Рецепты растительного питания

Kanalga Telegram’da o‘tish

Здесь вы найдете рецепты растительной кухни без использования продуктов животного происхождения. По вопросам сотрудничества @AndreyParamon

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya256 905 Ovqat & Ichimliklar9 244

1 639

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

+17 kun

-1130 kun

Ma'lumot yo'q

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

Ma'lumot yo'q

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar

15.7K

Растительное питание

7.2K

Рецепты растительной кухни

5.8K

Счастливая жизнь в благости (Вегетарианство, здоровье, мудрость)

1.5K

Б.Бюро | Александра Ремнева

1.3K

Живое питание.

Ko'proq kanallar

Taglar buluti

Ma'lumot yo'q

Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.

Kirish va chiqish esdaliklari

---

Obunachilarni jalb qilish

Aprel '26

+10

0 kanalda

Mart '26

+19

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+38

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+41

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+38

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+48

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+43

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+35

0 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+39

0 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+46

0 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+32

0 kanalda

Get PRO

May '25

+77

0 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+102

0 kanalda

Get PRO

Mart '25

+50

0 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+46

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+49

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+41

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+47

1 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+52

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+53

0 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+45

0 kanalda

Get PRO

Iyul '24

0 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+23

0 kanalda

Get PRO

May '24

+14

0 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+33

0 kanalda

Get PRO

Mart '24

+21

0 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+27

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+16

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+19

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+18

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+12

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+30

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

+32

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

+15

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

+22

0 kanalda

Get PRO

May '23

+10

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+22

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+27

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+13

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+22

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+27

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+43

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+30

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '22

+92

0 kanalda

Get PRO

Avgust '22

+15

0 kanalda

Get PRO

Iyul '22

+33

0 kanalda

Get PRO

Iyun '22

+249

0 kanalda

Get PRO

May '22

+37

0 kanalda

Get PRO

Aprel '22

+42

0 kanalda

Get PRO

Mart '22

+73

0 kanalda

Get PRO

Fevral '22

+60

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '22

+207

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '21

+64

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '21

+29

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '21

+64

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '21

+24

0 kanalda

Get PRO

Avgust '21

+35

0 kanalda

Get PRO

Iyul '21

+439

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
13 Aprel	+1
12 Aprel	0
11 Aprel	+2
10 Aprel	+1
09 Aprel	0
08 Aprel	+1
07 Aprel	0
06 Aprel	+1
05 Aprel	+1
04 Aprel	0
03 Aprel	+1
02 Aprel	+1
01 Aprel	+1

Kanal postlari

🥬💚САЛАТ ИЗ ЯБЛОК И СЕЛЬДЕРЕЯ Скорее сохраняй рецепт и делись им с друзьями! 📬 Ингредиенты: ✅1 яблоко, нарезанное соломкой ✅2 палочки сельдерея, тонко нарезанные ✅горсть листьев салата ✅3 ст. л. поджаренных грецких орехов, измельченных ✅2 ст. л. измельченного укропа ✅2 ст. л зерен граната Заправка: ✅1 ч. л. цельнозерновой горчицы ✅1 ч. л. сиропа топинамбура ✅сок 1/2 лимона ✅3 ст. л. оливкового масла Приготовление: 🔹1. Ингредиенты соединить вместе, заправить и хорошо перемешать 🥄 ⠀ Приятного аппетита 😋 Как тебе рецепт? 😉👇

2	Video xabar	0
3	Video xabar	0
4	🍃🥣ЛЬНЯНОЙ ЙОГУРТ Благодарим тебя за ❤ Скорее сохраняй рецепт и делись им с друзьями! 📬 Ингредиенты: ✅семена льна ✅банан ✅ягоды ✅кокосовое молоко Приготовление: 🔹1. Лён хорошо промыть и замочить на ночь (воды из расчета на 1 ст. л. льна 3 ст. л. воды) 🔹2. Утром взбиваем все ингредиенты в блендере (лён отправляем в блендер вместе с водой в которой он замачивался). Приятного аппетита 😋 Автор: Акбота Кусаинова Как тебе рецепт йогурта?	0
5	Ребята, я благодарю всех, кто прошёл опрос, это очень ценно для меня🙏🥰	0
6	Какой у вас сейчас запрос?	0
7	Какой ваш текущий заработок?	0
8	Чем ты занимаешься?	0
9	Из какого вы города?	0
10	Сколько вам лет?	0
11	Ваш пол?	0
12	Как давно ты подписан(-а) на канал?	0
13	Приветствую, друзья, пройдите короткий опрос🙏 Я сейчас планирую активно развивать канал и хочу лучше узнать свою аудиторию.	0
14	Грибочки под шубой 🎉 Ингредиенты: - 3 шт. средней свеклы - 4 шт. средних картофелин - 2 шт. моркови - 1 шт. репчатого лука - 40 г нута - 300 г свежих грибов (у нас вешенки) - соль и специи (хмели-сунели, черный молотый перец, петрушка и т.д.) - по вкусу - раст. масло - несколько капель лимона - растительный майонез Приготовление: 1. Нут замачиваем на ночь, с утра сливаем воду и промываем нут, затем отвариваем нут до готовности около 1 ч: доводим нут до кипячения, затем убираем на средний огонь. Готовый нут блендерим вместе с водичкой "на глаз" + соль + специи + сок лимона, должна получится смесь, как густая сметана. 2. Свеклу отвариваем в кожуре. Отдельно от свеклы отвариваем в кожуре картофель и морковь. По готовности овощи остужаем и снимаем кожуру. По отдельности трем на терке морковь и свеклу, картофель режем на кубики. 3. Грибы нарезаем на кубики и обжариваем на раст. масле вместе с 1/4 частью порезанного на кубики лука, солим и добавляем специи. 4. Оставшийся репчатый лук режем меленько на кубики (для салата можете использовать не весь лук или вовсе не использовать, если не любите). 5. Далее укладываем салат слоями: картофель - обжаренные грибы - лук - морковь - нутовая смесь - свекла - раст. майонез. 6. Украшаем салат сухим укропом и убираем салат в холодильник на несколько часов, чтобы салат пропитался майонезом. P.S. Данного количества ингредиентов хватило на две тарелки салата. Слои можете чередовать по своему вкусу - экспериментируйте!	0
15	+8 Натуральные мюслевые батончики для веганов и вегетарианцев =) Включаем воображение и добавляем дополнительные ингредиенты по вкусу. Приятного аппетита!	0
16	СЫРОЕДЧЕСКИЙ МАЙОНЕЗ Он очень простой, делается за 5 минут, но орешки я всегда вымачиваю за сутки, меняя воду пару раз. ~~~~~~~~~~~~~~~~ - МИНДАЛЬ (2 чашки) - замочить на сутки. Положить в бленедр, добавить немного воды. Смешать в ореховую сметану. Если вы хотите создать сыр для салата, то воды можно не добавлять вообще или добавить 1/4- 1/2 чашка. Для соуса можно взять 2 чашки. - ЛУК-ПОРЕЙ- по объему примерно равно содержимому 2-х столовых ложек. Покрошить и туда же, в блендер. - ЛИМОН - выжать сок из 1 штуки. - КУМИН - 1 чайная ложка. (Обязательно найдите именно кумин, а не тмин!) - КАЕНСКИЙ ПЕРЕЦ - зависит от сорта и остроты. Примерно 1/8 чайной ложки. Если нет - с успехом подойдет паприка. Теперь все загрузить в комбайн (блендер не подойдет!), смешать до однородности. Если вы не поленились почистить орешки, масса выйдет очень красивая.	0
17	Брокколи - не наказание, а инвестиция в себя 😎 Каждый день добавляй овощи и зелень -тело скажет спасибо 💪	0
18	Ловите лайфхак! Как быстро почистить гранат 😁	0
19	🌱🤎 ВЕГАН СЫРКИ без сахара! ИНГРЕДИЕНТЫ на 12 сырков: • Гречка зелёная - 150 г • Кешью - 200 г • Клубничное пюре - 250 г • Кокосовое молоко - 100 г • Кокосовое масло - 40 г • Цедра лимона - по вкусу • Мёд - 1 ст. л. • Сок лимона - 1 ст. л. Для покрытия: • Шоколад - 200 г • Кокосовое масло - 50 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Гречку промыть и замочить на ночь в холодной воде, убрав в холодильник. Если умеете — прорастите. Если нет — через 12–24 часа снова промойте и замочите: она размякнет и начнёт прорастать прямо в воде. 2. Кешью тоже промойте и замочите на ночь в холодной воде. 3. В чаше блендера соедините все ингредиенты начинки и взбейте до полной однородности. 4. Разложите массу по формам и уберите в морозильник минимум на 6–8 часов. 5. Шоколад растопите вместе с кокосовым маслом. Каждый замороженный сырок обмакните в шоколад и украсьте по желанию. 6. Переложите сырки в холодильник и дайте им полностью разморозиться — это займёт 3–5 часов. Получаются невероятно вкусные и очень полезные сырки!	0
20	ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ СМУЗИ ОТ ОТЕКОВ🔥 ⠀ Смузи из лайма в сочетании с огурцом, шпинатом и яблоком - очень освежающий и бодрящий напиток.🥒 С помощью этого мощного лимфодренажного сока вы сможете поддерживать здоровье своего организма!😍 ⠀ ✅Ингредиенты ▪шпинат свежий - 1 пучок ▪яблоки зеленые - 2 шт. ▪лайм - ½ шт. ▪вода минеральная без газа -100 мл(можно обычную воду) ▪огурцы свежие - 1 шт. ⠀ 👩‍🍳Как готовить: ▶ Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. ▶ Перелить в высокий стакан и наслаждаться! ⠀ Хлорофилл, которым богата свежая зелень, способствует очищению нашей крови и лимфы. Из свежевыжатых зеленых соков и смузи организм легко усваивает нужную порцию хлорофилла (а еще порцию полезных ферментов, витаминов, минералов и аминокислот).	0

Barcha postlarni ko‘rish