Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
БЕССТЫЖИЙ ПСИХОЛОГ| ЛИЗА
Відкрити в Telegram
Клиническая психология ин да хаус: подкасты,упражнения и любовь к себе. Часто о стыде и борьбе с нарциссизмом👑 ❤️ inst: foxyerpsy
Показати більше2 090
Підписники
+124 години
+47 днів
+6330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+38
в 0 каналах
травень '26
+232
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+65
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+51
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+212
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+156
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+417
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+141
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+309
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+224
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+123
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+254
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+233
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+413
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+385
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+334
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+763
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+109
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 091
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 16 червня | +2 | |||
| 15 червня | +4 | |||
| 14 червня | +3 | |||
| 13 червня | +3 | |||
| 12 червня | +2 | |||
| 11 червня | +2 | |||
| 10 червня | +3 | |||
| 09 червня | +5 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +2 | |||
| 06 червня | +2 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +4 | |||
| 01 червня | +2 |
Дописи каналу
Фраза хорошая! Но когда ее говоришь человеку с нарциссической травмой она не помогает, а вызывает панику💀💀💀
Почему так происходит рассказала в мини-подкастике☝️
| 2 | Голосове повідомлення | 145 |
| 3 | Спасает эта мысль? | 159 |
| 4 | Слышали фразу
«зависть просто показывает твои желания»
Помогает ли вам эта мысль?⤵️ | 159 |
| 5 | А вообще на однодневной группе у нас с вами будет лекционная часть, которая посвящена тому, какие признаки и проявления бывают, чтобы вы как раз сопоставили, поняли, что происходит внутри, а после у вас останется чемоданчик техник, чтобы работать с этим глубже | 235 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 180 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 159 |
| 8 |  🖇️Сегодня разбираем такой важный вопрос
➡️На самом деле, научиться замечать то, КАК работает ваша нарц травма, ее механизмы- это очень важный этап терапии.
✋В идеале дойти до уровня где вы можете приостановиться и выбрать другую ветку реальности. Это как чувствовать что вы вышли из матрицы
Но этому нужно учиться постепенно. Что поможет ⤵️ | 155 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 151 |
| 10 |  Відеоповідомлення | 152 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 155 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 152 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 154 |
| 14 |  В этом вопросе, мне кажется, последняя фраза ключевая
Разбираем👇 | 160 |
| 15 | Напоминаю, что любой вопрос можно спросить тут✅✅ | 161 |
| 16 | 🖇️Про нарциссическую травму: на самом деле, она многим откликается по нескольким причинам:
1️⃣у нас в целом в культуре много нарц защит, и даже если среда, в которой вы росли не была нарциссичной, мы привыкли так жить: ценность через достижения, « а что подумают?» и тд, много стыда в культуре
2️⃣часто любая травматизация сопровождается нарциссическим ранением. Поэтому много нарц защит и стыда мы видим и при ПРЛ, и при КПТСР, других расстройствах, связанных с травмой. Потому что когда мы не можем с чем-то справиться рушится представление о своем всемогуществе, ты оказываешься беспомощным и это очень ранит самоценность.
Поэтому если вы замечаете какие-то признаки нарц травмы, это хороший повод поисследовать, что за ними стоит, какие другие раны. Мы не зацикливаемся на нарц травме как таковой, исследуем и другие сложности, боли, часто они с друг с другом связаны
🤝Про подход: на самом деле, подход не так важен, сколько сам специалист, ваш контакт с ним. Если вам нравится какой-то подход, то идите в него, но самое важное, как мне кажется, в терапии нарц травмы- это учиться быть уязвимым рядом с другим и выдерживать эти чувства. Того, что я бессилен, неидеален, выдерживать стыд. Для этого очень важен контакт с самим специалистом и возможность обсуждать, что происходит между вами. Терапия- это то место, где вы можете пробовать то, что пока страшно делать в жизни. Например, сказать о своей злости или о том, что вы с чем-то не справляетесь. В том числе поэтому я люблю групповой формат, потому что с разными людьми можно познакомиться с разными проявлениями себя. И главное- стыд уменьшается в контакте с другим и в поддержке, что классно работает именно на группах. Так что если хочется понять, как у вас это работает и последовать на какой «боли» стоит ваша нарц травма, то разовая группа хороший вариант, чтобы вообще коснуться этой темы. | 217 |
| 17 |  ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ
для тех, кто себя узнает в нарц травме, но пока не знает, что с этим делать
Это правда, что по рилсам все себе можно поставить, поэтому я всегда призываю воспринимать их не как диагностику, а как способ самоисследования. Как у меня выглядят эти симптомы?что я чувствую? Как у меня это работает? Поэтому важно это не только замечать, но и доходить до специалиста, чтобы уже с этими вопросами разобраться, это сильно важнее, чем название.
Про нарц травму⤵️ | 210 |
| 18 | 🧠Давно не было тут рубрики вопрос-ответ
Задавайте тут любые вопросы➡️ t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=3lhr9 | 230 |
| 19 | Голосове повідомлення | 379 |
| 20 | Рассказываю что за упражнение на работу с этой проблемой мы будем делать на группе 👆
➡️За счет чего снижается уровень стыда вокруг этого, вы пробуете побыть хоть чуть чуть уязвимым рядом с другим, вы пробуете создавать связь, разрывая привычные сценки лучше- хуже | 401 |
