¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
GerMedExpert
Ir al canal en Telegram
📢Информационно-сервисный канал 🩺Медицинские новости 💥Бесплатные консультации немецкого фармацевта 👨⚕️Удаленные консультации немецких врачей 🚚Доставка лекарств из немецкой аптеки
Mostrar más1 851
Suscriptores
-124 horas
-37 días
-1930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '260
en 0 canales
mayo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+4
en 0 canales
Get PRO
febrero '260
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+4
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+6
en 0 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+1
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+1
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+3
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+3
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+2
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+5
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+2
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+3
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+4
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+10
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+5
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+1
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+4
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+1
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+4
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+1
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+2
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+8
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+3
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+3
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+1
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+2
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+5
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+27
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+562
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+533
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+25
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+10 627
en 0 canales
Get PRO
abril '220
en 0 canales
Get PRO
marzo '220
en 0 canales
Get PRO
febrero '220
en 0 canales
Get PRO
enero '220
en 0 canales
Get PRO
diciembre '210
en 0 canales
Get PRO
noviembre '210
en 0 canales
Get PRO
octubre '210
en 0 canales
Get PRO
septiembre '210
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+1
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+1
en 0 canales
Get PRO
junio '210
en 0 canales
Get PRO
mayo '210
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+838
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 junio | 0 | |||
| 25 junio | 0 | |||
| 24 junio | 0 | |||
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | 0 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | 0 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Какие продукты разжижают кровь и защищают от тромбозов?
▫️Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови.
▫️Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему.
▫️Куркума - разжижает и очищает кровь.
▫️Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов.
▫️Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови
| 2 | 🐾 Спокойный питомец — счастливый хозяин.
Даже самые спокойные животные могут испытывать стресс во время поездок, посещения ветеринара, переезда, выставок или длительного отсутствия хозяина.
💚 Nurexan LT ad us. vet. — натуральный гомеопатический ветеринарный препарат, разработанный специально для поддержки животных в эмоционально сложных ситуациях.
Почему выбирают Nurexan LT?
✔️ Натуральный состав, включая Passiflora incarnata.
✔️ Хорошо переносится животными.
✔️ Может применяться совместно с другими лекарственными средствами.
✔️ Прост в использовании.
✔️ Подходит для собак, кошек, лошадей, крупного рогатого скота, свиней, овец и коз.
✔️ Произведен в Германии 🇩🇪
📦 NUREXAN LT ad us. vet. Tabletten (100 таблеток)
💶 44,91 € → 40,42 €
📩 Для заказа пишите в Direct.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с ветеринарным врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией. | 1 |
| 3 |  🐾 Спокойный питомец — счастливый хозяин.
Даже самые спокойные животные могут испытывать стресс во время поездок, посещения ветеринара, переезда, выставок или длительного отсутствия хозяина.
💚 Nurexan LT ad us. vet. — натуральный гомеопатический ветеринарный препарат, разработанный специально для поддержки животных в эмоционально сложных ситуациях.
Почему выбирают Nurexan LT?
✔️ Натуральный состав, включая Passiflora incarnata.
✔️ Хорошо переносится животными.
✔️ Может применяться совместно с другими лекарственными средствами.
✔️ Прост в использовании.
✔️ Подходит для собак, кошек, лошадей, крупного рогатого скота, свиней, овец и коз.
✔️ Произведен в Германии 🇩🇪
📦 NUREXAN LT ad us. vet. Tabletten (100 таблеток)
💶 44,91 € → 40,42 €
📩 Для заказа пишите в Direct.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с ветеринарным врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией. | 43 |
| 4 |  Sin texto... | 89 |
| 5 |  3 совета для очистки печени ⚡️
✔️ Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
✔️ Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
✔️ Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени) | 83 |
| 6 |  Польза от мяты! ✨
Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном | 103 |
| 7 |  ❤️ Здоровые сосуды — основа энергии, активности и хорошего самочувствия!
✅ ARGININ PLUS Folsäure из НЕМЕЦКОЙ АПТЕКИ!
Диетическое сопровождение взрослых при:
• легкой гипертонии;
• нарушениях функции сосудов;
• начальных нарушениях кровообращения;
• повышенном уровне гомоцистеина.
43,47 € 39,12 €
ARGININ PLUS Folsäure (120 капсул)
✔ 2400 мг L-аргинина в суточной дозировке
L-аргинин участвует в образовании оксида азота (NO) — важного вещества, необходимого для нормальной работы сосудистой системы и поддержания физиологического кровотока.
✔ Фолиевая кислота + витамины B6 и B12
Способствуют нормальному обмену гомоцистеина, поддерживают процессы кроветворения и помогают сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы.
📌 Рекомендуемый прием:
По 2 капсулы утром и вечером во время еды, запивая стаканом воды. Для достижения оптимального результата рекомендуется длительный курс приема. | 91 |
| 8 |  🫀 Статины: спасение для сердца или повод для страха?
Статины — это препараты, которые помогают снижать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и уменьшают риск инфаркта и инсульта. Они работают, блокируя фермент, необходимый для выработки холестерина в печени. В результате организм начинает активнее выводить ЛПНП из крови.
📌 Интересный факт: статины не только снижают холестерин, но и помогают стабилизировать атеросклеротические бляшки в сосудах, уменьшая риск их разрыва и образования тромбов.
Кому они особенно нужны?
✔️ Людям с высоким сердечно-сосудистым риском.
✔️ После инфаркта или инсульта.
✔️ При выраженном повышении ЛПНП-холестерина.
Важно понимать: большинство пациентов хорошо переносят терапию, а доказанная польза в профилактике сердечно-сосудистых катастроф значительно превышает потенциальные риски. | 98 |
| 9 |  Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! ✅
Преимущества куриных яиц: развенчиваем мифы
Продолжаете верить в мифы о высоком холестерине? Избегаете яиц, опасаясь сердечно-сосудистых заболеваний? Тогда вам стоит узнать о реальных преимуществах куриных яиц.
Яйца богаты лютеином, антиоксидантом, который защищает зрение. Наш организм усваивает лютеин из яиц лучше, чем из других продуктов.
Одно яйцо содержит столько же Омега-3 жирных кислот, сколько 100 граммов лосося.
Яйца также являются источником холина и витаминов группы В, которые поддерживают работу мозга | 103 |
| 10 |  Авокадо при стрессе и бессоннице
Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружие в борьбе со стрессом. А еще в авокадо содержится аминокислота триптофан способствует выработке мелатонина, который избавит вас от проблем с бессонницей.
Так что если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь по ночам, съедайте вечером немного авокадо – в виде салата или соуса. Будете спать как младенец | 139 |
| 11 |  💥 Лён для поддержки работы кишечника
📝 Обратите внимание
Такую схему часто используют для нормализации веса и уменьшения жировых отложений.
📝 Как применять
Льняную муку добавляют в пищу — примерно по 2–3 чайные ложки на порцию, как компонент блюд.
📝 Схема на 3 недели:
1️⃣ неделя
1 десертная ложка муки + 100 г кефира или сметаны
2️⃣ неделя
2 десертные ложки муки + 100 г кефира или сметаны
3️⃣ неделя
3 десертные ложки муки + 150 г кефира или сметаны
📝 Если нет муки
Можно взять семена льна и измельчить их самостоятельно (например, в кофемолке).
💡 Смесь обычно принимают вместо завтрака. Считается, что она помогает мягко очистить кишечник, не нарушая микрофлору. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
🚰 Важно: в этот период рекомендуется соблюдать питьевой режим — до 2 литров воды в день | 124 |
| 12 |  ☕️ Кофе и кальций: что важно знать
Кофе — один из самых распространённых напитков в мире: ежедневно выпивается около 2,25 миллиарда чашек. Его часто пьют для бодрости и концентрации, при этом он также содержит антиоксиданты и другие полезные вещества.
Кальций — важный минерал, необходимый для здоровья костей и зубов, работы нервной системы, сокращения мышц и нормального свертывания крови. Получить его можно из молочных продуктов, зелёных овощей и добавок.
📌 При этом большое количество кофе может влиять на уровень кальция в организме.
В кофе есть полифенолы — соединения, которые могут снижать усвоение кальция. Они связываются с ним в кишечнике, из-за чего минерал хуже всасывается | 131 |
| 13 |  💊 Железо: почему лечение не всегда работает?
Многие пациенты принимают препараты железа, но далеко не все знают, что эффективность терапии зависит не только от дозировки, но и от правильного приема.
🔍 Как принимать железо правильно?
✔️ Лучше всего — натощак, за 30–60 минут до еды или через 2 часа после приема пищи. Так железо усваивается значительно лучше.
✔️ Витамин С улучшает всасывание железа. Поэтому таблетку можно запивать апельсиновым соком или другим напитком, содержащим витамин С.
❌ Не стоит принимать железо одновременно с:
• молоком и молочными продуктами;
• кальцием и магнием;
• кофе, черным и зеленым чаем;
• какао.
Эти продукты и напитки существенно снижают усвоение железа. Между ними и препаратом желательно выдерживать интервал не менее 2 часов.
⚠️ Частые побочные эффекты:
• тошнота;
• боли в животе;
• запор или диарея;
• потемнение стула.
Черный стул во время лечения железом — обычно нормальное и безвредное явление.
❤️ | 104 |
| 14 |  Продукты, которые напоминают части тела!
Брюссельская капуста напоминает молочные железы и тормозит развитие раковых клеток. Долька яблока выглядит как желудок, улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору кишечника.
Коричневый рис напоминает нервные клетки, успокаивает нервную систему и снимает стресс. Свёкла очищает кровь, снижая уровень кислотности.
Имбирь напоминает сосуды, улучшает циркуляцию крови. Грецкие орехи укрепляют лёгкие и блокируют развитие опухолей. Черника обновляет клетки сетчатки глаза, питает глазное яблоко.
Баклажаны защищают артерии от холестерина и снижают артериальное давление. | 120 |
| 15 |  Кефир поможет при стрессе
Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие.
Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств.
Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть | 111 |
| 16 | Переходите на наш телеграмм https://t.me/LekarstvaGerman | 142 |
| 17 |  Сало — лучший суперфуд, который максимально забустит ваше здоровье и успокоит нервы, заявляют врачи.
По словам медиков, огромную пользу организму несет большое количество полезных жиров и витаминов, содержащихся в сале. Кроме того, оно дает чувство сытости больше, чем любой другой перекус.
Главное — без фанатизма: употреблять его нужно с цельнозерновым хлебом, а не с батоном, и не выходить за норму в 20-30 грамм сала в день. Тогда и польза будет, и лишние цифры на весах не появятся.
С закуской к обеду определились. | 203 |
| 18 |  🍵 Почему к пакетированному чаю относятся скептически
Сам по себе чай — полезный напиток, особенно если речь идёт о цельных листах. А вот к вариантам в пакетиках у многих есть вопросы.
Часто в них используют мелкую фракцию — так называемую чайную пыль, которая остаётся после обработки листа. Это сырьё быстрее отдаёт цвет и вкус, но по качеству может уступать крупнолистовому чаю.
Чтобы усилить аромат и оттенок напитка, производители иногда добавляют ароматизаторы. В результате вкус становится ярче, но натуральные свойства чая могут ощущаться слабее.
Поэтому ценители чаще выбирают листовой чай — за более насыщенный состав и естественный вкус 🍃 | 134 |
| 19 |  Чем пробиотики отличаются от пребиотиков? ⚡️
Пробиотики и пребиотики оказывают положительное влияние на иммунитет, внешний вид, психоэмоциональный фон. Но часто возникает путаница в терминах.
Пробиотики — это живые бактерии, содержащиеся в определенных продуктах питания или добавках, и которые способны восстанавливать нормальную микрофлору органов.
Пребиотики — вещества, которые стимулируют рост полезных бифидобактерий и лактобактерий, то есть пробиотиков в кишечнике. К ним относятся некоторые полисахариды и органические кислоты, в том числе Омега-3. Естественные пребиотики содержатся в бананах, яблоках, злаковых, бобовых, чесноке. А на производстве их часто добавляют в йогурты, кефир, каши, печенье, шоколад | 131 |
| 20 |  Полезные свойства лука! ⚠️
Наши предки одомашнили дикий лук более 5000 лет назад. И уже с древних времен он ценится как еда и как лечащее средство.
Содержание полезных веществ в каждом из сортов может отличаться. Однако большинство видов содержит одни и те же микронутриенты, которые помогут организму и здоровью.
Зеленый лук также содержит витамины группы В и большое количество минералов, таких как медь, железо, марганец и кальций. Кроме того, листовая зеленая часть растения является хорошим источником фолиевой кислоты | 131 |
