Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
БЕССТЫЖИЙ ПСИХОЛОГ| ЛИЗА
Kanalga Telegram’da o‘tish
Клиническая психология ин да хаус: подкасты,упражнения и любовь к себе. Часто о стыде и борьбе с нарциссизмом👑 ❤️ inst: foxyerpsy
Ko'proq ko'rsatish2 077
Obunachilar
+224 soatlar
-107 kunlar
+2230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+52
0 kanalda
May '26
+232
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+52
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+65
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+83
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+33
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+32
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+11
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+12
0 kanalda
Get PRO
May '25
+68
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+16
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+22
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+37
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+66
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+23
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+49
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+51
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+31
0 kanalda
Get PRO
May '24
+95
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+212
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+156
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+417
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+141
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+46
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+29
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+60
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+309
0 kanalda
Get PRO
May '23
+190
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+224
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+123
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+254
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+233
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+34
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+413
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+385
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+334
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+763
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+94
0 kanalda
Get PRO
May '22
+109
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+82
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+1 091
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 23 Iyun | 0 | |||
| 22 Iyun | +5 | |||
| 21 Iyun | +1 | |||
| 20 Iyun | +1 | |||
| 19 Iyun | +1 | |||
| 18 Iyun | +1 | |||
| 17 Iyun | +5 | |||
| 16 Iyun | +2 | |||
| 15 Iyun | +4 | |||
| 14 Iyun | +3 | |||
| 13 Iyun | +3 | |||
| 12 Iyun | +2 | |||
| 11 Iyun | +2 | |||
| 10 Iyun | +3 | |||
| 09 Iyun | +5 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | +2 | |||
| 06 Iyun | +2 | |||
| 05 Iyun | +2 | |||
| 04 Iyun | +1 | |||
| 03 Iyun | +1 | |||
| 02 Iyun | +4 | |||
| 01 Iyun | +2 |
Kanal postlari
Конечно, это все серьезные блоки психотерапевтической работы, но я придумала формат, который помог бы впитать в себя эту философию и увидеть, как эти шаги выглядят в реальной жизни
И это группа!!
🏎️Я называю эту группу- пит-стоп: то есть, вы проходите свой путь и вам важно остановиться и пересобраться, понять, куда двигаться дальше и как. Эту группа как раз задает этот маршрут
+я всегда за то, чтобы не только теоретически рассуждать, а сразу создавать новые нейтронные связи, укреплять их, чтобы менять отношение к себе и миру. Поэтому на группе мы делаем практическое упражнение по работе с вашей уязвимой частью
❤️Да группа однодневная, но многие участники делились, что она помогла пересобрать свои ориентиры и работать с нарц травмой более глубоко
Встреча уже скоро➡️ https://taplink.cc/foxyer.psy/p/100c61f/
| 2 | 3️⃣Часто человек с нарц травмой живет в своей голове: считывает, что о нем подумали другие, что они чувствуют, как относятся, часто не зная, а как это на самом деле в реальности? Он многое себе запрещает, стыдит исходя из этих фантазий. Задача: научиться видеть себя более реалистично и выстраивать диалог с другими людьми
4️⃣Частая мысль человека с нарц травмой «меня любят, пока я нужна и полезна». К сожалению, бывает, что он правда попадет в такие отношения, где его видят как функцию, но важно что и он сам с этим согласен. Сколько ситуаций, когда партнер не требует ничего особого, но человек с нарц травмой в панике если не смог приготовить завтрак, ведь теперь его разлюбят. Часто это работает как замкнутый круг: он сам же следует этому правилу и подтверждает себе в голове, что по другому к нему относиться нельзя | 47 |
| 3 |  ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С НАРЦ ТРАВМОЙ, на которые я опираюсь
По порядку⤵️⤵️
1️⃣Одна из критических ошибок в работе со стыдом-сделать вид, что его нет, и перебарывать себя. Этому кстати учат: подавляй стыд, сделай вид, что ты в себе уверен, не показывай другим слабость. Но проблема в том, что часто от такого подхода стыд только усиливается
2️⃣Вы не перестанете требовать от себя быть лучшей версией себя, постоянно критиковать и давить, а отсюда и прократинировать и депрессовать- пока не познакомитесь с той частью себя, которую считаете ничтожной. В ней много ценного, что вы не используете, считая это слабостью или чем-то стыдным. Так же и стыда становится меньше с принцем вашей уязвимости | 62 |
| 4 | Отличный способ поработать с этими блоками, мешающими вести блог- однодневная группа!
✅можно взять с собой много практик для еженедельной работы
✅поработать в группе с другими людьми- это уже первый опыт, который поможет снизить социальную тревогу. Я именно после своей первой группы начала вести блог
✅глубоко поработать с корнями стыда и нарц травмы
Встречаемся 5 июля➡️ https://taplink.cc/foxyer.psy/p/100c61f/ | 116 |
| 5 |  +6Итак, давайте разбираться, что происходит у человека с нарц травмой в блоге
🖇️Блог- это отличное зеркало ваших сложностей, с которыми вы сталкиваетесь в жизни.
У человека с нарц травмой вся боль в том, что хочется быть признаным другими, через отражение других он может себя чувствовать живым. Прикиньте, что происходит в блоге, где суть в том, что тебя смотрят люди))) | 127 |
| 6 | Есть проблемы с блогом? | 176 |
| 7 |  Знаете, какому типу личности сложнее всего вести блог?
✅правильно: часто это люди с нарциссическимм чертами, особенно дефицитарными
Интересно, есть тут те, кто хотел бы вести блог, но вечно что-то идет не так/ ведет, но сталкивается с трудностями
❓Разбираем, почему людям с нарц чертами это невыносимо тяжело делать и какие ошибки он делает? | 181 |
| 8 | Фраза хорошая! Но когда ее говоришь человеку с нарциссической травмой она не помогает, а вызывает панику💀💀💀
Почему так происходит рассказала в мини-подкастике☝️ | 239 |
| 9 | Ovozli xabar | 228 |
| 10 | Спасает эта мысль? | 239 |
| 11 | Слышали фразу
«зависть просто показывает твои желания»
Помогает ли вам эта мысль?⤵️ | 233 |
| 12 | А вообще на однодневной группе у нас с вами будет лекционная часть, которая посвящена тому, какие признаки и проявления бывают, чтобы вы как раз сопоставили, поняли, что происходит внутри, а после у вас останется чемоданчик техник, чтобы работать с этим глубже | 305 |
| 13 |  Video xabar | 227 |
| 14 |  Video xabar | 207 |
| 15 |  🖇️Сегодня разбираем такой важный вопрос
➡️На самом деле, научиться замечать то, КАК работает ваша нарц травма, ее механизмы- это очень важный этап терапии.
✋В идеале дойти до уровня где вы можете приостановиться и выбрать другую ветку реальности. Это как чувствовать что вы вышли из матрицы
Но этому нужно учиться постепенно. Что поможет ⤵️ | 201 |
| 16 |  Video xabar | 173 |
| 17 |  Video xabar | 187 |
| 18 |  Video xabar | 192 |
| 19 |  Video xabar | 189 |
| 20 |  Video xabar | 190 |
