БЕССТЫЖИЙ ПСИХОЛОГ| ЛИЗА
Открыть в Telegram
Клиническая психология ин да хаус: подкасты,упражнения и любовь к себе. Часто о стыде и борьбе с нарциссизмом👑 ❤️ inst: foxyerpsy
Больше2 078
Подписчики
+224 часа
+27 дней
-730 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+20
в 0 каналах
июнь '26
+64
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+232
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+65
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+51
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+212
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+156
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+417
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+141
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+309
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+224
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+123
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+254
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+233
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+413
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+385
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+334
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+763
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+109
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+1 091
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 09 июля | +1 | |||
| 08 июля | +3 | |||
| 07 июля | +3 | |||
| 06 июля | +2 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | +2 | |||
| 03 июля | +6 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | +3 |
Посты канала
Сегодня прошла однодневная группа по работе с нарц травмой
💗было супер продуктивно, спасибо участникам за работу
Мой итог: я постоянно использую странную эмоцию, не знаю как ее назвать ☹️ но каждый раз это значит разное
| 2 | В кружках рассказала, как работать с этими качелями самооценки при нарц травме ⬆️⬆️⬆️ | 135 |
| 3 |  Видеосообщение | 203 |
| 4 |  Видеосообщение | 182 |
| 5 |  Видеосообщение | 155 |
| 6 |  Видеосообщение | 147 |
| 7 |  Видеосообщение | 131 |
| 8 |  Видеосообщение | 127 |
| 9 |  Видеосообщение | 127 |
| 10 |  Видеосообщение | 125 |
| 11 | 3️⃣ сессия: фантазия сталкивается с реальностью. Клиент обнаруживает, что идеальная картинка ре складывается, он опять чувствует себя недостаточным, ничтожным, он завидует тем, у кого якобы эта идеальная картинка сложилась. Ему больно, стыдно, он опять начинает придумывать, как исправить ситуацию
4️⃣ сессия: выгорание. Естественно, не от одного «цикла», таких уже было куча до этого. Он измотан этими качелями. Сколько таких идей было, сколько раз он хватался за что-то в надежде себя исправить. Это состояние близко к депрессивному состоянию, оно не только про истощение, но и устойчивое чувство собственной никчемности | 122 |
| 12 |  Дефицитарному нарциссу не нужно кататься на качелях. Они есть у него дома ⤵️
На примере того, что со стороны наблюдает психолог разберем эти качели самооценки от грандиозности до ничтожности
1️⃣ сессия: клиент приходит с запросом переделать себя, внутри он чувствует себя ничтожным, недостаточным, и ему кажется, что если он научится делать больше- это чувство пройдет. Поэтому его запрос по сути: «сделайте из меня идеального человека»
2️⃣ сессия: он цепляется за нарциссическую фантазию, находит «выход» как ему достичь состояния идеальности и грандиозности. Он чувствует прилив энергии, самооценка на высоте, потому что «вот-вот, и я все изменю». В грандиозном состоянии он перестает сверяться с реальностью, он требует от себя всего и сразу, хватается за то, что ему не по силам. В таком состоянии терапия кажется бредом, ведь выход нашелся | 146 |
| 13 |  Любимки, нужна ваша помощь. Снова собираю данные по главным запросам, проявлениям нарц травмы. Буду рада вашему участию❤️
Заполняете анкету, ставите + в комментариях под постом- и я пришлю вам запись лекции по нарц травме 🤝
Погнали?
Анкета➡️ https://forms.gle/QVtjLJUw5K6XikEEA | 178 |
| 14 |  +2Конечно, это все серьезные блоки психотерапевтической работы, но я придумала формат, который помог бы впитать в себя эту философию и увидеть, как эти шаги выглядят в реальной жизни
И это группа!!
🏎️Я называю эту группу- пит-стоп: то есть, вы проходите свой путь и вам важно остановиться и пересобраться, понять, куда двигаться дальше и как. Эту группа как раз задает этот маршрут
+я всегда за то, чтобы не только теоретически рассуждать, а сразу создавать новые нейтронные связи, укреплять их, чтобы менять отношение к себе и миру. Поэтому на группе мы делаем практическое упражнение по работе с вашей уязвимой частью
❤️Да группа однодневная, но многие участники делились, что она помогла пересобрать свои ориентиры и работать с нарц травмой более глубоко
Встреча уже скоро➡️ https://taplink.cc/foxyer.psy/p/100c61f/ | 115 |
| 15 | 3️⃣Часто человек с нарц травмой живет в своей голове: считывает, что о нем подумали другие, что они чувствуют, как относятся, часто не зная, а как это на самом деле в реальности? Он многое себе запрещает, стыдит исходя из этих фантазий. Задача: научиться видеть себя более реалистично и выстраивать диалог с другими людьми
4️⃣Частая мысль человека с нарц травмой «меня любят, пока я нужна и полезна». К сожалению, бывает, что он правда попадет в такие отношения, где его видят как функцию, но важно что и он сам с этим согласен. Сколько ситуаций, когда партнер не требует ничего особого, но человек с нарц травмой в панике если не смог приготовить завтрак, ведь теперь его разлюбят. Часто это работает как замкнутый круг: он сам же следует этому правилу и подтверждает себе в голове, что по другому к нему относиться нельзя | 159 |
| 16 |  ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С НАРЦ ТРАВМОЙ, на которые я опираюсь
По порядку⤵️⤵️
1️⃣Одна из критических ошибок в работе со стыдом-сделать вид, что его нет, и перебарывать себя. Этому кстати учат: подавляй стыд, сделай вид, что ты в себе уверен, не показывай другим слабость. Но проблема в том, что часто от такого подхода стыд только усиливается
2️⃣Вы не перестанете требовать от себя быть лучшей версией себя, постоянно критиковать и давить, а отсюда и прократинировать и депрессовать- пока не познакомитесь с той частью себя, которую считаете ничтожной. В ней много ценного, что вы не используете, считая это слабостью или чем-то стыдным. Так же и стыда становится меньше с принцем вашей уязвимости | 162 |
| 17 | Отличный способ поработать с этими блоками, мешающими вести блог- однодневная группа!
✅можно взять с собой много практик для еженедельной работы
✅поработать в группе с другими людьми- это уже первый опыт, который поможет снизить социальную тревогу. Я именно после своей первой группы начала вести блог
✅глубоко поработать с корнями стыда и нарц травмы
Встречаемся 5 июля➡️ https://taplink.cc/foxyer.psy/p/100c61f/ | 185 |
| 18 |  +6Итак, давайте разбираться, что происходит у человека с нарц травмой в блоге
🖇️Блог- это отличное зеркало ваших сложностей, с которыми вы сталкиваетесь в жизни.
У человека с нарц травмой вся боль в том, что хочется быть признаным другими, через отражение других он может себя чувствовать живым. Прикиньте, что происходит в блоге, где суть в том, что тебя смотрят люди))) | 213 |
| 19 | Есть проблемы с блогом? | 211 |
| 20 |  Знаете, какому типу личности сложнее всего вести блог?
✅правильно: часто это люди с нарциссическимм чертами, особенно дефицитарными
Интересно, есть тут те, кто хотел бы вести блог, но вечно что-то идет не так/ ведет, но сталкивается с трудностями
❓Разбираем, почему людям с нарц чертами это невыносимо тяжело делать и какие ошибки он делает? | 225 |
