اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Aniko Yoga
رفتن به کانال در Telegram
Направлено заявление в Роскомнадзор (№ 5394654995) Автор Легендарных курсов по йоге и медитации: „Через йогу к Мечте” „Метаморфоза” „Chakra flow” “Yoga Shot” „Energy Flow” - Организую трансформационные йога туры с 2014 года Anikoyoga.ru/school
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Aniko Yoga
کانال Aniko Yoga (@anikoyoga) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 454 مشترک است و جایگاه 1 410 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 43 041 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 454 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 28 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 7 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 4 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.45% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.15% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 233 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 951 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 17 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ретрит, дыхание, индия, ретритов, anikoretreats.ru/goa تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Направлено заявление в Роскомнадзор (№ 5394654995)
Автор Легендарных курсов по йоге и медитации:
„Через йогу к Мечте”
„Метаморфоза”
„Chakra flow”
“Yoga Shot”
„Energy Flow”
- Организую трансформационные йога туры с 2014 года
Anikoyoga.ru/schoo...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 29 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
15 454
مشترکین
+424 ساعت
-117 روز
+730 روز
آرشیو پست ها
15 455
21 июня
День практики.
План такой
14.30 по москве мы выходим из отеля в сторону Мачу-Пикчу!
На этом этапе интернет пропадет и я больше не смогу принять ваши намерения.
16.30 Мы придем ко входу в комплекс Мачу пикчу.
17.00 мы войдем в комплекс и начнем практику, которая продлиться до 18.00.
*У нас в перу это будет раннее утро. 8 часов минус от мск времени.
Прекрасной практики, и успевайте с намерениями🩵🙏
15 455
Кстати, вопреки распространённому мнению, выполнять 108 Сурья Намаскар необязательно на рассвете 🌅
Более того, для большинства людей оптимальное время для такой нагрузки с 16:00 до 18:00 по местному времени, когда тело находится в наиболее благоприятном состоянии для физической активности:
- выше температура тканей, - лучше подвижность суставов и мышц, а организм легче справляется с нагрузкой!
Поэтому обязательно позаботьтесь о себе: поешьте заранее, пейте воду и проходите практику в комфортном для себя темпе.
🎁 В честь Дня йоги и летнего солнцестояния дарим промокод:
«ДЕНЬЙОГИ»
Сайт: https://anikoyoga.ru/
Скидка 15% на подписку 1 месяц или 3 месяца на платформе AnikoYoga
Промокод действует до 24 июня включительно!
Пусть сегодняшний день станет не только праздником йоги, но и точкой, в которой вы ещё раз выберете своё направление и сделаете шаг навстречу ему ☀️🙏🏼
15 455
Сегодня особенный день для всего йога сообщества! ☀️День максимального света, энергии и жизненной силы!
день летнего солнцестояния и Международный день йоги 🧘🏻♀️
Во многих традициях считается, что именно в этот период особенно важно остановиться, свериться со своим направлением и вспомнить о своих намерениях.
Именно поэтому в день летнего солнцестояния тысячи практикующих по всему миру выполняют 108 Сурья Намаскар
Почему именно 108? В йогической традиции число 108 считается символом целостности и завершённости. Это число связано с циклами природы, космоса и человека. Поэтому 108 кругов Сурья Намаскар - это не просто физическая нагрузка. Это практика выносливости, концентрации и намерения. Практика, которая помогает пройти через сопротивление ума, встретиться со своей силой и ещё раз напомнить себе, куда вы хотите направить свою энергию в ближайшие месяцы.СЕГОДНЯ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ 108 СУРЬЯ НАМАСКАР ✨ На платформе AnikoYoga эта практика уже есть! Если у вас активна подписка, просто найдите её через поиск или в разделе «vinyasa flow» Если подписки ещё нет - сегодня отличный повод присоединиться! Сайт: https://anikoyoga.ru/
15 455
РЕБЯТ ЗАВТРА!!!!! ПРАКТИКА АКТИВАЦИИ НАМЕРЕНИЯ ОНЛАЙН НА МАЧУ ПИКЧУ!!!
Коста @Costa_connection снова в Перу и снова лезет на МачуПикчу чтобы ваши желания сбылись)))
21 июня в День Летнего Солнцестояния он поднимется на Мачу-Пикчу, одно из самых мистичных мест в мире, чтобы провести практику НАМЕРЕНИЯ в потоке Солнца, в сердце древней энергии!!!
⠀
Это не просто медитация. Это момент силы, в котором ты соединяешься с тем, что по-настоящему важно.
🌿 Если у тебя есть желание, которое всё не сбывается…
🌿 Намерение, которое ты носишь в сердце…
🌿 Мечта, которая ждёт своего часа…
⠀
Коста проведёт нас через состояние, в котором намерение становится реальностью💫
⠀
Ничего делать не нужно.
Просто в 17:00 лечь, закрыть глаза и быть с собой.
Пиши Косте он добавит тебя в закрытый ТГ-канал с деталями и подробными инструкциями!
⠀
Практика - за донейшн.
Реально, такие вещи случаются раз в жизни!!!
Не пропусти! Я буду!!!
Пишите «хочу на практику Намерения» @Costa_connection
15 455
Эту лекцию за две недели посмотрели 4000 человек 😳😳
Ребят, привет! Две недели назад мы с командой опубликовали лекцию об отёках 💦💦
А точнее о том, как устроена лимфатическая система, что стоит за утренней опухловатостью и что на самом деле говорят отёки о состоянии наших систем.
✨ За это время лекцию посмотрели более 4000 человек
✨ А в канал предзаписи к курсу Йогахакинг зашли почти 1700 человек
Спасибо вам за это 🩵
Но больше всего меня тронули сотни сообщений с обратной связью. Давно вы так много не писали
Несколько из них прикрепляю ниже.
Каждое сообщение я читаю и очень дорожу тем, что вы делитесь со мной своими мыслями, наблюдениями и историями!
Я искренне благодарна вам за то, что вы нашли эти 20 минут🤟🏻
Сейчас это действительно непросто, когда внимание постоянно разрывается между десятками задач, уведомлений и источников информации.
————————————
Если вы ещё не смотрели эту лекцию, то лучше посмотрите её😅
В ней я рассказываю, почему 90% женщин просыпаются с отёками и какие конкретные ключи существуют для того, чтобы это изменить.
Год назад мне поставили диагноз 🩺 : гипертиреоз
Я отказалась от гормональной терапии и начала заниматься восстановлением своего здоровья полностью погрузившись в это
По сути, мне пришлось пересобрать весь свой образ жизни, но об этом я обязательно расскажу отдельно.
А в эту лекцию я вложила часть того, что изучала весь последний год, пока занималась своим восстановлением.
Небольшая ремарка 😉👇🏻
Работать со своим телом можно и нужно в любом возрасте!
Неважно, сколько вам лет - 20, 40 или 60
Чем раньше начать, тем мягче и проще будет этот путь, помните об этом!
Сегодня выходной, выделите 20 минут и посмотрите мою лекцию ребят, честно, поверьте мне, оно вам надо! 👇
ПОСМОТРЕТЬ ЛЕКЦИЮ
15 455
Я обожаю организовывать ретриты!!😍🫰
Сейчас пишу этот пост прямо с ретрита в Чиралы. Он начинается сегодня
Несмотря на все сложности, которые есть в организации, спустя столько лет я всё ещё искренне люблю это дело.
Люблю видеть, как люди приезжают незнакомыми друг другу.
А через несколько дней сидят за одним столом, смеются, обнимаются и уже планируют встретиться снова.
Люблю наблюдать, как кто-то впервые за долгое время отдыхает и выдыхает.
Как кто-то находит ответы на свои вопросы, а кто-то возвращается домой совсем в другом состоянии.
Я провела уже больше 100 ретритов и для меня это один из самых красивых способов работать с людьми!
Есть ли здесь те, кто тоже давно смотрит в сторону ретритов, но пока так и не решился?
Может быть:
• кажется, что ещё мало опыта;
• нет большой аудитории;
• непонятно, как всё организовать;
• был опыт, но получилось не так, как хотелось;
• или вы вообще не понимаете, с чего начать.
За все эти годы в организации у меня сформировалась очень понятная система того, как успешно создавать и запускать ретриты.
И я делюсь этой системой на своем обучении по организации ретритов!
Мы там разбираем все с 0 (буквально от идеи до реализации и набранной группы!)
Поэтому, ребят, оставляю ссылку на канал предзаписи, там найдете всю инфу по обучению.
🩵ЕЩЕ 48 ЧАСОВ ОТКРЫТА ВОЗМОЖНОСТЬ приобрести интенсив по организации ретритов и уже в этом сезоне организовать свой первый, а может и не первый, но точно успешный выезд!!!
🫶🏼Канал интенсива
15 455
Anahata Evolution
Единственная. Неповторимая.
Подвеска с мелким речным жемчугом и большим лабрадоритом — камнем, который давно стал символом внутреннего раскрытия. Лабрадорит живёт на границе видимого и скрытого, его свет не постоянен, он вспыхивает изнутри, как что-то, что ты давно знала, но не решалась назвать. Именно поэтому его связывают с анахатой — чакрой сердца, местом, где страх превращается в доверие, а закрытость в способность любить без условий.
Носить его значит выбирать открытость. Снова и снова.
Жемчуг рядом не случайность. Он рождается из раздражения, которое становится красотой. Тоже про сердце.
17 000 ₽ · единственный экземпляр
Для заказа в директ @aniko_yoga
15 455
Ищем нашу AOKI Шакти! ✨
СЕГОДНЯ В 15:00! ПИТЕР!
Девочки, привет!
Мы создаем кое-что невероятно красивое ( уже почти год) наш новый топ «Шакти».
Сегодня мы ищем ту самую прекрасную музу с размером XS–S, которая первой примерит эту новинку и поможет нам довести её до абсолютного идеала на нашем производстве ( м.Лиговский)!
Вдруг это ты ?! Скорее читай подробности! 👇
✨ Кого мы очень ждем:
Обладательницу размера XS–S.
Рост примерно 165–170 см (чтобы топ сел как влитой).
Девушку из Санкт-Петербурга, готовую заглянуть к нам в гости на производство ( ул. Роменская 10)
Ту, которая любит наш вайб !
💌 Как к нам попасть?
Просто напиши мне в директ @aniko_yoga
Свои параметры (рост и объёмы).
Пару любимых фото (селфи и в полный рост).
Нужен только 1 человек!
Вознаграждение: что-то из нашей одежды ❤️🔥
15 455
Зацените мой гениальный мэшап))) (это когда 2 трека вместе играют) это я готовлю жкстатик для ретрита в Чиралах 7-14!
Вы кстати можете еще залететь в ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН
15 455
+3
Боже, как же я обожаю наш халат Гуру! Сегодня отправила 19 штук🙈 они почти кончились
15 455
Если диафрагма заблокирована, то заполняем анкету предзаписи ребят!
В канале предзаписи буду делиться полезными материалами и фишками😉😎
15 455
Как проверить, является ли заблокированная диафрагма причиной ваших отеков? Делаем тест!
