GerMedExpert
Kanalga Telegram’da o‘tish
📢Информационно-сервисный канал 🩺Медицинские новости 💥Бесплатные консультации немецкого фармацевта 👨⚕️Удаленные консультации немецких врачей 🚚Доставка лекарств из немецкой аптеки
Ko'proq ko'rsatish1 838
Obunachilar
-324 soatlar
-27 kunlar
-1630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+1
0 kanalda
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+1
0 kanalda
Get PRO
May '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+5
0 kanalda
Get PRO
May '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+4
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+2
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+8
0 kanalda
Get PRO
May '23
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+4
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+2
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+27
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+562
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+533
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+25
0 kanalda
Get PRO
May '22
+10 627
0 kanalda
Get PRO
Aprel '220
0 kanalda
Get PRO
Mart '220
0 kanalda
Get PRO
Fevral '220
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '220
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '210
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '210
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '210
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '210
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+1
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+1
0 kanalda
Get PRO
Iyun '210
0 kanalda
Get PRO
May '210
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+838
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
🧠❤️ Низкое давление может повышать рискболезни Альцгеймера
Мы привыкли считать, что опасность для здоровья представляет только высокое давление. Однако новое крупное исследование показало: хронически низкое артериальное давление (гипотония) также может быть связано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.
📊 Ученые проанализировали данные почти 800 000 человек и обнаружили, что люди с гипотонией значительно чаще сталкиваются с болезнью Альцгеймера. Повышенный риск также наблюдался у людей с гипертонией, перенесенным инсультом и мерцательной аритмией.
🔬 Возможная причина — ухудшение кровоснабжения мозга. Недостаток кислорода и питательных веществ может способствовать накоплению патологических белков, связанных с развитием болезни Альцгеймера.
⚠️ Исследование показывает связь, но не доказываетпрямую причинно-следственную зависимость.
Берегите сердце и сосуды — здоровье мозга во многом зависит от их состояния.
| 2 |  Польза, которую несут сушеные яблоки! 🍎
Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма:
- оказываем мочегонное действие;
- положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы;
- насыщает ткани печени полезными микроэлементами;
- стимулирует перистальтику кишечника;
- ускоряет метаболизм;
- нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени | 133 |
| 3 |  Уход за кожей при сахарном диабете 💙
ALLPRESAN® Intensiv + Repair — пена-крем для ежедневного ухода за очень сухой и потрескавшейся кожей стоп.
✔️ Интенсивно увлажняет и питает кожу.
✔️ Укрепляет естественный защитный барьер.
✔️ Быстро впитывается, без липкости.
✔️ Без мочевины, ароматизаторов, красителей и консервантов.
💶 33,26 € вместо 36,96 €.
📦 Оригинал из Германии с доставкой. | 119 |
| 4 |  Как кофе влияет на давление ☕️
Вы знали, что люди, которые пьют кофе регулярно нормальными дозами (1-2 чашечки в день), почти не имеют проблем с артериальным давлением?
И это не имеет значения, вы гипертоник или нет.
А вот те, кто редко употребляет кофе, подвержены повышению давления на 15 мм.рт.ст. в среднем. И все из-за того, что сосуды не привыкли к кофеину.
✅Так что, если у вас высокое давление и вы не пьете кофе, то можете утром выпивать небольшую чашечку этого напитка | 156 |
| 5 |  🩵 Контроль начинается с заботы о себе.
Diabeto® (60 капсул) — инновационная пищевая добавка из Германии для тех, кто хочет поддерживать нормальный уровень сахара в крови и заботиться о ежедневном балансе важных микроэлементов.
✨ В составе:
• хром — способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови;
• цинк и хром — поддерживают нормальный обмен углеводов, жиров и белков;
• магний и витамин C — способствуют нормальной работе нервной системы;
• витамин C — участвует в нормальном образовании коллагена, необходимого для здоровья кровеносных сосудов;
• витамины C, E и цинк — помогают защищать клетки от окислительного стресса;
• омега-3 жирные кислоты, а также витамины D и E.
🇩🇪 Diabeto® производится немецкой компанией QUIRIS® Healthcare, которая уделяет особое внимание качеству сырья и строгому контролю производства.
💊 Рекомендации по применению:
Взрослым — по 1 капсуле во время завтрака, запивая большим стаканом воды.
💶 Цена по акции: 39,45 € вместо 43,83 €. | 125 |
| 6 |  Ускоряем обмен веществ с помощью простых рецептов! ✔️
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет, чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина | 132 |
| 7 | ⚠️Для людей с диабетом это может быть опасно
До 50% людей с диабетом со временем сталкиваются с диабетической нейропатией — повреждением нервов, из-за которого снижается чувствительность стоп. Человек может не почувствовать горячую плитку у бассейна, острый камень на пляже или небольшую травму. В результате возникают ожоги, мозоли и ранки, которые остаются незамеченными.
Ситуацию осложняет то, что при диабете часто нарушается кровообращение в ногах. Даже маленькая ранка может долго не заживать, инфицироваться и привести к развитию синдрома диабетической стопы — одной из самых частых причин ампутаций.
✅ Что важно помнить:
• Не ходите босиком дома и на улице.
• Носите удобную обувь с мягкой подошвой и безгрубых внутренних швов.
• Ежедневно осматривайте стопы и подошвы.
• Ухаживайте за кожей ног, предотвращая сухость итрещины.
• При появлении покраснений, мозолей, пузырей или ран обязательно обратитесь к врачу.
Лето должно приносить радость, а не проблемы со здоровьем. Берегите свои ноги — при диабете это особенно важно! | 116 |
| 8 |  Усталость мозга? Кушайте грецкие орехи!
Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.
Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга. | 137 |
| 9 |  Если вы откажетесь от сахара, то у вас нормально заработает кишечник! 💥
В то время, как ваш мозг получает наслаждение от очередного сладкого пирожного, отдуваться за всё приходится желудочно-кишечному тракту.
Ведь расщепление сахара происходит именно в кишечнике, причём его избыток нарушает работу ферментов желудка, кишечника и поджелудочной железы.
При отказе от сладкого и замене его на продукты, имеющие повышенное содержание клетчатки, вы с удивлением обнаружите, что ваш кишечник будет работать как швейцарские часы | 117 |
| 10 |  Не упустите свой шанс 🙌 | 134 |
| 11 |  +7Витамины в простых продуктах! 💥
Очень полезная информация для тех, кто любит ПП | 171 |
| 12 |  🐟 Суставы скажут спасибо: какой продукт стоит добавить в рацион
Лосось, скумбрия, тунец и другие виды жирной рыбы ценятся не только за пользу для мозга. Их регулярное употребление помогает организму бороться с воспалительными процессами, которые часто сопровождают заболевания суставов.
Главная причина — высокое содержание омега-3 жирных кислот. Эти вещества участвуют в снижении воспаления, а витамин D способствует нормальному усвоению кальция и поддержанию здоровья костной ткани.
Специалисты отмечают, что одной порции жирной рыбы в неделю или нескольких порций нежирной рыбы, такой как треска, может быть достаточно для заметного снижения риска развития ревматоидного артрита. | 165 |
| 13 |  Πрoдукты, пoмoгающие разжижению крoви 🚨
✅ Πoмидoры препятcтвуют oбразoванию трoмбoв в cердечнo-cocудиcтoй cиcтеме. Оказалocь, чтo пoмидoры (как и аcпирин) cпocoбcтвуют разжижению крoви и к тoму же (в oтличие oт аcпирина) не дают пoбoчных эффектoв.
✅ Γрибы разжижают крoвь, cнижают урoвень хoлеcтерина.
✅ Разжижению крoви пoмoгают также ягoды клюквы, калины, oблепихи. Чеcнoк oбладает cпocoбнocтью разжижать крoвь. Артишoк пoмoгает пoнижению вязкocти крoви и хoлеcтерина. Β нарoде гoвoрят: «Χрен да редька, лук да капуcта - лихoгo не дoпуcтят».
✅ А еще крoвь хoрoшo разжижает oливкoвoе маcлo. Εcли на какие-либo прoдукты еcть аллергия - применяйте oбычный аcпирин. Πрекраcнoе oпрoбoваннoе cредcтвo. Ηачать мoжнo c 1/4 утрoм | 121 |
| 14 |  Χpeн – eдинcтвeннoe pacтeниe, cпocoбнoe вытягивaть coль чepeз пopы кoжи 🚨
Избaвитьcя oт вceй coли, кoтopaя нaкoпилacь в opгaнизмe и мoжeт пpивecти к coлeвым бoлeзнeнным oтлoжeниям, пoмoгут лиcтья хpeнa.. Ηaпoминaю пpoвepeнный и бeзoткaзный peцeпт.
Βoзьмитe cвeжиe кpупныe лиcтья хpeнa – 2 шт. Πepeд cнoм oкунитe их c двух cтopoн кипятoк и cpaзу пoлoжитe нa cпину, зaхвaтывaя шeю. Обвяжитe ткaнью. Βoзмoжнo лeгкoe жжeниe, нo бoли нeт.
Утpoм ocтopoжнo cнимитe лиcтья – ecли coли мнoгo, oни paccыпaютcя в пpaх. Πocмoтpитe, в кaкoй oблacти мнoгo coли. Сдeлaть cтoлькo пpoцeдуp, cкoлькo пoнaдoбитcя – coли нe дoлжнo быть нa лиcтьях.
Γoд будeтe жить в кoмфopтe | 147 |
| 15 |  🍏 Яблоки
✨ Есть известная поговорка: «Одно яблоко в день — и врач не нужен».
Яблоки — один из самых доступных фруктов, но их пользу многие часто недооценивают.
🍏 В мякоти содержатся натуральные сахара, клетчатка, необходимая для нормальной работы кишечника, а также витамины и микроэлементы.
🍏 Яблоки являются источником витамина С и железа, поэтому могут стать отличным перекусом, особенно в сезон простуд.
🍏 Благодаря содержанию флавоноидов с антиоксидантными свойствами яблоки часто связывают с поддержкой здоровья клеток организма.
⚡️ Регулярное употребление яблок помогает разнообразить рацион и поддерживать хорошее самочувствие.
😉 А если вам кажется, что вы не любите яблоки, возможно, вы просто ещё не нашли сорт по вкусу.
📍 На территории Евразии выращиваются сотни различных сортов яблок. | 127 |
| 16 |  ALSIDIABET
Капсулы для микроциркуляции
• Добавка с растительными экстрактами и 21% омега-3 жирных кислот
• Содержит витамины, минералы и микроэлементы
• Витамин C способствует нормальному состоянию кровеносных сосудов, включая крупные и мелкие сосуды
• Принимать по 1 капсуле 3 раза в день
Alsidiabet Mikro-Durchblutung (60 капсул)
48,15 € 43,34 €
Принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
• Витамины C и E, селен и цинк помогают защищать клетки от окислительного стресса.
• Витамин B9 (фолиевая кислота, фолат) способствует нормальному кроветворению.
• Витамин B12 способствует нормальному образованию красных кровяных клеток.
• Витамин C способствует нормальному образованию коллагена для поддержания нормальной функции кровеносных сосудов.
• Хром помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
• Витамины B9 (фолиевая кислота, фолат) и B12 способствуют нормальному обмену гомоцистеина. | 119 |
| 17 | 💊 Таблетки пролонгированного действия
Почему их нельзя ломать или разжёвывать?
Их главная задача — поддерживать стабильную концентрацию лекарства в организме и обеспечивать длительный терапевтический эффект.
❗ Важное правило: такие таблетки нельзяизмельчать, разламывать или разжёвывать, если этоне указано в инструкции.
Почему это опасно?
🔹 Нарушается механизм постепенного высвобождения препарата.
🔹 Лекарство может попасть в организм слишком быстро.
🔹 Повышается риск побочных эффектов.
🔹 Продолжительность действия препарата сокращается.
Как правильно принимать таблетки пролонгированного действия?
✔️ Глотайте таблетку целиком.
✔️ Запивайте достаточным количеством воды.
✔️ Принимайте препарат строго по рекомендацииврача или согласно инструкции.
✔️ Если возникают трудности с проглатыванием, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом —возможно, существует другая лекарственная форма.
Помните: правильный приём лекарств так же важен, как и правильно подобранное лечение. | 108 |
| 18 |  Кукуруза восстанавливает печень
• В ней содержится витамин В4 (холин), который выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению.
• А ещё часть оболочек зёрен кукурузы — целлюлоза — тоже приносит пользу: она не переваривается организмом, но при этом хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника | 125 |
| 19 | 🚽 Слабительные: что важно знать перед применением?
Запор — проблема, с которой сталкиваются многие.
🔹 Не всегда нужны лекарства
Часто причиной запора становятся недостаток движения, малое количество клетчатки в рационе и недостаточное потребление воды. Поэтому первый шаг — пересмотреть образ жизни.
🔹 Слабительные не вызывают зависимость при правильном применении
Один из самых распространённых мифов — что кишечник «разучится работать самостоятельно». Современные препараты при грамотном использовании обычно не вызывают привыкания.
🔹 Есть разные виды слабительных
✔️ Средства на основе семян льна или подорожника увеличивают объём содержимого кишечника и подходят для длительного применения.
✔️ Макрогол и лактулоза удерживают воду в кишечнике, размягчая стул.
✔️ Некоторые препараты дополнительно стимулируют перистальтику кишечника.
🔹 Вода — обязательное условие
Особенно при использовании растительных волокнистых средств. Без достаточного количества жидкости эффект может быть слабым или отсутствовать вовсе. | 121 |
| 20 |  🥒 Кабачок — один из лучших овощей для здорового рациона
Кабачок считается лёгким и низкокалорийным овощем, который хорошо подходит для повседневного питания. Он редко вызывает аллергию и содержит немного сахара.
💧 Благодаря высокому содержанию воды кабачки помогают поддерживать водный баланс и уменьшают ощущение тяжести и отёчности.
🌿 Кроме этого, кабачки содержат много полезных веществ:
• витамин C
• витамины A, B, E и PP
• калий
• магний
• кальций
• железо
• фосфор
🍽️ Кабачок часто используют как более лёгкую альтернативу картофелю или макаронам — особенно в качестве гарнира при здоровом питании. | 148 |
