ДИАНА | ФИТНЕС

Ну раз уж вас больше всего впечатлила информация о стопе, то вот как должна выглядеть анатомически корректная обувь для стопы человека: Это бренд Altra И это не реклама))) Они славятся тем, что одни из немногих создают широкую колодку, которая не сжимает пальцы, сохраняет положение стопы в естественном положении и здесь ВООБЩЕ НЕТ переката. Это позволяет сохранять правильную биомеханику шага и снижать нагрузку на суставы.

Когда рилс залетает не на целевую мы наблюдаем, как у людей разглаживаются извилины 🫩 Эта потеря хуже голоса

А вы знали?)

Будем делать сиськи 😁

Вы хоть пользуетесь моими промокодами? 🤣 Вам это полезно?

Рубрика «вопрос/ответ» часть 2 1. Искренне не понимаю, зачем тренироваться ЕРОС, если вы не собираетесь на Эверест 2. Заебалась отвечать что с голосом 😂 3. Поняла что ничего не рассказывала о дисплазии и поняла что я сама им стала от хореографии 4. Закрывать ребра, как в упражнениях, так и для жизни НЕ НАДО. Да, я снова переобулась, когда познакомилась с Умаром и теми знаниями, которыми он делится из SHROTH 🫩

В приложении PurePeptids есть удобный файл с инструкцией, но прежде я сдала анализы, чтоб определить свои дозировки:

Общий анализ кровь с лейкоформулой и СОЭ Биохимияеский анализ крови базовый ТТГ/Т4 Гомоцистеин Инсулин, гликированный гемоглобин ИФР-1 ЛПНП СРБ

Их тоже можно сдать по скидке от меня через приложение Hello, Doctor 👉🏽 ТЫК Я еще заказала 332, МОТС-S и Ипаморелин, а еще взяла консультацию у своего тренера @tanya_lanovenko и она сказала, что Ипа мне не нужна сейчас, чтоб не задрачивать соматотропную ось, если нет цели выступать 😅 Функции пептидов описаны сказочно и волшебно, но также не будут работать, если не тренироваться системно и не следить за питанием

Вот так вот 🫪 Ссылка выше ☝🏽

Рубрика «вопрос/ответ» Друзья, я стала амбассадором пептидов PurePeptids, оставлю тут ссылку для заказа 👉🏽 ТЫК по ней скидка -10% от меня В видео рассказала какие у меня ощущения от ретратрутида Пользуясь случаем, делюсь промокодом на генетический тест от MyGynetics — DIANETIC, который дает скидку -5% на любые тесты Попозже расскажу о результатах, я была в шоке, насколько все сошлось с моим образом жизни))

Разблокировали!!! Вы меня так больше сообщениями не атакируйте 🫶🏾😂

Есть время отдохнуть от контента и посмотреть что-то типа сериала впервые за 4 месяца

Решила устроить рубрику «вопрос/ответ» в инсте Так вы столько вопросов позадавали, инстаграм аж решил, что я мошеннические делишки промышляю! И заблокировал меня 🤣😭

😁

Почему нет доставок курилок? 🤣😭

В инсте делилась 10-ю вещами, которые делают меня эффективной на прошлой неделе

А еще вашу маму на ютубе покажут 🥹

После букета от Юли, до меня снизошло озарение, что необязательно ждать повода для них, человека, который их подарит И упастибоже что-то делать для букетов

Завтрек! Еще месяц назад я бы тупо поела творог и у меня не хватало сил смешать его с мукой и поставить в духовку на 15 минут.. Делитесь своими завтраками в комментариях 👇🏾

Меня space sushi и с разводом поздравляли в декабре, и с 91 днем холостяцкой жизни! Уважаемые space sushi! Я вас могу и без рекламы поесть, лишь бы не связываться с долбаебами для таких поводов… Хватит меня троллить 🤣