Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Aniko Yoga
Kanalga Telegram’da o‘tish
Направлено заявление в Роскомнадзор (№ 5394654995) Автор Легендарных курсов по йоге и медитации: „Через йогу к Мечте” „Метаморфоза” „Chakra flow” “Yoga Shot” „Energy Flow” - Организую трансформационные йога туры с 2014 года Anikoyoga.ru/school
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Aniko Yoga analitikasi
Aniko Yoga (@anikoyoga) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 444 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 411-o'rinni va Rossiya mintaqasida 43 007-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 444 obunachiga ega bo‘ldi.
29 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 15 ga, so‘nggi 24 soatda esa 2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 12.11% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.67% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 871 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 876 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 18 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent ретрит, дыхание, индия, ретритов, anikoretreats.ru/goa kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Направлено заявление в Роскомнадзор (№ 5394654995)
Автор Легендарных курсов по йоге и медитации:
„Через йогу к Мечте”
„Метаморфоза”
„Chakra flow”
“Yoga Shot”
„Energy Flow”
- Организую трансформационные йога туры с 2014 года
Anikoyoga.ru/schoo...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
15 444
Obunachilar
+224 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
+1530 kunlar
Postlar arxiv
15 444
В 12:00 посылаем вайбы Илюхе, чтобы он хорошо сыграл гаммы и этюды в Мусоргского!!!✊🏻🫶🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
15 444
21 июня
День практики.
План такой
14.30 по москве мы выходим из отеля в сторону Мачу-Пикчу!
На этом этапе интернет пропадет и я больше не смогу принять ваши намерения.
16.30 Мы придем ко входу в комплекс Мачу пикчу.
17.00 мы войдем в комплекс и начнем практику, которая продлиться до 18.00.
*У нас в перу это будет раннее утро. 8 часов минус от мск времени.
Прекрасной практики, и успевайте с намерениями🩵🙏
15 444
Кстати, вопреки распространённому мнению, выполнять 108 Сурья Намаскар необязательно на рассвете 🌅
Более того, для большинства людей оптимальное время для такой нагрузки с 16:00 до 18:00 по местному времени, когда тело находится в наиболее благоприятном состоянии для физической активности:
- выше температура тканей, - лучше подвижность суставов и мышц, а организм легче справляется с нагрузкой!
Поэтому обязательно позаботьтесь о себе: поешьте заранее, пейте воду и проходите практику в комфортном для себя темпе.
🎁 В честь Дня йоги и летнего солнцестояния дарим промокод:
«ДЕНЬЙОГИ»
Сайт: https://anikoyoga.ru/
Скидка 15% на подписку 1 месяц или 3 месяца на платформе AnikoYoga
Промокод действует до 24 июня включительно!
Пусть сегодняшний день станет не только праздником йоги, но и точкой, в которой вы ещё раз выберете своё направление и сделаете шаг навстречу ему ☀️🙏🏼
15 444
Сегодня особенный день для всего йога сообщества! ☀️День максимального света, энергии и жизненной силы!
день летнего солнцестояния и Международный день йоги 🧘🏻♀️
Во многих традициях считается, что именно в этот период особенно важно остановиться, свериться со своим направлением и вспомнить о своих намерениях.
Именно поэтому в день летнего солнцестояния тысячи практикующих по всему миру выполняют 108 Сурья Намаскар
Почему именно 108? В йогической традиции число 108 считается символом целостности и завершённости. Это число связано с циклами природы, космоса и человека. Поэтому 108 кругов Сурья Намаскар - это не просто физическая нагрузка. Это практика выносливости, концентрации и намерения. Практика, которая помогает пройти через сопротивление ума, встретиться со своей силой и ещё раз напомнить себе, куда вы хотите направить свою энергию в ближайшие месяцы.СЕГОДНЯ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ 108 СУРЬЯ НАМАСКАР ✨ На платформе AnikoYoga эта практика уже есть! Если у вас активна подписка, просто найдите её через поиск или в разделе «vinyasa flow» Если подписки ещё нет - сегодня отличный повод присоединиться! Сайт: https://anikoyoga.ru/
15 444
РЕБЯТ ЗАВТРА!!!!! ПРАКТИКА АКТИВАЦИИ НАМЕРЕНИЯ ОНЛАЙН НА МАЧУ ПИКЧУ!!!
Коста @Costa_connection снова в Перу и снова лезет на МачуПикчу чтобы ваши желания сбылись)))
21 июня в День Летнего Солнцестояния он поднимется на Мачу-Пикчу, одно из самых мистичных мест в мире, чтобы провести практику НАМЕРЕНИЯ в потоке Солнца, в сердце древней энергии!!!
⠀
Это не просто медитация. Это момент силы, в котором ты соединяешься с тем, что по-настоящему важно.
🌿 Если у тебя есть желание, которое всё не сбывается…
🌿 Намерение, которое ты носишь в сердце…
🌿 Мечта, которая ждёт своего часа…
⠀
Коста проведёт нас через состояние, в котором намерение становится реальностью💫
⠀
Ничего делать не нужно.
Просто в 17:00 лечь, закрыть глаза и быть с собой.
Пиши Косте он добавит тебя в закрытый ТГ-канал с деталями и подробными инструкциями!
⠀
Практика - за донейшн.
Реально, такие вещи случаются раз в жизни!!!
Не пропусти! Я буду!!!
Пишите «хочу на практику Намерения» @Costa_connection
15 444
Эту лекцию за две недели посмотрели 4000 человек 😳😳
Ребят, привет! Две недели назад мы с командой опубликовали лекцию об отёках 💦💦
А точнее о том, как устроена лимфатическая система, что стоит за утренней опухловатостью и что на самом деле говорят отёки о состоянии наших систем.
✨ За это время лекцию посмотрели более 4000 человек
✨ А в канал предзаписи к курсу Йогахакинг зашли почти 1700 человек
Спасибо вам за это 🩵
Но больше всего меня тронули сотни сообщений с обратной связью. Давно вы так много не писали
Несколько из них прикрепляю ниже.
Каждое сообщение я читаю и очень дорожу тем, что вы делитесь со мной своими мыслями, наблюдениями и историями!
Я искренне благодарна вам за то, что вы нашли эти 20 минут🤟🏻
Сейчас это действительно непросто, когда внимание постоянно разрывается между десятками задач, уведомлений и источников информации.
————————————
Если вы ещё не смотрели эту лекцию, то лучше посмотрите её😅
В ней я рассказываю, почему 90% женщин просыпаются с отёками и какие конкретные ключи существуют для того, чтобы это изменить.
Год назад мне поставили диагноз 🩺 : гипертиреоз
Я отказалась от гормональной терапии и начала заниматься восстановлением своего здоровья полностью погрузившись в это
По сути, мне пришлось пересобрать весь свой образ жизни, но об этом я обязательно расскажу отдельно.
А в эту лекцию я вложила часть того, что изучала весь последний год, пока занималась своим восстановлением.
Небольшая ремарка 😉👇🏻
Работать со своим телом можно и нужно в любом возрасте!
Неважно, сколько вам лет - 20, 40 или 60
Чем раньше начать, тем мягче и проще будет этот путь, помните об этом!
Сегодня выходной, выделите 20 минут и посмотрите мою лекцию ребят, честно, поверьте мне, оно вам надо! 👇
ПОСМОТРЕТЬ ЛЕКЦИЮ
15 444
Я обожаю организовывать ретриты!!😍🫰
Сейчас пишу этот пост прямо с ретрита в Чиралы. Он начинается сегодня
Несмотря на все сложности, которые есть в организации, спустя столько лет я всё ещё искренне люблю это дело.
Люблю видеть, как люди приезжают незнакомыми друг другу.
А через несколько дней сидят за одним столом, смеются, обнимаются и уже планируют встретиться снова.
Люблю наблюдать, как кто-то впервые за долгое время отдыхает и выдыхает.
Как кто-то находит ответы на свои вопросы, а кто-то возвращается домой совсем в другом состоянии.
Я провела уже больше 100 ретритов и для меня это один из самых красивых способов работать с людьми!
Есть ли здесь те, кто тоже давно смотрит в сторону ретритов, но пока так и не решился?
Может быть:
• кажется, что ещё мало опыта;
• нет большой аудитории;
• непонятно, как всё организовать;
• был опыт, но получилось не так, как хотелось;
• или вы вообще не понимаете, с чего начать.
За все эти годы в организации у меня сформировалась очень понятная система того, как успешно создавать и запускать ретриты.
И я делюсь этой системой на своем обучении по организации ретритов!
Мы там разбираем все с 0 (буквально от идеи до реализации и набранной группы!)
Поэтому, ребят, оставляю ссылку на канал предзаписи, там найдете всю инфу по обучению.
🩵ЕЩЕ 48 ЧАСОВ ОТКРЫТА ВОЗМОЖНОСТЬ приобрести интенсив по организации ретритов и уже в этом сезоне организовать свой первый, а может и не первый, но точно успешный выезд!!!
🫶🏼Канал интенсива
15 444
Anahata Evolution
Единственная. Неповторимая.
Подвеска с мелким речным жемчугом и большим лабрадоритом — камнем, который давно стал символом внутреннего раскрытия. Лабрадорит живёт на границе видимого и скрытого, его свет не постоянен, он вспыхивает изнутри, как что-то, что ты давно знала, но не решалась назвать. Именно поэтому его связывают с анахатой — чакрой сердца, местом, где страх превращается в доверие, а закрытость в способность любить без условий.
Носить его значит выбирать открытость. Снова и снова.
Жемчуг рядом не случайность. Он рождается из раздражения, которое становится красотой. Тоже про сердце.
17 000 ₽ · единственный экземпляр
Для заказа в директ @aniko_yoga
15 444
Ищем нашу AOKI Шакти! ✨
СЕГОДНЯ В 15:00! ПИТЕР!
Девочки, привет!
Мы создаем кое-что невероятно красивое ( уже почти год) наш новый топ «Шакти».
Сегодня мы ищем ту самую прекрасную музу с размером XS–S, которая первой примерит эту новинку и поможет нам довести её до абсолютного идеала на нашем производстве ( м.Лиговский)!
Вдруг это ты ?! Скорее читай подробности! 👇
✨ Кого мы очень ждем:
Обладательницу размера XS–S.
Рост примерно 165–170 см (чтобы топ сел как влитой).
Девушку из Санкт-Петербурга, готовую заглянуть к нам в гости на производство ( ул. Роменская 10)
Ту, которая любит наш вайб !
💌 Как к нам попасть?
Просто напиши мне в директ @aniko_yoga
Свои параметры (рост и объёмы).
Пару любимых фото (селфи и в полный рост).
Нужен только 1 человек!
Вознаграждение: что-то из нашей одежды ❤️🔥
15 444
Зацените мой гениальный мэшап))) (это когда 2 трека вместе играют) это я готовлю жкстатик для ретрита в Чиралах 7-14!
Вы кстати можете еще залететь в ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН
15 444
+3
Боже, как же я обожаю наш халат Гуру! Сегодня отправила 19 штук🙈 они почти кончились
