БЕССТЫЖИЙ ПСИХОЛОГ| ЛИЗА
前往频道在 Telegram
Клиническая психология ин да хаус: подкасты,упражнения и любовь к себе. Часто о стыде и борьбе с нарциссизмом👑 ❤️ inst: foxyerpsy
显示更多2 051
订阅者
+124 小时
+77 天
-1130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+37
在0个频道中
七月 '26
+51
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+64
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+232
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+52
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+65
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+83
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+66
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+95
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+212
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+156
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+417
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+141
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+60
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+309
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+224
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+123
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+254
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+233
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+413
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+385
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+334
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+763
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+94
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+109
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+82
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 091
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 八月 | +2 | |||
| 29 八月 | +3 | |||
| 28 八月 | +3 | |||
| 27 八月 | 0 | |||
| 26 八月 | +2 | |||
| 25 八月 | +2 | |||
| 24 八月 | +4 | |||
| 23 八月 | 0 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | +1 | |||
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | +1 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | 0 | |||
| 16 八月 | +2 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | +1 | |||
| 12 八月 | 0 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | +1 | |||
| 09 八月 | +1 | |||
| 08 八月 | +1 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | +1 | |||
| 05 八月 | +2 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | +2 | |||
| 02 八月 | +3 | |||
| 01 八月 | +3 |
频道帖子
| 2 | Второй день у меня всякие бьюти-процедуры! Вчера был маник, сегодня обновляю окрашивание. Готовлюсь к свадьбе подруги и в целом активному концу августа с тусовками и встречами.
Пока сижу крашусь решила оформить в пост свои размышления и наблюдения про отношения с телом и здоровьем у человека с нарциссической травмой.
Пишите, откликается ли вам что-то. ⤵️⤵️⤵️
Завтра сделаю подробный разбор про ипохондрию | 207 |
| 3 |  视频消息 | 178 |
| 4 |  +4Закончила мой отпуск на 3 недели 💔
За это время:
✅сгоняла в Челябинск на юбилей бабушки
✅потом были с мужем в Грузии в Тбилиси и Батуми
Теперь врываюсь в работу, август тоже предстоит очень насыщенным. Сегодня уже 5 консультаций, рада вернуться 💞 | 312 |
| 5 |  Сегодня прошла однодневная группа по работе с нарц травмой
💗было супер продуктивно, спасибо участникам за работу
Мой итог: я постоянно использую странную эмоцию, не знаю как ее назвать ☹️ но каждый раз это значит разное | 289 |
| 6 | В кружках рассказала, как работать с этими качелями самооценки при нарц травме ⬆️⬆️⬆️ | 135 |
| 7 |  视频消息 | 288 |
| 8 |  视频消息 | 256 |
| 9 |  视频消息 | 226 |
| 10 |  视频消息 | 207 |
| 11 |  视频消息 | 187 |
| 12 |  视频消息 | 176 |
| 13 |  视频消息 | 173 |
| 14 |  视频消息 | 167 |
| 15 | 3️⃣ сессия: фантазия сталкивается с реальностью. Клиент обнаруживает, что идеальная картинка ре складывается, он опять чувствует себя недостаточным, ничтожным, он завидует тем, у кого якобы эта идеальная картинка сложилась. Ему больно, стыдно, он опять начинает придумывать, как исправить ситуацию
4️⃣ сессия: выгорание. Естественно, не от одного «цикла», таких уже было куча до этого. Он измотан этими качелями. Сколько таких идей было, сколько раз он хватался за что-то в надежде себя исправить. Это состояние близко к депрессивному состоянию, оно не только про истощение, но и устойчивое чувство собственной никчемности | 162 |
| 16 |  Дефицитарному нарциссу не нужно кататься на качелях. Они есть у него дома ⤵️
На примере того, что со стороны наблюдает психолог разберем эти качели самооценки от грандиозности до ничтожности
1️⃣ сессия: клиент приходит с запросом переделать себя, внутри он чувствует себя ничтожным, недостаточным, и ему кажется, что если он научится делать больше- это чувство пройдет. Поэтому его запрос по сути: «сделайте из меня идеального человека»
2️⃣ сессия: он цепляется за нарциссическую фантазию, находит «выход» как ему достичь состояния идеальности и грандиозности. Он чувствует прилив энергии, самооценка на высоте, потому что «вот-вот, и я все изменю». В грандиозном состоянии он перестает сверяться с реальностью, он требует от себя всего и сразу, хватается за то, что ему не по силам. В таком состоянии терапия кажется бредом, ведь выход нашелся | 188 |
| 17 |  Любимки, нужна ваша помощь. Снова собираю данные по главным запросам, проявлениям нарц травмы. Буду рада вашему участию❤️
Заполняете анкету, ставите + в комментариях под постом- и я пришлю вам запись лекции по нарц травме 🤝
Погнали?
Анкета➡️ https://forms.gle/QVtjLJUw5K6XikEEA | 204 |
| 18 |  +2Конечно, это все серьезные блоки психотерапевтической работы, но я придумала формат, который помог бы впитать в себя эту философию и увидеть, как эти шаги выглядят в реальной жизни
И это группа!!
🏎️Я называю эту группу- пит-стоп: то есть, вы проходите свой путь и вам важно остановиться и пересобраться, понять, куда двигаться дальше и как. Эту группа как раз задает этот маршрут
+я всегда за то, чтобы не только теоретически рассуждать, а сразу создавать новые нейтронные связи, укреплять их, чтобы менять отношение к себе и миру. Поэтому на группе мы делаем практическое упражнение по работе с вашей уязвимой частью
❤️Да группа однодневная, но многие участники делились, что она помогла пересобрать свои ориентиры и работать с нарц травмой более глубоко
Встреча уже скоро➡️ https://taplink.cc/foxyer.psy/p/100c61f/ | 115 |
| 19 | 3️⃣Часто человек с нарц травмой живет в своей голове: считывает, что о нем подумали другие, что они чувствуют, как относятся, часто не зная, а как это на самом деле в реальности? Он многое себе запрещает, стыдит исходя из этих фантазий. Задача: научиться видеть себя более реалистично и выстраивать диалог с другими людьми
4️⃣Частая мысль человека с нарц травмой «меня любят, пока я нужна и полезна». К сожалению, бывает, что он правда попадет в такие отношения, где его видят как функцию, но важно что и он сам с этим согласен. Сколько ситуаций, когда партнер не требует ничего особого, но человек с нарц травмой в панике если не смог приготовить завтрак, ведь теперь его разлюбят. Часто это работает как замкнутый круг: он сам же следует этому правилу и подтверждает себе в голове, что по другому к нему относиться нельзя | 176 |
| 20 |  ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С НАРЦ ТРАВМОЙ, на которые я опираюсь
По порядку⤵️⤵️
1️⃣Одна из критических ошибок в работе со стыдом-сделать вид, что его нет, и перебарывать себя. Этому кстати учат: подавляй стыд, сделай вид, что ты в себе уверен, не показывай другим слабость. Но проблема в том, что часто от такого подхода стыд только усиливается
2️⃣Вы не перестанете требовать от себя быть лучшей версией себя, постоянно критиковать и давить, а отсюда и прократинировать и депрессовать- пока не познакомитесь с той частью себя, которую считаете ничтожной. В ней много ценного, что вы не используете, считая это слабостью или чем-то стыдным. Так же и стыда становится меньше с принцем вашей уязвимости | 177 |
