uz
Feedback
УОМ

УОМ

Kanalga Telegram’da o‘tish

https://clck.ru/3CWbA4 Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях. № 6122572596

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali УОМ analitikasi

УОМ (@uom_education) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 16 514 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 1 443-o'rinni va Rossiya mintaqasida 40 456-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 16 514 obunachiga ega bo‘ldi.

27 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -12 ga, so‘nggi 24 soatda esa -7 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 5.19% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.22% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 857 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 366 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 10 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent протокол, уом, нутрициология, модуль, витамин kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
https://clck.ru/3CWbA4 Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях. № 61225...

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 28 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

16 514
Obunachilar
-724 soatlar
-517 kunlar
-1230 kunlar
Postlar arxiv
УОМ
16 513
ВСЁ! Поздравляем наших студентов с окончанием курса «Нутрициология и персонализированное управление здоровьем» 🔥🔥🔥
ВСЁ! Поздравляем наших студентов с окончанием курса «Нутрициология и персонализированное управление здоровьем» 🔥🔥🔥

УОМ
16 513
Video xabar00:11

УОМ
16 513
Завершается день лекцией Эльвиры Измаиловой – старшего тьюьтора УОМ 🔥 Лекция "Искусство жизненного баланса: как сочетать личные и профессиональные цели для насыщенной и осознанной жизни"

УОМ
16 513
Студенты старательно записывают 😌
+2
Студенты старательно записывают 😌

УОМ
16 513
Video xabar00:12

УОМ
16 513
Предпоследняя лекция на сегодня от Александра Королева – кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога, хирурга, онколога, уролога. Александр рассказывает об одной из самых тонких тем – мужском здоровье 🔥

УОМ
16 513
Некоторые мифы о женском теле настолько живучи, что их до сих пор повторяют всерьез. ▶️Один из самых ярких — телегония: якобы
+7
Некоторые мифы о женском теле настолько живучи, что их до сих пор повторяют всерьез. ▶️Один из самых ярких — телегония: якобы первый половой партнер женщины оставляет след в ее ДНК, и будущие дети будут на него похожи. Звучит как сюжет для фантастики, правда? Научных доказательств телегонии не существует ни в генетике, ни в эмбриологии. ДНК ребенка — это комбинация генов отца и матери, без всяких отголосков из прошлого. Но мифов, которые маскируются под правду, гораздо больше. Мы собрали 5 самых популярных и проверили их на научность. Листайте карточки 👆

УОМ
16 513
photo content
+1

УОМ
16 513
Video xabar00:13

УОМ
16 513
Перерыв – возможность не только отдохнуть и обсудить материал, но и вкусно перекусить▶️

УОМ
16 513
Лекцию ведёт Ольга Андросова: акушер-гинеколог высшей категории, врач превентивной, интегральной и антивозрастной медицины, пластический хирург, врач УЗД. Она читает лекцию на тему функционального менеджмента женского здоровья❤️

УОМ
16 513
Video xabar00:23

УОМ
16 513
Второй и заключительный день очного модуля "Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья"🍀 Для кого-то – это бесценный знания и знакомства, а для студентов программы "Нутрициология и персонализированное управление здоровьем" – последние лекции всей программы.

УОМ
16 513
photo content
+3

УОМ
16 513
Video xabar00:21

УОМ
16 513
Вторая лекция о причинах, механизмах и клинических проявлениях нарушений работы щитовидной железы▶️

УОМ
16 513
Диабет 2 типа не приходит внезапно. Он годами накапливается, как снежный ком — от ложки сахара к ложке, от бессонной ночи к с
Диабет 2 типа не приходит внезапно. Он годами накапливается, как снежный ком — от ложки сахара к ложке, от бессонной ночи к стрессу, от перекуса на бегу к лишнему весу. Всемирная организация здравоохранения рекомендует не больше 6 чайных ложек (~ 25 г) в день. Это вместе со скрытым сахаром из соусов, йогуртов, хлеба и даже ПП-снеков. Сколько сахара мы едим на самом деле? ❗️По данным Росстата и НИИ питания, среднестатистический россиянин потребляет около 38-40 кг сахара в год (чистый сахар-песок). Если перевести в ложки, получится 90-110 г в день, или 18-22 чайных ложки. Но как долго организм может справляться с такой нагрузкой? Упрощенная модель, основанная на данных эпидемиологии (Diabetes Care, BMJ): ➡️ 20 лет. Молодой организм работает как хороший компенсатор. Если каждый день съедать на 4-5 ложек (~ всего 10 ложек) больше нормы, поджелудочная железа справляется 10-15 лет. К 30-35 годам могут появиться первые признаки инсулинорезистентности. ➡️ 35 лет. Клетки теряют чувствительность к инсулину. Превышение нормы на 2-3 ложки в день (всего ~8 ложек) через 5 может привести к преддиабету. ➡️ 45 лет и старше. Даже одна лишняя ложка в день способна стабильно поддерживать повышенный уровень глюкозы. Организм не восстанавливается так быстро, как раньше. Цифры усредненные, т.к. играют роль и вес, сон, наследственность. Но тренд очевиден: сахар «съедает» ресурс поджелудочной железы и делает клетки глухими к инсулину. Что делать? Снижать сахар постепенно, следить за скрытыми источниками, налаживать сон, двигаться. И главное — вовремя понять, что организму нужна помощь. ⚡️ Пройдите бесплатный тест «Есть ли у вас повышенный риск сахарного диабета?» и узнайте за 5 минут, насколько ваш образ жизни и питание приближают вас к зоне риска. ПРОЙТИ ТЕСТ▶️

УОМ
16 513
Video xabar00:06

УОМ
16 513
И, конечно, между собой❤️

УОМ
16 513
Video xabar00:15