БЕССТЫЖИЙ ПСИХОЛОГ| ЛИЗА
Відкрити в Telegram
Клиническая психология ин да хаус: подкасты,упражнения и любовь к себе. Часто о стыде и борьбе с нарциссизмом👑 ❤️ inst: foxyerpsy
Показати більше2 072
Підписники
+224 години
-37 днів
+2030 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+7
в 0 каналах
жовтень '26
+77
в 0 каналах
Get PRO
вересень '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+38
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+51
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+64
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+232
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+65
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+51
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+212
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+156
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+417
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+141
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+309
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+224
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+123
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+254
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+233
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+413
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+385
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+334
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+763
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+109
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 091
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 07 листопада | 0 | |||
| 06 листопада | +2 | |||
| 05 листопада | +4 | |||
| 04 листопада | 0 | |||
| 03 листопада | +1 | |||
| 02 листопада | 0 | |||
| 01 листопада | 0 |
Дописи каналу
| 2 | Готовлюсь к большому ролику про ТОКСИЧЕСКИЙ СТЫД ☢️
Вот немножко про различие стыда и вины⤵️
В отличие от вины стыд предполагает обобщенную отрицательную оценку своего «я» и является существенно более болезненно переживаемой эмоцией, чем вина. Согласно концепции Тенжни, «человек, испытывающий стыд, озабочен тем, как другие оценивают его, а человек, чувствующий вину, озабочен тем, как его действия повлияли на других… и эти различия отражаются в мотивах, порождаемых этими эмоциями. Человек, переживающий чувство вины, мотивирован признаться, извиниться, постараться возместить урон, в то время как человек, испытывающий стыд, стремится спрятаться, уйти от ответственности или “нанести ответный удар”, то есть повести себя агрессивно по отношению к тому, кто заставил его испытать стыд».
И тем не менее, ситуативное переживание стыда является частью нормальной психической жизни человека и несет адаптивную функцию: стыд служит индикатором социальной угрозы, угрозы отвержения и исключения из группы, а следовательно, способствует нормализации социального взаимодействия и поддержанию групповых норм поведения. Проблемы возникают тогда, когда эмоция стыда становится доминирующей, центральной. Склонность к переживанию стыда — это тенденция реагировать стыдом на широкий спектр ситуаций. | 140 |
| 3 |  Вчера вечером вернулись из Тая! Завтра уже буду работать 💗
Очень классные спокойные ощущения после отпуска, чувствую, что похоже окончательно научилась отдыхать. Это одно из главных результатов терапии для меня. От того, что мне сложно отдохнуть хотя бы минутку, дикого чувства вины за отдых и тревоги, что я стою на месте получилось прийти к тому, что я обязательно имею выходные, качественно отдыхаю, беру отпуск раз в несколько месяцев.
Но просто поехать в отпуск не достаточно, важно то, как ты себя чувствуешь. И когда я училась этому, даже в сам отпуск я продолжала что-то делать. Полноценно вела блог, писала диплом, мыслями возвращалась в работу. И каждый раз потихоньку этого было меньше и меньше. В этот раз я вообще почти ни о чем не думала, и когда приехала чувствую, что хочу вернуться в работу, с кайфом и отдохнувшей ❤️
Нужен ли вам отдельный подкастик про трудоголизм? Если да, ставьте реакции | 226 |
| 4 |  Кст, курс я делала как раз на базе этой идеи: научиться больше чувствовать свое Истинное Я и опираться на него.
Да, человеку с нарц травмой очень страшно жить не через НАДО, требования, критику, страшно, что все развалится.
Но на курсе очень бережный подход, который помогает по чуть-чуть учиться относиться к себе иначе
Пока я еще в отпуске решила оставить скидку ❤️
Забрать | 250 |
| 5 |  +8врываюсь сюда в отпуске с разбором⤵️
Почему человек с нарц травмой всегда несчастен? Достижений всегда мало, а жизнь кажется серой?
Смотри в посте➡️ | 241 |
| 6 |  Что я скачала себе в отпуск:
В подростковом возрасте любила фильм, но не читала, потому что попса, а я крутая💅🏻💅🏻💅🏻
Сейчас проработала стыд и поняла, что мне пофиг😂 хочу подростковщины!!
Сейчас дочитываю графа Монте-Кристо, а остальной список пока отложу до питерской осенней депрессии | 322 |
| 7 |  До отпуска меня отделяет 2 консультации!! А вас несколько часов до конца скидки на курс по нарц травме и стыду, потому что он уже полностью готов! | 307 |
| 8 | Голосове повідомлення | 365 |
| 9 | Голосове повідомлення | 96 |
| 10 | Голосове повідомлення | 100 |
| 11 |  Немає тексту... | 101 |
| 12 |  И еще! В этом году решила уже не делать группы по работе по стыдом и нарц травмой, потому что они очень энергозатратны для меня, но решила, что хочу чтобы этот материал жил!
И оформила все в мини-курс! Правда не знаю, почему я называю его мини, материала там получается дофига😂
Сейчас уже на финишной прямой, осталось доделать 1 блок. Поэтому пока я официально его не выложила никуда, хочу вам в тг дать возможность проникнуть туда первыми по супер скидке🤫
❤️Внутри и много теории, и практики и заданий, которые я давала бы вам в терапии. При этом доступ вечный и вы можете выбирать удобный себе темп и делать техники по несколько раз
До субботы будет супер дешевый доступ для вас 💓 | 163 |
| 13 |  +2Начала новое обучение по работе с РПП, и сегодня начался новый сезон супервизорской группы, где тоже разбирали кейс по РПП
Интересная динамика 🧐 | 420 |
| 14 |  +1Ну что! Лекцию провела ✅
Вообще чувствую огромный заряд от преподавания, и одна из мечт на этот год, реализации себя в этой сфере
Но конечно, чтобы оно реализовывалось нужно было проявляться в этом. И конечно, никуда без стыда и смущения
В видосах поделилась своими ощущениями и мыслями про это | 430 |
| 15 |  Кстати, не хвасталась! В понедельник буду читать лекцию «Стыд в кабинете психолога» в Университете Современной психологии! Готовлюсь. Получилась очень крутая лекция, я даже сама не ожидала от себя 🤌 | 406 |
| 16 |  +4Спасибо за ваши вопросы! ❤️
Подробный разбор ответов в видео | 339 |
| 17 |  Мы с мамой обе психологи и завтра поснимаем контент! Будет здорово поотвечать на ваши вопросы: как личные так и психологические
Вопрос можно задать тут анонимно ➡️ t.me/voprosy?start=3lhr9 | 132 |
| 18 |  +9Итоги лета! Как ваши 3 месяца прошли? | 471 |
| 19 |  +8Немає тексту... | 429 |
| 20 | Второй день у меня всякие бьюти-процедуры! Вчера был маник, сегодня обновляю окрашивание. Готовлюсь к свадьбе подруги и в целом активному концу августа с тусовками и встречами.
Пока сижу крашусь решила оформить в пост свои размышления и наблюдения про отношения с телом и здоровьем у человека с нарциссической травмой.
Пишите, откликается ли вам что-то. ⤵️⤵️⤵️
Завтра сделаю подробный разбор про ипохондрию | 288 |
