совместимость лекарств друг с другом и алкоголем
Не все препараты можно принимать одновременно. Они могут ослабить действие друг друга — тогда лечебный эффект не будет достигнут. Или лекарства могут усилить друг друга, тогда вырастет риск нежелательных реакций.
Например, комбинация парацетамола и этанола приводит к сильному токсическому повреждению печени. Потенциально смертельному.
А вот если смешать антикоауглянт варфарин с обезболивающими вроде ибупрофена или кеторолака в больших дозировках, то может развиться сильное желудочно-кишечноое кровотечение.
🤰 Риски при беременности и кормлении грудью
Некоторые препараты могут проходить через плацентарный барьер и попадать в кровоток плода или проникать в грудное молоко, а оттуда — в ребенка. В таких случаях одни лекарства безопасны, а в других — могут очень сильно навредить.
Например, недавно в соцсетях разошелся тренд про аккутановых детей — это когда ребенок рождается с уродствами из-за того, что женщина принимала системный ретиноид изотретиноин во время беременности. Этот препарат используют для лечения акне.
На карточке изотретионина мы подробно пишем о рисках при использовании лекарства.
Добавляйте mediqlab.com в закладки и расскажите о сайте близким, чтобы они сохранили и деньги, и здоровье
#mediq_лекарства | 11 027 |
| 4 | Фонд, который помогает медикам 👩⚕️
Вчера в День медицинского работника часть нашей команды приняла участие в благотворительном соревновании Медрегата и даже заняла третье место 🥉
Мероприятие было организовано фондом «Вблагодарность», который уже 10 лет оказывает помощь медицинским работникам и их семьям в сложных жизненных ситуациях.
Поэтому мы, во-первых, поздравляем медицинских работников с профессиональным праздником: желаем вам (и нашей медицинской части команды) слышать теплые слова и получать подарки не один день в году ❤️🩹
А во-вторых, хотим рассказать о фонде «Вблагодарность» 👇
В 2015 году произошёл страшный пожар в доме врача-травматолога Михаила Абросимова. Михаил взял в руки сына и выпрыгнул с седьмого этажа, чтобы спасись от огня.
Ребенок отделался ушибами, а сам Михаил получил тяжёлые травмы и нуждался в реабилитации. Чтобы ему помочь врач-терапевт Алексей Безымянный (его мы как раз нарисовали) вместе с единомышленниками открыл сбор средств. Так родился фонд «Вблагодарность»
У фонда есть два направления работы:
⏺ Адресная помощь и сбор средств тем, кто пострадал от несчастного случая или столкнулся с тяжелым заболеванием. Поэтому если вы медработник и вам нужна помощь — вы можете обратиться за ней на сайте фонда vblagodarnost.ru
⏺ Системная помощь медработникам в профилактике и борьбе с профессиональным выгоранием. Например, они сделали чат-бот «Забота о медиках» с информацией о выгорании.
⛵️ А еще летом фонд проводит Медрегату. Если нас читают руководители клиник и медицинских компаний, то вот тут можете узнать подробнее: впереди еще несколько гонок.
#mediq_добро | 12 500 |
| 5 |  Вот сидим, размечаем для вас инструкции.
Добрались до гомеопатии, возник вопрос: как они это выпускают в рамках официального документа?
Пишите в комментах какая вы сегодня «область применения» из списка: | 13 151 |
| 6 | Ищем миниблогеров 🌚
На следующей неделе состоится запуск нашего нового проекта, где встречаются наука и… уходовая косметика 💅
Если коротко — это сервис с проверкой эффективности средств для ухода за кожей.
Да, что-то наподобие нашего mediqlab.com, где вы можете проверить эффективность и безопасность лекарств 💊
Мы хотим рассказать о новом сервисе как можно большему количеству людей, поэтому ищем авторов блогов — и в Телеграме, и в других соцсетях. По числу подписчиков минимальные рамки не ставим.
⏺ С нас доступ ко всем функциям проекта на год: сможете проверить любое количество баночек по полной
⏺ С вас пост со своим мнением и ссылкой на проект — даже критические комментарии будут нам полезны
Если вам интересно — пишите в Телеграме t.me/mediqlab_admin со ссылкой на свой блог ❤️
Отвечать будем в течение нескольких дней, поэтому не волнуйтесь, если мы молчим | 16 039 |
| 7 |  Как кататься на электросамокатах и не пострадать, или о чем нужно рассказать своим детям и знать самим 🛴
Простой ответ: не надо кататься. Но вряд ли это кого-то остановит. Поэтому можно говорить хотя бы о большей безопасности.
Вместе с ростом популярности самокатов растет и количество аварий с ними и другими средствами индивидуальной мобильности (СИМ):
• В 2022 году зарегистрировали 941 ДТП с СИМ, а пострадало в них 976 человек.
• В 2023 году оба показатели выросли более чем в три раза.
• В 2024 году зафиксировали 4426 аварий с 4591 пострадавшим [?]
• В 2025 году ситуация улучшилась: 3275 аварий с 3380 пострадавшими [?]
К СИМ относятся не только электросамокаты, но и электроскейтборды, гироскутеры, сигвеи, моноколеса и другие похожие аппараты. Но именно самокаты самые популярные.
По новостным заметкам легко составить усредненный портрет человека, попавшего в ДТП на самокате. Обычно это молодой парень или подросток без какой-либо защитной экипировки, но главное — без шлема.
Исследователи выделяют и другие «красные флаги», которые повышают вероятность оказаться в больнице после поездки на самокате [?, ?]:
• езда ночью или по плохо освещенным местам;
• езда вдвоем или даже втроем;
• любовь к поездкам «с ветерком» и игнорирование показаний спидометра;
• управление одной рукой, пока во второй — телефон или кружка кофе;
• воздействие алкоголя или других психоактивных веществ
Еще одно интересное наблюдение: люди, которые катаются в аренду, попадают в аварии чаще, чем те, кто купил свой электросамокат [?]
Список травм, которые можно получить во время катания на электросамокате, напоминает оглавление учебника по травматологии:
• разнообразные повреждения мягких тканей — ссадины, раны, ушибы;
• вывихи и переломы практически любых костей — при этом по статистике чаще всего страдают кости рук;
• черепно-мозговые травмы различной степени тяжести;
• внутренние и наружные кровотечения, в том числе кровоизлияния в полость черепа и брюшную полость;
• сочетанная травма — среди детей встречается в 2 раза чаще, чем среди взрослых
Примерно в 13-21% случаев травмы, полученные на самокате, требуют хирургического лечения — обычно это касается переломов костей верхних и нижних конечностей 🦴
Что с этим делать 🤔
По данным Научного центра безопасности дорожного движения МВД России, чаще всего в 2024 году аварии с участием СИМ случались на тротуарах, пешеходных переходах и в местах выезда со дворов. [?]
В России уже разработаны поправки в КоАП и ПДД, направленные на повышение минимального возраста для управления электросамокатами и запрет передвигаться по пешеходным зонам.
Однако они еще не вступили в силу: с 7 лет вполне можно кататься на электросамокатах в пешеходных зонах без присмотра взрослых, а шлем является скорее рекомендацией, чем обязательной мерой.
Кикшеринговые компании тоже пытаются предотвратить аварии с участием электросамокатов — например, ограничивают максимальную скорость движения и вводят систему верификации пользователей. Правда, без проверки личности все равно доступны несколько поездок. [?]
Как обезопасить себя во время поездки 🛡
⏺ Шлем — полезная вещь, которая защитит голову в случае падения.
⏺ Сухой закон — даже относительно низкий уровень алкоголя в крови замедляет скорость реакции.
⏺ Обе руки на руле — даже если вы уже опытный пользователь самокатов.
⏺ Спешиваться на пешеходных переходах и быть особенно внимательным в зонах выезда со дворов — если лететь на высокой скорости, человек за рулем автомобиля может просто не успеть вас заметить.
⏺ За детьми до 7 лет на электросамокатах присмотр обязателен.
Главное — не забывайте учитывать риски. Даже полностью экипированный трезвый человек, передвигающийся по освещенной местности, не застрахован от падения, наезда на пешехода или встречи с другим любителем самокатов.
Сбивали кого-то на самокате или сами оказывались жертвой столкновения? Расскажите в комментариях 💬
#mediq_здоровье | 15 651 |
| 8 | «Уровень Когитума в ЦНС пропорционален IQ» 🧠
На днях нам написали с запросом рекламы Когитума — в быту известном как ноотроп:
Когитум — нейрометаболит Nº1 для восстановления ЦНС после инфекции, психоэмоциональных перегрузок, для интеллектуального развития ребенка (уровень Когитума в ЦНС пропорционален IQ). Способствует восстановлению нейрональных связей. Уменьшает астению в несколько раз эффективней общетонизирующих средств
Рекламную кампанию запланировали на сентябрь–ноябрь. Возможно, запланировали на начало учебного года — отличное время для прокачки интеллекта школьников и студентов.
Цена одной упаковки Когитума начинается от 3 тысяч рублей. Но стоит ли оно того? Давайте разбираться 👇
Действующее вещество Когитума — ацетиламиноянтарная кислота. Производитель пишет: препарат способствует нормализации процессов нервной регуляции и обладает стимулирующим эффектом [?]. На этом объяснение механизма действия заканчивается.
Показание препарата одно: применение в комплексной терапии астенического синдрома. В комплексе с чем? Какую именно роль играет Когитум? Непонятно.
На практике врачи назначают Когитум всем подряд при повышенной утомляемости и интеллектуальных нагрузках — это в лучшем случае. В худшем — детям при нарушениях развития [?]
В противопоказаниях указаны беременность, индивидуальная непереносимость и возраст до семи лет. Из побочных эффектов — только возможная аллергия: это формальная фраза, которая есть в инструкции любого препарата.
Тут правило простое ⚡️ Если у препарата нет побочных эффектов, скорее всего, он вообще никак не действует на организм.
Раздела «фармакокинетика» в инструкции нет. То есть производитель сам не знает, как всасывается лекарство, через какое время выводится и что вообще происходит с молекулой в организме.
А теперь сопоставьте это с громкими словами «уровень Когитума в ЦНС пропорционален IQ». Так никто не знает, какая концентрация препарата в центральной нервной системе 🤡
Для сравнения откройте инструкции психотропных препаратов вроде эсциталопрама или кветиапина. У них подробно описаны все разделы, в том числе механизм действия, противопоказания и нежелательные реакции.
📚 С исследованиями Когитума все плохо
В базе научных публикаций PubMed можно найти всего одно упоминание ацетиламиноянтарной кислоты. В далеком 1973 году ее исследовали для лечения потери слуха [?].
По торговому наименованию “Cogitum” в PubMed можно найти 12 исследований, в том числе одно рандомизированное контролируемое [?]. Но все это работы низкого качества, которые не позволяют говорить об эффективности препарата.
Кроме того, одного только упоминания бренда препарата достаточно, чтобы задуматься о конфликте интересов исследователей.
Ну и конечно, ни в российские, ни в зарубежные клинические рекомендации по лечению каких-либо заболеваний Когитум не входит.
Что в итоге? 🔥
Скорее всего, Когитум — это относительно безопасный препарат, который не оказывает никакого действия на организм. Но он довольно дорогой и косвенно все же может навредить.
Например, за повышенной утомляемостью у взрослого могут скрываться железодефицитная анемия, гипотиреоз или депрессия. Но если врач решит просто назначить Когитум — человек не получит адекватную помощь и его состояние может ухудшиться.
А если знать, что Когитум назначают детям с нарушениями развития, то становится очень очень грустно 😔
Берем на рекламу?
#mediq_лекарства | 12 465 |
| 9 | «Уровень Когитума в ЦНС пропорционален IQ» 🧠
На днях нам написали с запросом рекламы Когитума — в быту известном как ноотроп:
Когитум — нейрометаболит Nº1 для восстановления ЦНС после инфекции, психоэмоциональных перегрузок, для интеллектуального развития ребенка (уровень Когитума в ЦНС пропорционален IQ). Способствует восстановлению нейрональных связей. Уменьшает астению в несколько раз эффективней общетонизирующих средств
Рекламную кампанию запланировали на сентябрь–ноябрь. Возможно, запланировали на начало учебного года — отличное время для прокачки интеллекта школьников и студентов.
Цена одной упаковки Когитума начинается от 3 тысяч рублей. Но стоит ли оно того? Давайте разбираться 👇
Действующее вещество Когитума — ацетиламиноянтарная кислота. Производитель пишет: препарат способствует нормализации процессов нервной регуляции и обладает стимулирующим эффектом [?]. На этом объяснение механизма действия заканчивается.
Показание препарата одно: применение в комплексной терапии астенического синдрома. В комплексе с чем? Какую именно роль играет Когитум? Непонятно.
На практике врачи назначают Когитум всем подряд при повышенной утомляемости и интеллектуальных нагрузках — это в лучшем случае. В худшем — детям при нарушениях развития [?]
В противопоказаниях указаны беременность, индивидуальная непереносимость и возраст до семи лет. Из побочных эффектов — только возможная аллергия: это формальная фраза, которая есть в инструкции любого препарата.
Тут правило простое ⚡️ Если у препарата нет побочных эффектов, скорее всего, он вообще никак не действует на организм.
Раздела «фармакокинетика» в инструкции нет. То есть производитель сам не знает, как всасывается лекарство, через какое время выводится и что вообще происходит с молекулой в организме.
А теперь сопоставьте это с громкими словами «уровень Когитума в ЦНС пропорционален IQ». Так никто не знает, какая концентрация препарата в центральной нервной системе 🤡
Для сравнения откройте инструкции психотропных препаратов вроде эсциталопрама или кветиапина. У них подробно описаны все разделы, в том числе механизм действия, противопоказания и нежелательные реакции.
📚 С исследованиями Когитума все плохо
В базе научных публикаций PubMed можно найти всего одно упоминание ацетиламиноянтарной кислоты. В далеком 1973 году ее исследовали для лечения потери слуха [?].
По торговому наименованию “Cogitum” в PubMed можно найти 12 исследований, в том числе одно рандомизированное контролируемое [?]. Но все это работы низкого качества, которые не позволяют говорить об эффективности препарата.
Кроме того, одного только упоминания бренда препарата достаточно, чтобы задуматься о конфликте интересов исследователей.
Ну и конечно, ни в российские, ни в зарубежные клинические рекомендации по лечению каких-либо заболеваний Когитум не входит.
Что в итоге? 🔥
Скорее всего, Когитум — это относительно безопасный препарат, который не оказывает никакого действия на организм. Но он довольно дорогой и косвенно все же может навредить.
Например, за повышенной утомляемостью у взрослого могут скрываться железодефицитная анемия, гипотиреоз или депрессия. Но если врач решит просто назначить Когитум — человек не получит адекватную помощь и его состояние может ухудшиться.
А если знать, что Когитум назначают детям с нарушениями развития, то становится очень очень грустно 😔
Берем на рекламу?
#mediq_лекарства | 1 |
| 10 |  Паническая атака: как оказать первую помощь 😱
Паническая атака — это внезапный эпизод сильного страха, когда организм включает режим уровня «берегись: пришел тигр», хотя на самом деле никакой опасности нет.
Паническая атака возникает из-за дисбаланса нейромедиаторов и гиперактивации миндалевидного тела — центра страха в мозге. Она может быть связана со стрессом, тревогой или переутомлением, а также быть проявлением психических расстройств.
Ниже разбираемся, как отличить паническую атаку от других состояний и помочь человеку 👇
👩⚕️ Автор: Анастасия Незнамова — КПТ-психолог и автор канала @MinPsihProsvet
В быту под панической атакой иногда подразумевают другие состояния, поэтому давайте сначала определимся, что не попадает под это определение:
• сильный испуг
• интенсивная реакция на стресс: конфликт, подготовка к собеседованию
• приступ тахикардии после трех эспрессо
• нехватка воздуха или головокружение на фоне тревоги
Как паническую атаку определяет Руководство по психическим расстройствам DSM-5 [1]. Внезапный приступ сильного страха или дискомфорта, который достигает пика в течение нескольких минут и в течение которого проявляются четыре или более из следующих симптомов [2]:
• Страх смерти
• Страх сойти с ума или потерять контроль за поведением
• Чувство нереальности, странности (дереализация) или отчуждения от самого себя (деперсонализация)
• Боль или дискомфорт в груди
• Головокружение, неустойчивость чувств, или недомогание
• Ощущение удушья
• Приливы или озноб
• Тошнота или желудочное расстройство
• Онемение или покалывание в конечностях
• Сердцебиение или ускоренный сердечный ритм
• Ощущения одышки или удушения
• Повышенное потоотделение
• Дрожь или локальный тремор
⚡️ То есть паническая атака — это не только мысли страха, но и сильная физическая реакция, которая может провоцировать другие состояния, например стенокардию.
Кроме того, в этот момент человек может вести себя неадекватно и навредить себе. Поэтому не нужно недооценивать состояние человека и списывать все «на голову».
Как помочь человеку в момент панической атаки:
⏺ Сами оставайтесь спокойны. Не нужно лишней суматохи вокруг человека в состоянии паники
⏺ Скажите человеку, что паника скоро закончится. Самые неприятные симптомы длятся 7–10 минут
⏺ Усадите человека на удобное место и не оставляйте одного в таком состоянии. Если это уместно — возьмите человека за руку или приобнимите за плечи
⏺ Не давайте никакие препараты, кроме ситуаций, когда у человека есть свои лекарства, назначенные врачом
⏺ Позвольте человеку выразить свои переживания — какими бы иррациональными они ни казались вам
⏺ Попросите человека глубоко дышать вместе с вами: вдох на четыре счета, пауза на четыре счета, выдох на четыре счета. Считайте вслух
⏺ Постарайтесь отвлечь внимание человека с переживаний о симптомах на внешние стимулы, например:
• посчитайте вместе от 15 до 0
• предложите описать какой-то предмет, который есть рядом
• спросите что-то простое вроде: «У вас очень красивая сумка/футболка — где вы ее купили?»
Важно 🚑 Не всегда можно отличить паническую атаку от инфаркта или другого экстренного состояния. Поэтому при сомнениях вызывайте скорую помощь по номерам 112 или 103. Если человеку стало лучше — вызов можно отменить.
Людям, которые столкнулись с панической атакой, стоит обратиться к психиатру. Он определит, с чем было связано такое состояние, и порекомендует лечение: когнитивно-поведенческую психотерапию и/или препараты.
Главное — не игнорировать и не стыдиться панических атак. Это приведет только к продлению страданий и ухудшению состояния.
#mediq_первая_помощь | 17 339 |
| 11 | Что такое острый коронарный синдром и как ИИ помогает врачам следить за состоянием людей после инфаркта 🫀
Привет! На связи основатель «Пей таблетки!» и MedIQ Женя Коровин. Сегодня я хочу поддержать наших коллег из НМИЦ кардиологии имени Чазова и рассказать о проекте, над которым они работают.
Врачи из Чазова вместе с Центром технологий для общества Яндекса запустили цифровой ИИ-регистр людей с острым коронарным синдромом (ОКС). А я напомню, что болезни сердечно-сосудистой системы — это главная причина смерти в мире.
Что такое острый коронарный синдром (ОКС) 💔 Это предварительный диагноз, который ставят людям до проведения полной диагностики — обычно на этапе скорой помощи.
ОКС включает в себя два состояния, которые являются стадиями одного процесса:
• Нестабильная стенокардия — когда кровоток сосудах, питающих сердце, критически снижен или прекратился полностью на время, но затем восстановился.
• Инфаркт миокарда — кровоток так и не восстановился. Из-за этого часть клеток погибла, а часть — в оглушенном состоянии, чтобы экономить энергию. Сердце не может эффективно сокращаться и перекачивать кровь через тело.
В обоих случаях человек испытывает сильную расплывающуюся боль в груди, которая иногда отдает в руку, лопатку или шею. При этом состояние не проходит в покое или после приема нитроглицерина — препарата, расширяющего сосуды, питающие сердце.
При таких симптомах важно быстро вызвать скорую медицинскую помощь по номеру 112 или 102 🚑
ИИ-регистр уже работает в Тульской области в пилотном режиме. Система автоматически собирает и анализирует выписки из историй болезни, результаты исследований и рекомендации врачей пациентов, перенесших ОКС.
Зачем нужна система? 🧐
После выписки информация о людях с высоким сердечно-сосудистым риском часто теряется — особенно если они сами не помещают врача регулярно.
Новый регистр помогает системно наблюдать за состоянием таких людей, быстрее замечать риски осложнений и вовремя им помогать.
В первую очередь, такая система должна будет помочь пожилым и людям с многочисленными хроническими заболеваниями, а также жителям отдаленных населенных пунктов, которым сложнее следить за своим состоянием.
Что умеет регистр? 🧠
• извлекает из документов более 90 параметров: сопутствующие заболевания, результаты обследований, назначенное лечение и так далее;
• помогает врачам быстрее отслеживать эффективность лечения
• сокращает время бумажной работы до нескольких минут
• управленцам позволяет видеть картину по ОКС на уровне всего региона, а не отдельной больницы
• автоматически обезличивает данные пациентов
Вот что про систему говорит главный научный сотрудник НМИЦ Чазова, доктор медицинских наук Сергей Проваторов:
«Ведение автоматизированного регистра позволяет оперативно выявлять этих больных и инициировать их наблюдение, помимо этого, облегчает планирование визитов, определение объема обследований и своевременный отбор на интервенционные вмешательства, повышает эффективность телемедицинских консультаций в отдаленных регионах и формирование целевых групп для выездных специалистов»
Почему мы об этом рассказываем в нашем канале?
В нашей компании мы не только научпопом занимаемся, но и разрабатываем цифровые продукты для медицины, поэтому понимаем, насколько важны такие системы, как регистр от НМИЦ Чазова.
При этом помогают они тяжелым пациентам с ОКС — это и есть настоящая медицина.
#mediq_Коровин | 15 790 |
| 12 |  5 мифов о солнцезащитных кремах и ультрафиолете 🌞
В поп-культуре загар — это символ красоты. А с биологической точки зрения — признак повреждения кожи и намек, что солнце вовсе не так безвредно, как кажется.
Поэтому сегодня попросили дерматоонколога Дмитрия Бейнусова рассказать о солнцезащитных кремах и мифах вокруг них 👇
Ультрафиолетовые лучи ускоряют старение кожи и повышают риск развития рака, в том числе меланомы. Это факт, который подтверждают многочисленные исследования.
Чтобы защититься от солнечного света, клетки кожи вырабатывают пигмент меланин, который поглощает часть ультрафиолета. Но загар не может значительно снизить риски.
🧴 Поэтому врачи рекомендуют использовать солнцезащитные кремы с показателем SPF 30 и выше.
SPF — Sun Protection Factor, то есть фактор защиты от солнца.
Но мало кто использует SPF-кремы регулярно, даже когда едет отдыхать на море и планирует проводить сутки под солнцем. Поэтому мы решили разобрать пять популярных мифов, из-за которых люди игнорируют адекватную защиту от солнца.
⚡️ Миф №1. Если на улице не жарко или пасмурно, можно не бояться солнечных лучей
Факт [1]. 80% ультрафиолетовых лучей проходят через облака. Поэтому риск обгореть сохраняется даже в пасмурную или прохладную погоду, особенно если долго находиться на улице без защиты.
Ориентироваться нужно не на время суток, температуру воздуха или облака, а на ультрафиолетовый индекс — УФ-индекс / UV-индекс [2]:
🟢1–2 — слабый уровень. В большинстве случаев солнцезащитный крем можно не наносить.
🟠3–5 — умеренный уровень. Нужно носить солнцезащитные очки и головной убор, использовать крем SPF 30+ и по возможности оставаться в тени.
🔴6–7 — высокий уровень. Стоит ограничить время на улице, когда солнце в зените.
🔴8–10 — очень высокий уровень, 11+ — экстремальный уровень. В идеале вообще не выходить на улицу, когда солнце в зените.
Посмотреть УФ-индекс можно в приложениях с погодой или специальных сервисах, например UVLens и Q-sun 📱
⚡️ Миф №2. Солнцезащитные кремы вызывают рак кожи
Факт [3]. Доказательств этому нет. Главный фактор риска развития меланомы и других раков кожи — солнечные ожоги. Поэтому регулярное использование SPF профилактирует развитие опухолей.
Кроме того, SPF-кремы проходят строгую проверку безопасности, их польза намного превышает мнимые риски.
⚡️ Миф №3: Из-за SPF-крема не вырабатывается витамин D
Факт [4]. Исследования показывает, что кремы с SPF почти не снижают синтез витамина D. На практике часть UVB-лучей всё равно достигает кожи.
Кроме того, одного солнца все равно недостаточно для синтеза витамина D, поэтому его нужно получать с пищей или добавками.
Мы уже готовим подробный материал о витамине D: сколько, кому и зачем его нужно принимать. Ждите в мае.
⚡️ Миф №4: «Базовый загар» в солярии перед отпуском защитит от солнечных ожогов
Факт [5, 6]. Легкий загар дает защиту на уровне всего SPF 2–4 — этого недостаточно, чтобы уменьшить вред от солнечных лучей. Поэтому все равно нужно использовать крем SPF 30+.
При этом солярии однозначно вредны. Они признаны канцерогенами, так как загар от них значимо повышает риск развития меланомы.
⚡️ Миф №5. В воде нельзя обгореть
Факт [7]. Вода почти не задерживает ультрафиолетовые лучи и отражает их на человека. Кроме того, она смывает солнцезащитный крем и охлаждает кожу, притупляя ощущение жара.
В воде можно легко обгореть и даже не заметить этого. Поэтому важно пользоваться водостойким SPF-кремом и обновлять защиту после купания.
Наша рекомендация: используйте SPF-кремы. А если у вас есть близкие-любители позагорать — отправьте им этот пост ❤️
👨⚕️ Автор: Дмитрий Бейнусов — дерматоонколог и автор канала о здоровье кожи @dmitry_beinusov
#mediq_здоровье | 16 258 |
| 13 |  Кортексин — ноотроп для реставрации мозга 🧠
В 2025 году в российских аптеках продали почти 3 млн упаковок Кортексина на 3,6 млрд рублей, что делает его одним из самых популярных ноотропов в стране [0]. Его используют при лечении пожилых, взрослых и даже новорожденных детей.
Но что известно об эффективности Кортексина? Какие исследования успели провести за 25 лет присутствия препарата на рынке? Давайте разбираться.
👩⚕️ Авторы: фармакологи из канала о фарминдустрии Фи́ФА
Кортексин получают из коры головного мозга свиней и коров: действующее вещество представляет собой смесь полипептидов для внутримышечного введения.
В списке показаний Кортексина указаны довольно серьезные состояния:
• инсульт
• черепно-мозговые травмы
• энцефалопатии
• когнитивные нарушения
• эпилепсия и другие неврологические состояния
На сайте производителя есть громкое заявление [1]:
«Кортексин — нейропротектор, который осуществляет «ювелирную реставрацию мозга, эффективно защищая и восстанавливая ЦНС всего за 10 дней благодаря 3-х векторному механизму действия»
Звучит как настоящее чудо 🌝
Производитель уверяет, что Кортексин:
• регулирует внутриклеточную работу нейронов,
• снижает уровень гибели нейронов при повреждении мозга — в том числе при инсульте
• улучшает выживаемость и восстановление нейронов
• и делает еще много всего
В подтверждение производитель ссылается на ряд исследований, опубликованных в основном в 1997–2008 годах. Но само по себе это не говорит об эффективности препарата.
Для нас важны дизайн исследований, наличие контрольной группы, рандомизация, двойное ослепление, достаточное число участников и возможность независимо воспроизвести результаты.
Посмотрим, есть ли такие исследования по Кортексину и что они показывают 📚
⏺ В Кокрейновский метаанализ 2023 года вошли семь рандомизированных исследований: шесть по Церебролизину и одно по Кортексину, так как оба препарата очень похожи по составу и указанным эффектам [2].
В этих работах оценивали влияние терапии на восстановление неврологических функций, степень инвалидизации и частоту осложнений после ишемического инсульта.
Анализ не выявил убедительной пользы при ишемическом инсульте.
⏺ В PubMed можно найти несколько исследований Кортексина: например, работы по терапии детей 0–7 месяцев с психоневрологической патологией и исследование когнитивных нарушений при сахарном диабете [3, 4].
Однако у этих исследований есть серьёзное ограничение: в них отсутствует хотя бы одиночное ослепление, поэтому уровень доверия к результатам остаётся низким.
⏺ Можно найти и исследования на клетках [5] и животных [6, 7]. Но к этим исследованиям также возникают вопросы: к рандомизации, подбору групп сравнения и анализу данных.
Во многих публикациях отсутствуют важные детали — например, не указана процедура рандомизации или растворитель вещества. Из-за этого такие исследования сложно воспроизвести независимо, а значит, надёжность их выводов снижается.
⏺ Можно найти клинические и наблюдательные исследования с участием пациентов [8, 9, 10] и обзорные статьи [11, 12]. Но здесь возникает та же проблема: у многих работ тоже слабый дизайн исследования.
И так во всех работах по Кортексину можно найти что-то из списка:
❌ маленькое число участников
❌ отсутствие ослепления или контрольной группы
❌ короткий период наблюдения
❌ неоднородные группы пациентов
❌ неполное описание методики исследования
Отдельные этические вопросы вызывает изучение препарата у новорожденных и младенцев при отсутствии убедительной доказательной базы.
В итоге получается очередная парадоксальная ситуация. Препарат активно используется много лет, имеет широкий список показаний, но при этом до сих пор нет адекватных исследований, которые убедительно подтверждали бы его эффективность и безопасность.
С таким слабым уровнем доказательности сам по себе всплывает вопрос, как же этот препарат оказался разрешен для медицинского использования и продажи в аптеках в России? 🧐
#mediq_лекарства | 18 519 |
| 14 | Амброксол: помогают ли муколитики при ОРВИ? 😷
Самая частая причина кашля с мокротой — это ОРВИ, в том числе острый бронхит. Обычно болезнь проходит самостоятельно и требует только симптоматического лечения.
В попытке облегчить кашель и избавиться от мокроты многие начинают принимать муколитики: амброксол, ацетилцистеин, фитопрепараты и многие другие.
Сегодня на примере амброксола разберёмся, насколько эффективны муколитики при кашле на фоне ОРВИ 👇
👨⚕️ Автор: Алексей Дубовицкий — терапевт и автор канала @dubovitsky_doc
Начнем с основ:
⏺ Кашель бывает двух видов: сухой / непродуктивный — без мокроты; влажный / продуктивный — с мокротой.
⏺ Муколитики — это препараты, которые делают мокроту менее вязкой и помогают ей легче отходить из дыхательных путей.
Есть данные, что муколитики могут снижать риск обострения и продолжительность хронических заболеваний легких, при которых накапливается много густой мокроты. Например, при ХОБЛ и хроническом бронхите [0].
Но вот при ОРВИ ситуация другая ⚡️ Давайте посмотрим, что пишут в клинических рекомендациях:
🇬🇧 Британские ученые врачи в гайдлайнах NICE (Национальный институт здоровья и совершенствования медицинской помощи Великобритании) не рекомендуют назначать муколитики [1].
🇺🇸 В гайдлайнах CHEST (Американский колледжа врачей по болезням органов дыхания) тоже не нашли причин использовать муколитики [2].
🇷🇺 Российские клинические рекомендации по ОРВИ у детей — редкий пример адекватных рекомендаций. И там сказано, что муколитики не рекомендованы из-за отсутствия эффективности [4].
🇷🇺 Российские клинические рекомендации по ОРВИ у взрослых уже менее адекватные. Но и там допускают использование муколитиков лишь в отдельных случаях, например при бронхите с плохо отходящей мокротой. При этом авторы отмечают: это слабая рекомендация с низкой достоверностью доказательств [3].
Почему муколитики не так эффективны при влажном кашле? 💬
При ОРВИ, в том числе остром бронхите, кашель возникает не только из-за мокроты. Большую роль играют воспаление слизистой, раздражение кашлевых рецепторов и постназальный затёк — когда слизь стекает по задней стенке глотки.
На эти механизмы муколитики влияют слабо. Даже если они помогают сделать мокроту менее вязкой, это не обязательно заметно подействует на сам кашель.
Систематический обзор врачей Кокрейновского сотрудничества показал: убедительных доказательств эффективности безрецептурных препаратов при остром кашле нет [5].
А большую часть исследований амброксола и других муколитиков проводили на пациентах с хроническим бронхитом, пневмонией, бронхоэктатической болезнью. Поэтому их результаты нельзя переносить на ОРВИ.
А могут ли муколитики навредить? 💬
Как и любое лекарство, амброксол и другие муколитики могут оказывать побочное действие: от тошноты до редких тяжелых аллергических реакций.
Если добавить к этому отсутствие доказательств пользы муколитиков при ОРВИ, то их использование кажется сомнительным.
Что тогда делать с кашлем при простуде? 💬
В большинстве случаев — не пытаться лечить его любой ценой, а дать организму время. После ОРВИ кашель часто проходит сам в течение 3–4 недель.
Помогают простые меры: избегать провоцирующих факторов, пить достаточно жидкости, увлажнять воздух, промывать нос солевыми растворами, если есть насморк.
#mediq_лекарства | 19 362 |
| 15 |  Оу, май! Главные материалы за месяц
Ферменты при переедании: помогут или нет? 💊
Похмельный гайд: как пить с меньшим вредом для здоровья 🍻
Что не так с БАД и почему к ним стоит относиться с осторожностью ⚡️
Тералиджен / алимемазин — «собачий транквилизатор» для людей 🐕
Церебролизин: свиной белок для здоровья мозга 🐷
Мексидол: разбираем один из самых популярных ноотропов 🧠
Волшебное средство от аллергии Рузам 💉
Поллиноз: лечение и профилактика 🤧
Профилактика ВИЧ-инфекции: как не заболеть даже после незащищенного секса 😘
Герпес на губах: таблетки или мазь? 🤔
Витамин D: добавка, которая нужна всем (вроде) 🌞
Кому нужен анализ на витамин D и что делать с результатами 🧪
Семь альтернатив доказательной медицине 👩⚕️
Прививка от веры в авторитеты: как образованные люди поддерживают лженауку 😈 | 18 935 |
| 16 | Кого читать о здоровье: подборка экспертов вместо ИИ
За последние годы ЗОЖ-мир сильно изменился: стало меньше запретов и сомнительных назначений — больше доказательной медицины, заботы и дестигматизации различных состояний.
Гордимся, что этот сдвиг произошёл в том числе благодаря нам, людям и проектам, которые годами последовательно, с опорой на современные данные просвещают в своих сферах.
Собрали дружественную подборку каналов, которым можно доверить самое ценное — своё здоровье. Сохраняйте и подписывайтесь ↓
Sex Sport Science
Научная редакция школы фитнеса #sekta. Разбираем тренировки, питание, сексуальность и тренды в ЗОЖ с критическим мышлением и переводом на человеческий. Забирайте 4 тренировки на все случаи жизни, чтобы подвигаться с удовольствием.
Доктор Сычёв
Кирилл Сычёв — врач-психиатр, психотерапевт, основатель проекта Neformat. Разбирает лекарства, развенчивает мифы в психиатрии, делится свежими новостями докмеда и каждую неделю отвечает на вопросы подписчиков. Забирайте бесплатный гайд с техниками от тревоги.
Сеть клиник доказательной медицины docdeti и docmed
C заботой и по-партнёрски улучшаем качество жизни. В постах только эффективные методы, безопасные советы и щепотка юмора. Если вы давно не были у врача и не знаете, с чего начать, — этот чеклист здоровья для вас.
Врач маминой подруги
Канал о НЕкарательной гинекологии, современном подходе к женскому здоровью, личных наблюдениях и о жизни врача за пределами больничных стен. Смотрите бесплатную лекцию про менструацию и анемию.
Пей таблетки
Здесь врачи подробно разбирают лекарства и БАДы из ваших аптечек, которые не имеют доказанной эффективности и не стоят и своих денег.
Бьюти-завтрак
Канал про осознанный уход за кожей без перегруза и сложных терминов: здесь всё объясняют просто и по делу, делятся советами экспертов и разбирают мифы. В одноименном подкасте — честные разговоры со специалистами о красоте и здоровье. Самый актуальный дайджест про защиту от солнца.
Страшная химия
Оля Косникова — пищевой химик, научит вас лучше понимать состав продуктов, разрушает мифы о пальмовом масле, глютене и опасных Е-добавках. Гарантировано снижает тревогу о питании. | 18 294 |
| 17 |  Matn yo'q... | 19 187 |
| 18 |  Герпес на губах: таблетки или мазь? 🤔
Герпес на губе (та самая «простуда») — это инфекционное заболевание, которое вызывает вирус простого герпеса: чаще первого типа. А второй тип обычно поражает область гениталий.
Герпесвирусы — это большое семейство из восьми типов. К ним относятся вирус ветряной оспы, вирус Эпштейн-Бара, вызывающий мононуклеоз, и другие.
В этом материале мы будем использовать термин «герпес» именно для обозначения болезни, которую вызывают вирусы простого герпеса.
Если вирус простого герпеса попал в организм, то полностью избавиться от него нельзя. Он остается жить в клетках тройничного нерва, куда не могут попасть лекарства.
Периодически вирус пробуждается и вызывает симптомы, в том числе сыпь. Вот с этим мы можем бороться при помощи противовирусных препаратов.
Мы подготовили несколько правил лечения герпеса. Поверьте: тут не все так просто [1] 👇
⏺ Если у вас появилась сыпь — обратитесь к врачу. Это особенно важно, если симптомы появились впервые. И сделать это лучше в первые три дня от появления симптомов. Чем раньше начать лечение — тем будет лучше.
Кроме того, герпес — не единственная причина для сыпи. Особенно на гениталиях. Поэтому пусть врач проведет осмотр, поставит диагноз и правильно подберет препарат.
⏺ При рецидиве герпеса тактика лечения зависит от тяжести симптомов. Если они легкие и вас не беспокоят — можно не делать ничего: сыпь и так пройдет в течение пары недель.
А для облегчения боли подойдут мази с лидокаином или другими анестетиками.
⏺ Но если герпес вызывает дискомфорт — можно использовать противовирусные препараты. Начать нужно в первые 48 часов, чтобы получить значимый эффект. После этого действовать на вирус уже поздно.
Некоторые люди еще до появления сыпи чувствуют боль, покалывание или жжение на коже. Вот это тот самый момент, когда нужно начать пить таблетки.
⏺ Для лечения герпеса более эффективны системные препараты, то есть в виде таблеток. К ним относятся ацикловир, валацикловир и фамцикловир.
Если начать лечение до появления пузырьков — таблетки могут сократить течение болезни на 1–2 дня. А еще они уменьшают боль, отёк и вероятность появления новых высыпаний.
Они продаются по рецепту. Поэтому мы еще раз напомним, что лучше за рецептом сходить к врачу. Он еще и расскажет, в чем отличие между препаратами и какой лучше выбрать.
⏺ Часто герпес предлагают лечить местными средствами — мазями или кремами на основе ацикловира, пенцикловира и докозанола. Но у них очень слабый эффект. Еще менее выраженный, чем у таблеток.
При этом мазать местные препараты нужно пять раз в день и не съедать сразу же при облизывании губ. Если это правило нарушить, то эффект будет еще меньше.
⏺ Из плюсов мазей — безрецептурность. В этом и кроется популярность мифа о том, что герпес на губах надо лечить именно местными препаратами:
– Производители не могут рекламировать рецептурные препараты. Поэтому им остается рассказывать о мазях.
– Людям проще заскочить не к врачу, а в аптеку, где можно без рецепта очень дешево купить мазь.
– Очень легко спутать естественное течение болезни, во время которого сыпь проходит, с эффектом от местных противовирусных.
Ацикловир в виде мази— это не фуфломицин. Эффект у него есть. Просто очень слабый ⚡️
⏺ Если у вас часто рецидивирует герпес и он мешает вам жить, врач может назначить постоянную терапию, которая будет подавлять активность вируса. Да, терпеть сыпь необязательно.
#mediq_болезни #mediq_лекарства | 20 855 |
| 19 | Расстройства пищевого поведения: где узнать больше? 📚
Расстройства пищевого поведения (РПП) — это группа психических расстройств, которые проявляются ненормальными пищевыми привычками и нарушением восприятия собственного тела.
Самые известные РПП — анорексия, булимия и компульсивное переедание. Но на этом список не заканчивается. Существуют много других РПП, которыми болеют взрослые и дети.
Наши коллеги из образовательного проекта Body Coach открывают набор на курс «Расстройства пищевого поведения у детей и взрослых»
Курс подойдет для врачей, психологов и других специалистов, работающих с людьми с РПП. А также тем, кто просто хочет разобраться в этой теме 🍩
Вот что входит в программу обучения:
⏺ современное определение РПП и классификация по DSM-5 и МКБ-11
⏺ отличие здоровых пищевых привычек от патологических ограничений
⏺ биологические, психологические и социальные механизмы развития РПП
⏺ диагностика и основные методы лечения РПП
⏺ особенности РПП у детей и подростков, в том числе ARFID — расстройство, малознакомое даже опытным педиатрам
А главное — преподают на курсе опытные специалисты, работающие с людьми с РПП 👩⚕️
⏺ Денисова Татьяна — эндокринолог и главный диетолог «Клиники Фомина»
⏺ Валова Жанна — педиатр и руководитель клиники «КиндерМедика»
⏺ Меглинская Евгения — психолог, автор программ по коррекции пищевого поведения, автор книг «Стоп срывам и перееданиям» и «Здоровый похудизм»
⏺ Аббасова Анастасия — гастроэнтеролог клиники DocDeti
⏺ Лукьянченко Всеволод — детский и взрослый психиатр и психотерапевт
⏺ Филонская Вероника — невролог «Клиники Фомина»
Они не только рассказывают теорию, но и разбирают реальные обезличенные клинические случаи пациентов, страдающих РПП
🔥 Первые три урока курса можно изучить бесплатно. Для этого просто переходите в Телеграм-бот:
@rpp_testdrive_bot
Реклама. О рекламодателе
erid: 2VtzqufeH5J | 17 771 |
| 20 |  Мексидол: разбираем один из самых популярных ноотропов 🧠
Мексидол — очень известный на постсоветском пространстве препарат. Он входит в топ-20 самых продаваемых препаратов в России и в 2025 году принес своему производителю 8,5 млрд рублей.
В инструкции Мексидола указан внушительный список эффектов: антиоксидантный, антигипоксический, ноотропный, анксиолитический, противосудорожный и даже антистрессовый [1].
Такой набор должен насторожить. Когда один препарат обещает так много, это повод особенно внимательно смотреть на доказательства, а не на описание.
Заглянем внутрь — как работает Мексидол по мнению производителя, чтобы выполнить все обещания?
👩⚕️ Автор: Нина Ващенко — невролог, цефалголог и автор канала «Нина о неврологии»
Вот что говорит инструкция:
• уменьшает повреждение клеток свободными радикалами
• защищает клеточные мембраны
• улучшает устойчивость мозга к нехватке кислорода
• влияет на нейромедиаторы
Это звучит хорошо в теории и иногда даже показывает результаты в исследованиях на животных, но при этом не подтверждаются в клинических исследованиях на людях [2].
Но Мексидол изучали на людях, и даже проводили рандомизированные исследования. Например:
• при инсульте на 150 пациентах [3]
• при так называемой хронической ишемии мозга* на 318 пациентах [4]
* Диагноз хроническая ишемия головного мозга не признан современной наукой. За этим названием обычно скрываются отсутствие реальной болезни или неправильно диагностированное состояние.
Но этого недостаточно для надёжных выводов: исследований мало, выборки небольшие, в них Мексидол называют по торговому наименованию — это выдает их маркетинговый формат.
То есть нет крупных высококачественных исследований, которые бы подтвердили заявленные эффекты Мексидола. По этой причине препарат не вошёл в международные стандарты лечения.
🧐 Странно: почему Мексидол не используют в большинстве стран, если он так эффективен?
Американские кардиологическая ассоциация и ассоциация инсульта (AHA и ASA) прямо указывают: методы с предполагаемой функцией защиты мозга (нейропротекторной) не рекомендуются при инсульте [5] ⚡️
Вместо препарата с сомнительными эффектами лучше заниматься лечением конкретной проблемы:
🧠 при инсульте: срочная помощь, восстановление кровобращения, антитромботическая терапия, статины, контроль давления и реабилитация [6]
🤯 при мигрени: препараты для купирования и профилактики
😨 при тревоге: психотерапия и при необходимости лекарства с доказанной эффективностью
😵💫 при головокружении: сначала определение точной причины, потому что от этого будет зависеть лечение
Так почему же тогда Мексидол так часто назначают?
Причин несколько:
• привычка и наследие старых подходов
• привлекательный маркетинг: «питание мозга», «поддержка сосудов» — пациенты охотно соглашаются на поддерживающее лечение
• симптомы часто проходят сами, создавая иллюзию эффекта
Мексидол — это не страшный яд, но и не магическая помощь мозгу. Это препарат с красивой теорией и слабой доказательной базой.
Есть риск потратить деньги и время, не получив реальной пользы. Особенно, когда им заменяют нормальное лечение.
Важно 🔥 Не отменяйте самостоятельно препараты, которые вам уже назначили. Лучше обсудить с врачом, какую именно проблему решает ваше лекарство и есть ли у него доказанная польза.
#mediq_лекарства | 17 320 |
