¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Aniko Yoga
Ir al canal en Telegram
Направлено заявление в Роскомнадзор (№ 5394654995) Автор Легендарных курсов по йоге и медитации: „Через йогу к Мечте” „Метаморфоза” „Chakra flow” “Yoga Shot” „Energy Flow” - Организую трансформационные йога туры с 2014 года Anikoyoga.ru/school
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Aniko Yoga
El canal Aniko Yoga (@anikoyoga) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 454 suscriptores, ocupando la posición 1 410 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 43 041 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 454 suscriptores.
Según los últimos datos del 28 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 7, y en las últimas 24 horas de 4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.45%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 6.15% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 233 visualizaciones. En el primer día suele acumular 951 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 17.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ретрит, дыхание, индия, ретритов, anikoretreats.ru/goa.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Направлено заявление в Роскомнадзор (№ 5394654995)
Автор Легендарных курсов по йоге и медитации:
„Через йогу к Мечте”
„Метаморфоза”
„Chakra flow”
“Yoga Shot”
„Energy Flow”
- Организую трансформационные йога туры с 2014 года
Anikoyoga.ru/schoo...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 29 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
15 454
Suscriptores
+424 horas
-117 días
+730 días
Archivo de publicaciones
15 455
21 июня
День практики.
План такой
14.30 по москве мы выходим из отеля в сторону Мачу-Пикчу!
На этом этапе интернет пропадет и я больше не смогу принять ваши намерения.
16.30 Мы придем ко входу в комплекс Мачу пикчу.
17.00 мы войдем в комплекс и начнем практику, которая продлиться до 18.00.
*У нас в перу это будет раннее утро. 8 часов минус от мск времени.
Прекрасной практики, и успевайте с намерениями🩵🙏
15 455
Кстати, вопреки распространённому мнению, выполнять 108 Сурья Намаскар необязательно на рассвете 🌅
Более того, для большинства людей оптимальное время для такой нагрузки с 16:00 до 18:00 по местному времени, когда тело находится в наиболее благоприятном состоянии для физической активности:
- выше температура тканей, - лучше подвижность суставов и мышц, а организм легче справляется с нагрузкой!
Поэтому обязательно позаботьтесь о себе: поешьте заранее, пейте воду и проходите практику в комфортном для себя темпе.
🎁 В честь Дня йоги и летнего солнцестояния дарим промокод:
«ДЕНЬЙОГИ»
Сайт: https://anikoyoga.ru/
Скидка 15% на подписку 1 месяц или 3 месяца на платформе AnikoYoga
Промокод действует до 24 июня включительно!
Пусть сегодняшний день станет не только праздником йоги, но и точкой, в которой вы ещё раз выберете своё направление и сделаете шаг навстречу ему ☀️🙏🏼
15 455
Сегодня особенный день для всего йога сообщества! ☀️День максимального света, энергии и жизненной силы!
день летнего солнцестояния и Международный день йоги 🧘🏻♀️
Во многих традициях считается, что именно в этот период особенно важно остановиться, свериться со своим направлением и вспомнить о своих намерениях.
Именно поэтому в день летнего солнцестояния тысячи практикующих по всему миру выполняют 108 Сурья Намаскар
Почему именно 108? В йогической традиции число 108 считается символом целостности и завершённости. Это число связано с циклами природы, космоса и человека. Поэтому 108 кругов Сурья Намаскар - это не просто физическая нагрузка. Это практика выносливости, концентрации и намерения. Практика, которая помогает пройти через сопротивление ума, встретиться со своей силой и ещё раз напомнить себе, куда вы хотите направить свою энергию в ближайшие месяцы.СЕГОДНЯ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ 108 СУРЬЯ НАМАСКАР ✨ На платформе AnikoYoga эта практика уже есть! Если у вас активна подписка, просто найдите её через поиск или в разделе «vinyasa flow» Если подписки ещё нет - сегодня отличный повод присоединиться! Сайт: https://anikoyoga.ru/
15 455
РЕБЯТ ЗАВТРА!!!!! ПРАКТИКА АКТИВАЦИИ НАМЕРЕНИЯ ОНЛАЙН НА МАЧУ ПИКЧУ!!!
Коста @Costa_connection снова в Перу и снова лезет на МачуПикчу чтобы ваши желания сбылись)))
21 июня в День Летнего Солнцестояния он поднимется на Мачу-Пикчу, одно из самых мистичных мест в мире, чтобы провести практику НАМЕРЕНИЯ в потоке Солнца, в сердце древней энергии!!!
⠀
Это не просто медитация. Это момент силы, в котором ты соединяешься с тем, что по-настоящему важно.
🌿 Если у тебя есть желание, которое всё не сбывается…
🌿 Намерение, которое ты носишь в сердце…
🌿 Мечта, которая ждёт своего часа…
⠀
Коста проведёт нас через состояние, в котором намерение становится реальностью💫
⠀
Ничего делать не нужно.
Просто в 17:00 лечь, закрыть глаза и быть с собой.
Пиши Косте он добавит тебя в закрытый ТГ-канал с деталями и подробными инструкциями!
⠀
Практика - за донейшн.
Реально, такие вещи случаются раз в жизни!!!
Не пропусти! Я буду!!!
Пишите «хочу на практику Намерения» @Costa_connection
15 455
Эту лекцию за две недели посмотрели 4000 человек 😳😳
Ребят, привет! Две недели назад мы с командой опубликовали лекцию об отёках 💦💦
А точнее о том, как устроена лимфатическая система, что стоит за утренней опухловатостью и что на самом деле говорят отёки о состоянии наших систем.
✨ За это время лекцию посмотрели более 4000 человек
✨ А в канал предзаписи к курсу Йогахакинг зашли почти 1700 человек
Спасибо вам за это 🩵
Но больше всего меня тронули сотни сообщений с обратной связью. Давно вы так много не писали
Несколько из них прикрепляю ниже.
Каждое сообщение я читаю и очень дорожу тем, что вы делитесь со мной своими мыслями, наблюдениями и историями!
Я искренне благодарна вам за то, что вы нашли эти 20 минут🤟🏻
Сейчас это действительно непросто, когда внимание постоянно разрывается между десятками задач, уведомлений и источников информации.
————————————
Если вы ещё не смотрели эту лекцию, то лучше посмотрите её😅
В ней я рассказываю, почему 90% женщин просыпаются с отёками и какие конкретные ключи существуют для того, чтобы это изменить.
Год назад мне поставили диагноз 🩺 : гипертиреоз
Я отказалась от гормональной терапии и начала заниматься восстановлением своего здоровья полностью погрузившись в это
По сути, мне пришлось пересобрать весь свой образ жизни, но об этом я обязательно расскажу отдельно.
А в эту лекцию я вложила часть того, что изучала весь последний год, пока занималась своим восстановлением.
Небольшая ремарка 😉👇🏻
Работать со своим телом можно и нужно в любом возрасте!
Неважно, сколько вам лет - 20, 40 или 60
Чем раньше начать, тем мягче и проще будет этот путь, помните об этом!
Сегодня выходной, выделите 20 минут и посмотрите мою лекцию ребят, честно, поверьте мне, оно вам надо! 👇
ПОСМОТРЕТЬ ЛЕКЦИЮ
15 455
Я обожаю организовывать ретриты!!😍🫰
Сейчас пишу этот пост прямо с ретрита в Чиралы. Он начинается сегодня
Несмотря на все сложности, которые есть в организации, спустя столько лет я всё ещё искренне люблю это дело.
Люблю видеть, как люди приезжают незнакомыми друг другу.
А через несколько дней сидят за одним столом, смеются, обнимаются и уже планируют встретиться снова.
Люблю наблюдать, как кто-то впервые за долгое время отдыхает и выдыхает.
Как кто-то находит ответы на свои вопросы, а кто-то возвращается домой совсем в другом состоянии.
Я провела уже больше 100 ретритов и для меня это один из самых красивых способов работать с людьми!
Есть ли здесь те, кто тоже давно смотрит в сторону ретритов, но пока так и не решился?
Может быть:
• кажется, что ещё мало опыта;
• нет большой аудитории;
• непонятно, как всё организовать;
• был опыт, но получилось не так, как хотелось;
• или вы вообще не понимаете, с чего начать.
За все эти годы в организации у меня сформировалась очень понятная система того, как успешно создавать и запускать ретриты.
И я делюсь этой системой на своем обучении по организации ретритов!
Мы там разбираем все с 0 (буквально от идеи до реализации и набранной группы!)
Поэтому, ребят, оставляю ссылку на канал предзаписи, там найдете всю инфу по обучению.
🩵ЕЩЕ 48 ЧАСОВ ОТКРЫТА ВОЗМОЖНОСТЬ приобрести интенсив по организации ретритов и уже в этом сезоне организовать свой первый, а может и не первый, но точно успешный выезд!!!
🫶🏼Канал интенсива
15 455
Anahata Evolution
Единственная. Неповторимая.
Подвеска с мелким речным жемчугом и большим лабрадоритом — камнем, который давно стал символом внутреннего раскрытия. Лабрадорит живёт на границе видимого и скрытого, его свет не постоянен, он вспыхивает изнутри, как что-то, что ты давно знала, но не решалась назвать. Именно поэтому его связывают с анахатой — чакрой сердца, местом, где страх превращается в доверие, а закрытость в способность любить без условий.
Носить его значит выбирать открытость. Снова и снова.
Жемчуг рядом не случайность. Он рождается из раздражения, которое становится красотой. Тоже про сердце.
17 000 ₽ · единственный экземпляр
Для заказа в директ @aniko_yoga
15 455
Ищем нашу AOKI Шакти! ✨
СЕГОДНЯ В 15:00! ПИТЕР!
Девочки, привет!
Мы создаем кое-что невероятно красивое ( уже почти год) наш новый топ «Шакти».
Сегодня мы ищем ту самую прекрасную музу с размером XS–S, которая первой примерит эту новинку и поможет нам довести её до абсолютного идеала на нашем производстве ( м.Лиговский)!
Вдруг это ты ?! Скорее читай подробности! 👇
✨ Кого мы очень ждем:
Обладательницу размера XS–S.
Рост примерно 165–170 см (чтобы топ сел как влитой).
Девушку из Санкт-Петербурга, готовую заглянуть к нам в гости на производство ( ул. Роменская 10)
Ту, которая любит наш вайб !
💌 Как к нам попасть?
Просто напиши мне в директ @aniko_yoga
Свои параметры (рост и объёмы).
Пару любимых фото (селфи и в полный рост).
Нужен только 1 человек!
Вознаграждение: что-то из нашей одежды ❤️🔥
15 455
Зацените мой гениальный мэшап))) (это когда 2 трека вместе играют) это я готовлю жкстатик для ретрита в Чиралах 7-14!
Вы кстати можете еще залететь в ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН
15 455
+3
Боже, как же я обожаю наш халат Гуру! Сегодня отправила 19 штук🙈 они почти кончились
15 455
Если диафрагма заблокирована, то заполняем анкету предзаписи ребят!
В канале предзаписи буду делиться полезными материалами и фишками😉😎
15 455
Как проверить, является ли заблокированная диафрагма причиной ваших отеков? Делаем тест!
