Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
БЕССТЫЖИЙ ПСИХОЛОГ| ЛИЗА
Открыть в Telegram
Клиническая психология ин да хаус: подкасты,упражнения и любовь к себе. Часто о стыде и борьбе с нарциссизмом👑 ❤️ inst: foxyerpsy
Больше2 089
Подписчики
+224 часа
+17 дней
+6230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+39
в 0 каналах
май '26
+232
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+65
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+51
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+212
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+156
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+417
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+141
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+309
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+224
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+123
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+254
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+233
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+413
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+385
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+334
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+763
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+109
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+1 091
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 17 июня | +1 | |||
| 16 июня | +2 | |||
| 15 июня | +4 | |||
| 14 июня | +3 | |||
| 13 июня | +3 | |||
| 12 июня | +2 | |||
| 11 июня | +2 | |||
| 10 июня | +3 | |||
| 09 июня | +5 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | +2 | |||
| 06 июня | +2 | |||
| 05 июня | +2 | |||
| 04 июня | +1 | |||
| 03 июня | +1 | |||
| 02 июня | +4 | |||
| 01 июня | +2 |
Посты канала
Фраза хорошая! Но когда ее говоришь человеку с нарциссической травмой она не помогает, а вызывает панику💀💀💀
Почему так происходит рассказала в мини-подкастике☝️
| 2 | Голосовое сообщение | 152 |
| 3 | Спасает эта мысль? | 166 |
| 4 | Слышали фразу
«зависть просто показывает твои желания»
Помогает ли вам эта мысль?⤵️ | 166 |
| 5 | А вообще на однодневной группе у нас с вами будет лекционная часть, которая посвящена тому, какие признаки и проявления бывают, чтобы вы как раз сопоставили, поняли, что происходит внутри, а после у вас останется чемоданчик техник, чтобы работать с этим глубже | 240 |
| 6 |  Видеосообщение | 182 |
| 7 |  Видеосообщение | 161 |
| 8 |  🖇️Сегодня разбираем такой важный вопрос
➡️На самом деле, научиться замечать то, КАК работает ваша нарц травма, ее механизмы- это очень важный этап терапии.
✋В идеале дойти до уровня где вы можете приостановиться и выбрать другую ветку реальности. Это как чувствовать что вы вышли из матрицы
Но этому нужно учиться постепенно. Что поможет ⤵️ | 157 |
| 9 |  Видеосообщение | 152 |
| 10 |  Видеосообщение | 153 |
| 11 |  Видеосообщение | 156 |
| 12 |  Видеосообщение | 153 |
| 13 |  Видеосообщение | 156 |
| 14 |  В этом вопросе, мне кажется, последняя фраза ключевая
Разбираем👇 | 163 |
| 15 | Напоминаю, что любой вопрос можно спросить тут✅✅ | 164 |
| 16 | 🖇️Про нарциссическую травму: на самом деле, она многим откликается по нескольким причинам:
1️⃣у нас в целом в культуре много нарц защит, и даже если среда, в которой вы росли не была нарциссичной, мы привыкли так жить: ценность через достижения, « а что подумают?» и тд, много стыда в культуре
2️⃣часто любая травматизация сопровождается нарциссическим ранением. Поэтому много нарц защит и стыда мы видим и при ПРЛ, и при КПТСР, других расстройствах, связанных с травмой. Потому что когда мы не можем с чем-то справиться рушится представление о своем всемогуществе, ты оказываешься беспомощным и это очень ранит самоценность.
Поэтому если вы замечаете какие-то признаки нарц травмы, это хороший повод поисследовать, что за ними стоит, какие другие раны. Мы не зацикливаемся на нарц травме как таковой, исследуем и другие сложности, боли, часто они с друг с другом связаны
🤝Про подход: на самом деле, подход не так важен, сколько сам специалист, ваш контакт с ним. Если вам нравится какой-то подход, то идите в него, но самое важное, как мне кажется, в терапии нарц травмы- это учиться быть уязвимым рядом с другим и выдерживать эти чувства. Того, что я бессилен, неидеален, выдерживать стыд. Для этого очень важен контакт с самим специалистом и возможность обсуждать, что происходит между вами. Терапия- это то место, где вы можете пробовать то, что пока страшно делать в жизни. Например, сказать о своей злости или о том, что вы с чем-то не справляетесь. В том числе поэтому я люблю групповой формат, потому что с разными людьми можно познакомиться с разными проявлениями себя. И главное- стыд уменьшается в контакте с другим и в поддержке, что классно работает именно на группах. Так что если хочется понять, как у вас это работает и последовать на какой «боли» стоит ваша нарц травма, то разовая группа хороший вариант, чтобы вообще коснуться этой темы. | 218 |
| 17 |  ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ
для тех, кто себя узнает в нарц травме, но пока не знает, что с этим делать
Это правда, что по рилсам все себе можно поставить, поэтому я всегда призываю воспринимать их не как диагностику, а как способ самоисследования. Как у меня выглядят эти симптомы?что я чувствую? Как у меня это работает? Поэтому важно это не только замечать, но и доходить до специалиста, чтобы уже с этими вопросами разобраться, это сильно важнее, чем название.
Про нарц травму⤵️ | 212 |
| 18 | 🧠Давно не было тут рубрики вопрос-ответ
Задавайте тут любые вопросы➡️ t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=3lhr9 | 230 |
| 19 | Голосовое сообщение | 381 |
| 20 | Рассказываю что за упражнение на работу с этой проблемой мы будем делать на группе 👆
➡️За счет чего снижается уровень стыда вокруг этого, вы пробуете побыть хоть чуть чуть уязвимым рядом с другим, вы пробуете создавать связь, разрывая привычные сценки лучше- хуже | 403 |
